1、心大了事就小了，心小了事就大了。
2、如果一个人在情绪低落时又恰巧处在一个杂乱无章的环境中，那无疑是雪上加霜。
3、她像是一团负面情绪，总是将：“好烦啊！”“好气啊！”“怎么这么讨厌！”挂在身上。
4、有一句话说：“你的问题就是，读书不多，而想太多。”
5、于是吃不下饭，睡不好觉，但越这样去耗，不仅不能解决问题，还容易拖垮自己。
6、此时，最好的调整方式，大概就是放下一切内心的负累，快快乐乐地去收拾家务。
7、因此，在看透世态炎凉之后，学会看淡人走茶凉。
8、每当我心情不好的时候，跟朋友聚一聚，马上就能感到放松。这种快乐感，便来自于人与人之间的尊重，互助，友爱。
9、每个人都有脾气，这是人之常情。
10、剧中白百何饰演一位全职妈妈，她在日复一日的婚姻生活中，将所有精力都奉献给了家庭。
11、渴望丈夫的关注，却一次次被漠视。
12、他们，才是一生最宝贵的财富。
13、当你进入阅读的世界，不仅可以让你快速恢复平静，也可以帮你整理思路，甚至也可以帮你找到问题的症结和答案。
14、定期计划去做一件自己喜欢的事情，可以是一场旅行，也可以是去看一场期待已久的电影。
15、前段时间听朋友讲，她遇到一件神奇的事情。
16、【心情不好】日子有好有坏，倘若耽溺于糟糕的一面，那么也会与美好失之交臂。
17、心理学家研究发现，人在帮助别人的时候，大脑会分泌催产素与血清素，它能够使我们产生快感。
18、找寻生活中的点滴甜蜜↓↓↓
19、当你编辑完状态，并不想让别人知道的时候，你也可以设置仅自己可见，有时候，你会发现，写着写着，事情就没有那么重要了，负面情绪好像也减轻了。
20、稍有不慎，就硝烟四起。
21、这个是现代生活的解压方式，经过研究表明是有科学依据的。
22、或许我们都曾有这样的体验。
23、⑥、可以在心里想一想，发生这种事是他们不理解自己，其实他们也有这种时候，只是自己对自己的要求比别人要高一点，自己给自己打气，学会自我安慰。
24、您好，心情不好会影响到胃的功能的！因为人体一个整体，心情不好，身体内激素水平就会失去原有的平衡状态，神经内分泌系统就会来调节，之后会影响到胃部的功能！所以要开心快乐每一天，同样是一天，快乐是一天，不快乐也是一天，可不快快乐乐的过每一天呢！祝你身体健康，快乐永远！
25、你好,亲每个人的心情不好的处理方法都不一样的呢,有一些人喜欢吃东西,有些喜欢听音乐,我呢先睡一觉,醒来之后好好回想下事情调整一下心情就好了
26、当你心情不好时，不妨看看下面这4句话，或许可以解开心结。
27、所谓“心花怒放”，高兴的时候，内心像花儿盛开一样，花朵确实容易让人变得快乐，它比别的礼物更能让人感觉到喜悦之情。
28、与其随波逐流，不如有意识地做一些让你快乐的事，帮助自己调整心情。”
29、心情不好时要发洩一下去解压是不错的毕竟是身体比金钱重要我心情不好时我会听音乐可以解压也会看笑话和电影可令自己笑多一点也会出外走走心情会好起来最好是睡一觉把不好的心情丢掉而不去想
30、定期去做一件自己喜欢的事情
31、看完了这些热热闹闹的活着的乐趣，还有什么是放不下的？
32、出门碰到一个无理取闹的人，你游玩的好心情也跟着荡然无存；
33、有时候去朋友家，有时候在自己家，不论到谁那儿，我们都会做上一桌的饭菜，大家聚在一起边吃边聊，讨论工作，谈论未来，吐槽八卦。
34、我也曾在多所高校图书馆里看见过专设的静雅空间，当时，有老师解释说，那就是用来给学生解压的冥想区。
35、◉警惕新型传销！你可能一不小心被发展成“下线”
36、其实，无论在任何时刻，该吃饭时要吃饭，该休息时要休息。
37、在生活中，我们会遇到许多不开心的事，此时，你不方便与他人言，也不知如何去排解糟糕的情绪。
38、眼前的所有都在告诉我们，人生还是鲜活的，有热乎气儿的。那些嬉笑怒骂，都是对生活的激情和热爱。生活不止有丧和焦虑，还有这些最真实的人间烟火。
39、在心情不好的时候会选择把自己关在家里，不动弹也不跟别人说话，一待就是一整天。这是很多人在郁闷时会选择的排遣方法，但是它并不健康。
40、实习的时候，早上睡过了头，急匆匆地跑到公交站台，还是没能赶上平时的那班车，于是怨念满满，一上午都闷闷不乐；
41、人的心情，跟自己的居住空间有着非常密切的联系。
42、只有当你感觉到快乐，找到生活中乐趣的时候，那些生活的琐事才不值一提。
43、调节一下嘛！多想想快乐的事情，这样就会心情好勒。如果不行，可以到成都南亚生物医学研究所去看看！
44、当你把心里的委屈也好，不安也罢，通通都写下来，记录下来时，其实你就已经跟自己有了一个沟通与和解。
45、有人对我说，她很少有烦恼与抱怨生活的时候，说实话，一开始我是不太相信的。
46、来源|励志语录(ID：lizhi743)
47、【心情不好】有个健康的身体，就好，
48、去菜市场看看挂着水珠的蔬菜，看看活蹦乱跳的鱼虾，看看牵着手的小夫妻跟摊主讨价还价为了五毛一块钱争得面红耳赤，看看老人们推着小车、操着口音说着张家长李家短......
49、人生本就不是一帆风顺的，没有恒久的幸福，也没有永远的苦难。
50、幸亏我们几个人当和事佬，这场带有火药味的争执才平息下来。
51、太阳每天要升起，希望永远都会在。
52、从此一别两宽，各生欢喜。
53、想开，看开，放开，便万物皆可爱。
54、当你把家里的物品摆放的整整齐齐，把地板拖得干干净净，把厨房洗得白白亮亮，你的心情也会一下子变得明朗。
55、在之前单位上班的时候，对面办公室有一位美女老师，虽然儿子都已经上初三了，但看上去却只有不到30岁的年纪。
56、①、单独一个人找个安静的地方静一静，想一想自己的心情为什么不好，以后该怎么做才能避免让自己心情不好的事的发生，哪怕真的是自己的错，也要告诉自己不要太在意，谁没有犯错的时候呢？
57、当你看过金戈铁马，看过大江东去，看过繁花似锦后的大厦将倾、看过成百上千年前古人们的悲欢离合，再回过神来看看自己眼前的烦恼，就会觉得它是那么的不值一提。
58、说了那么多，我只想告诉你，人生有5%的幸福，5%的痛苦，再加上90%的平淡，所以，我们不要去放大那5%的痛苦，而是要努力去过好那95%的平淡与幸福。
59、◉痛心！5死38伤！只因这个小举动！
60、他们整天为这些钱忧愁焦虑，放在家里怕被偷，投资理财怕失手。
61、熬过去，一切才有可能。
62、人不能活成一团情绪，生活还是要活成生活的样子。
63、那么，你体内已经凝聚出哪一只情绪怪兽？如何摆脱它的掌控，做自己主人？
64、明明是自己选择了安排在周六的选修课，到了周五一定是负面情绪爆棚，与室友一副生人勿近的模样；
65、请记住：婚姻不易，且行且珍惜。
66、每天睡前，随手记下你觉得值得感恩的生活琐事，写什么都行，只要内容是能够让你感觉到舒心的事儿。
67、许多时刻，我们生活中大部分的烦恼和困惑，皆因智慧不够。
68、你若喜欢，为洞见点个在看哦
69、所以，心里堆积着一些负面情绪觉得发泄不出来时，运动是一个非常好的选择。
70、留下更多的精力和时间，去珍惜那些陪在身边的好友。
71、熬着熬着，日子才能轻松；熬着熬着，人生才能顺利。
72、好看的你。点个“好看”呗！
73、诚然，生命中有太多不如意的事，每每遭遇，还没有看到结果，我们就觉得天要塌了。
74、香港女星郑秀文曾经患上过很严重的抑郁症，那段期间他暴饮暴食，导致身材完全走样。
75、金钱权力一方面可以护人衣食无忧，另一方面亦能勾起人心底最深的欲望。
76、不论怎么努力，日子都一团乱麻……
77、③、自己或者找一两个同伴去健身房锻炼身体，没有条件的话可以在马路上跑跑步，在操场上打打篮球，让自己在挥汗如雨的情况下缓解郁闷的情绪。
78、在运动的时候，大脑会分泌一种内啡肽的物质，可以帮助大家合成体内的血清和多巴胺。而多巴胺，就是一种能够让人感觉到快乐的化学物质。
79、他的回答是：可以让人更从容，更淡定一些。
80、若学不会控制，早晚有一天会被它反噬。
81、我有一个朋友，十分喜欢陶艺，她觉得每完成一件作品，就是一次提升幸福感的体验，心情也能变得明朗。
82、而你却陷入这件事无法自拔，既搞砸了自己一整天的心情，也影响了周围人的情绪。
83、原来，她每个月都会在花店预定几次鲜花，也不买太多，那么一小束就够，每次种类不一样最好。
84、有人说，钱就是万能，没有钱是万万不能的；还有人说，钱是我们赖以生存的一切，少了它就活不下去。
85、“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。
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87、你遇见的人里，有人让你伤心，
88、或者，你的朋友们开始在你的动态下与你互动，你可以大方与他们交流，渐渐地，你的注意力被转移，坏心情好像也改善了不少。
89、“我真的快撑不下去了，白天公司一堆破事，晚上回家还得照顾老小，生活里除了糟心，就是不顺，连喘口气的机会都没有……”
90、听完今天的FM,你有何感触呢？
91、曾看到有人在网上求助：自己的生活、自己的情绪容易受到影响，该如何是好？
92、时间宝贵，不能用来哀愁，
93、昨天，林子和另外一部门的同事，因意见相左，吵得面红耳赤。
94、人生不如意，十之八九。
95、请记住，你越是给自己快乐，你的负面情绪就会越少。
96、读研时，我有一个关系很好的朋友，她什么都好，就是负面情绪太多，我们常常和她开玩笑，称呼她为“好气姑娘”。
97、然后在赌气冷战、争吵打闹中，将感情献祭。
98、我堂姐笑了一下，解释说：“是这个理没错，但也得看情况。当时正在气头上，倒不如让彼此先冷静一下，有个缓冲时间和空间。”
99、如果与人争执不休时，不如各退一步，先给自己的情绪降降温。
100、人的一生会遇到很多人，但绝大部分都是我们生命的过客。
101、有天她因为工作失误被领导骂得狗血淋头。那天她很委屈，因为这个失误她只是占有很小部分的原因，最主要是因为她的主管没有和她沟通清楚。可是事情已经发生了，她也没办法去推卸责任。