1、哈尔滨冰城、冰灯、冰趣(当地特色)
2、冰山雪展示长春冬泳大旗
3、2010年12月4日，长春市冬泳协会隆重举行了“长春市冬泳协会”换牌和“长春冬泳训练基地”揭牌仪式。
4、长春冬泳的“老神仙”(长春冬泳那些人系列)
5、幼虎苑圈养着40多只3岁以下的幼虎，活泼可爱，游人可徒步在廊道里观赏。在这里，人们“漫游”于群虎之间，领略那虎牛相斗、群虎扑食、二虎相争的惊险与刺激，满足了回归自然寻求探险的心理。
6、冬天里，也是糖画艺人出动的时候，学校门口孩子们绝对会围着糖画艺人久久不散，看那一个个栩栩如生的糖画在艺人手里，像变魔法似的冒了出来，龙、虎、字、孙大圣、哪吒……一个个动画人物，让小孩子们兴奋无比。
7、人体在冬泳中尿量排出增多，肾脏和尿道通畅可冲擦沉积物，有助于减少肾结石、尿道结石、膀胱结石的形成和发生的机会。
8、说起炉子，就不能不说说烤土豆。把土豆放在炉子里面的铁圈上，睡个午觉的功夫，喷香的烤土豆就出炉啦！白白嫩嫩，沾一点辣椒面，真是叫人欲罢不能！
9、鸟类的家多称作巢、窝，如鸟巢、燕窝兽类的家多是洞穴，如虎穴、狼穴家畜的家称之圈，如羊圈、猪圈
10、2008年元旦，时任常务副市长郑文芝同志，出席冬泳表演活动。这位女市长深为冬泳运动折服，并且站得高，看得远。她通过冬泳人的精神风貌，想到打造长春城市的形象。她欣然命笔，为冬泳基地题词：“冬泳一定会成为长春城市的名片。”笔者认为，这一题词，独具匠心，远见卓识。她充分肯定了冬泳的成绩，寄予了冬泳殷切的期望，指明了冬泳的发展方向。后来时任市长崔杰同志，更是高屋建瓴，从推动全民健身，打造城市名片的高度着想，对冬泳基地建设给予大力支持，使长春冬泳提高到新的水平。
11、灵溪网网址：www.cnlxw.cn
12、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，这比加衣添被等外因要好得多，因而可预防外感所引起的一系列疾病。
13、赛里森湖我们来啦，体验到赛里木湖的水，清澈见底喝口甜甜的。
14、倡导文明扬文化，甘为冬泳鼓与呼！
15、这两名女子在结冰的河里冬泳上来后，还用井水直接往身上冲凉水，其中一位冲了之后又返回再冲了一次，整个过程让路过的人瞠目结舌，目不转睛的盯着看，还有的用手机进行拍照。有网友称，这也太不把东北冬天放在眼里了吧，隔着屏幕都冷。
16、【冬泳之家】李玉是个闲不住的人。一来冬泳，他放下扫帚，就拿起锹镐，不是清扫垃圾，就是铲除污垢。楼上楼下，室内室外，清理的干干净净，收拾的整整齐齐。当年在位时，常说“有事找警察”，在冬泳，变成了常说“有活找李玉”。健身器材坏了，马上修；栈桥木板断了，赶紧换；泳友要打造足球门，我来帮忙！……
17、每年举行的冬泳邀请赛或冬泳锦标赛吸引了各国和各地的冬泳人欢聚一堂，热闹非凡，令人终身难忘。因此，冬泳人的精神集中体现在团结友好的精神上。
18、2007年12月6日上午，长春冬泳雪莲花舞蹈团首次盛装表演长白鹿报道
19、体育运动项目林林总总。冬泳，算是一种特殊运动，似乎当属另类。因此名不见经传。尽管近些年来有了很大的发展，但充其量，还是民间组织，民间活动，难登大雅之堂。
20、冰灯作为我国北方的民间艺术品，清初便已诞生，嘉庆年间就有冰灯盛景。原本制作工艺简单的冰灯，如今已发展成冰花、冰建筑、冰雕等多种表现形式，成为高雅艺术。
21、有泳友曾总结贾贵臣“三假三真”：假医生，真医通；假园长，真园丁；假管家，真管事。
22、⒈冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。
23、步行街环境优美，井然有序。以其独特的欧陆风情、鳞次栉比的精品商厦、花团锦簇的休闲小区、异彩纷呈的文化生活，成为哈尔滨市一道亮丽的风景线。
24、⒎冬泳大大加强肠道的蠕动功能，使人有饥肠辘辘的感觉，胃纳好，促进人体的新陈代谢，减少废物积聚，从而使身体更趋健康。
25、50年代到90年代，湘潭的冬泳几乎是空白，资料记载的只有50年代湘潭一中一位老师和60年代湘潭师院的一位老师参加过有关冬泳活动。90年代开始才陆续有一些冬泳爱好者在望衡亭沙滩江边冬泳，都只是单个行动。
26、走进长春冬泳之家，一进门，看门厅两侧，会发现一个新生事物。这就是这里增设了墙报专栏——学习园地。这块园地，文图并茂，琳琅满目。有泳友写的文章、诗词，有冬泳常识介绍，养生之道宣讲，有各种活动照片等等。醒目，悦目，令人耳目一新，豁然开朗。
27、2011年6月15日，河南郑州的荥阳老龙王、冰菊、笑冰、天津的小叮铛、“铁人”、四川雅安的北极熊来到了长春市。早晨，长春冬泳的飞龙走四方、地震张等前往102国道路口迎接远方来的朋友们。中午，朋友们来到长春冬泳之家，受到长春冬泳朋友们的热情接待，哪都敢游从吉林匆忙赶回来，设午宴招待远方的朋友。长春市冬泳协会主席杨春霆、南湖冬泳鱼、飞龙走四方、冰山雪、宋大哥、自由人等陪同客人就餐。
28、左起：刘新民、88岁的医大王教授、赵元明
29、 第一个是绘画，我觉得能让人沉浸在它的世界里。当你拿起画笔的那一刻，你会感受到画里的世界很美，静心画一幅自己喜欢的画。
30、有很多会员积极提议，长春市冬泳协会应该更换老牌子，挂上新牌子。同时要正规其事地打出“长春冬泳训练基地”的招牌。富有建设性的提议，协会立即采纳。冬泳中年龄最大的张延杰老人(82岁)，宝刀不老。他挥笔书写，操刀雕刻，经过多少天的奋战，精心刻制出了两块牌匾。
31、武汉长春遥千里，冬泳情缘连一起。南北共庆冬泳日，冰湖雪地同欢喜。
32、唯美的剧情、精湛的舞技、宏大的音乐和华丽的舞台，既然来到了这座冬季最热门的旅游胜地哈尔滨，那么一定不要错过来陶冶下艺术情操啊！哈尔滨冰雪大世界
33、这正是：长者风范冠泳坛，潇洒飘逸若神仙。耄耋志在千里远，笑傲人生二百年。
34、李毅男1951年生，是1988年长春冬泳协会成立时20多个首批会员之一。2003年前后。那时冬泳之家还是一个简陋的铁皮房。朴显泽的三意公司给安了一台小锅炉，室内搭建了一条“地火龙”取暖。破冰，是冬泳头等大事。那时王作臣还没发明电动破冰机，破冰全是人工，全靠劳力。每天要划着小船晃冰，特别夜里也要操作，要始终保持水面不结冰。烧锅炉也是个大活，要保证泳友取暖。这些工作需要一个能吃苦耐劳的人。当时的冬泳协会老主席常志伦选定了李毅男。
35、房檐下，窗户下结的冰凌，肯定要掰下来，或者玩，或者舔一舔，冰凉冰凉的感觉，让舌头都麻木了，你做过没？
36、冬泳能使老年人的大脑皮质功能增强
37、2014年12月，吉林白山"天池水怪“在临江
38、巍峨壮美的圣索菲亚教堂，构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情，同时，它又是沙俄入侵东北的历史见证和研究哈尔滨市近代历史的重要珍迹。
39、圣索菲亚教堂气势恢弘，精美绝伦。教堂的墙体全部采用清水红砖，上冠巨大饱满的洋葱头穹顶，统率着四翼大小不同的帐蓬顶，形成主从式的布局，四个楼层之间有楼梯相连，前后左右有四个门出入。正门顶部为钟楼，7座铜铸制的乐钟恰好是7个音符，由训练有素的敲钟人手脚并用，敲打出抑扬顿挫的钟声。
40、冬泳能使老年人的大脑皮质功能增强，遇事反应更灵活，思维更敏捷，记忆力提高，有效防止老人痴呆。
41、门厅里，办学习园地，编辑诗文。
42、长春冬泳人冰山雪在北戴河冬泳文化节
43、冬天的哈尔滨，正是这座北国冰城最为迷人的季节，处处都是动人心魄的冰雪景观。每年12月中旬到次年三月左右，哈尔滨的冰雪大世界都会准时与游客见面，各种壮观的大型冰雕、超级刺激的冰雪滑梯、冰爬犁等等，简直就是一座好看又好玩的梦幻冰雪王国。
44、清理垃圾，排除污物，室外房中打扫勤。
45、【冬泳之家】2011年5月23日，长春市市长崔杰带领市体育局、市体育总会、市园林局、南湖公园等有关领导，来到冬泳之家现场办公。崔杰市长最后决定：在现在冬泳之家原地拆除重建二楼。崔市长特别强调，要在原冬泳基地位置新建二层楼房，将面积扩大一倍，各部门要通力合作，紧密配合，确保年底前冬泳基地建成并投入使用。(这气魄哇塞！这样的领导，请给各地多来几位！！)有人担心搞的太大涉及资金问题，崔市长干脆地说：“钱的事你不必担心，钱没问题。”
46、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。
47、可以有效改善性功能。国外和国内医学专家对冬泳者身体全面监测表明，长期参加冬泳者性腺激素的分泌有明显增加，虽然这在医学上尚无明确的理论支持，但是这种现象肯定与冷水的刺激有关，而且其实际效果也得到了冬泳者的印证。
48、在长春冬泳协会中，年龄在八十岁以上的现在一共有十三人。他们都有丰富的健身经验，养生良方，长寿秘诀。他们是冬泳的优秀代表，宝贵财富。特别像王克明老先生这样的长者，尤为珍贵。他是一部书，沧桑，厚重；他是一棵树，挺拔，常青；他是一首歌，高亢，悠远……
49、冬天尤其下了雪之后，再冻上，简直就是天然的滑雪道，跑两步滑三步，再碰见个跑得慢的拖拉机，直接拖着滑，省劲儿又好玩。不过太危险了，小孩子们千万不要模仿哦！
50、2011年12月2日下午2点，长春市冬泳基地落成揭牌仪式暨长春第24届冬泳表演大会在长春南湖举行。
51、新闻热线：6881887268818873
52、看黎明即起，行医坐诊；
53、年龄最大者是照片中最左边的这位老先生：80岁高龄的赵年贵，来自哈尔滨市冬泳协会。
54、咱老贾，可丝毫无假，里外都真。
55、2010年12月23日，吉林新闻网和长春电视台新闻重点报导：长春市冬泳协会近200名健儿在南湖用冰泳，为第九届台湾大学生北国风情冬令营，增添独具特色的靓丽的风景线。
56、自由人与锦州的喜洋洋等晨游大伙房水库
57、冬泳开始之前，要进行足够的热身准备活动，游泳时应量力而行，适可而止，以感到全身轻松愉快、精神振奋为度。泳后感觉良好方可持之不辍，直至尝到甜头，冬泳便进入了生物钟范畴，成为冬季体育锻炼生活的一部分。
58、⒋冬泳与寒冷作斗争，要消耗较多的能量，防止脂肪在体内屯积而导致三脂高，是减肥的妙方。
59、1月12日，黑龙江双鸭山宝清县郊区某鱼池，在零下20多度的极端天气之下，两位女子冬泳后，又站在冰面上沐浴井水。两名女子仅穿着泳衣，隔着屏幕都觉得很冷，然而，这两名女子神情很自如，并没有感到丝毫的冷意，看似很享受这一过程。
60、冒零下28度严寒显踏破冰水冬泳情
61、事事为别人着想，为建设和完善“冬泳之家”无私奉献，为破冰争先恐后，从不计较个人得失。因此，冬泳人的精神首先体现在乐于奉献的精神上。
62、南湖冰泳方显少年英姿(长春冬泳那些人系列)
63、长春冬泳的“真医生”(长春冬泳那些人系列)
64、东北虎林园是出于挽救和保护世界濒危物种东北虎而建立的园林
65、从人对环境的适应能力来说，冬泳毕竟是一项“逆天时”、“反季节”的运动，人体生物钟需要有一个适应过程，因此参加冬泳必须从夏季开始，循序渐进，逐步适应水温的不断下降，以增强身体对寒冷的耐受力。冬泳之前(尤其是中老年人)要认真进行体检，有严重高血压和心脑血管疾病的人不宜冬泳。
66、四十不惑，冬泳走起，峡江天谴，吾之乐道。冬泳之趣，贵乎水融，有如云端，往来舒卷。春夏秋冬，四季轮换，然冬泳使然，非畏水之寒颤。
67、2014年12月24日上午10时30分，在长春市中心重庆路举行“圣诞泳装跑为公益助力”活动，长春市冬泳协会五十多位会员穿着泳装，在零下十多度的寒冷天气下跑了1000多米。
68、有人说，长春冬泳是幸运儿。的确，长春冬泳协会成立近三十年来，始终得到了市政府有关领导，有关部门的重视。
69、冬泳通过日光浴，紫外线直接照射对人体皮肤起到杀菌作用，提高皮肤抵御细菌能力。
70、参加挑战的勇士陆续出来与大家握手、合影。当日气温是零下25℃，真是佩服这些勇士们。作为一名喜欢冰天雪地的南方人，曾经在冬季去过数次东北，零下25℃对我来说并不可怕，长白山天池上等日出、查干湖冰面上拍冬捕、吉林雾淞岛上赏雾淞……然而在零下25℃玩冰桶挑战，远非常人所能做到的。
71、2012年12月17日下午，浙江嘉兴冬泳朋友们一行九人，来到了长春冬泳之家，受到了长春冬泳协会的热烈欢迎。
72、晚上，长春冬泳对外友好大使那都敢游闻讯赶来，招待了襄阳朋友们。南湖冬泳鱼、飞龙走四方、自由人、海洋等陪同。
73、高血压不能冬泳。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，首先要考虑高血压的诱因祛除治疗,目前可服用西药使用尼群地平、卡托普利等。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
74、冰火两重天的感宫冲击下，品尝饕餮盛宴，吃起来是不是也会更美味呢？本身香格里拉出品的餐饮都是有保障的，更无须担心食材的新鲜度，整个冰宫就是天然的速冻箱呀。
75、冰灯游园会气魄宏伟、景观迷人。哈尔滨的艺术家们用松花江原生冰进行创作，雕塑出千姿百态的冰雕艺术作品，再辅以现代科技手段，便构成了独具北国特色的冰灯艺术。冰灯游园会每年从1月5日开始，一直延续到2月末。在艺术家和能工巧匠手下，天然冰变成了一件件灵气活现的精美艺术品，变成了冰奇灯巧、玉砌银镶的冰的世界、灯的海洋。
76、在北京冬泳、天津冬泳等地冬泳环境举步维艰的时候，让我们欣赏下长春冬泳，但愿他们的今天，是我们的明天。也许这条路有些漫长…
77、新立城水库位于长春市东南部，距长春市中心16公里，是以向长春市供水、防洪、灌溉等综合利用的大型水库，也是吉林省著名的风景游览圣地。新立城水库拥有控制流域面积1970平方公里。
78、在冰泳队伍中，尤其引人注目的是最年少的中学生，才13岁，他就是吉林省实验中学的李成伟。这样就更加彰显长春市冬泳协会为海峡两岸的相互交流，做出了别具一格的显著贡献。
79、长春冬泳的大编辑(长春冬泳那些人系列)
80、太阳岛自然风景异常秀美。全岛碧水环抱，水光潋滟，花木葱茏，幽雅静谧，野趣浓郁，原野风光质朴粗犷。夏季风景秀丽，气候宜人，游览区西侧百花竞放，绿茵覆地；太阳湖中荷花艳丽，灿若云霞；遍岛绿野繁花，四周白沙细浪，岛上有红松、樟子松、落叶松、云杉、杨、柳、榆、椴及丁香、玫瑰等30万株乔木灌木，万木争荣、浓荫匝地。冬季雪漫冰封，银装素裹，北国风光，分外妖娆。
81、炉子要烧煤。要自己去冲煤烧，一点黄泥，一堆煤面，再倒点水，穿上水桶鞋在上面噼里啪啦的一顿踩。
82、长春冬泳人爱户外，爱骑行。2011年6月14日早晨，长春市冬泳骑行白山龙、杨金奎、王洪泽、王作臣等四人，出发骑行到北戴河。
83、2016年5月7日，苍南冬泳协会隆重举行“冬泳之家”揭牌仪式，灵溪镇领导杨从国、灵溪镇社会事务局局长林继勋、民政局行政审批科科长郭必雷、体育局审批科科长章华聪出席此次揭牌仪式，苍南县冬泳协会会员参加仪式。
84、一年一度的哈尔滨冰灯游园会，是冰灯艺术的集大成者，气魄宏伟、景观迷人。冰灯艺术年年翻新，是“永不重复的童话”，是冰趣无穷的冰城艺术奇观。
85、第十一届中国国际冬泳邀请赛暨第十九届全国冬泳锦标赛2012年11月3日即将在伟人故里湖南湘潭举行，湘潭冬泳协会为了让“冬泳之家”以最美丽最洁净的姿态热情欢迎来自全国各地及港澳地区的冬泳朋友，在第一届理事会的带领下，每天的基地上，全体会员出动，大众一心，热火朝天，干劲十足的开始大清理。副会长江黎明请来挖机，花了四天的时间，挖机作业，人工担运，移走码头的大量泥方，使原有的湘潭冬泳基地再现历史的壮观，美丽蜕变欲展翅飞翔！
86、据石家庄新闻网消息，12月26日，邯郸市冬泳爱好者石文胜一家三口一起参加了由湘潭市冬泳协会举办的“畅游湘江”冬泳系列活动。这个“冬泳之家”吸引了当地众多游客和媒体的关注，他们一家三口的冬泳史都在十年以上。
87、崔市长指出，冬泳是长春市群众体育健身项目中的名片和亮点，改善好、建设好、发展好冬泳基地，吸引更多的群众投入到强身健体的行列中来，是市政府义不容辞的责任；要为冬泳爱好者提供良好的服务设施，满足他们的健身需求。
88、寒水畅泳能启动人体的后备调节机制，点起体内常温下不会燃烧的“火炉”，将全身的细胞激活并沸腾起来，因而使人产生疲倦的感觉，从而能促进睡眠，它是很好的催眠剂，睡眠质量好使人精神爽利，事半功倍。
89、长春市长崔杰(右1)、副市长郑文芝(右2)来到冬泳之家
90、辛苦他一个，换来了水面的完整，换来了室内的温暖。那几年，苦了李毅男，也亏了李毅男了。现在想来，还应敬佩他，感谢他呀！等到李毅男工作结束，冬泳的条件完全改善了。就这个情况，可以说，李毅男作为冬泳专职破冰管理人员，即使不是“前无古人”，但也是“后无来者”了。李毅男对冬泳是有贡献的，长春冬泳有他洒下的汗水，付出的艰辛。
91、以冰雪文化、太阳岛风光、东方小巴黎之誉名扬天下的北国“冰城”哈尔滨，是冬季冰雪度假旅游的好去处。“哈尔滨之夏”音乐会，确立了哈尔滨音乐名城的地位；而一年一度的“哈尔滨冰雪节”笑迎八方来客。
92、⒉通过冬泳冷疗，改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化。它有效地增强心脏的搏动能力，使之有一个强而有力的心泵，并猛烈地冲刷着沉积在血管内壁上的胆固醇样斑，防止有害物质在血管积聚，有防治高血压和降血压作用，并减低了血栓形成和患冠心病机率。
93、塔内有木梯，可供登临观赏。殿和塔檐下的雀替做成龙、凤、狮、鹤等浮雕，造型生动。塔的局部构件和装饰具有西方建筑的风格。
94、园地花枝谁裁出？业余编辑妙手出。
95、2012年4月22日湘潭市游泳协会冬泳分会首次会员大会在华银食府胜利召开。会议重要议程之基地趸船捐赠者湘平高速航运有限公司董事长彭岳平先生受赠仪式。从此，我们告别了临时摊点，彭岳平先生捐赠的趸船让我们拥有了自己的“湘潭冬泳之家”。在冬泳分会副会长唐惟女士的组织带领下，由会员成良斌起草设计和监工，历时三个月的时间，我们自筹资金近十万元，整修趸船，挂牌“湘潭冬泳之家”。
96、身体健康对个人自身很重要。拥有健康身心的人，更容易保持乐观向上的心态。一个整天病恹恹的人很难感到快乐，甚至容易抑郁。身体好了心情才会好，心情好了更促进身体健康，这是一个正向循环的关系，反正就是恶性循环。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，安度各种难关，迎接一个又一个的挑战。
97、冬天里放炮仗一到冬天，尤其是放了寒假，离过年就不远了，这时候小孩子们就开始玩各种各样的炮仗了。什么摔炮、线炮、三连响、五连响……各种千奇百怪的炮仗，插在雪里，放到任何地方炸。有时候惹火了大人，免不了是要挨顿揍的！
98、在暖气还没有普及的时候，晚上睡觉冷怎么办？就用热水袋暖和脚，要是没热水袋，用玻璃瓶装上热水，一个不够放两个，保准被窝不冷，有木有？
99、两块牌子，闪闪发光。两牌齐挂，好事成双。它标志着长春冬泳将掀开新的一页，续写新的篇章。
100、长春专区的版主自由人与锦州冬泳人到鞍山219公园冬泳基地，鞍山、锦州、长春三地冬泳朋友相聚
101、冬泳的过程中最好是几个人一同去，不要自己去，如果遇到问题之后，就你自己也没有人去帮助你，这样是非常的危险的。如果有人当你遇到问题之哦户，还可以有人帮助你。这样一看就知道是有好处的，冬泳的地点选择也是有讲究的，不要选择河流太小的地方，或者是不动的水里面，它里面的水会冻住，是没有办法来滑动的。这样都是危险的，如果气温太低了，也不要去冬泳，不然会冻伤你的身体的。东营市对我们身体有好处的，但不是适合任何人对于一些心脏有问题的人来说，就不要去选择都有了可以选择一些其他的运动，当然在莫斯科这个地方冰雪是非常多的，所以很多人都热爱这项运动，而且他们的地方经常的人，所以也不会对于他们来说感觉非常的冷了。