1、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
2、6)、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
3、今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭
4、在冰箱上张贴自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴正欲狼吞虎咽时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲，避免进食过量。
5、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
6、练习过程中，配合想像。当你用鼻子吸气的时候，想像你吸入的是一股白色的能量，闭气的时候，想像这股白色的能量传到了身体的各个部位，并且杀死了体内引发肥胖的种种因素。吐气的时候，想像一股黑色的气流从嘴巴吐出，同时体内的毒素、秽气、引发肥胖的因素化为这股黑气排出体外。
7、【胖子说说心情说说心情】我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。我不是胖，我只是瘦的不明显。我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。不瘦下来不准买新衣服！控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。
8、还是那句老话，"七分吃，三分练"；尤其是在“瘦咖”的读者已经被普及了N多关于如何吃的知识之后，通过调节心性来促进执行，在春节来临前给大家打一针强心剂是很重要的，以下推荐几种心理暗示法，与君共勉。
9、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
10、18)、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
11、躺在床上，把双脚双手分开，呈“大”字形，尽量放松自己，同时幻想你瘦下来以后，变成白富美、赢取高富帅、当上CEO、走上人生巅峰的情形。
12、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
13、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！
14、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。
15、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
16、怎么依靠原力，让自己瘦下来
17、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
18、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
19、心理学家指出，情绪和心理的不正常往往是肥胖的起因，也常常成为肥胖的后果。有时人们无法忍受挫折感，不知道如何适应外界环境和应对紧张的日常生活，就靠吃东西来缓解焦虑情绪。比如和男女朋友分手、离婚、亲人去世或失业的人会出现强迫性进食现象，而且无法自控。
20、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
21、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
22、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走？
23、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
24、我和脂肪做斗争,差点没牺牲。
25、瘦子永远体会不了胖子站在秤上的忧伤，胖子永远理解不了瘦子轻易被推倒时的凄凉。因此，我们要学会体谅。
26、年轻的时候胖显老，年纪大了太瘦显老，所以减肥一定要趁早，抓紧过几年好看的日子。没人知道你的口红是Chanel,DiorYSL还是TomFord
27、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子
28、汗水就是脂肪的泪水。
29、想想自己为什么吃吃吃《失控的胖子》送给你们
30、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
31、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
32、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
33、减肥哪有那么容易，我的每块肉都有它的脾气
34、用鼻子慢慢地、深深地吸口气，吸到不能再吸的时候，闭气约3～5秒钟，之后再把气缓缓吐出，不要中断，一口气吐完为止。
35、我只是瘦得不明显！
36、心事都得憋着，怪不得肚子瘦不下去
37、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？
38、【胖子说说心情说说心情】肥不肥胖不胖自己心里没个数吗？日日称重日日重，年年减肥年年肥。胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸！不瘦下来不准再做头发！现在不停下吃东西的，明天胖10斤。人家走路带风，你走路带鸡鸭鱼肉味。胖子没资格吃，等瘦了再说。自律到极致，减肥很轻松。降下超标体重，提升健康品质。减肥天天有，健康常常守。
39、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热！
40、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!
41、不要在该美的年纪一直丑下去。
42、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
43、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
44、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我
45、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
46、开心，激动，悲剧，烦恼。总之心情很纠结，有开心的地方，有烦恼的地方。呵呵，人嘛感情多了就纠结了。
47、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。
48、对照法当你每减掉1斤体重的时候，就往空袋子里装上同等重量的沙子或其他东西，并且要常常去提那个袋子，然后告诉自己：这重量就是以前身上多余的肉！
49、当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。
50、好好减肥好好赚钱努力变美这些才是切切实实属于你自己并且可以自己掌控的东西
51、监督法你可以试试让好友或者同事来充当自己的减肥“督导”，对你日常行为活动进行监督，帮助你达到控制饮食的目的。
52、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
53、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
54、以上练习，每天坚持去做，再配以合理的饮食方案，直到瘦下来为止。
55、四月不减肥，五月徒悲伤。
56、厌恶法厌恶法就是运用一些附加条件，让你对自己的肥肉产生厌严感，从而达到抵制食欲的目的。
57、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。
58、孕妈妈不要太难过哦,为了宝宝,一定要有一个好心情,这样才可以有一个健康快乐的宝宝。如果真遇到一些难过的事情,可以和自己的好朋友分享一下,有的时候,说出来反而就好了。
59、减肥这种事,都是胖子在喊,瘦子在做。那么关于一定要减肥的说说怎么写？一起来看看励志减肥句子说说心情。
60、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
61、世界上最专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。
62、人生如梦，我失眠；人生如戏，我穿帮；人生如歌，我跑调；人生战场，我走火。
63、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
64、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡
65、春节就是大人们打牌，小孩子到处玩，让我这种不大不小又没对象的情何以堪！
66、29)、减肥是借口，没钱是王道。
67、再难也要坚持！没借口！
68、30)、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
69、平时在工作、学习的间歇，或者在打开钱包要付钱的时候，看到那张照片时，就停下你买买买的手，停下你吃吃的嘴。
70、奖励法这种办法，主要是用来坚定自己的内心，并帮助自己坚持。
71、一个多月就可以了啊,我那时就是的,儿子满月时第一次抱出去,在饭店办满月酒,然后过了一个星期,带儿子到市里跟老公一起,推出去玩了
72、那些想减肥，又没有意志力，喜欢吃东西的人没救。
73、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
74、女人(男人)不能胖，胖了没对象。
75、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
76、黑胖，两字，人生已毁
77、眼睛睁开和闭起来没差。
78、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。
79、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……
80、所以呢，“千万不要心情不好，因为心情不好是要胖的”。
81、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
82、刚刚一个特别帅的帅哥在我面前，我们相视了很久，谁都没有打破这份平静直到手累，我才慢慢放下了镜子。
83、就算整个世界都晴朗我想你的心里也在
84、在最好的年龄，可惜你是个胖子
85、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
86、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
87、关于一定要减肥的说说一：
88、科学家说，超重越多，寿命越短！
89、23)、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。
90、平胸穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，腿粗要人命。
91、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。
92、胖子没资格吃!等瘦了再说。
93、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
94、胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。
95、一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。早餐是多么重要哇。吃好了早餐，美好的一天才算开始。对南苑的烤包甚是喜欢，临安独有的。早上买了份好难吃的早餐，导致我现在闷闷不乐的不想工作。想要打造完美早餐，你来不开这样的早餐杯人们总说一日之计在于晨。想要一天都精力充沛，想要一天都元气满满，吃好早餐真的很重要。早餐很重要，又想多睡会于是来不及吃顿营养餐。长期以往各种亚健康问题尤其是胃病就会侵扰，现在有了咱们的三宝四季代餐，帮你解决所有问题。既能保证营养又能满足你的味蕾，零脂低卡，让世界从此没有胖子，健康享瘦！
96、美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由
97、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
98、听了很多大道理，依然过不好这一生
99、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
100、11)、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
101、你要有人家那资本，你就吃啊！！！