1、【打卡健身房朋友圈说说文字】当时的我是何等的温柔，我把花瓣洒在你的发间，当你离开，我的心不会变凉，想起你，就如同读到最心爱的文字，那般欢畅。
2、如果说账号创始者本来打算将某个账号做成单一的营销号，那就没有任何问题。
3、这里，我很感谢我的启蒙单车教练，陈颜欣。在我看来，她是一个很认真负责的教练，除了课带得很棒，更重要的是一些细节。每次来上课，她都会换健身服装，也会喷点淡淡的香水，在充满汗臭味的单车房，这香味就是清新剂。小小的细节，谁都可以做到，可坚持的能几个呢？
4、身边总会听到一些朋友说：“哎，我又胖了！不行不行，我得赶紧减肥了。”第二天，看到她的午餐变成了素食沙拉，下班后就去健身房。可是，一周后，发现她又开始大口吃肉任性喝奶茶，朋友圈也不再打卡跑步了。问起原因，得到的回答一般都是“减肥太难了，我坚持不下去”之类。
5、学点基本摄影和构图技巧。
6、生命就好比旅行，或者在旅行的途中我们会拥有某些东西，但是终究不能带走它！
7、但是如果每天都是千篇一律，那即使有对你感兴趣的人，慢慢地也会对你发的内容变得无感。想象下每天打开电视都是同样的内容，你还会坚持天天追着看吗？
8、婧婧决定放下了手中的鸡腿，去健身了！
9、各门店健身房在今天开展了全员卫生大扫除，为了使清洁工作更加细致，我们对泳池进行了全面彻底的卫生清理。
10、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
11、Y：听说你要把私教逼疯了？
12、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
13、既然天气、距离、时间、娱乐都可能成为我们不想去健身房的理由，那么我们是不是可以选择在家锻炼呢？
14、在健身房办了一张卡，就刚开始的一个星期是每天都有去，后面慢慢的就变成了一周去一次到现在一个月可能都去不了一两次，很久没有去健身房打卡了，今天听到一句话感觉自己还是要去健身，把这句话发出来给大家分享一下。
15、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
16、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
17、Y：作为一个男生，你健身的目的是减脂还是增肌？
18、“当健身变成生活的一部分，变成习惯，像吃饭睡觉一样，自然就不会想要放弃”
19、健身的成败只差一个坚持
20、Z：我的目标是瘦腿、练马甲线，以及让手臂肩背看起来更纤细。所以我的许多训练都是针对这几个方面的，有负重的器械，也有一些其它有氧的练习。
21、换个角度想，每多去一堂课，相对每堂课的平均价格就会变低，所以如果一个月只去一次的话，就代表是在浪费钱，光是想想不够，而是要写在便利贴上，贴在任何会让你感到舒适的角落，像是“电视遥控器”！逼自己有一种想法：不去健身的话，这些钱白瞎了哦。
22、 在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。
23、面对那些质疑，我想说的是，每个人都有属于自己的生活轨迹，我所希望就是在我三四十岁后依然有健康的体魄，落日黄昏，携妻儿之手漫步沿江小道，足以。
24、“对我来说健身就是纯粹的和自己较劲，和躲在身体里的另一个自己打架互撕是一件有趣的事情！”
25、在去健身房的时候，主动的和巡场教练、操课教练、会籍顾问或者前台妹子搞好关系，混个脸熟，见面时多打招呼，点点头，离开时说声再见。如果你有段日子偷懒没来，下次看到你的时候他们就会问“最近怎么没来健身？”，虽然他们不会像是聘请的私教主动联系你，但是这种被间接监督的感觉，也能激发你，让你有一种“逃不出别人眼晴的感觉”
26、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
27、既然这样，那就来碗励志鸡汤提提神吧。
28、正常情况下，任何人在添加一位新朋友时，都会下意识的去翻看对方的朋友圈，然后基本能对对方做出一些判断，不可否认通过朋友圈去草率给对方贴标签的行为并不是那么合理，但朋友圈的确可以成为了解一个人的最快捷径。
29、感谢您对**健身俱乐部的关注和支持，
30、健身房清理泳池发朋友圈：
31、如果套用到朋友圈这件事上去看，本质上是一致的。
32、你的朋友圈还有哪些有趣的人设呢？快来评论区投稿，跟七院的小可爱一起分享分享吧！
33、这部分其实远没有前面的“一致性”来得重要，我只做简单的阐述。
34、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
35、【打卡健身房朋友圈说说文字】但两个月的经验告诉我，遵守规则地吃，就会瘦得很快，而如果不遵守规则偷吃东西，那么就很容易前功尽弃，不仅达不到效果，内心还会很痛苦有压力。
36、21天习惯养成法，不要一开始就想几个月或者几年。先坚持21天，你会发现健身就会变成你的习惯，之后就会变的容易很多。
37、因此，你会发现有些人的朋友圈内容明明看着“干货满满”，却会引起你极度的不适，你又说不出原因。
38、每次健身完毕之后，记得向桌子上的存钱罐里投一枚一元硬币。可以每隔一段时间把硬币取出来，把这些钱用于消费，比如给自己买点甜品，偶尔的安慰一下味蕾，或者定期请闺蜜喝杯咖啡。如果太偷懒的话，到时你连帮闺蜜买杯饮料的钱都没有...看看谁尴尬。
39、晓勇：会，现在只是起点。
40、分享欲：表达某种观点或者即兴分享某个瞬间。(自拍、打卡、琐碎观点分享)
41、现在恍然想起，还没恭喜晓勇今年愿望成真了呢。
42、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
43、超爱吃的大山回复程序员A:烧烤真香，要来吗？
44、因为他的朋友圈整体看起来干净、干练、信息凝练度高，干货文案明确的讲清楚了内容，没有任何鸡汤和废话，所有信息直接可以拿来使用操作，偶尔用词的俏皮和可爱直接丰富了他的形象。
45、因为我发现不知道从什么时候起，晓勇的朋友圈从大学生活日常，变成了健身房打卡日记。刚开始看见时我还啧啧称奇，还想着：“我的健身卡都快过期了都不知道送给谁用，你可别是一时兴起呀。”后来过一段时间后，晓勇开始晒他出具轮廓的腹肌了；再过一段时间，晓勇竟然成为了学校健身房的动感单车教练！
46、第一个准则，是否具备一致性；
47、邮箱：qyxmtzx@1com
48、A：因为我不喜欢跑步，所以除了去健身房就是走路，我很喜欢走路，去西藏一天可以走十几公里，我相信有很多人和我一样虽然知道跑步减脂很快但仍旧无法坚持长久的跑步，这时候我建议大家快步走，然后以无氧增加肌肉量。相比脂肪，肌肉会消耗更多的热量。
49、分享一件你坚持得最久的事吧
50、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
51、健身少年回复健身房老板：老板，我想退掉健身会员卡，哭……
52、我以前刚开始健身的时候发过一条朋友圈，说要改变一下现在自己，努力认真的开始健身，我还给这条朋友圈动态附加了几张图，内容是健身房的各种设备和写着我名字的健身卡.....
53、写上自己缴了多少健身钱在便条纸上
54、愿你我都能活成自己想要的模样~
55、现实中用不了美颜相机
56、“说实话，我可能还没有爱上运动，我也无法永远不吃那些甜点，但我会选择科学地减脂和健身。”
57、直到跟我关系比较好的朋友提醒我说：“你的朋友圈我有点想屏蔽了”，那之后我才意识到自以为是的「彰显专业」反而「弄巧成拙」。
58、倒计时五天，今天有时间去锻炼，依旧坚持器械训练和快跑，1小时，汗水挡不住，回去依然15分钟的马甲锻炼。。健身减肥后，体重下去了不能允许在上去，不然会有很强的罪恶感。新的城市，熟悉了先去找健身房，现在发现除了工作外，健身能让自己很充实，爱上健身！
59、而忙时，即便出差也要尽量挤出时间在保持日常有氧；
60、最近得知，他因为健身这个爱好，有了一份尚可的兼职收入，又结交了一群志同道合的好友，心里真是又为他高兴又敬佩。这还是当初我认识的那个晓勇吗？健身这么辛苦这么累，到底是怎么坚持下来的啊？
61、幽默和自嘲永远通用。
62、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
63、前文我提到了对「人」的划分所依赖的简单逻辑就是根据上述两种性质产生。
64、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
65、只要不放弃，你永远都是强者！
66、或许有很大部分的人去健身，是为了拥有好看的身材以此来获得异性的关注，并非自身所热爱。所以可以看到，每到开学之初，健身房办卡的人特别多，器材室、单车房爆满。记忆中有段时间，在健身房每节单车课位置都要靠抢，即使这样，还有很多人连一节课都上不了，而那时健身房每天开5节课，每节课有20个位置。
67、下东海，看冰雹回复美丽的母亲大人：是的，自己去闯闯也好，妈，我也该独立了。
68、美：形式和内容是否和谐统一？是否符合审美价值，不会有审美的冲突感。
69、晓勇：快的话，三个月左右。看练什么部位。
70、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
71、but，减肥这个事儿，每个姑娘每年都会下几次决心，然后失败几次，重新鼓起勇气，然后再次失败。
72、贴在所有让你感到“舒适“的地方
73、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
74、有一刹那被触动的话，欢迎赞赏。
75、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
76、Y：减肥后的最大收获是什么？
77、在坚持这条道路也有过质疑。老妹经常说，天天去健身房，学习要有这么勤快就好了；一个好友说其实女生都不喜欢肌肉男；有的直接质疑你头脑简单四肢发达。伤心过一段时间，可并没有放弃。有时候也有过抱怨，天天泡健身房的人都单身，而天天玩游戏、出去各种潇洒的很多都有女朋友，而且颜值还很高。这个社会，确实会玩的人更容易吃得开。
78、那一条说说有30多个人点赞.....(我联系列表上的人很少的，总共才几十近百....还有很多失联的老同学...所以30个人已经很多啦....)
79、闲时保证一周不少于5次的私教；
80、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
81、人与人确实是不同的，有的人自觉性强，有的人则不行，不用鞭子赶着就不动，对于健身，也是如此。很多人属于后一种，说好的去减肥，结果越减越肥。你问她是什么情况，她说一个月2次健身...
82、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
83、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。健身房照片适合发的朋友圈，那肯定很多，你这张房子照片主要是你锻炼后，你可以发些照片留念一下，都是可以发到朋友圈的，没有什么特别的禁忌走过路过不要错过！尤其健康，是我们毕生的追求！有了健康的身体，才是拥有一切的基础！来到我们健身房，可以让您锻炼身体，心情愉悦，可以让您更效率地投入工作！最后三天机会！请为了自己的健康和家庭幸福，抓住我们优惠的尾巴！一起来吧！知否知否，三八女神节**健身福利重磅来袭
84、每天都记录自己的腰围和体重，不去健身时候也要记录，最好用EXCEL做成柱状图。有几天没去健身之后，你会发现柱子的高度是蹭蹭蹭的飙升！从此跟男神表白的期限遥遥无期了，这个时候，想必想死的心都有了吧。
85、有时候心血来潮的想要好好运动，但想到还要回家换跑鞋或是拿换洗衣物就觉得“还是算了吧～”而且最重要的是，一旦回家了就会不想出门了，想一想觉得待在家就好了，「反正才一天没关系啦～」但一天一天的怠惰累积可就不得了了，所以与其给自己找借口，倒不如就把你的gymbag丢在公司或教室的置物柜里，下班下课后就立刻出发，不过明天来上课上班时一定要记得再准备一套新的过来放着！
86、把装有健身配备的背包丢在公司/教室
87、各位可以看到，他发的内容构成很丰富，典型的具备三点：干货+生活+思考
88、今天写这篇文章的目的，主要是因为近期在观察别人朋友圈时，发现了一些相似性，通过对于这些相似性的观察，以及结合我某一阶段朋友圈的同类相似性，想说几点自己对于朋友圈的看法和感受：
89、他给了我一个他的观点，他提到，朋友圈引人舒适还是反感基本上符合两个准则：
90、相期以茶回复图书馆店员：叶赛宁诗歌《我记得》。
91、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。
92、为什么同样是把朋友圈当作营销阵地、干货分享、见解表达、人设塑造场时，不同人的朋友圈却能带来不一样的感受和体验？
93、先说干货部分，我觉得一些教育机构学员是极其具有提供干货内容的典型代表，所以我选择了三位学习爱好者的朋友圈进行了对比(注明：这里的对比没有对错，纯个人主观偏好)
94、♡我是王者了，贪吃蛇无敌者，马里奥
95、反正，有各种各样的原因导致我们减肥事业中途失败，但是也会有各种机会让我们重燃信心。
96、Y：如何攻克懒惰的心理？有什么窍门？
97、大部分人上网的目的，都是希望放松减压逃避现实的，而不是给自己增加压力，这也是为什么他们都爱看娱乐内容，喜欢关注沙雕网友的理由。
98、也希望正在看这篇文的你，以后同样能够女/郎大十八变。共勉！
99、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
100、晓勇：获得成就，得到认可，最重要是它可以给我快乐。
101、岁月是把杀猪刀，健身房却是整容室。