一、和男友分手了放不下的说说
1、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
2、爱情是由吸引开始的，你们第一次在一起的时候，就是因为你对他产生了吸引力。但是，当他最后选择跟你分开时，说明你在爱情开始后的吸引力不断降低，导致他选择跟你分手。
3、他会不断地打听你的消息，想知道的无非是你近来过得好不好，在你们分开后，没了他的照顾，你是否还习惯，他放不下，才会这样执着的想知道关于你的一切消息。
4、时间不会让你忘记一个人，想要忘记，唯有开始全新的人生。所以当你失恋，千万不要觉得只要独处就可以搞定一切，闲暇的思念是最有害的。爱，就是一种思念。想要从心里赶走一个人，就请装满你的心。心是满的，就谁也伤害不了你。开始一段全新的恋情。不开心，听听音乐，忘了痛，忘了伤，忘了全世界。世事艰难，好多事，难以预料；好多情，难以如意。有些事，不是不在意；有些情，不是不注意。只是，在意了，并不如意；注意了，也不满意。
5、我想我以后再也不会拥抱别人了，因为那里没有你的心跳。
6、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。
7、放你走不是不喜欢你，只是不愿意看到你难过的样子，比起这样所有的伤痛他都愿意转移到自己的身上。其实分手时，男人如果说了这些话，是放不下你的表现。
8、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。
9、再比如他说‘我们还是做朋友吧’‘你有什么事情可以找我帮忙’这种话，有些人就抓狂了，分手后还做什么朋友？要么做陌生人，要么做情侣...认死理！
10、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。
11、说爱一个人需要很大的决心，而分开只是一句话的事。世间最难愈合的伤是情伤，能好好在一起就不要轻易说分手，分开容易，忘记难，伤害的不只是对方，还有自己的内心。
12、他知道在这段感情中受伤的不只他一人，你也在承受着伤痛，也曾有很多次夜晚哭泣，既然两个人的伤痛更多一些，那分手就会成为最终的选择。
13、过去的事，就让它过去吧，这句话只是说说而已，想忘记过去与恋人相处美好的日子，的确很难的。那么如何放下这般伤心的往事呢，有以下方法:工作。忘我的工作，使抹掉心中的忧伤。出外旅游。到外面旅游一趟，散散心，也会忘记过去的事。开始新的恋情。重新找一个男朋友，改正前任中自己的缺点，淡忘往事。
14、在夜深人静的时候，男友习惯性地点开杉杉的朋友圈，尽管已经分手了，但那种点开的欲望更加强烈了，默默地关注着杉杉朋友圈的动态。
15、你有你的清欢渡，我有我的不归路。
16、一直以来你也迁就他了很多，你说分手时肯定也很心痛，所以他不想要让你愧疚，在一起那么久你也受了很多委屈。
17、他不会直接联系你，分手后的人是很难做朋友的，兴许这种打听的方法很笨，但也是最直接最有效的一种。真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，询问别人你过得好不好。
18、当然了，如果他指着你骂，把你说的一无是处，那就没有什么好说的了。
19、陆陆半年来事业发展得顺风顺水，很多篇稿子都顺利地通过了，而且反响都不错，给她带来了不菲的收益。
20、要想对对方进行二次吸引。你就应该进行自身建设，在外表，内在，生活方式上不断地提升和完善自己。在你自我提升的过程中，你就会变得越来越有魅力，对他也就会产生逐渐强大的吸引力。同时，在你提升的过程中，你的个人价值也会逐渐提高，当你的个人价值达到略高于对方时，你就更有可能掌握你们之间的爱情主动权，你就可以很好的去掌控这段感情。
二、放不下男友的伤感说说
1、闻君有两意，特来想决绝。
2、早晚会有人代替你在我心里的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。
3、在这个世界上，其实男人也好，女人也罢，内心都希望遇到一个能够相守一辈子的另一半，彼此依靠，彼此扶持，让自己有一个精神的寄托，内心有一份踏实感。
4、一别两宽，各生欢喜。
5、不应该的际遇，做不成伴侣，却放不下感情，做不成知己，却忍不住联系，说陌生，彼此太熟悉，说情深，是我太贪心。
6、前男友如果在分手以后对你说放不下你，不要因为冲动而迅速跟对方和好。如果你不想自己再一次被伤害，你就得认清对方是不是真心想跟你复合，要向他心甘情愿地回头，就得努力提升自己，通过吸引让他回头。
7、那就直接恶性肿瘤了，说的是你的思想，前男友了那就是别人的了，事实证明你们不适合，不然不会分开，你可以找各种理由，但现实就是最好的回答，你改变不了，他也不可能改变，和不来就是一切的真理。
8、你们做朋友其实还可以互相关心照顾，但又少了一份不必要的责任，不至于顾虑太多感受...做朋友，是为了让你们关系更轻松一些，但不一定是不爱，当初你们不也是从朋友发展成为情侣的吗？
9、你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。
10、如果只是因为这个就分手的话，我觉得你也没必要挽留他！
11、真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。
12、他对你说这句话，只是想要告诉你，即使分手了他依然会做你的守护者，他心里还有你的位置，做不到完全放下你。
13、做朋友没什么不好的，别纠结他说的话，仔细想想深层意思，好好珍惜这个机会。
14、哪怕分开了，两个人之间的感情也不是说断就断的，至少在你还没有喜欢上别人的时候他会继续在你身边守护你。
15、而且你现在这种思想是处于一个很危险的地步，如果哪天他回来找你 ，你怎么办？他知道你还爱他，那就给了他伤害你的理由，和伤害你的权利，你觉得你他真的值得你爱吗？一个抛弃你的男人，不管他有什么样的理由，当他和别的女人在一起的时候，你在他眼里，只是玩具，如果你还一直爱着他，那你还会被他伤害的，而且会越伤越深，所以需要改变你的心态！如果你还有任何问题，，可以私聊我，我帮你解决
16、你牵了别人的手，就再也不是我的盖世英雄。
17、分手后寂寞了，只有你是那个最容易陪他上床的。如果有别人可以勾搭，或许你都排不上号。我话说的有点难听，但是就是这么个意思。不信你就去找他试试，不拉你上传，我给你发红包。
18、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。
19、我与春风皆过客，你携秋水揽星河。
20、说分手的是我，念念不忘的也是我。
三、分手放下前男友的说说
1、侯门一入深似海，从此萧郎是路人。
2、两个人的感情只是没有承受住时间的考验，在一起那么多年两个人对彼此来说已经成为最特别的存在，那些对别人说不出口的事情在他面前总是能够放心倾诉。
3、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
4、他只希望你能够幸福，可是你那么傻的一个人，总是把别人放在第一位，把所有的委屈留给自己，所以他就会这样对你说。只要你幸福，哪怕你的幸福与他无关，他也会真心祝福你。
5、爱一场真的不容易，爱的时候轰轰烈烈，分开时难舍难分，但最终还是分开了，分开的两个人一定有他们各自的理由。只有心里放不下你的男人，才会有这三种举动。
6、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。
7、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！
8、分手之后，我还是那么没出息，处处留意你的消息。
9、还将旧来意，怜取眼前人。
10、没人知道他俩因为什么原因分手了，只知道两人始终放不下对方，却一直不肯表明。真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，在你不知情时默默帮助你，这是一种守护的方式，不想让你受到伤害。
11、放下再来找你吧，他不懂珍惜拥有的，不懂珍惜眼前的，用过去得虚无来麻痹现实，他只会活在回忆里，在手里的却不会呵护，你还和他恋什么？！根本不值得！连重要得都分不清，你能有安全感吗？
12、当他选择跟你分开时，说明他已经对你和你们之间的生活厌倦了，你对他已经没有任何的吸引力了。而爱情是由吸引开始的，你想要让对方心甘情愿地回头，你就应该调整自己的心态，对他进行二次吸引。就像挽回感情行业教父康纳所说：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”
13、“有困难了告诉我，我一直在”
14、对于他可能是一种美好的回忆吧。证明心里还有你的位置，做个朋友就好了。都分手了。再符合的话也会有隔阂的。重新开始另一段恋情很快就忘了。加油祝愿你早日找到对象，采纳
15、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。
16、人都是贱的。前面是他贱，他来挽回你，你听不进去现在是你贱，他找了其他人了，你却放不下了说说正题吧，才18天。这些天他无论是找其他任何人，只是对自己心里上的一个安慰或者说，找一个其他的人，来安慰自己，来忘记你。还有，这叫什么事，他朋友怎么又来追你了，这是什么朋友？不知道朋友妻不可欺？他到底是个什么人？想想清楚，去试试和他联系联系。可以主动，但不可以失去尊严
17、不要跳来跳去，既然当初你已经跟他分手了，那么以后他的事情给你没关系，就算你前男朋友不开心你也不能回到他身边，因为真这样做你现在的男朋友他是无辜的，不能伤害一个爱你得人。至于你的前任男朋友他只能把所有的事情放在心里，因为说出来会让你为难的，所以只能有一个人走，那就是你的前男朋友。好好对你的现在男朋友。
18、载着我满满的怀念，你渐行渐远。谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。连离开都要准备好久，就因为舍不得放不下。分手的那天，你对我说你的心永远不曾在我这停留。即使你选择离开，我也没有资格阻止，因为我的爱情始终只是你的施舍。你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。我们谁也没有说分手，但是都很默契的不打扰对方，渐渐的，我们分手了，但是，谁也没有提分手两字。分手、听起来很难过、可，彼此不信任，不喜欢，在一起没必要。明明说好的久伴，最后偏偏永离。爱上你，我伤了！离开了你，我彻底的伤了！每次都不忍心看你，因为我害怕在你的眼睛里找不到方向，迷失在你的心里！
19、说明你还爱着他，在分手的时候考虑得不全面，没有很好地剖析自己的感情而盲目或是由于一时生气分手的，你应该把他找回来。以后还是要珍惜，感情的发展没有一帆风顺的。
20、如果他是情感丰富的人的话肯定会心动，如果他只是玩玩不重情感的人，绝对不会心动。
四、跟男友分手后舍不得放不下说说
1、如果不是有什么难言之隐的话，在他心里你不是最好的选着，但是又不肯舍弃。。说白了，你就是他的“鸡肋”食之无味弃之可惜！，妹子说话有点“直”你不要介意，
2、相见的时候我们红了脸，离别的时候我们红了眼。
3、原来成年人的感情是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
4、既然你想要离开，他也会尊重你的决定，毕竟他深爱你，不管你伤他有多深，他还是会笑着原谅你，然后给你想要的自由。
5、毕竟谈了一年~~其实我也是跟男朋友刚复合，像我们这样分手想复合的人很多，要学会点技巧，太主动显得我们不够矜持，不主动吧也许会错过，你可以去看一下挽回爱情技巧全攻略那上面有些技巧和方法，怪才老师写的，确实不错！
6、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。
7、两个人相爱了，最后的结局无非两种，如愿地步入婚姻的殿堂，或者是成为彼此生命中的过客。
8、此处分离，此生无悔！
9、这点在分手中也一样，明明想说拜托你改一改，出口却变成了我们不合适，明明想说你能不能顾及一下我的感受，出口却成了你根本不爱我...
10、谢邀，放不下你的前任是极品，你去吃回头草吗？有好吃?有，有味，在一起的时候不好好的珍惜，分手之后有放不下，你不是极品是什么呢？分分合合，好玩吖！好像是玩游戏一样，不想再说了。
11、可是感情并不是说断就能断的，分手并不一定就能够放下，曾经放在心上的那个人，是不可能说放就能放的。
12、不爱了就分开，也是理所应当的事情，迁就着在一起才是对双方感情的不尊重，也会给彼此带来无法磨灭的伤痕。
13、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起，岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。
14、拿男人说事，他说分手时有些话包含很明显的潜台词，可女人们总是选择性无视，只抓住他分手这两个字纠缠。
15、男女之间，若不介意同做这三件事，基本可以断定—关系“暧昧
16、俗话说好马不吃回头草，但是爱情往往并不会遵循这个定律。很多人在被分手以后，都会收到对方的消息，说他还放不下自己。但是，你有没有想过，真的是他放不下你体会到了你的好，还是他因为寂寞，或者跟新欢分开才找的你？要想自己不被再一次伤害，你就必须分清，他找你的真正原因。那么怎么才能知道他是真心想再跟自己在一起呢？
17、可以，为什么不可以？相爱是永远都能在一起的...只要你们彼此能相互谅解在爱情里距离不是问题！问题是找出他家人反对的原因再解决哪现在的问题不就不再是问题了？在爱情里要学会去想哦！不然你只会烦下去一步一步的走不要想飞过去也不要想跳过去困难是你们的回忆你们的经历...
18、感情是一条坎坷的路，很多人会在不经意间就走向后面一种结局，不一定是因为不爱了，一些小事，一些口头的不合适，让原本相爱的你们分道扬镳。
19、可能是你男朋友和你分手，有他的苦衷，他很无奈的，你男朋友对你还是有感情的，对你放不下的，所以会经常找你。具体是因为什么分手的，你没有描述出来。我不能详细的回答你。希望能够帮助你！
20、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。
五、和女朋友分手了,但是我放不下她的说说
1、当初在一起时是因为相爱，而选择离开也是另一种爱，并不是不想继续拥有，只是知道她的心不在自己身上。
2、想起你的一点一滴，心，又开始痛的无法呼吸，泪，更止不住地往下流。
3、也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。
4、余生千万不要再见，我怕失了体面。
5、而他的潜台词是，他始终期待你能够改变一些，只要你脾气变好一些、性格外向一些，他还是爱你的。往往很多人都没有读懂这层需求，始终纠结于表面最终遗憾分手。
6、他对你还是放不下，哪怕知道分开是最好的选择，他还是在等你回来。他愿意让你走，也会用时间证明他会等你，随时欢迎你回来他的怀抱。
7、有那么多的深情都会被辜负，也不应该去论谁对谁错，既然深爱就不要去问值不值得，哪怕分开也不要去怨恨。
8、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。
9、之所以他想分手后和你做朋友，其实是因为他在这段感情中感觉到不适，可能是压力、可能是相处模式、可能是未来，所以想要暂时冰封这段关系，其实这是一种非常明智的做法，当然也经过他深思熟虑才说出口。
10、朋友，这是一个比较幼稚的问题，只能说明你根本就没有放下这段感情，你想知道他是否伤心，那么说明不论是出自什么目的，你都想引起他的注意，即是如此何必分手？既然分手何必在意？如果她是在乎你的，会答应分手？或者说，他放不下，则自然关注，自然随你高兴而开心，伤心而难过！如果他是情感丰富的人的话肯定会心动。如果他只是玩玩不重情感的人，绝对不会心动，说不定正跟其他女人玩呢
11、比如他说‘你的脾气太差了，我真的受不了’‘我们不合适，你太内向了和你一起一点都不开心’这种类似的话。
12、杉杉和男友在分手后，两个人之间不再有任何的交集，曾经每晚的畅聊如今成了一个人的无眠之夜。
13、真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，关注你朋友圈的动态，看起来很随性，却是一种放不下你的表现。
14、两个人在一起时间久了，分手后都不会轻易就放得下的，这是一个很漫长的过程，他也可能会影响到你的生活，可是首先，你自已要振作，慢慢来调理自己的心态，或者给自己找点事情来麻痹一下自己。时间久了，就会好一点的，不要刻意去想他。。。
15、但是既然分开了，两个人就很难再走到一起，即使留恋也回不到从前。能够释怀就释怀，时间能够治愈一切。
16、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。
17、当你听到这些话时肯定会下意识地思考自己脾气到底是不是这么差、或者自己是不是真的很内向，忽略了这些话中的无奈。仔细想想，这些话是不是有种‘恨铁不成钢’的味道？就像小时候父母责骂我们：“你怎么成绩这么差，一天到晚都干些什么了”时的语气态度？
18、希望天下有情人终成眷属，彼此包容，相互理解，若真有那么一天成为了彼此生命中的过客，也要记得向前看，一辈子很长，走出过去的感情，才能迎来新的生活。
19、分手后了，刚开始的时候肯定比较伤心的，难过的过一段时间就好了。毕竟人都是感情动物。没事的，多谈几次恋爱，就知道恋爱的！
20、说不尽的心酸只能当笑谈，不尽的往事只好随风吹散。