1、早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6—10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。
2、人活着就是幸福，一定要好好地爱惜自己的身体啊。虚弱的身体扛不起梦想的重量，所以保持健康非常重要。手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把心里的事放下。说到底，再累也不要让自己心累。轻装上阵，人生会更美好，身体会更健康。生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗？很多时候不是对方不在乎你，而是你那对方看的太重而已了！
3、未来很长，爱你的人正在路上。他没来的时间，愿你能做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持善良。
4、②红糖泡桂圆干，可改善睡眠;
5、长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤
6、今天也是对美女动心的一天。
7、皮肤不好，脾气就不好。
8、洁面时运用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。
9、(女人衰老的原因)
10、女性一到中年，体内的雌激素开始减退，这么就会加快体内的钙质丢失，就会导致人体的各个功用的很快阑珊，天天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时弥补，有不会因人为的用药调理而构成对身体器官的其他副效果。
11、⑧反复长期接触各种放射线，
12、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!
13、【女人护肤说说短语】⑤补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉。
14、我从来无惧生活的压力，再忙也要护肤，只有护肤才能给自己带来皮肤的活力！
15、女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
16、④多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等，
17、脸,是女人的半条命!不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱其实脸是你的斑是你的暗黄是你的痘痘是你的皱纹也是你的……当这些都是你的一段时间后…也许老公就不是你的了男人好色,女人就要出色女人应该对自己好点投资自己的美丽和健康是最划算的投资!女人外在最贵的不是衣服而是~脸
18、②大蒜—亮泽秀发(强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发)
19、除了吃吃吃，保养护肤也是必须的。
20、乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。分手算什么，我可以接着爱。不是每个人，都可以在我心中兴风作浪。别妄想倒带，这是生活不是电影。反正山高水长，我还可以继续嚣张。既然我走不进你的心，那就让你离开我的心。因为寂寞，所以彷徨。要学会释怀，还有什么放不下。人说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过人的善变。不属于自己的东西，最终还是会变成别人的。我可能不完美，但我没你虚伪。
21、女人都应该给自己买一个好的面霜和精华,护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗?你自己都不自救,老了谁来救你的脸?
22、(仰着睡觉最伤子宫)
23、人生没有如果，命运没有假设；不要尽力而为，而要全力以赴。想要不可替代，就必须与众不同！
24、配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。
25、生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。
26、 岁以前长的不漂亮，不是自己的过错。岁以后不漂亮，就是自己的错。
27、④芥末—使面色红润(调解内分泌，刺激血液循环)
28、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。
29、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。
30、②补充水分：适量即可，
31、老公的钱你不花，会有人帮你花。男人不会希望自己的老婆是一个黄脸婆！好好的保养，好好的护肤，让老公离不开你！早安，共勉
32、⑥早晨喝热粥，如小米粥。
33、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
34、往后余生，努力挣钱，和值得的人生个宝宝，不做柴米油盐的黄脸婆，做个不食烟火的小仙女。
35、在这个年龄段的干性皮肤，应运用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给皮肤弥补足够的所需的养分及水分，睡前更要润泽皮肤，涂改适用的晚霜。假如皮肤很干，能够运用油性比较大的晚霜，假如感受很油腻，可再涂改后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。由于在10几分钟以内，皮肤能够吸收的所需求的养重量现已进入到表皮细胞内了，所以也不会糟蹋或者说没有起到效果。
36、此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
37、午饭时段：餐前饮水减食量
38、③香菜—预防骨质疏松(保护骨骼，抗癌)
39、一个女人就是一朵花。有的女人像兰花，尽管每年春天，都会洁白芬芳，然而夜间的一场小雨就会使满树盛开的花朵变了颜色，花瓣破碎不堪。玉兰花矜持而脆弱，骤然开放又骤然凋谢，她的一生只有一次花季，错过一时也就错过一世。
40、你们家的男票or老公有没有好的男士护肤心得？有的话赶紧留言告诉我们呐！
41、【女人护肤说说短语】爱美的女人，云淡风轻。
42、没有丑女人，只有懒女人，新的一年要改变自己，不当黄脸婆。
43、女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。
44、③当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤;
45、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向！
46、配料：(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛——真的有用哦!
47、女孩是不需要攒钱的,女人年轻时最好的投资,就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受,让自己在最好的年华里爆发最好的光彩,你对自己好,别人才会对你好,事业家庭爱情才会出色。女人只有在青春逝去后才需要攒钱,等你老了,你就是一个曾经最美过,现在又最有钱的老太太了。
48、精致的女明星是需要呵护和保养的,否则她如花的容颜将枯萎断落;精致的女人是需要疼爱和娇宠的,否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑;精致的女人是需要放飞和欣赏的,否则她如绢的逸致将失去婀娜的身姿;精致的女人是需要关怀和倾听的,否则她如歌的美妙就会戛然而止。
49、穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处，和所有喜欢的一切在一起，过想象里的一百种生活。
50、女人，你要逼自己优秀，然后骄傲的活着，不委曲求全，不趋炎附势，不给别人任何践踏自己的机会！
51、做个精致的女人真难，开合跳，泡脚，脚部穴位按摩，瑜伽，用洗面奶的时候按穴位，面膜，眼膜，然后水乳，按摩仪，霜，梳头。这一系列步骤，没有三个小时完成不了。
52、你，就像是一枚青涩的梅子，在江南的雨季里散发着悠悠的清香。
53、⑤积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。
54、护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子,顶多就是一阵子;早餐要天天吃,护肤品要天天用才能达到保养的效果。不要等到饿了才想起吃饭,不要等到皮肤不好了才想起护理皮肤,也不要问不用会不会反弹之类的,用几片顶一辈子,那就不会有护肤保养是女人一辈子的功课了!
55、一个女人就应该好好的保养自己的皮肤，只有这样，才能让自己活成一个精致，优雅，高贵的女人才能让自己的皮肤永远的青春靓丽。
56、不管你爱是不爱，都是历史的尘埃。我承认，我是爱你的，但是我怕你会不爱我。坚强是不流泪的眼，成长是不服输的心。相逢无悔，过往无憾。这种分手，让我觉得很累很累。最大的恐惧不是死亡，而是形影相吊的孤独。最痛的痛，是永远提不起的伤口。我不奢求自己多幸福，只要不悲傷就好。心软是病，能要人命。我有酒，但我还缺一个老故事，谁来陪我醉。
57、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。所以好好的护肤保养吧，美丽的女人们!
58、今晚的安排，美容保养护肤，我可怜的指甲终于可以做了，头发终于可以换新颜色了。
59、女人不注意保养皮肤很易老的，特别是双手，流泪禁不起秋天干燥气候摧残，秋天护手霜一定不能少!
60、粳米最滋补，健脾胃补中气养阴生津;
61、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。
62、年龄你看得出吗?20!30!40!不同阶段，都能光彩尽现!
63、一个女人重生的办法只有两种：要么变美丽，要么变有钱。没有天生丽质，也要天生励志！
64、所以，平时我们给各位仙女推荐的产品，你们的老公基本都是能用的。当然，最好还是让他弄清楚自己皮肤的需求，对症下药。
65、一禁：剧烈运动和重体力劳动。
66、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
67、第六天：排出体内废料。
68、说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽)，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶。
69、爱美的女人，内外兼修。
70、这世间所有的好，总结起来，也不过“如愿以偿”四个字。
71、⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。
72、①红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神;
73、⑥萝卜干：铁质含量高。
74、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？
75、各种肤质指出护肤要点：
76、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽!
77、能够在早上(只需20分钟)，也可在黑夜(最佳1小时)，用40度以上的热水加几滴醋泡脚，能够起到健身安神之效。
78、说完护肤品我们再从营养的角度说说护肤，多吃水果蔬菜，它们含有肌肤需要的多种维生素，蔬菜水果中含有丰富的维生素，多数维生素都有抗氧化的作用，比如维生素A、C、E等，对皮肤都有很好的抗氧化能力，可减少自由基对肌肤的伤害。
79、不敢一个人喝酒，有些情话再难说出口。酒入愁肠，化作相思泪。曲未终人已散，酒未醉心已碎。酒，让我想起了你，而你却忘却了我。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。别一个人喝酒了，伤胃，别一个人抽烟了，伤肺，别再等他了，伤心。如果寂寞能下酒，那爱情便是一场宿醉。酒可消愁，也可助兴。但喝醉酒醒之后都是一样感觉：头痛。一个人喝酒是孤独，一群人喝酒是寂寞找开心。啤酒五六杯，想一个人已是醉。等天亮的夜跟寂寞干杯。一个不好酒的人喝酒多是为了发泄，而我一个好酒的人不再喝酒是为了把某些深埋心底。
80、(来例假如何养生?)
81、实验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
82、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
83、生活从来都不缺难过，如果命运不宠你，请你也别伤害自己。
84、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你买单。
85、世界上最贵的蛋就是脸蛋。如果你连自己的脸蛋都保护不好，你怎么去取悦别人!让自己的脸蛋保养好一点吧!
86、男生的皮肤纹理粗糙，毛孔较大，其皮脂腺的数量多且发达，80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤。马上天气越来越暖和了，出油的机会也会越来越多。
87、敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。
88、天天敷面膜，等于我来说，皮肤越敷越硕，白天吓人，晚上继续。
89、纽约彩妆专家指出：每天和你的枕头来八小时的约会吧，一周保持4天以上，那么你的肌肤就可以少“依赖”化妆包了
90、①益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;
91、海魅儿，让美丽肌肤秀出来！
92、(补气血：山药红枣羹)
93、另外，男士还需要做好的一个环节是剃须后的善后处理。
94、日常洗脸，一定不能马虎，除了用温水，使用清爽、控油系列的洁面产品是最好的选择。
95、(保养乳房的5类营养食物)
96、②夫妻生活和睦、生活规律。
97、越是美丽自信的女人，就越执着于内心的热爱，并愿意用一生为之奋斗。
98、⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥;
99、我老死于你的记忆，你却不曾察觉。就算你想孤高自傲的藐视世界，也要看看你有没有这个资本。比等待更难受的是，你连自己在等什么都不知道。你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我找不到纠正的方程式，无奈的不得已停留在过去。想牵你的手，想把你搂入怀中，想爱你很久很久。痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。找不到归处，等不到良人。你当初对我许下的承诺，如今却要兑现在别人的身上。我的心，你的世界，不过是车水马龙的瞬间。
100、(祛掉黄褐斑，疏肝健脾是根本)
101、一样的年龄，不一样的风采——精纯，护肤量身定做专家。