1、余生，接受并享受孤独，给人生留白，给生活灵感，在孤独中成长成熟，找到另一个自我，也找到属于自己的方向和道路。
2、所以说，享受孤独说的是，不惧怕孤独，不被孤独所左右。
3、一路上走走停停，终有一天你会发现，不管有多少陪过你，最终还是会剩下你一个人。这一天随时会到来，做好准备去迎接它，到那时才不会惊慌失措。
4、每当女人痛下决心抛弃这个窝囊废，追求独立的新生活，马上就有一大帮人，特别是她的女性亲属，过来劝你嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，从一而终，死守妇道，家和万事兴。她们是在帮你吗？当然不是。她们是在帮自己。
5、因为如果你无法享受孤独，那么你和一个人共处，就不一定是因为喜欢这个人，而是怕孤独而已。这样你即使和他在一起，也开心不起来。因为他就是一个替代品，一个解药，而不是喜欢的人。和另一个人在一起，是因为恐惧，而不是因为喜欢，那么你怎么能开心得起来呢？
6、她把所有的重心都放在了别人身上，可是她忘了她自己。生活如果总是需要和别人结伴而行，那么永远也找不到自己的归属。害怕一个人只是贪图短暂热闹，一道人声鼎沸过后，又是一片荒凉。
7、其实她们不在乎你。即使她们在乎你，也无法替你负责，只是拿你做表演的道具而已。就像那些批斗自己父亲的红卫兵，他们真的恨自己的父亲吗？显然不是。他们是在向革命组织，向毛主席表忠心，道理是一样的。
8、有一句很好的词可以解释。君子慎独。意思就是说在外人面前表现的往往是虚假的。只有一个人的时候才能静下心明白什么是真正所需的，自律的前提是知道方向。而孤独的时候往往是思考的时候。所以说一个人正真的自律往往是享受孤独，遇见真实的自己
9、很多人认为遇到对的人就会幸福，您认为幸福和什么有关？
10、男人则有自己的挑战，特别是作为一个父亲，他的挑战相当不易。
11、这世界上遇到的所有的人，包括父母、爱人、孩子或者朋友，都只能陪你走一程而已。
12、孤独的时候尤其能看清楚自己，更能看清楚身边的一草一木。只有孤身一人的时候，我们才会静下心来和自己对话，有的人享受孤独，我想或许就是享受这种和自己对话的感觉，更甚是享受那种独自闯荡的自在感。
13、学会精简社交，精简生活，给自己制造独处的环境。
14、指时常会感觉到疲倦、孤单、情绪低落，感觉生活没意思。
15、孤独，是一种满足的美，没有了奢求，没有了希望。人们以为没有了希望，也就没有了人所应有的价值，其实，这只是他们奢求的太多。当每一个脚印落在了沾满世俗尘埃的里程上时，就注定了一些本该自己拥有的东西，把心平静地摊在阳光下晒晒，你会感觉到，拥有孤独也是一种享受，一个人，在完全孤独的时候沉浸于自己的思想与遐思中，其乐无穷。
16、——霍德华·法斯特(美国)
17、所谓自体客体是指，你虽然是客体，是另外一个人、另外一个存在，但我却觉得，你像是我自体的一部分，你作为一个客体的存在，确立了我作为自体的存在。
18、智慧不会感到孤独，因为它甚至能和最异己的东西结合。
19、孤独有的时候是一种快乐，也是一种幸福，因为人多有人多的热闹，人少有人少的快乐，人多的时候你会觉得有什么事情都有个伴儿，没有那么孤独，但是你发现生活的效率低了好多，因为你要去做的事情，其他的朋友要等你其他朋友要做的事情，你也要等他们本来一个小时就能回来的路程，可能相互耽误了一点儿就变成了两个小时，自己生活效率下降了很多，虽然有了热闹，但是没有了单独的这种高效率的生活状态。
20、一个人吃饭，可以吃得那么幸福且理直气壮，并不多见。
21、什么是亲密关系最好的状态？
22、【享受孤独】我会认为，哪怕是情商再高的男人，他的感性，也远不如女性。
23、倘若一走到这个阶段，就轻易地被孤独打倒，那么又谈何去迎接未来，创造未来呢？
24、而那些真正享受孤独的人，正是能够非常恰当的处理这一点，不管是在喧嚣的环境当中，还是在孤独的环境当中，他们都能够很好的找准自己的定位。
25、正所谓人生无处不修行，能在独处时利用好孤独，才能在喧嚣处安然如故，不去随波逐流，笑看花开花落，我就是我，是享受孤独的行者。
26、作为一个做事还算投入的人，我可以作证，长时间地投入到一件事中，和这件事建立起深度关系，的确会带来幸福感。但是，我见证的大量故事显示，事情带来的幸福感，远不如人与人的关系带来的幸福感更大。
27、其实，像他这样量级的作家，大可频繁抛头露面。
28、武志红：书籍，我推荐《身心合一的奇迹力量》，是美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦所著。加尔韦几十年中一直致力于研究体坛顶尖选手制胜的心理秘密。
29、在这个喧嚣的世界里，也让人心越来越浮躁，很多人都惧怕被别人孤立，惧怕被团体疏远。总是拼命的想要融入一个团体，拼命的想要挤进一个群体之内，要不然好像就会被世界抛弃了一样。
30、自体心理学的创始人、美国心理学大师科胡特认为：人永远都需要自体客体，来滋养他的自我伸展，让他确信，他的活力是人性化的。
31、但灵魂伴侣，或对的人一来你就幸福了，这种玩意不存在。事实是，深度关系，和你的自我，互为镜子。有质量的深度关系，会让你的自我变得更好，而你的自我更好时，你的关系也就处得更好，这两者，绝对是正相关。
32、唯一不同的是，当结束一天工作后，他最喜欢穿梭在城市的大街小巷，去寻找和品尝美食。
33、如果你是孤独无助的，但不要害怕，因为这本身就是人生给你的最高馈赠，正如罗曼•罗兰所说：“世上只有一个真理，便是忠实人生，并且爱它。”那么，当孤独来临时，去体味它，享受它，在欣赏完夏花的绚烂之后，不妨沉下心来，品读秋叶的静美。孤独是一种难得的感觉，在感到孤独时轻轻地合上门和窗，隔去外面喧闹的世界，默默地坐在书架前，用粗糙的手掌爱抚地拂去书本上的灰尘，翻着书页，嗅觉立刻又触到了久违的纸墨清香。正像作家纪伯伦所说：“孤独，是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。”孤独，是人的一种宿命，更是精神优秀者所必然选择的一种命运。
34、享受孤独，最能体现庄子的精神在俗世生活中的历练。享受孤独，是清淡恬然的欢愉，与物质无关，与利益无关，它应是一种心灵的修行，无需豪情壮志，却需豁达之心；无需禁欲绝俗，却需冷静自持；无需归隐山林，却需淡泊名利。
35、对于不对的人，沉默也是一种延缓很多时候，享受孤独是一种难得的状态。
36、幸福是两个人的深度连接
37、人生的每一步，都需要自己踏踏实实走，没有人能帮你，没有人能一直陪你。就算是影子，在某些时刻也会离开你。
38、但就我而言，我会说，要小心你的孤独。如果你曾享受过丰盛，建立过饱满快乐的深度关系，体验过有链接的深度关系带给你的幸福感，那么，你的孤独或许真是好的。
39、城市车水马龙，汹涌人潮中，人却更加孤独，当孤独已经成为一种常态，你就越要学会享受这种状态。
40、享受孤独是一种姿态，是一些人行走于纷繁世间的姿态，不急不缓，享受一季花开的明媚，守候一季飘雪的纯澈；不被浮名蒙蔽双眼，不让虚伪遮住心灵。他们谦恭，温雅，与世无争，但他们有傲骨，有锋芒。
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43、有时候孤独是一种享受，也是一种快乐，远离了浮躁喧嚣，换来瞬间的宁静，宣泄自我。
44、如今的我大龄，未婚，没对象也没备胎更不养鱼。什么事都习惯了自己解决，一个人搬家，一个人去医院，一个人逛街。我的生活平淡如水，身边的同事和朋友早已结婚生子，她们在一起谈论最多的就是孩子，我感觉自己就像局外人一样插不上话，她们的日子充满希望，而我的世界好像只有灰色。
45、他们害怕自己有一天醒来，生活当中就只剩下了自己，朋友一个个疏远，热闹的圈子慢慢地消逝。
46、庄子讲了一个“虚舟(空船)”的小故事：有一方舟在渡河行进，突然被一条船撞上，方舟上有一个脾气暴躁的人，立即向撞来的船高喊着要对方回避，一呼不听，再呼不听，到了第三次呼喊时，便骂声连连，就在此时却发现撞来的船上，竟然空无一人，不仅骂声停止，而且哈哈大笑起来！
47、说自己离开了学校和家人，一个人在外工作生活很孤单。
48、一个人成熟的标志，是享受孤独。一个人的时候，不要难过，自己也同样可以温暖自己。
49、在我们的生活里，人群中往往多纷扰，很多时候我们都做不成真正的自己，人只有在孤独时，才能静下心来看清一些东西，也更容易看清自己是谁，该如何生活，该去往何处。
50、战胜孤独是人生的必修课。你不是靠男人活的，你是完整的人，不是谁的另一半。你活着是为了自己，而不是别人。搞清楚为什么要战胜孤独，要比获取具体的方法更重要。因为每个人的情况不同，具体的方法也不同。重要的是决心，而不是方法。如果你有决心，那么你自己会找到适合自己的方法。
51、显然，这也是他们不同寻常之处。
52、【享受孤独】今天我们邀请的作家是武志红，作为资深心理咨询师，跟大家谈一谈遇见幸福的第七堂课：人生中的每一个挫折都有他的非凡意义。
53、孤独是人的宿命，爱和友谊不能把它根除，但可以将它抚慰。
54、为什么人言可畏？因为语言是思维控制的工具。谁控制了语言，谁就能控制别人的想法。谁控制了别人的想法，谁就能控制别人的行为。所以大到国家，小到家庭，语言都是控制行为的最好工具。
55、我只好笑而不语：大家都一样吗？
56、我从小就喜欢独来独往，很多时候都会被朋友强行拉拽着和他们一起出去玩，说真的，一个人习惯了，就会因为人太多而感到吵闹，反而就不太习惯人群。好在我是个很容易融入的一个人，虽然觉得有点儿七嘴八舌的吵得慌，但是还是会很开心和大家在一起打闹的时刻。
57、有人陪伴也好，自娱自乐也好，都是生活的一种方式。生活好坏不在于别人，而在于自己，自己开心就是最好。
58、孤独的人是充实的，孤独也是人走向充实的一条重要途径。只有平和而心静的人，才能体会到孤独是一种难得的心境。阳光下没有阴影吗?夏日里没有寒冷吗?人群里没有孤独吗?孤独之境中，没有世情纷扰心情，心如宁静的湖面，映现出被凡尘埋没的最本真的美景。享受孤独把!你会发现，当你把孤独当成一种习惯的时候，那一刻，你也真正地长大了。孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。拥抱孤独时，你也许在和成功、充实拥抱着。拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我。
59、多认识一些社会高层人士，为自己获取更高的一些商业价值。
60、真正成熟的人，哪怕被全世界遗弃，也不会就此颓靡，而是用良好的心态去享受孤独。
61、在那个孤独的空间里面，有很多人想象不到的乐趣。很多人觉得孤独就是孤僻，就是毫无趣味。其实孤独的内心，往往更加丰富，一山一水一世界，在那个空间里面，有着自己独有的精神乐园，在这里只有他们自己才懂。
62、完整地做到这一点，就是彻彻底底“成为一个人”，这个要求太高，我不奢望，我希望是两年内，我能“刚刚成为一个人”。
63、想起之前公司里的小昭，就是一个不折不扣的“派对狂欢者”，只要公司有酒局饭局，小昭一定在场，活跃气氛，耍宝逗笑。每逢聚会自己本职工作先放一边，早早就与前台小妹一起商量行头如何打扮如何。
64、那是一段自由的、安静的只属于她的时光。
65、真正成熟的人，哪怕全世界只剩下自己，也不会被现状打败，而是会用良好的心态去直面孤独。
66、而最美的花，往往都开在特有的环境中。
67、真正活得高贵的女人，从来都不是害怕孤独的，她会享受孤独，在孤独中将内心升华。
68、就像作家刘同在新书《一个人就一个人》中写到的那样：
69、喜欢孤独的人，更喜欢那种没有嘈杂的环境，心如止水的感觉。因为这样才能让他们更加的冷静，他们性格并不孤僻，也会时常和朋友一起出来聚聚，聊聊天，但是那也只是偶尔，大部分时间还是喜欢安静。
70、觉得自己一个人吃饭、一个人看电影、一个人逛街，会很可怜。
71、自己平常在节假日的时候喜欢去公园闲逛，但是就是自己一个人每个朋友都不叫，因为觉得交了朋友之后这种情况就变成了闲谈了，自己的注意力就被分散了，好多自己在闲逛的过程中可以想很多的事情，自己这一周都做了什么，哪些方面做得好，哪些做得不好，自己未来又有什么任务要完成，等想的差不多了，基本上也绕公园一圈儿乃至两圈儿了，半个小时到一个小时，然后再回到自己家里，这样既是一个梳理思维的过程，也是一个放松身心的过程。
72、只说我所了解的中国家庭中，我经验上的总结是，女人问题更大，痛苦更多，男人相对痛苦和问题轻一点。这既是因为，我们悠久的重男轻女的传统，也是因为性别差异。
73、庄子钓鱼，看鱼儿游来游去，能感受到鱼的快乐；一段时间以编草鞋为生，有时穷得去借粮食，却不妨碍他的快乐和自足。
74、猛兽总是单独行走，牛羊才成群结队——鲁迅。
75、其实，生活中很多人都会这样：
76、天下第一是孤独的，他只关注天下第二与自己相差是多大，倘若相差太大，那么他就是孤独的，如果相差不大，那么他就不会孤独，会英雄之间惺惺相惜。换大一点，个人和一个团体也一样，无不在追求孤独的路上找寻着心中的圣地，孤独的人儿，是幸运的，也是悲情让人敬仰的！
77、渐渐的你会懂得，有人陪时会有幸福感，没人陪时，会让你懂得更多，一个人并不代表孤独，孤独是一种享受，取决于内心面对生活的态度。
78、都说女人如花，然而花尚且有姹紫嫣红、五颜六色，有丛生的，有带刺的，有婷婷袅娜的，也有清绝出尘的。
79、有人会问，我一旦享受孤独，是不是以后就不再会有亲密的关系？不是这样的。享受孤独，也享受共处，两者并不排斥。而且，学会享受孤独，才能真正享受和另一个人在一起。你知道为什么吗？
80、还会对自己有不接纳，对别人也是，但我对自己与别人的人性，有了基本确信与接纳。在这一点上，我有了一种绵绵不绝的韧劲。
81、享受得了孤独，才学得会欣赏自己。
82、找到喜欢的东西和爱好，不要放弃它们。
83、父母如果希望你是可爱的，那么你便不能大大咧咧；如果希望你是文雅的，那你便不能开怀大笑；如果希望你是端庄的，那你便不能追求个性。
84、豆瓣0高分的影片《孤独的美食家》讲述了一个中年未婚大叔一个人吃饭的故事。
85、如果你不能享受孤独，你就无法控制自己，就像吸毒一样需要人陪伴。如果你学会了享受孤独，那么你一旦决定和一个人在一起，就是因为你真心喜欢和这个人在一起了。和真心喜欢的人在一起，才能得到幸福，不是吗？
86、独处的时候，你可以在书里找到你的良友知己，你可以在布置房间时发现生活的小确幸，可以开始一项你从未挑战的计划，培养对你切实有用的技能……
87、所以，当你身边无人陪伴时，学会善待自己，学会诚实面对自己。
88、而他的女儿以雅，在看到父亲是如何戏弄人类后，大骂父亲是变态，然后下凡到人间，改变了人类世界的规则。
89、武志红：遇见对的人就幸福了，如果世界上有这么简单的事就好了，然而抱歉，这种事不存在。
90、就是这样一个50岁仍未婚的女人，她看书、看电影、旅行、学习，不断修炼自己。
91、那个时候，你会发现，自己已经失去了独自面对生活、选择人生的能力。
92、我们很容易美化孤独，也许是，关系太难搞了，所以我们普遍希望，能孤独地走向圆满就好了。然而，无回应之地，即是绝境。
93、庄子把心灵自由看得比名利地位要重要得多。
94、两位使者说：“还是活着在泥水里撒欢好！”庄子说：“你们回去吧，我也选择在泥水里撒欢！”
95、虽然，打磨的过程在一开始会让人感觉煎熬，但是蜕变之后最后光芒四射的你，绝对会开始享受这种孤独的磨炼。
96、相信自己，人间值得，孤独值得，你更值得！
97、Alone, perhaps is enjoying loneliness.
98、孤独和独处不一样，孤独是被动的，独处是自己选择的。独处是可以享受一个人的时间，做自己想做的事，享受孤独也是一种很难的心境了。
99、中国的女性，从20岁到60岁，都有个普遍的现象，就是没了男人不能活。哪怕这个男人懒惰、自大、愚蠢、花心，又抽又喝又嫖又赌，恋母、猥琐、不举、没有男子气概，不会调情，不懂女人心……她们都不会离开他。
100、最终提出一个很有意思的概念：选手在赛场上进行外部比赛时，内心还在进行着一行内部比赛，后者才是他们能否制胜的关键。我写过《身体知道答案》一书，由衷赞同这一观点。
101、这样的人，从来都是不简单的存在，只有浅薄无知的人，才把这样享受孤独的人，当作是性格孤僻的怪人。