一、很讨厌自己的说说
1、能入我心者，我待以君王；不入我心者，不屑以敷衍。指缝太宽，时光太瘦，一辈子真的很短。若懂，请惜！
2、感觉自己好差劲，学习不好，没有能够激起兴趣的事情，为人处事也做不好，什么也做不好，做人也好失败。
3、挤不进别人的世界就算了，为何还要作贱自己。
4、阿德勒还直接指出，自卑感完全是源于我们错误地评价自我价值，我们无法轻易改变现实，但我们可以通过主观诠释来改变对自我价值的判断。
5、我以前上学时候性格跟你差不多，只要有人说了我什么，其实也没什么得事，我会一整天都会想这个人会不会对我有偏见，都会难过一整天，后来，进入社会之后，觉得在意那么多，其实没必要，没人会在意你在意得事，也许人家无心说的一句话，过后就忘记了，也有那种经常喜欢张口就说别人，鄙视别人的人，那种人不用去理会，不会有多少人喜欢的，多个那护辅篙恍蕻喝戈桶恭垃些性格开朗乐观的人做朋友，你说说她们，她们也不会建议的
6、清高本是褒义词!而你朋友说你清高就是讽刺你假清纯装可爱…爱慕虚荣就是一个彻底的贬义词～说你虚伪!:纯洁高尚,不慕名利,不同流合污。现多指不愿合群,孤芳自赏我觉得你的朋友应该是说你不太合群的意思会多一点吧!
7、那几个字一直在我脑海中浮现我不知道我该怎么原谅你我接受不了这是我的底线我讨厌现在的自己我不知道我该用什么方法来真正的原谅你时间过得好快又好慢，我还不清楚自己到底想要什么？纠结，自省～人还是需要有点底线的，而如今我的底线在哪里？为什么我老是妥协？什么我那么懦弱？连自己都讨厌自己！当别人讨厌你时不要气馁，因为连你自己都讨厌自己。见到他对面走来，能绕道走就尽量绕道走。
8、他们没有学会接受生活的馈赠，尝试每一种出乎意料的快乐——快乐的方式远不止一种。
9、因为我们太害怕被别人讨厌，所以必须先人一步，讨厌自己，才不会在批判来临时如此尴尬。
10、有这种思维模式的人，在各种事件、场合中都只关注那些负面的部分，自动“过滤”掉那些好的地方。比如，在某次工作表现中，完全忽略了上级和同事正面的评价，只记得收到的一句批评。这并不是说他们理性上无法理解也有好事存在，而是尽管知道有些部分是正面的，情绪仍然只能沉浸于不好的部分中。
11、归属感不是别人给你的，是需要自己建立的，建立归属感需要把对自己的执著转换成对他人的关心。
12、我们能否经常在生活中感觉到开心、快乐这样的情绪，其实非常取决于我们的思维模式。思维模式是我们在长期生活中养成，也通常会保持长期不改变的习惯定势。
13、活着活着活成了讨厌的样子，笑着笑着笑成了可笑的角色，走着走着走丢了，只剩影子和我。
14、在我的认知中，天蝎座天生就是一个比较神秘的星座。天蝎这个名字在我听来就是一个带刺玫瑰的星座，碰不得。我最讨厌天蝎座的一点就是太自私。
15、13077665658
16、耶鲁大学心理米尔格拉姆进行了一系列实验，总结了几个影响服从的因素：
17、撇开我这种“懒癌”体质的异类不说，人类的确会出现迷之随大流的现象，比如：
18、自己犯贱干什么呢？真以为自己是什么人！醒醒吧！人家怎么可能把你当回事儿。
19、自动过滤的思维模式
20、终于活成了自己最讨厌的人的样子，但我还是要坚强的走下去。
二、我讨厌自己的说说
1、有时候你自己不知道，如果朋友不提出来，你永远都察觉不出来，但是你有些毛病很可能就是让人讨厌的地方。不明白为什么活着活着，活成了自己讨厌的模样。
2、一直以为能是一个很酷的人，没想到还是活成自己最讨厌的样子。
3、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。
4、以前的我真的不知道奋斗，特别讨厌以前的自己，觉得自己浪费了很多的美好时光！
5、有的时候我真的非常讨厌自己，我觉得这样自己真的是一个自作自受的阶段，我真的无法忍受这样恶心的去讨好他人。
6、>>>>>KAB活动公告
7、关于征集2017年大学生微创业项目的通知
8、想让自己常常开心，提升生活的体验，我们可以从以下几个方面下手。
9、我就是讨厌你！就算是在下辈子，下下辈子，你化成灰我也会认识你，你这样子，我一看就知道是我最讨厌的人，就算你化成灰，我也会永远讨厌你！
10、爱迪生在找到最合适做灯丝的材料之前，尝试过一千六百种材料，而他仅仅轻描淡写地说了句：“我只是知道了这一千六百种材料不能做灯丝而已。”这是安迪生赋予失败的意义。一千六百次的失败才造就一次成功，而那唯一一次的成功足以改变世界。失败至少让我们知道了此路不可行，如果只是赋予这样的意义，是否会让人更加坚强？
11、总感觉自己读书越读越没希望和信心，感觉什么都比不过人家，天生就是条咸鱼，觉得自己好差劲，不知道为什么后悔自己没有选物理。
12、现在的我特别讨厌以前的自己，以前的自己就是那么的方子，就是那么的浑浑噩噩，真的把日子过成了贫穷！
13、这本书让我开始重新思考生命的意义，很多观点都让我有当头棒喝、醍醐灌顶之感，读起来十分痛快，恨不得一晚上读完。
14、对自己太失望了身无长处无所喜好一事无成混吃等死迷茫，终于活成了自己最讨厌的样子。
15、就算世界再多精彩，而我却是世界之外。
16、最讨厌自己的一点就是，没有特别喜欢的东西，就连能一直喜欢的人也没有。
17、在成年人工作与生活的权衡间，过分的忙碌总让我们少了份对生活的觉知，掉进自己都不曾注意的不良思维惯式里。前段时间KY小姐姐一直在关注的时尚摄影师童梦也洞见了这个现象，秉持摄影师一贯对情绪敏感的嗅觉，童梦观察到目前社会的集体情绪似乎都并不开心，这可能源自于快速的生活节奏、经济的压力以及外人的评价。为了挖掘现代人的开心，她与广发信用卡一起在地铁站筹措了「开心其实很简单」摄影展。
18、别说你有小情绪，我也不服啊！怎样，我就是喜欢做一个安安静静的女汉子，大家说往东，我不唱反调说往下；大家喊吃小龙虾，我不头上长角偏要来盘蒜泥拍黄瓜；你们高兴的时候，我跟着一起笑；你们手拉手一起互相加油鼓劲，我不偷偷躲在墙角仰面45度角；我那么乐观积极地“随大流”其实主要是因为我懒…
19、面对同一件事情时，不同的自我对话，会带给我们截然不同的感受。我们不能控制客观发生的事，但我们如何和自己对话，会直接影响到我们对事件的感受和解读。通过改变自我对话，我们可以培养出自己的积极视角——更多注意到和看到事物积极的角度。
20、世上所有的执迷不悟，都叫做－－－我乐意。
三、特讨厌自己的说说
1、醉后才知酒浓，爱过才知情重。你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
2、最近有点不开心感觉自己好差劲，尽管人生不如意还是要努力。
3、如果你经常觉得不开心，很难感受到快乐，你需要自己检查一下，是否存在这样的不良思维模式？调整外部现实很难，改变自己的思维模式却相对更容易掌控。下面我们就来说说如何改变。
4、幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照。我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。年轻时候，如果爱，别说永远，说珍惜。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
5、到现在还无法原谅以前的自己，特别讨厌以前的自己，那个时候真的是作贱了自己的青春岁月！
6、是我天生性格太容易较真，才会使这么多本来打哈哈就能过去了的事情现在变得越来越难搞。我是真的不够懂事啊……也是真的不懂得社会生存之道……你说的全对……是我不好……
7、开心我的朋友对我的照顾，信任和不离不弃，开心讨厌我的人继续可以虚伪的仰望着我
8、阿德勒想让我们挣脱的第三个束缚叫做未来。
9、没经过你的同意就把你放在心上，是我不好，可你没有我的允许便走进了我的心里，就是你的不对了。
10、拥有这种思维模式的人，他们的人际关系容易很激烈。看问题过于极端，且常常因为极端的认知做出极端的行动。因为非黑即白，他们无法更复杂地看待人与事，更经常、更强烈地感受到不开心。
11、他主张不要把人生看成是和他人的比赛，所有人都在同一个水平面上走，有的人走在前面，有的人稍后一些，但只要都在前进，就在追求卓越。
12、自己无论出现什么事，都要积极面对，战胜自己。自己最大的敌人是自己，必须用正能量去对待去调整到好心态！
13、看到这位用户的来信，我想说，虽然开心不开心的确受到一些客观现实的影响：比如说我们先天的人格气质，有些人更乐观、有些人更悲观；也比如我们的外部环境，有的人家庭和美，有的人家庭破碎；再比如我们遭遇的人生际遇，有的人顺风顺水，有的人经历坎坷。
14、例如愤怒并不是一种失控，而是有意放纵，目的是迫使他人妥协。按照这个思路，“心理创伤”的概念被创造出来，是否是为了满足“逃避责任”的目的？
15、感觉自己好差劲，皮肤不好，体重也下不来，心里有目标却看不进去书，我太迷茫了。
16、不管想做好什么事，停止讨厌自己都是不错的第一步。
17、人类是可以改变的。讨厌自己，那就改变现在的自己好了。
18、都说等待是最长情的告白，那得看他是否心软是否有她是否对你日久生情。
19、面对那些嘴贱的人，要么就不理，要么就大胆还击，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。
20、这个人象布施一样霸道，小泉一样无耻，不赖而一样媚骨器，扑竟一样狡诈，希腊棵一样拉长脸，再加上拉等一样的大胡子！！！出现在西单商场！！！！大家说会是什么结果！！！！！！！！！！！！！！！！呵呵！！
四、最讨厌自己的说说
1、“KY，我真的觉得日子过得很不开心。可能因为原生家庭不幸福的关系，父母常年争吵，对我要求很严苛，我无论怎么努力似乎都无法让他们对我满意。所以我从小就总是很不快乐。
2、我完全是违背了自己的初心，但是我真的不想这样做，我真的非常讨厌自己，这就是一个现实的社会，每天都在让自己努力的挣钱，努力的讨好着他们。
3、你觉得这歌词如何，这种令他人似懂非懂的感觉就最好了：有种感情叫做懂有种行动叫做等有种默契叫做忠有种信任叫做宠有种快乐叫做疯有种分离叫做痛《另一个我》绝对够味(别忘了赞一个哦)
4、我说我有“神通”，你信吗？
5、孩子在长大前，思维都是非黑即白的。他们的动画片中，有明确的好人和坏人。他们的思维模式中有绝对的正确和错误。但随着年龄的长大，人们会逐渐能够理解和接受更复杂的人事、关系、情感。
6、就如同文首那位粉丝说的，“我就不是一个容易开心的人。”当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情自然就不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只是这几次运气不好，我不会一直这样，未来一定有好事发生。
7、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多(Nicolosi,n.d.)。
8、以前总是笑笑那些痴情的女孩太傻现在自己却成为了这样的人。
9、非黑即白、两极化的思维模式
10、 他鄙视的眼神看着清洁工人，一脸嫌弃的表情让我很讨厌。
11、一年又一年，我不知道我到底该怎么努力了，感觉自己好差劲，累了真的累了。
12、 他说他不嫌弃我，可我却嫌弃自己啊!
13、此外，长期坚持记录生活中的积极感受，能够帮我们了解日常生活中的事件对我们的影响。长此以往，我们会明白哪些事件能让我们感到更舒服，可以有意识地在生活中多做这类事，增加积极情绪在生活中的比重。
14、口不饶人心地善，心不饶人嘴上甜。心善之人敢直言，嘴甜之人藏谜奸。宁交一帮抬杠的鬼，不结一群嘴甜的贼！
15、开心其实很简单，一首爱听的歌、一次说走就走的旅行、一次重拳出击的采购、一份精打细算的优惠都是足以点亮我们这代人对生活热爱的开心瞬间。买买买作为都市人最重要的解压方式之就像曾有调研指出的，适度购物能够释放压力，对我们消解负面情绪有积极影响，而我们自主选择买什么，以及用更优惠的方式买到更值当的好物的过程，就是从混乱的生活里，获取生活掌控感的一大疗愈方式。
16、疯狂想让别人都喜欢自己的爱豆，这是病。疯狂想让别人都讨厌自己讨厌的爱豆，这也是病。好好做人，不要生病。
17、自卑来源于“比较”，一定程度的自卑感可以促进进步，但自卑情结则是有害的，自卑情结把自卑当成了止步不前的挡箭牌。
18、阿德勒主张我们挣脱过去，聚焦于当下的“目的论”。他认为人的所有行为都围绕着“目的”在运作，这个目的到底是什么，很多时候当事人自己都意识不到。
19、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。
20、“目的论”的核心观点是，曾经发生的一切都对你今后没有影响，决定人生的是当下的自己。这种过分夸大主观能动性的调调似乎很像心灵鸡汤，还是炖了很多年，都快被熬干的那种，不过，我觉得过分强调主观能动性，总比过分强调“心理创伤”更有现实意义吧。
五、我讨厌我自己的说说
1、我真的让你那么讨厌吗？请讨厌我的人继续讨厌，请喜欢我的人继续喜欢，我仍会继续做原本的自己
2、青春洋溢不就是这样的吗？我没时间去讨厌那些讨厌我的人。
3、调节内心的自我对话
4、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。
5、有人说，一个人成熟的标志，可能就是认识自己，并和自己和睦相处。我们要接纳自己，然后去面对我们自己的人生。
6、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
7、讨厌一个人没有理由，就像喜欢一个人没有借口。
8、书中有句话我记忆特别深：即使生命终结于此刻，那也并不足以称为不幸，全部是完结的、幸福的人生。活着的每时每刻都是完满的。人生也并不存在一个普适于所有人的意义，意义是自己赋予的，所有，请把聚光灯打向当下的舞台，好好享受活着的此刻。
9、假装开心久了，会忘了什么是真的开心。
10、最近收到这样一条用户留言：
11、你说讨厌自己，那我告诉你可以改变。
12、说话不算话,说话带刺。说好的到孕晚期每天晚上陪我走走。现在就知道自己一个人玩。都不管我。还让我多出去走走。气人。
13、人际关系会带来竞争、嫉妒以及自我责怪和厌弃。既然不喜欢自己有这么多坏处，人类为什么要进化出这样的心理机制？
14、她恨自己做得不好，想要坚强却坚强不起来。如果你要安慰，就说：偶尔脆弱并无不可，你是女孩子，不是女汉子。
15、改变意味着要承担更多的责任和风险，比惨淡的现状更可怕的是未知。所以，阿德勒的心理学是关于“勇气”的心理学。
16、讨厌我的人多了，你算老几？做自己就好，太在意，只会让自己窝心…
17、☞：最好的友情是什么样子的？
18、如果你并没有积极的感受，不必试图伪装它，比如当你感到悲伤，不必强颜欢笑，你可以选择在充分信任的人面前倾诉，甚至哭泣，或者你可以选择用跑步、健身等运动排解自己的情绪。如果长久压抑情绪，我们会逐渐对自己的情绪困惑，搞不清楚到底自己感受到的是什么，所以在日常生活中多多觉察、肯定和释放我们的情绪就显得非常重要，可以用一顿美食来好好慰藉自己，也可以培养一个爱好来陶冶内心。
19、我们不仅仅受到权威者的影响，也有可能成为集体反抗权威者中的一员。比如面对老师或者学校的不合理要求时，起初只有个别同学提出反对意见，即使你心里明白这个要求确实不合理，但“随大流”的从众心里会让你站在并未提出抗议的阵营中，直到反抗阵营的人数越来越多、越来越多，你也会变得情绪激动，一没忍住就“墙头草”了…这就是群体的释放效应。
20、开场先手选了输出，然后就会说“来个坦/奶”。拿牌子来说话的人，如果己方优势那么什么问题都没有，哪怕你没牌子都没人理你，如果己方劣势或者输掉比赛，就会有人跳出来群嘲你们这帮手残老子几金几银你们到底在干嘛？打死不换英雄的人，从头到尾就只用一个英雄，打不进点推不动车依然我行我素同一个英雄在那里自嗨。第一种不说了，一切靠自觉，老是想着别人给你挡着给你加血，你怎么不先手选坦或奶？第二种牌子党，一切都是以赢位目的，给你一百个金牌最后输了也然并卵。第三种我无话可说。