1、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。
2、如今，一个个中年男人都消失在朋友圈，无数中年女人却在朋友圈心酸落泪。
3、她明明什么都做不好，一天到晚光知道玩儿，还天天叫累，说都是为了我，快把她累死了。和我一起玩的同学，小青的妈妈会开车，她不会；小林的妈妈会陪着小林一起打乒乓球，她不会；小宇的妈妈会画画，瑶瑶的妈妈做的衣服可好看了。我都羡慕死了，可是她什么都不会。
4、人到中年，男人和女人真的不同，男人多是想抓住青春的小尾巴，想再折腾一番，而女人到了中年，只会想着守护好自己的婚姻，想想真是让人心酸。人到中年，男人一心想往外跑，而女人一心就栓住男人的心。
5、【中年女人的心酸说说】时间本就是有限的，而我们唯一会的只是在每一天里，最大程度地生挤硬塞。却忽略了一个根本性的问题——我们缺少的不是时间，而是精力。比起时间管理，我们更需要精力充沛。
6、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
7、首先是裤装选择，小个子想要穿得优雅整洁，最好优先选择基础款微廓形高腰裤装，颜色以基础色系或者大地色系为主，微廓形轻松穿出宽松感，高腰设计轻松提升腰线，有效改善小个子身材比例问题，让你看起来更瘦更高。
8、我们总是习惯性熬夜，用外卖快餐填饱肚子，用咖啡提神，用安眠药才能睡个踏实觉。面对家人孩子这些亲近的人，却渐渐变得没了耐心、烦躁易怒。
9、中年女性已经没有了青春少女时候那样对爱情的憧憬，以及一直将爱情当做是最重要的东西的时候。这个时候的女人变得更加的有内涵，对于择偶来说也有了更明确的目标。其中大概分为两种，一个是有钱的，一个有能力的。
10、半裙款式众多，其中伞裙绝对是提升轻盈感的利器，既减龄又能够起到遮肉效果，对女性年龄也没有什么限制，尤其是高腰伞裙很适合中年小个子女性。
11、你是男人还是女人，如果是男人请和爱你和你爱的人结婚。如果你是女人，请你要记住一个人的时候和很多人的时候是不一样的，如果你能照顾你身边的每一个人的感受，哪你就可以照顾你那个成功或快要成功的老公的感受，站在他的角度上想想他。
12、现在孩子大了，她有了更多的属于自己的时间，做手工、种花种菜、打皂卖钱，每天去健身，参加了摄影组织，经常到处去采风开阔眼界，三五不时便会约上几个好友小聚，对了，她还做公益，帮助了许多人。
13、·8节主题课程+每节1个练习+社群互动答疑+电影解析，全面修炼精力管理能力
14、从身体、情绪、情感、思维、仪式等方面全方位调节自我，为精力充值。
15、我觉得，我的妈妈就是个没用的中年妇女。
16、我觉得真是憋屈死了，谁要你这么苦了啊，给你福你不享啊！
17、如果度过更年期，则没有生理期
18、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
19、女人到了中年，如果离婚了，二婚特别要慎重。如果不是因为真的有感情，不要轻易找个男人凑合着过日子！
20、有过感情经历的中年女人，之后都很难再表达自己的心意，因为害怕又一次的伤害，所以宁愿只陪在你身边，也绝不提感情的话。
21、是你生命中的过客，而你是我这一辈子永恒的定格。
22、不仅仅是没有工作的，就算是有工作的，也免不了如此，她们以为，自己的人生已经这样了，有吃有喝，不缺这少那，丰衣足食，哪里还用得着学习和进步，更用不着奋斗。学习和进步，那是孩子的事儿，奋斗那是男人的事儿。
23、永远不要觉得赚钱是男人的事情，我负责花就好。男人爱你给你花，男人爱别人，也会给别人花。
24、步入中年的女性人生进入新阶段，这也意味着穿衣追求有了新变化，优雅质感的穿衣风格才能满足女性对时尚的诉求，尤其是小个子中年女性千万别瞎穿，无论裤装还是裙装穿搭，优雅、干净与大方才最重要，下面让我们一起看看几组裤装与裙装搭配示范吧，跟着学轻松提升气质。一起来看看吧！干净大方的裤装穿搭常见基础且备受优雅女性钟爱的裤装款式不少，如法式复古风牛仔裤、小白裤、阔腿裤、西裤和烟管裤等等，想要穿得干净大方，除了要选对裤装，还要注重搭配和配色问题。
25、如果比较困，则少油腻少盐，猪肉牛肉吃不下可以吃鱼肉，蔬菜一定要吃
26、无论青春多精彩，靠胶原蛋白吃饭的黄金年华也就那么十来年，剩下的，全靠脑回路了。
27、每天都围着孩子和丈夫转，夫妻两的沟通越来越少，委屈都憋着藏着，无人诉说。
28、现在很多离异单身的中年女人，在外人眼里工作有能力有地位有稳定的收入，是一个外人眼中的女强人，但事实她们都是外强中干，因为在感情里被男人伤害过，为了生活所以一个人到社会里拼搏，早就身心疲惫需要一个依靠。
29、忙到没有时间谈情说爱。
30、而且，有些委屈是来自亲人给予的，更有说不出的痛，既不能撒泼谩骂来缓解，也不能哭天抢地的来埋怨。
31、他抬头瞅瞅楼上的家一片黑暗，唉了一声：“一天到晚光知道打麻将！这么晚了还不回家。”
32、世界在一刹那崩塌！看着他开着车载着女孩走远，我早已泪眼朦胧！几十年的感情，就如此被他们几十秒的牵手击碎！我该上去拦下他们，和他对峙争吵一番吗？她是如此的青春靓丽充满活力，而我却已是人老珠黄满脸沧桑。我输给了青春！
33、所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。
34、她把自己的手工送给亲朋友好友，她帮着邻居裁剪衣服，她送自家种的鲜花给女儿同学的妈妈。
35、习惯了失望，一切也就觉得无所谓了。
36、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。
37、可每当翻看身边那些中年女人的朋友圈，总会有惊喜：
38、当闺蜜分享了自己一家人的合照，千篇一律的评论“真幸福”、“真羡慕”，内心却是另一种心情；
39、做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。尽量不说谎话，因为总有被拆穿的一天。
40、比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。
41、恰当的精力管理能够从内而外为你补充能量、增加活力。即便事务繁多，也依旧能够照顾自己的精神和感受，及时充电。
42、你好，人到了中年都应当补充钙片，中年后容易骨质疏松，可以服用碳酸钙D3片，如成人迪巧，碳酸钙是人体吸收最好的钙了，D3同时促进了它的吸收利用，如果是预防的话每晚一片就可以了。
43、基本上都会在意的。心里会永远有一根刺在那里，即使表面上原谅了。话说我很讨厌这样不要脸的女性，有多远给我滚多远去！！！你要是想和别人发生关系，OK你先和我离婚说清楚不喜欢了。既然没离婚又做出背叛的事，就是个不要脸的货色。还有那个王八蛋一样的畜生男人，找到了我一定会揍的他后悔他妈妈生出了他这样的杂碎！
44、如果你没有做好准备去给一个二婚的女人一个家，就不要触碰她，要不你会要了她的命。
45、首先是牛仔半裙，高腰A字半裙采用硬朗牛仔材质，线条感得到进一步提升，结合A字版型和高腰设计，既起到遮肉效果，又有效延伸腰线起到显高作用。
46、我们以为做好了时间规划，把锻炼、旅行、读书、多陪陪孩子等事情有条不紊的列在计划表上，就万事大吉了，结果发现自己根本没有动力去做。
47、我不懂麻将，不知道一将是几局，也不知道一将能打多久。但是，我知道她的生活里除了吃饭就是打麻将。
48、同样一万块，是攒着买香奈儿爱马仕，是做脸按摩买口好锅，还是淘宝一堆加大码，其实意味着不同的人生态度。
49、你要是问我，女人到了中年，最怕的是什么，那我告诉你，我既不怕老公没钱，也不怕老公出轨，我最怕的，是老公对我如冰一般的冷漠!
50、我的心，痛，并纠结着……
51、不久前，有个许久未见的朋友突然在同学群里活跃了起来，殷勤推荐各种美妆产品，朋友圈更是琳琅满目。
52、女人到了中年，很少再重视功名利禄、社会地位了，更多的是想有个另一半陪自己度过下半生，这时候对她说一句“以后的路都有我陪着你走”。
53、女性有经期失血，贫血的概率比男性大。到了绝经期，就不太容易贫血了。年龄大的人，应该定期检查身体，肠胃出血，肿瘤出血，都有可能造成贫血。如果检查没有问题，就要补充一些维生素C和叶酸，增加对铁的吸收。还要注意食疗，多吃点能够补铁的食物。在饮食方面加强，主要补血食品有：猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
54、相比于有生理期的女性，需要通过围绕生理期制定计划，不同阶段用不同训练模式来达到更好的效果，度过更年期之后，虽然没有了经期的困扰，那么由于缺少了针对性，这方面的运动效果也会有折扣。
55、这句话听上去简单但是要用一辈子去旅行，女人到了一定年纪做梦都想遇到能够陪伴她走过下半辈子的男人啊，这时候说这句话，用时间证明陪伴她的决心，她定会对你魂牵梦萦的。
56、在日常里与苦难周旋的同时，她们还展现出非同一般的韧性，对生活充满热爱，阳光向上。
57、【中年女人的心酸说说】如果自己原则鲜明，别人必不会刻意侵犯你，怕只怕人家根本不清楚你的态度，你却假装仗义，自己为难自己。
58、我们总在不知不觉的忙乱中透支着生命，有时都怀疑，自己活成这样到底是为了什么？
59、有些女人，生来美丽，却早早倦怠，抵不过岁月这把杀猪刀。有些女人，人到中年，身上反而具备了汹涌的美人能量。原来岁月不是杀猪刀，却是试金石。
60、我相信，没有一个女人，愿意成为孩子眼中“没用的中年妇女”，都希望自己是那个谁也无法比、永远无人能够代替的妈妈。
61、在感情中，人到了中年最让人感到心酸的一件事，就是两个人怀着美好的愿望携手到中年，却没有了感情。很多夫妻刚开始结合时条件不好，在经过多年的艰难奋斗后，两个人的日子变好了之后，原本以为可以享受生活中的幸福，却发现两个人之间早已经没有了爱情，只是为了给孩子提供一个完整的家庭而勉强在一起。
62、三十而立。岁月摧人老～有所行动才会有所成就。时间不等人，有什么特别想做的，就立马行动起来，别到没时间没机会时，后悔遗憾～做任何事都要有所意义。要定好自己的目标，一切行动皆为目标。做事切不可三心二意，学习也好，工作也是。朋友不可以滥交，要有所选择，对自己有所助力的才好。人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！尽力做好自己的事就行了。
63、自从结婚后，便慢慢和同学好友断了联系，没了自己的社交圈，多数时间都在家相夫教子，承担起照顾全家人的重任。
64、带她出去吃饭嫌贵要回家做，做完饭一头汗又长吁短叹觉得累；
65、终于明白不是所有的付出都能换来对方的领悟，不爱你的人怎么会意识到，你最美的青春都在陪他吃苦。
66、人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。
67、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处。
68、看着剧里的男人女人三十岁往后的日子只有更拼，没有随心所欲，压力瞬间拉满。
69、这一点男女通用。保持身材，是个人基本修养之一。懂得节制，是现代礼仪之一。
70、女人可以不漂亮，但一定得有独立的能力，有不依靠任何人，也可以光鲜的生活下去的能力，伸手要钱的滋味儿不好受。女人怎么都得有工作不管挣多少都得工作。老公再大放再慷慨，也总觉得伸手要钱的滋味。都不不如自己挣钱花的爽注定我当不了全职妈妈。别再伸手要钱花了，那种滋味你自己心里最清楚，金钱是平等的，你有能力去争取它。我们都是差不多的年纪，请你相信，只有自己才是最坚强的后盾。女人一定要有自己的事业即使只是做清洁工也要自给自足，伸手要钱的滋味儿真他妈憋屈。小时候经常悄悄给我钱的老爸昨天晚上偷偷塞给我一百块钱，笑了笑，都没说话，看到他脸上皱纹，头上白发，想想自己跟他们伸手要钱的日子还看不到头，心里满不是滋味的。
71、可等到孩子出生后，就开始销声匿迹了。
72、咬到舌头才知道吃东西不能太着急，爱过错的人才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然的，不摔跤永远不知道哪里的路最平坦。
73、.......................................................................
74、一个女人魅惑了老公，老公着了魔一般喜欢上了她，他以为女人愿意偷偷摸摸的跟着他，是爱上了他。我看的倒是很淡然，鸟儿总想着去看外面的大世界，当它们飞累了，家还是它们最好的归属。而且，外面的世界，又怎么有人会出于纯粹的爱，甘愿收留一只迷途的鸟儿一辈子呢？果不其然，当这个女人在老公身上捞足了油水以后，就人间蒸发了，直到现在消息全无。
75、要知道，这个时代，女人们拼的是时间、精力，更是眼界和内涵。
76、白天做工作，下班吃完饭后，把孩子送到兴趣班，自己抽空去健身房锻炼；周末就带娃出去玩，忙并快乐着。
77、总之，人生不易，我们每个人都知道。但是一定要记清楚，创业容易守业难，人生也是一样的。到了中年，我们可一定要守住创下的江山，千万不能因为一时糊涂儿而遗憾终生。
78、其实，不光这个孩子的妈妈，在我们的生活中，不难看到，有一些结了婚生了孩子的女人，慢慢放弃了努力，每天无所事事甘于日复一日地过着一样的烟火生活。
79、诸如此类的事情还有很多，比如：
80、她简直太能干了，照着网络上做的蛋糕好吃又好看，带到女儿学校去参加活动，一刻钟就被抢吃完了。女儿学钢琴，她学会了弹钢琴；女儿学溜冰，她也学会了溜冰；她居然还独自给小女儿手绘了一面墙。
81、婆婆身体不是特别好，我们夫妻工作又都挺忙的，权衡之下就请了一个钟点工阿姨做饭做卫生，以减轻婆婆的负担。可是婆婆嫌花钱，千方百计要把阿姨给辞退了，说自己可以做得来。
82、听她说，自己一个人时也想过问问那些老同学过得怎么样？可一点开对方的朋友圈，那条冰冷的横线就将所有想说的话噎了回去。
83、让男人有心疼感觉的女人，是看女人而定的有些比较自立有自己的见解的让人一看就不需要保护不需要让别人疼就像女强人那样的相反有一种就是比较弱小的群体~~小鸟伊人那种的让人一看就有想保护想心疼的感觉自己心爱的女人最让人心疼
84、当看到丈夫点赞了某个女同事的朋友圈，更是恨不得把对方的一切信息掌握到手，探求其中的猫腻……
85、当领导分享了一篇文章，都齐刷刷的冲上去点赞，不管写得有都多烂，不管内容适不适合自己；
86、二：不贪恋朋友情。虽然我们经常说多个朋友多条路。但是到了一定的年龄，交往朋友则要有所变化。人到中年，精力不如以前，我们应该把感情的重心放在家庭上，而不是与外人结交友情。
87、引起脱发的原因有很多，特别是女性脱发，要防止是感染病灶和内分泌功能失调有关。建议您应该及时去医院做个详细的检查，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等，另外，洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次。
88、最近我一直失眠，神情恍惚，总是感觉背后有双眼睛盯着我。女人的第六感或许很灵，那应该是个女人，爱穿红色的裙子，头发很长，给我的总是很朦胧的侧脸，我能感觉到她很年轻、漂亮，当我转身搜寻她的时候，她早已消失不见。
89、“你一份工作可以一干十几年，你就是一个缺乏创新和进取心的人，就是一个始终围绕孩子和锅灶打转的传统中年妇女。”
90、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
91、难道我得了更年期综合症？直到那天，我才知道，这一切都不是梦幻！
92、一个十来岁的孩子看不起妈妈，也许还不至于，或者他只是羡慕，别人有一个能干的优秀妈妈，于是心里生发出了恨铁不成钢的感情。
93、·讲师亲身验证，结合最真实生活体验，给你最实操的方法建议
94、愿与仍坚守在朋友圈里的你，和每个步入中年的你，共勉。
95、有你陪伴，我身上的疲惫都被你净化了
96、一个人走下去吧！再不奢求会有人陪我度过余生，来女士的案例给所有离婚的女人敲醒了警钟，枕边人本来就不可靠，更何况还是二婚！
97、幸知在线原副总裁、高级情感咨询师、潘幸知原创签约作者、两个宝宝的妈妈，多重角色加身，如何还能游刃有余，精力充沛？
98、的确有点过分但是不是不能挽回看她是什么性格的了如果她比较外向的那么你就当什么事情都没有发生过厚着脸皮去搭讪就好了如果比较内向那你就该找个时间请她吃个饭好好道歉人和人之间毕竟不能完全了解的有误解的所以要语言来沟通可是语言有时候不能代表自己的想法所以有误会就要解释大多误会都不是不能解释清楚而是不敢开口不好意思开口就算对方真的还是不原谅你你还是应该尝试至少你试过了表示你为你们的友谊付出了失败了也没什么后悔的
99、当人到中年，两人没有了感情时，就会感觉到人生好像也失去了意义，不知道路在前方，对未来没有信心，不知道两个人之间的关系将何去何从，因为在生活中一旦物质丰富了，两个人之间的感情和关系就可能有很大的变化，这是让人感觉到心酸又无奈的一件事，很多人到中年的人都不愿意去面对这件事。
100、这些皂被博客里的粉丝追着要买，后来，她开始做起了卖手工皂的生意。当然，她说了，她的主业是全职妈妈，照顾好孩子和家庭必须是第一位的。
101、中年女人的世界就是如此，好友上千，却找不到一个可以说话的人，又真实，又心酸。