关于“3+3制和五年制高职哪个好”的问题，实际上没有绝对的答案。选择哪种学制要根据学生的实际情况来决定。以下是具体的介绍：
1. 五年一贯制与3+3制的区别：
培养方案的制订和实施主体不同：五年一贯制由高职院校牵头制订，而3+3制属于中高职三二分段制培养。
招生对象不同：五年一贯制的招生对象是初中生，毕业证书上会注明学制是五年；而3+3制的招生对象是高中毕业生和中专、职高、技校等三校生，毕业证书上会注明是三年的学制。
本科升学机会不同：三年制大专毕业后可以选择的本科学校较多，而五年一贯制大专可以选择的本科学校较少，并且需要参加专升本考试。
招生生源和学习基础不同：五年一贯制的招生生源主要是中考时的落榜生，学习基础较差；而3年制大专招收的是高中毕业的学生，在学习氛围和综合素质方面较优。
2. 五年一贯制的优势：
规划清晰：由于是五年一贯制，学生在选择该学制时已经明确了自己的学习路径，并且可以更早地开始专业学习。
学习压力适中：相较于高中阶段，五年一贯制的学习压力相对较小，有更多时间适应大学学习的节奏。
毕业后升学机会较大：五年制大专的毕业生在参加专升本考试时与同一批的学生竞争，水平相对更接近，有更大的机会升入本科。
学历含金量相对较高：由于是全日制教育，五年一贯制的学历在一些用人单位中会更有竞争力。
3. 三年制大专的优势：
毕业后升学机会更多：三年制大专毕业后可以直接选择本科学校，并且可以选择的学校较多。
学习氛围和综合素质较优：高中毕业生进入三年制大专，相较于中考落榜生，他们在学习氛围和综合素质方面更具优势。
选择五年一贯制还是3+3制要根据个人情况来决定。如果学生有明确的职业规划，且对于学习压力有一定的承受能力，可以选择五年一贯制；如果学生希望更多选择本科学校，并且相对于中考落榜生有较好的学习基础，可以选择3+3制。最终的选择要考虑自己的兴趣、能力和未来发展需求。
