1、猪油会改变肠道菌群，使脂肪增长。
2、此外，一些恶性肿瘤(如肝癌和胃癌)、结核病、慢性感染也会导致消瘦。所以一旦出现体重下降快还伴有其它不适的，最好及时去医院检查，切勿忽视。
3、昨天听说外面卖的蛋糕好多添加剂
4、你的身体好不好，脾胃起着决定性的作用。我们吃下去的东西，喝下去的东西，都是先经过脾胃的运化，再传到其他器官。
5、大多数人都是有正常肠道菌群的人，所以我们就要合理控制饮食和作息。
6、【吃不胖的原因】审稿专家丨揭阳市人民医院内分泌科副主任医师袁壁钗
7、每个人的胖瘦都与基因遗传有有着密切的联系，吃不胖的人身体内可能有遗传到上一辈的“瘦子基因”，比如肠道菌群的数量等等。
8、消化好不好，营养吸收是否充分都会影响到机体状态。
9、只要小鼠开始吃对方的屎，就会互相产生菌群交流
10、我们能做的就是按点吃饭、饮食均衡、少食多餐。具体来说，可以遵循以下几点：
11、如何定运动计划|什么时间运动更减肥|热身与拉伸
12、脾胃不好，消化肯定不好，怎么吃胖？
13、多饮、多食、多尿、体重减少这“三多一少”是糖尿病的典型表现，要注意识别。
14、真相是，饮食、生物钟、肠道菌群，有段不可说的三角关系：
15、然后给自己的理由是，我就是带有胖子基因，喝口凉水都会胖。其实未必是这样，倘若你坚持用粗粮代替米饭馒头，别成顿的吃甜食快餐，多去运动一下，肯定会瘦的。
16、明明没咋吃，却还是很胖？终于找到原因了！
17、饮食因素。如果一个人，通常的饮食是高油，高糖，高盐的食物，那么无论您的身体是什么，肯定都会发胖！很多时候，我们总是觉得别人没有吃太多还不发胖，但他们却忽略了别人可能不喜欢高油，高糖，高盐的食物。虽然他们吃很多食物，但大多数只是蔬菜和水果。水果和蔬菜食品卡路里含量低，糖分含量低且膳食纤维含量高，因此它们的体重增加可能性较小。再看一些比较胖的人，你叫她吃水果和蔬菜，控制油和盐，不喝奶茶，可乐，不能吃零食，那简直是不可能的！
18、所以想养成易瘦体质，需要多做增肌运动，如推举、深蹲、平板支撑、俯卧撑等，从而提高自身的基础代谢。
19、但是，随着时间的推移，ALK基因缺失的小鼠，体重更轻，但是食物摄入量和活动量没有差别。
20、吃东西多少并不能决定是否能发胖，最主要的就是看那个人身体的吸收能力，如果吃的多的人吸收能力差的话吃的再多也白搭，相反一个要是吸收能力好的话吃多点都胖
21、小结一下，ALK基因是一个消瘦基因，ALK基因突变或者表达异常，会通过交感神经，导致能量消耗增加，燃烧更多的脂肪，从而实现体重下降，怎么吃也吃不胖。
22、身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
23、然而，这次发表在CELL的文章显示，ALK基因还可能在保持苗条身材中发挥重要的作用。
24、▌以饭为中心。主食的饱腹感比较强烈，吃完主食就不会惦记零食了。
25、接下来，科学家把果蝇的ALK基因沉默，让它不表达，ALK基因被沉默之后，果蝇的甘油三酯显著降低，身体的代谢调节也出现了异常。
26、您好，喂宝宝母乳，如果母乳不够，添加配方奶粉。宝宝发育早晚不不要担心。祝福宝宝健康快乐成长。
27、两种老鼠吃的食物没有差别，摄入量也没有差别，而且肠道对营养物质的吸收也没有差别，说明ALK缺失导致的消瘦，并不是因为吃的少了，也不是因为对营养物质的消化吸收减少，那么只有一个原因了，那就是消耗增加了。
28、此外，除了基因，国外的很多资料显示，影响人体胖瘦的荷尔蒙分为新陈代谢与储存能量两大系统。主掌新陈代谢的荷尔蒙有肾上腺素与甲状腺素，也就是瘦的荷尔蒙；而胰岛素的功能是储存能量，与肥胖相关。当体内“胖荷尔蒙”多于“瘦荷尔蒙”时，人体就会偏向易胖体质。
29、按医生的解释，这跟脾胃相关。脾胃在我们的身体中是最重要的部分，中医上说：肾是先天之本，脾胃是后天之本。
30、由于小鼠有吃同类粪便的食性，所以实验人员就将接受了不同菌群的胖瘦小鼠放在一起饲养，吃的食物依旧是低脂肪、高膳食纤维。
31、第四种跟遗传基因有关，如果家族中直系旁系亲属都胖，那么很遗憾这家里有胖子基因，所以下一代很可能就胖。而那些家族中瘦子较多的人下一代很可能也瘦。
32、这样的巧克力，我赌你不敢吃！
33、淀粉多的，米，面，豆类。
34、相信很多朋友都很羡慕些类人，吃不胖，而且很瘦。吃的再多也不胖的人真的很羡慕。
35、因此，维持菌群平衡也容易减少肥胖的发生，保持较好的体型。
36、例如脾胃虚弱者或是小肠功能不好的人，小肠是我们身体吸收营养的关键部位，如果这块出了问题，那么身体吸取不了足够的营养自然也不会变胖。
37、肥胖是由基础代谢率低，身体活动力少，及脂肪细胞数增多所导致的。通俗点也就是，所摄取的热量高于身体消耗的热量，热量余积，脂肪也就多了。
38、妹妹小时候的家庭条件并不是很好，父母离异，猫妹妹一直跟着爷爷生活，从小就跟爷爷的感情非常好，猫妹妹之所以这么能吃，她本人解释的原因是因为特殊体质，而且即使吃很多，也没有发胖，一直都很瘦，有网友说，之所以干吃不胖，是因为催吐，究竟是何原因只有本人知道了，要是说催吐对身体是非常不好的
39、事情上，胖瘦三分天注定、七分靠自己。拥有健康的生活方式，是瘦下去的第一道门槛。
40、然后，科学家对人类的各个数据库进行分析，发现ALK突变与血脂代谢，胆固醇，血糖，BMI等多个代谢的指标有密切的关系。
41、碱水面包吃不胖的原因是制作原料很简单，以面料、水、糖、盐等基础材料，没有加入其他辅料制作而成，所以从营养上来说相当差一点，但是它的热量也超低。碱水面包制做的面糊需要在食用碱中泡浸一段時间，而一般面包制作成面糊后是立即放进烤箱烤制，碱水面包硬邦邦材质，口味微咸，普通面包口味偏甜，材质柔软爽口。
42、常见于重体力劳动者及运动员。由于运动量大，机体要消耗比常人更多的热量，因此，即便看起来吃得比常人多，也不容易发胖。
43、当胃肠功能较弱时，消化吸收系统无法很好的运行，吃进去的食物很可能还没消化完全就被排泄出来了，人也就不容易胖起来，甚至很瘦削。
44、您的情况问题常见吸收不好、脾胃虚弱、遗传等导致老吃不胖。建议平时多运动可以促进消化和吸收，加强营养如青菜、肉类、蛋类、鱼类等适当吃，同时使用药物促进吸收等治疗如：开胃颗粒、健脾丸。
45、有“吃不胖体质”，相对的也就有“易胖体质”。用一句话形容很贴切，就是喝凉水都长胖。于是“易胖体质”成了很多人减肥不成功的借口。
46、【吃不胖的原因】虽然主角是老鼠，但放在人身上也是一样的：
47、健康指导：你好:原因有很多可能是肠胃消化吸收不好，或者平时的饮食不科学身体摄入的能量不够或者是身体缺少微量元素，所以建议你平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡荤素搭配要合理，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃肉类食物，還有平时适量运动
48、遗传因素。据统计，如果家中有胖子，后代变胖的可能性就会更大。孩子从父母那里获得遗传学，这会影响一个人的胖瘦。但是这种影响不是绝对的，也不是不可逆的！根据研究，家庭遗传因素仅占肥胖的30％，并且更多的家庭群体肥胖受家庭生活和饮食习惯的影响。
49、■总说懒人和猪胖是因为没有压力，其实并不是玩笑话。过度的压力会让人变瘦。因此，脑子里不装事儿的人更容易发胖，并不是玩笑话。
50、睡眠能够影响瘦素的分泌，而其能够帮助抑制食欲。
51、提到基因，人们可能会联想到遗传。流行病学调查显示，肥胖父母所生的子女中，肥胖发生率高达70%到80%；双亲之一肥胖的，其子女肥胖发生率约为40%到50%。南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师介绍，人的体质受父母遗传因素影响比较大。
52、我在微波炉外面充满期待
53、■有人吃许多蔬菜、生果，但热量并不一定很高，由于这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少，你问她吃啥?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量天然低不了。饮食结构不相同，提供给身体的养分和热量就不相同。举例来说，相同分量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的5倍。另外，烹饪办法也影响着增肥进程。一般来说，平等分量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
54、四神汤：芡实，茯苓，山药，莲子，加一起煮粥，煲汤都可以。养脾开胃不错。
55、吃不胖最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。另一种原因就是人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明：从小运动对比多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，耗费能量也较多。基础代谢率高的人，即便躺在床上不动，身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率，调度体质。
56、发现我家的电饭煲有这个功能
57、#你吃不胖的原因#这个古老的话题
58、而我们身体内的能量，主要来源于每天所摄取的食物上。由此可以推断，如果我们从食物中摄取的能量超过了每日身体所能消耗的能量，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，体重就会慢慢地增加；反之，体重就会慢慢减少。
59、 每个人的体质不同，比如，有人耐受强，有人耐受差，正如有人身体内瘦素多，有人瘦素多。瘦人普通特点就是吃饭正常，但是出汗比其他人多，热量容易被消耗，而且体温稍微偏高，有的人还会吃得多拉得多，几乎不会太吸收，也就是说胖人的吸收还太好了，所以才胖，瘦人正好相反。
60、生活压力过大。有时候为了完成工作上交给的任务，自己会有更大的压力，导致自己的精神紧张，一方面会造成饮食过少，另一方面，因为情绪的原因会减弱消化系统功能紊乱，吸收率降低。
61、医生来“解梦”了！7种梦境，可能是你的身体发出了求救信号，千万别忽视！
62、还有一项研究表明，肥胖与一种简称为FTO的基因有关，其专门管理人们的食欲。
63、如果你是一个瘦子，在如今这个“以瘦为美”的时代，你肯定会是很多人羡慕的对象；如果你不但是个瘦子，而且怎么也吃不胖，那么恭喜你，你不仅会被羡慕，而且还会被嫉妒。
64、手掌总出汗，是生病了？身上异常汗多，可能是5大原因在作祟，很多人却忽视了……
65、不吃早餐，吃饭时间不规律等。
66、▌饭前喝汤。适合饭量大的人，在饭前先喝一碗汤，增强饱腹感，即便吃的少也不会感觉饿了。
67、生活中，总有一些不胖的人，并且是怎么吃也不胖，这种人可以说是让着周围的人羡慕不已。但是，决定一个人的胖瘦，除了自己的基因因素之外，也可能有自己的生活习惯有关。但是，也有一群人可能是身体某方面存在问题，那么都包括哪几方面呢？
68、因为猪油让肠道菌群发生变化，细菌让脂肪组织产生炎症，炎症让脂肪长得更猛。
69、我个人认为也许是你在平时的生活中运动了所以消耗了能量，所以长不胖。也有可能你的肠胃不太好，导致吃进去的有营养的东西消化不了，所以也不会长胖。祝你好运一生一世！点击好评，谢谢您！
70、■当你在找别人吃不胖的缘由时，你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时，你的兄弟早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的兄弟，他们是不是日子比你规则一点?现代社会日子节奏快，活动量很少，所以尽可能的运用闲暇时刻，每天坚持适当运动，是健康的不二规律。
71、建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
72、那么今天老辉和大家聊聊瘦人吃不胖的原因以及一些增胖的方法。
73、还有我们常说的狂吃不胖的“死瘦子”，其实就是肠道菌群在影响着。
74、怎么吃减肥|水果怎么吃|减肥零食|早餐食谱|过午不食
75、四招教你养成“易瘦体质”
76、选私教，看这6项标准就可以了
77、一个没有肠道菌群的人，是不会吃胖的。
78、第二种是生理性，很多瘦子都属于这一类的。他们身体内激素分泌异常，“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收，所以也不会变胖。
79、此外，睡眠不足还会造成体内皮质醇浓度升高，造成肌肉被分解，同时降低基础代谢！
80、脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身的肥胖影响很大，睡觉前用热水泡泡脚，人体血液循环流畅，新陈代谢加快，也就不那么容易变胖了。
81、睡眠因素。目前，科学已经证明睡眠质量直接影响一个人的肥胖。易瘦体质的人比肥胖的人平均每周有2个小时的睡眠。每天保持充足的睡眠是减肥的前提条件，睡眠不足或睡眠质量差，人体会分泌更多的皮质醇激素，导致食欲旺盛；同时，降低代谢率，减少身体消耗；促进脂肪的合成，引起机体食用高碳食物的后果。保持充足的睡眠可以减少肥胖的可能性。
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83、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
84、妈妈说吃鱼聪明而且不长胖
85、■甲状腺分泌的甲状腺素具有调节代谢的功效。过多的甲状腺素会大大提升分解代谢的速率，而瘦子的甲状腺素水平一般高于常人。
86、还有一些人突然出现怎么吃都不胖，体重还直降的，则要当心疾病来袭：
87、睡眠不好,睡不好宝宝就长不胖吸收不好,吸收不了宝宝也长不胖宝宝爱运动,运动量大的话也不会胖的。我家宝贝是既爱运动睡觉也少,所以比较瘦一点
88、男生吃不胖原因除了后天饮食习惯及运动量的关系意外，跟遗传也有一定关系。人体自身会分泌一种能够分解脂肪的物质，而因为基因与体质的不同，分泌的量也不一样，再加上后天的关系，导致了有些人怎么吃也不会发胖，而有的人即使节食还是长胖。
89、不是！不是吃瘦子的屎！
90、最近，权威的医学期刊CELL杂志发布了一篇论著，题目为：IdentificationofALKinThinness，翻译成中文：在瘦子中发现了ALK。
91、长期高脂肪高能量、作息不规律，而导致肠道菌群受到伤害而异常的人，伤菌后就是伤身长肉，说到底，就是压力肥的成因。
92、多吃蛋白质，鸡肉，鱼肉，猪肉。
93、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
94、听说鸡蛋吃了又减肥又健康
95、科学家通过研究，得出了下面两张图——
96、对于#你吃不胖的原因#，同学们又有什么想说的呢，我们评论区见。
97、那为什么有些人可以“只吃不胖”，有些人却连“喝水都胖”呢？今天可可就为大家揭秘~
98、说简单点就是，老鼠肚子里的细菌生长，是随着生物钟有周期性变化的。
99、举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
100、吓得我放下了夹红烧肉的筷子。
101、进一步研究发现，ALK基因在下丘脑中高表达，当ALK基因被消除之后，会促进交感神经产生更多的去甲肾上腺素，促进身体燃烧脂肪，消耗能量。