一、想想心里特别难受的说说
1、对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心
2、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。
3、明明不舍得，但却必须扔掉过去有关记忆的东西的那一刻。
4、1一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。
5、万般皆苦，只可自渡。
6、睡觉前，收不到晚安的短信息。
7、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。
8、沉默让我对语言产生了障碍，养成沉默让我在与人交流上有了隔阂，习惯沉默让我的生活圈变得狭隘，沉默让我的无奈沉淀在心海的岁月里变成了遗忘，却形成了习惯沉默的无奈。
9、1你是我最苦涩的等待，让我欢喜又害怕未来。
10、感谢相遇，不计得失。
11、我喜欢沉默，恋上沉默的味道。了解我的朋友真的不多，虽然诺大的校园里，可以和同学一起做作业，一起谈天说地，可以穿梭小径街道的人，往往只有我一人，沉默，不是孤独，也不是拒绝友谊，恰恰是缅怀过去，计策未来。
12、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
13、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。
14、人生如酒，微风过处有陈香。一个人从呱呱坠地的那一刻起，注定要在这个世界上划下一道人生的轨迹。就人的际遇而言，或许有的人一生会春风得意，一帆风顺；或许有的人一生中会大起大落，跌宕起伏；或许有的人少年得志，趾高气扬；或许有的人诚实敬业，大器晚成；或许有的人忙碌一生，一事无成。但无论如何，人应该用自己的奋斗成果来证明自己的人生价值。无论结局怎么样，只要自己全身心地努力过，奋斗过，那样的人生就值得尊重。
15、第一次感觉这么压抑，朋友呢?亲人呢?是不是结婚了什么都没有了?感觉冷冷清清孤孤单单，心里说不出的一种难受无力感。
16、和好容易，如初太难。
17、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
18、1我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。
19、钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。
20、治疗上，精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题，所以，治疗效果就不尽人意。
二、心里有点难受的说说
1、人行犹可爱，岁月难可追。
2、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。
3、你不用冷淡，我没想过纠缠。
4、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。
5、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
6、1你现在就使劲不理我啊，等哪天我不理你了，你就知道后悔了。
7、当我做自己喜欢的事情的时候，为什么全世界都在指责我。
8、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,
9、多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现
10、心里很苦……怎么办？
11、1被在乎的人忽略，会难过，而更难过的是还要装作根本不在乎。
12、1我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。
13、20为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
14、我甘心为你画地为牢，也是我，亲手把钥匙扔掉。
15、你是大人了，要对自己有一定的要求了，别太任性，偶尔软弱一下也不是不可以，但大多数时候你要懂事一点，别乱发脾气，也别总说别人令你失望，这世上原本也没有谁有义务承担你的期许。大家都是这么长大的，你肯定也没问题。
16、1原来爱情只要破碎过一次，就真的再也经不起折腾了。
17、1当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。
18、该给的我都给了，我都舍得，除了让你懂得我痛彻心扉。
19、你离开了我，还附送折磨。
20、我们都在淡化这段感情，可你选择了新欢，我选择了时间。
三、心里难受想说说的语句
1、有一种人，无论多么想念，却不曾想再见面。
2、谁不是在崩溃的边缘强撑着笑脸。
3、没敢给人诉说，说明你很有自制力，在人前是个善于控制情绪的人。这是一个长处。
4、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。
5、没人能让我输，除非我不想赢。
6、沉默是一种回避，来自于你；微笑时一种掩饰，来自于我。
7、做别人的宝贝，别来趟我这趟混水。
8、心情压抑，说不出的难受……
9、可是为什么我会难受呢，不是特别想哭的那种，是你把虫子放进我的心里，它一直在不停的蠕动，想要钻进我的更深处。
10、1我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
11、失言就是一不小心说了实话。
12、1只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
13、你若爱，生活哪里都可爱。
14、不知从什么时候开始，很多人都喜欢上了沉默。有些秘密只能藏在心里，所以不能说；有些事情不想去点破，所以不必说。不必说而说，是多说；不当说而说，是瞎说。多说不如少说，少说不如不说。
15、风确定要走，云怎么挽留。
16、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
17、沉默到无语，是一种心静，只有懂的人懂；沉默到流泪，是一种心动，只有自己的心懂；沉默到沉默，是一种心境，只有淡然，坦然。
18、1天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
19、1等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。
20、我沉默成透明，你淡出了曾经。
四、心里越想越难受的说说
1、感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日新鲜。
2、说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。
3、1世上再美的风景，都不及回家的那段路。
4、心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。清透纯洁的是那记忆深处的柔情，沉下去的是刻骨的与屈辱的悔恨。
5、1人与人之间最基本的尊重都没有了，你穿着让人敬佩的工作服，却做着让人心寒的举动。
6、有点难受、想哭，心一抽一抽的疼。如果再让我选一次我应该不会再谈恋爱了。我不想让自己变得那么敏感，不想让自己那么难受，不想围绕着你转，不想爱你。只要爱了，那么你的一个眼神、一句话，都可能会让我伤心。希望我还能做那个笑的没心没肺的女孩，不想想那么多的事，希望我还能做那个无忧无虑地、潇洒自在的女孩。你对我这么好，我却想着这些消极的，可我真的难受，我害怕受伤，害怕哪天我们的关系不再像现在这么亲密。我一直在告诉自己:放心去爱吧，受伤了也没什么大不了的。可我还是退缩了。我想要的你能给我的你都给了，我不应该再这样不满足，那就请多爱我一点吧，不要让我再故作坚强。
7、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。
8、1不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。
9、10每一种创伤，都是种成熟。
10、就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱死。
11、1太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!
12、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我;而我却只能选择爱你，或者更爱你。
13、你描述的症状不考虑是心脏疾病的表现如果你的症状是饭后立即出现、应该考虑是胃炎等级上消化系疾病导致的
14、有时不是沉默，只是无力诉说。
15、脾气大一点儿，性格开朗一点儿，凡事看开一点儿，让自己充实一点儿，心态好一点儿。若能这样，我的朋友，此病不治自愈。
16、你可以在金钱上贫穷，但绝不能在精神上贫乏。
17、病情分析：您好，首先要找出让您这么难受的始发事件，然后根据情况进行开导指导意见：平时吃点巧克力跟牛奶，保证睡眠，找到让自己不开心的事情，如果已经发生就不要去耿耿于怀，如果可以改变就去尽自己一份力去改变
18、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
19、一生中最爱的人，是别人怀中的人！
20、1无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。
五、越想心里越难受的说说
1、1谁能陪我看细水长流，承诺终抵不过时光涣散。
2、语言无力时，让沉默发声。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，去吃别人所不能吃的甜，忍别人所不能忍的气，去做他人所不能做的事，也就是能享授别人不能享受的所有。
3、男人沉默是生气，女人沉默是伤心。——李宫俊
4、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
5、1不过是为了一个希望，何必把自己弄得遍体鳞伤。
6、也许我爱你就像你爱他，我们都是痴情的傻瓜，有些爱情没人能回答，为何看透还是放不下。
7、1剪辑生活的剪影，找寻失去的记忆，被冠上曾经之名，便被排除在现实之外。
8、看穿了所有，就是看不穿自己的心，有时候甚至不知道自己在想些什么。
9、总是胡思乱想、浑身不舒服，像得了大病一样是什么情况？如何缓解？总是胡思乱想，而内容都有不确定性的，有些可能是你经历过的，有些是和你经历过的事情相似，有些可能你根本就没有精力，有些可能是你期盼的，并没有得到，有些你正在努力而又看不到结局是什么等一切的胡思乱想都在消耗你的精、气、神，你自然会感觉到浑身不舒服，像得了场大病一样，实际上这就是我们平时所说的精神性，内耗让精神产生了疲劳，所以精神的疲劳感也就越发的强烈。
10、能干什么干什么，能玩什么玩什么。
11、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
12、诉说确能排解忧烦，但对方除非特别知心。否则，有些事被对方传扬出去，传为众人笑柄，不但于事无补，反倒会加重病情。
13、沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自己。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。
14、初恋也好，梦想也好，得到的人是少数，大部分人是失去的。
15、一个人最大的破产是绝望。
16、这世上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。
17、1以后的路总要一个人走，哪来的那么多我陪你。
18、曾经的事历历在目。你就我如何再去走完剩下的路。
19、在这个世界上，别太依赖任何人，因为当你在黑夜中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
20、压抑憋屈的心情说说，但是为什么我会觉得不舒服呢？不是我想哭的那种。你把虫子放进了我的心里，它不停地蠕动，想要更深入我的内心。你是我生命中唯一的阳光，但这束阳光并没有照在我身上。内心很压抑难受的说说