1、@超酷妹儿：你想想肚子里有个绞肉机，边绞还边挖。
2、痛经之于你，曾经烈如砒霜。把握好用药时机，是止痛的关键。倘若忍一忍不能风平浪静，那就做好攻略，占领先机，让前列腺素适可而止吧！
3、女生来姨妈，肚子疼的想一头撞死自己的时候，
4、当时在大街上看到有人卖
5、这4个字简直就是魔性！也是我生酮的动力之一。我记得我最初来大姨妈的头一年，还傻呵呵的，不知痛经为何物。后来初高中的时候，突然间痛经就来了。
6、way：如果长期疼痛，建议到医院进行全面的妇科检查，坚持每年定期进行一次正规全面的妇科检查。
7、每个月总有那么几天。。。。发誓下辈子不做女人了！！
8、喝热水、贴暖宝宝对盆腔部位保暖来缓解痛经被研究证实确实有一定效果。(8)除此之外，根据《默沙东诊疗手册》，充足的睡眠、规律的运动和低脂肪饮食都可以缓解原发性痛经。(9)
9、【痛经痛到睡不着】痛经，就像是带倒刺的树状荆棘，
10、我愿意用20斤体重来换减轻痛经的方法，，，，，痛经是生无可恋(手动再见)
11、我说老子生理期你还凶我，分手吧！
12、再刚强的女人，在痛经来时也可能会变废人，想要不痛是痛经女孩心底最大的呼声。
13、我都是早上来月经,几乎都是痛醒.下床拿了卫生巾就往厕所跑.刚换上就开始拉肚子.然后就起不来了,找舍友撑扶回床上后.她们开始吐槽我没力,吐槽我冒冷汗弄湿她们的手,然后屁颠屁颠地去给我买药煮红糖姜水.来m的日子几乎请假不上课,爽！手动放礼炮.
14、从发育期开始的每个月镇痛
15、睡眠质量大大改善，多梦减少，原来一周最少有五天多梦，灸后每周偶尔一两次有梦。
16、我创业失败的时候，我媳妇笑着说：“你想哭就哭啊，来，给你一个抱抱。”我媳妇怀孕的时候，她夜夜睡不好，顿顿吃不好，还笑着安慰我：“没事儿。”我媳妇从产房出来的时候，她笑着说：“不疼。”
17、(以下内容选自读者留言)
18、幸好，遇到了原始饮食。
19、曾经痛经痛到一步都挪不了
20、找个男票踢下他身下的蛋蛋，让他陪着一起痛。。。
21、常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。
22、黑糖可以很好的在生理期活血化瘀。
23、科普不到位，加上传统错误观念，不少女性担心止痛药吃多了对身体不好，有副作用，还怕形成依赖。
24、昨天的晚饭，6条汪刺鱼+1斤蛏子
25、女生们常用的布洛芬就是非甾体类抗炎药，有研究表明采用布洛芬来缓解痛经，其总有效率为7%。(10)
26、//方法二：睡前喝温牛奶//
27、正式将张家糖品注册为“黑金传奇”
28、就上个月是我几年月经史里痛得最最最最最厉害的一次.那天很热(美国)教室里空调开得又超级冷我那天穿得又少第四节课上课时我坐都坐不直手脚冰凉趴了一整节课午饭时间走路是同学拖着我走的...坐在外面晒了半小时太阳但是手脚怎么都不热第五节课又进到冰冷的教室里痛得更厉害了全身冒虚汗手脚冰得没知觉了午饭也没吃还特别想吐头晕目眩呼吸困难最主要的是肚子疼啊啊啊疼得我开始哭边哭边掐自己大腿和旁边同学胳膊...后来实在忍不住了就叫我妈来接我了我出教室的时候边哭边笑头发糊在脸上的汗里半蹲着抱着肚子飘出去的...真的痛经痛起来想死的心都有(手动再见)
29、①要用木盆，保温效果好。
30、(ps：你们两个可以做好朋友)
31、就是感觉有一个电钻在你的小肚子里绞
32、闻着饭菜五脏六腑吐到怀疑人生
33、女生，请好好珍惜不痛经的那二十几天吧
34、光泡一次效果不大，只能缓解疼痛。所以要坚持、坚持、再坚持，重要的事情说三遍。第一次泡的时候，肚子没那么痛了，可以睡个好觉。坚持一个月左右，下一次月经就没有那么痛了。
35、【痛经痛到睡不着】女生们可能没想到，我们虽然没有前列腺，但却被前列腺素折磨得死去活来。
36、还有一些男生体验痛经之后这样说：
37、但是如果我有男读者的话，听我一句，以后交了女朋友，她生理期的时候真的要多上点心。如果她脾气不好或者情绪低落的话，你稍微忍一忍。因为那种痛太痛苦了，而且往往伴随着各种并发症。比如我，我每次痛经的时候就会冒痘痘，牙也痛，然后这次更惨，口周角炎又犯了，反正就一身的毛病。
38、因为调查方法和对疼痛的定义不同，各种研究所统计出的结果都多多少少都有些差别，但就青春期少女来说，痛经的发生率大多在20%~90%之间。(3)
39、痛经是女性常见的一种现象，没有经历过痛经的人是不会明白那种“撕心裂肺”的感觉，不能站不能坐不能躺，腰酸背痛、五脏六腑绞着痛，不想吃饭不想说话，总之就是痛痛痛……
40、way：经期前后和经期时，避开过冷过辣的食物；按时吃饭、定时定量；避免暴饮暴食。
41、这些年，我们吵过无数次架，仔细想想，居然记不清楚，为什么吵？不过唯一记得是，我没有赢过一次。
42、很多女性，都普遍存在着来例假的时候会痛经，有的还会痛到晕过去。
43、我不知道我的粉丝里到底男生还是女生居多，如果女生多，应该就能体会我这种痛不欲生的感觉了。
44、写完这篇推文我就准备去睡了，因为眼睛上那个黄斑，我学医的朋友让我别再熬夜。今年一直坎坷起伏，希望大家也能好好保护自己的身体健康，毕竟命只有一条。
45、小百常听见女生朋友控诉痛经的痛苦
46、如果这时候有人说让你多喝热水
47、心脏蹲起有失重感，心跳跟不上。整个白天头脑不太清晰。食欲不好，早晚不想吃，中午因为饿，不得不吃。不想喝水。
48、于是老公扶着我去附近医院，100米的距离都没有，我中间好多次眼前全黑，要晕过去马上就蹲下来。到医院了，医生算是负责任的，先给我量了血压，结果两项加起来都不到医生不同意给我打针，怕我休克过去，给我拿了一个热水袋，葡萄糖，还有药丸。吃了之后慢慢就不疼了。
49、最出名的就是台湾的黑糖了
50、他说你别得寸进尺啊，你还想怎么样？
51、每次来自前面的一天，他就会腰酸背痛，而且晚上一整晚上都会睡不好，翻来覆去。第二天状态也非常的不好。(第二天早上一起来先空腹喝一杯温热的红糖水)，这个效果比较好，会让您的宫寒快快走！
52、一般来说，原发性痛经的罪魁祸首前列腺素在月经开始的最初两天浓度是最高的，这两天痛经也就越严重。(5)这也可以解释为什么帖子中出现有关时间的词语中，“第一天”的词频数最多。
53、这与制糖行业盛行的代工、贴牌现象
54、到底是有多痛才会让她们连觉都睡不着？
55、对于黑糖的功效，我也在网上查了下
56、撇开周期不谈，生酮后对大姨妈也有其他影响的。其中最明显就是：
57、@况小头：腹部开启洗衣机脱水模式，整个人变成虚弱无力的软妹。
58、那么为何会痛经，该不该引起重视？要不要治疗呢？今天我们就来聊一聊：
59、然而，到今天还有不少女生就算是痛死也不愿意吃止痛药。
60、但是太困了，直接把一早上给睡过去了。我醒来的时候小腹又冷又疼，算算时间，明白了，快到生理期了。
61、不痛经的女生都是上帝的宠儿
62、所以宫寒的和手脚冰冷的女性要多喝点姜母茶，可以驱寒暖胃的。
63、当时我也觉得自己是“体寒”。热水袋、月月舒、红糖水、按穴道……各种奇奇怪怪的小偏方也没少试，但都不好使(当然我现在也知道是因为真的没用)。唯有后来大学泡健身房时，日常的高强度运动对解决我的痛经是有效的。只是运动停了之后，痛经也回来了，每天运动1小时，对人类这样懒惰的生物来说，总归不是长久之计。
64、(ps：你可以叫她多喝热水)
65、可惜的是，在这些热情的“支招”中，很多方式都没啥用。
66、他看惯了起点那种修仙文，就跟我说：“你不觉得你这个女主晋级晋得太容易了吗？”
67、女生的痛经真的可以痛到打滚
68、宝贝，看着你疼我很难过，
69、以女大学生为例，中南大学的学者运用流行病学常用的横断面研究方法并整群随机抽取了2555名中国女大学生，调查结果显示，中国女大学生的原发性痛经发生率为1%，其中1%为轻度痛经，7%为中度痛经，4%为重度痛经。
70、↓木盆深度最好到小腿。
71、痛到浑身冒冷汗，痛到半夜痛醒很多次
72、里面含有老姜，可驱寒暖胃
73、轻度痛经的痛感时有时无，不是到不能忍受的地步。但有时痛经严重起来，除了剧烈的痛感，还可能伴随着冷汗、呕吐、上吐下泻、腰酸胀痛：
74、如子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
75、说到这个，我必须要聊聊。初一我同桌痛经一脸憋屈痛苦，我有点笑地问她，很痛吗？她说，我可以告诉你吗？我说，可以！结果来了一巴掌！她说，痛吗？?
76、我现在是瘫在床上在打这篇文章的。原本我是一个在夏天时拿冰牛奶当水喝的人，但现在我也喝不了冰牛奶了，冲个红糖还得往里面加两片姜。白天有朋友给我推荐了艾灸，我就上淘宝买了一盒，希望真的有用，毕竟我已经被痛经折磨了快十年了。
77、这种的木盆有好多，上面还有一个挡板，脚底也有穴位按摩。
78、实际上的情况没有那么严重，但痛经也很普遍。据1980年全国女性月经生理常数协作组的报道，中国女性的痛经发生率是19%。到了2000年，这个数字上升到了06%，也就是说，一半以上的中国女性都出现过痛经。(1)
79、有时候痛到你恶心、呕吐，还直不起腰
80、曾经痛经痛到浑身发抖四肢冰凉
81、有人说结婚生孩子后就不痛了…我都不知道我还能不能撑到遇见孩子他爸的那天、还结婚生孩子呢…呵呵哒！！
82、你要无条件宠爱她，帮她捂肚子，
83、电动洗脚盆不是很建议用，因为脚底会疼，本来就肚子痛，一搅合更难受。
84、其实，红糖真没那么神奇，它绝大部分的成分都是蔗糖，并没有什么可以止痛的元素，喝多了反而会长胖。
85、我高中曾经在街上痛晕过
86、有心想跳楼但是连走到楼梯口的劲都没有只有痛过的人才懂的感受
87、你不能把女汉子变成软妹子，但痛经可以……
88、@桃子：不疼的时候半点事没有，爬山跑步样样行。一疼起来几乎晕厥，每走一步都像在受刑。没力气走回寝室，搭小白回去，路上每颠簸一下都痛到怀疑人生。
89、你好，痛经与子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫过度前屈或后屈，宫颈管狭窄等有关，最好去医院做B超，妇科检查，排除异常，用止痛药对症治疗，可以提前几天用痛经颗粒等治疗，如果有避孕要求，也可以选择避孕药既能避孕也可以缓解痛经
90、生完孩子之后你会发现来月经根本不算什么
91、靠的正是黑糖事业的信仰和传承
92、只泡热水效果不明显，但是加上艾草就不一样了。它是中医里温经止血，散寒止痛的草药。常见而且价格又低，某宝上一搜一大把。买那种碾磨成粉末的就行。
93、淡水老街张先生家的黑糖
94、我们知道的，带咖啡因的食物有：咖啡、巧克力、茶、可乐。但还有一些是我们不知道的，经期不要喝奶茶、也不能吃减肥药。这里面都含有一定量的咖啡因，会导致痛经。为了经期能够活蹦乱跳，管好嘴巴。
95、你们谁有过痛的上吐下泻，有谁打过止痛针，止痛药，红糖水，暖宝宝，虽然必备但是却一点用都没有。
96、当年亲眼目睹室友在课堂上痛的坐都坐不住
97、甚至有女生运用比喻，将来痛经时子宫的状态进行了生动地描述：
98、其实，这就和“胆固醇不好”、“五谷为养”、“吃脂肪会胖”一样，是过于简单的、被不断植入的、但未必正确的观念。
99、可能是最近没太休息好，我眼球上长了一块黄斑，看东西有点雾蒙蒙的。昨晚熬夜写绒绒仙的更新，写完直接搂着抱枕昏睡过去，一直睡到今早六点被闹钟叫醒，想起物业说八点之前不拔电动车充电器，就要给我把线剪断。
100、@王铁梅女士：你懂大热天，贴着暖宝宝还抱着热水袋的感受吗？
101、通过对2019年10月31日前豆瓣“痛经的女人是忍者”小组的2440条帖子，以及知乎“痛经是一种什么样的体验？”中的1624条回答进行分析，我们找到了一些答案。