1、【激励人坚持锻炼的句子】被人误解时，常常会选择沉默，不想解释也无需解释，因为不懂你的人不配你去解释。被人委屈时，往往会难过，不必辩解，辩解也没有结果，清者自清，浊者自浊。
2、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
3、遇到困难，越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁;借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。早安！
4、生命就是一次次蜕变的过程。唯有经历各种各样的折磨，才能增加生命的厚度。一个人的成长过程，恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到锻炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量！
5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
6、努力不一定有回报，但至少可以将你和同样努力、想变得更好的人联结在一起，你就会遇到更好的人。
7、健身不断，健康相伴。
8、一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
9、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功。
10、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
11、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
12、有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。
13、养成的习惯越多，你的生活就越轻松。
14、不要等到开心快乐时，才露出微笑；不要等到有人夸奖时，才相信自己；不要等到要说分手时，才后悔相遇；不要等到有了好职位，才努力工作；不要等到失败落魄时，才记起忠告。
15、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
16、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
17、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
18、要想人前显贵，你必得人后受罪。
19、我在这里自豪地说，那位见义勇为的人就是我老爸!
20、不是每一次努力都会有收获。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
21、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
22、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
23、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
24、歌德说过：“如果工作是一种乐趣，人生就是天堂”。没有任何人能够在他不感兴趣的领域取得令人称道的成就。人之所以平凡，在于无法超越自己。最珍贵的不是你现在有多好，而是努力让每一天的你都更好。早安
25、红军不怕远征难万水千山只等闲红军不怕远征难毛泽东诗词七律。长征红军不怕远征难万水千山只等闲五岭逶迤腾细浪乌蒙磅礴走泥丸金沙水拍云崖暖大渡河横铁索寒更喜岷山千里雪三军过后尽开颜
26、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是——永远不会前进半步！我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，把心点燃，照亮一切美好的未来！
27、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多。
28、I’velearned…Thatlifeistough,butI’mtougher.我知道了，生活很残酷，但是我更坚强。
29、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。
30、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
31、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温
32、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
33、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
34、直到后来有个朋友，他也健身，我问他我每天都很累，但是很想健身，只是怕事倍功半，所以都没有去，他给我发来一张图。
35、年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。
36、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
37、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，你总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。
38、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
39、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。
40、理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。
41、不管你站在哪里，走向何方，都不要把遇到的问题太复杂化，命运不会亏欠谁，苦的尝多了，才知道甜的味道，感慨是没有用的，与其原地抱怨，不如艰难前行，哪怕稍有挪动，山重链接水复，柳暗铺垫花明。生活不会太糟糕，曲直皆是经历，好坏都有风景，只要光阴不虚掷，天在头上更深远，路在脚下愈宽阔。早安~
42、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
43、要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾；要微笑面对曾经恨过你的人，因为他让你更加坚强；要真诚感谢曾经爱过你的人，因为他让你懂得了爱
44、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊。
45、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
46、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
47、汗水就是脂肪的泪水
48、“如果你有身体，那你就是运动员！”–比尔·鲍尔曼
49、早安经典语录正能量短句
50、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。一直往前走，别往后看。顺其自然，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。常怀宽容感激之心，宽容那就是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们是让你变的坚强。早安！
51、学会在困难面前微笑，困难就变得容易了，学会在坎坷面前微笑，坎坷就容易跨越了，学会在生活中微笑，生活就变得多彩了，常常微笑，笑看人生。
52、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
53、【激励人坚持锻炼的句子】人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。
54、励志的句子，有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。
55、勇敢追梦，努力付出，不轻言放弃，愿光阴不负勤奋，芳华不负卿！
56、谁都会有艰难的时刻，当你感觉全世界都要塌了却没人能帮到你时，你可能没有意识到，真正能帮你的人只有你自己。有时候你发现，一咬牙一跺脚又是一天，然后所有困难都变成了过眼云烟。那些走过的路、吃过的苦，终究会成就更好的你。
57、人生需要“归零”。放下昨天，让心归零。将昨天“清零”，让自己重新开始。不要让昨天成为今天的包袱，轻装上阵才能走得更远。
58、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
59、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
60、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
61、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。
62、梦想是需远大，但是那是短期的，我们需要的是现实可行的目标，那才是成功的关键。成功与日常的行为有着直接的联系。成功的人士就是一直保持前进，每天做的点滴小事，日积月累，一步步向梦想靠拢。
63、“如果我们能够给每个人适当的营养和运动，而又不是太多也不是太多，我们将找到最安全的健康方式。”–希波克拉底
64、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
65、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
66、这世上从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。
67、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。
68、勇气，是擎天立地的泰山，纵横主宰着天地的浮沉。
69、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
70、我们一路奋战，不是为了能改变世界，而是为了不让世界改变我们。无论这个世界对你怎么样，我都会一如既往地努力、勇敢、充满希望！
71、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
72、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
73、漆黑的夜晚，我们更容易被各种情绪淹没，或焦虑、或伤心、或压力、或痛苦、或思念，奔跑是释放这些情绪的方式，是重获理智和快乐的方式，
74、说说我自己的亲身经历吧。在健身初期，我面临最大的问题就是这个，平时上班很累，更不要说在上班后继续去健身房练2个小时左右，很多很多次都没有去健身房，直接回家躺着。
75、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。
76、人生总体是平衡的，别争。幸福总是很有限的，别贪。美色大体是他人的，别恋。夫妻当然是自己的，别厌。儿女基本是要债的，别拒。权力绝对是暂时的，别占。
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78、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。
79、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
80、没有行动，懒惰就会生根发芽。没有梦想，堕落就会生根发芽。时间越长，根就越深，到时候想站起来就是件很困难的事！
81、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。
82、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
83、当一个人十分笃定的向着自己的目标往前跑的时候，内心会不会很孤单寂寞，周围人是不是能理解自己的做法，父母的不信任是否真的能做到不在乎和不理会。面对周围一切的闲言碎语，你也要坚定地往前走。
84、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
85、人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。
86、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
87、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
88、掌控住自己的格局，就掌控住了人生的框架。只有把握住自己，才能把握住世界，把握住结局。喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。
89、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
90、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。
91、不要羡慕别人的成功，那是牺牲了安逸换来的。不要羡慕别人的才华，那是私底下的努力换来的。不要羡慕别人的成熟，那是经历与沧桑换来的。可以欣赏，不要嫉妒，因为那都是别人应该得到的。你应该关心的是，你想得到什么样的生活？而你为此又付出了多少努力？
92、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。
93、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。
94、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途!
95、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。
96、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
97、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
98、“能量和持久性征服了一切。”–本杰明·富兰克林
99、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
100、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。
101、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。