一、心情烦不想说话的说说
1、白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。
2、你好，你的情况主要无原因出现心烦，发脾气，如果没有精神上的创伤或生活中挫折的话，这种情况还要考虑是否有甲亢导致的。甲亢是一种代谢亢进的疾病的，可以引起易激惹的情况的，您的情况可以做个甲状腺功能的检查看看。
3、我连自己都猜不透，怎敢奢求别人来懂我。
4、在这个世界上，没有一个人能陪你感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是自己的事。
5、心力交瘁，不想说话，不想动，不想睁眼睛，不想用耳朵。并且，此时还一无所有。
6、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。
7、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
8、现在的我变得那么的多愁善感，喜欢一个人静静的听着伤感音乐；喜欢一个人坐在那里发呆不知道在想什么:喜欢一个人在网上看一些伤感的文章。真的找不到一点能让我开心的事，这几年让我习惯了，习惯了一个人偷偷的流泪，伤心的时候我学会了一个人独自承受，在别人面前总是勉强的微笑着。
9、我想装疯卖傻地过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些心疼。
10、凡事不要想太复杂，现实总是有许多无奈，望穿秋水，留下的是满目落花的悲凉，是触动心灵的忧伤。
11、你所谓的想念也不过是某个瞬间的思念罢了。
12、人的一生就是在不断追求满足的一生，不同的人生阶段会有不同的需求，同一个阶段里也会有不同的需求。因此，你要学会去寻找自己烦躁情绪背后的需求是什么。当需要被觉察到的时候，你的问题就解决了一半。
13、当你透过情绪觉察到自己的需求与别人有关的时候，那么，我建议你要善用请求。卢森堡在《用非暴力沟通化解冲突》中明确提出：表达请求是满足需要的一种重要方式。而从人际沟通的良性发展来看，请求能有效化解冲突，包括肢体冲突和心理冲突。比如前段日子都在家办公，我那2岁的娃常常闯进来求抱抱，有次要处理一项要务，娃又在身边黏糊糊，我的心情便开始变得烦躁不安，很担心不能按时完成任务，我需要有个安静的工作环境来提高做事效率，于是我便请求老公独自带娃2个小时，在这段时间里无论如何都不要来干扰我，于是消极情绪很快就消失了。
14、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
15、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
16、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
17、突然很想哭，却难过得哭不出来。
18、如果宝宝好好的,就让他自己选择时间出生吧,我足月就去破,胎盘过低有危险,不破不行,现在随时会早产,都害怕
19、可这样的生活还要继续，因为他们有一个强大的纽带，孩子，所以说未来的日子，无论是风雨交加，大雨倾盆，还是风和日丽，阳光明媚都要继续坚守在这里，就像一个岗位一样，不管你愿不愿意，没有办法辞职离开。
20、生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算。而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。
二、心情烦躁不想说话的说说
1、有的时候，突然觉得很累很累，不是身体累了，而是心累了。面对身边的人和事，突然不想说任何一句话。如果心里很烦躁，看看书是一个不错的选择，读书能够让你的心情变得好起来，而且也不会想那么的事情！不是所有的事情都可以和别人说的，你选择自己消化，也是可以的，但是你必须找到方法！那些没说出口的话，都变成了黑眼圈。
2、最好再去看一下心理医生，你不能总是让别人去融入你的生活和你聊天，你自己要主动，有朋友了说说话心情也会好，自然烦恼就烟消云散了
3、提出具体的清晰的请求。
4、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
5、有不开心的事心情不好就找个没人的地方哭一顿然后再想想解决的办法自己办不了就找自己信任的人说说
6、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。
7、每个人都想要改变世界，却没人想过要改变自己。
8、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。
9、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
10、我有一个朋友，她也是内向自卑，不善于交际，不敢在众人面前讲话，没什么主见。
11、曾经的曾经我们深爱过，未来的未来变成陌生人。
12、别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。
13、其实我很想留下，只要你说句舍不得，其实我很想挽留，只是尊重你的选择，是不是这辈子，有些人只能用来错过。
14、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬了。
15、人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂。过往不念，余生不扰，刚好。
16、时刻会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自我的成全。
17、时刻已经模糊，忘记以前怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个个性的理由，我们相见，想看看你是否一如从前。
18、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
19、年轻时我们放下，以为那只是一段感情，之后才知道，那其实是一生。
20、黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。
三、心烦不想说话的说说句子
1、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
2、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。
3、我试过消声匿迹，原来真的无人问津。
4、表情可以掩饰，但难受不会说谎。
5、明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
6、我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
7、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。
8、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
9、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。
10、一眼望去，似乎也早已看不到街道的尽头，就像我的心早已失去了温度。一阵朦胧的雾，弥漫了我整个世界，我已经迷失了自我。我找不到温暖与问候，看到却是冷漠与荒诞；南飞的大雁一部在我心中激起半点涟漪，留给我的只是面对现实的孤独与无助以及对家乡的无尽思念！
11、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。
12、这个世界上几乎所有的东西都能通过努力得到，偏偏爱不可以。
13、人生没有假设，当下即是全部。
14、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。
15、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。
16、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。
17、那些没说出口的话，都变成了黑眼圈。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。心累到不想抬眼皮，不想说话！那些烦躁的心情，其实都是青春的成人礼。我很好，不吵不闹不炫耀，不好委屈不好嘲笑，也不需要别人知道。我们最深的默契便是互不搭理。心累到不想说话，从来没觉得自己的运气有那么差过，恶心难受。我只想要一个温暖的怀抱，哪怕短暂的一秒。这天气就跟心情一样，拖着沉重的身体回到家里，心累到不想说话。表情可以掩饰，但难受不会说谎。
18、很明显，大吼大叫并不是解决烦躁情绪的最佳方法。那么，怎样去通过合理的方式去处理呢？可以从两个方向来考虑：
19、所以，我认为，要想消除自己内心的自卑，试着去做一个决定，然后付诸行动。其实最难的并不是行动，而是做那个你认为自己不行的决定。就像我朋友，她以前从来没有一个人在一个城市生活过，毕业后就跟着她老公到了她老公工作的城市，一直到今年。从她决定回去一个人先找工作开始，她其实内心很担心，很害怕，也很恐惧，但她还是一个人去了，虽然最后她还是回了她老公身边，但是这些经历，于她自身而言，都是能够促进今后她个人的成长的，所以想去做什么，就去做吧，不要害怕，不要担心自己做不好，要相信，一个人，总有他闪光的地方，尝试着去努力，一定会有所收获。
20、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
四、心情烦的句子不想说话
1、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
2、很多时候，只想一个人静一静，不想去想烦心的事，让心空空。
3、通过自我教育来满足需求
4、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
5、从根本上来讲，情绪就是一个人在需要得到满足或者不满足时所产生的一种体验。塞涅卡曾说过：本能的需要是可以满足的，而且很容易办到，使我们焦躁不安的恰恰是其余的那些需要。
6、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己挺过去。
7、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
8、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
9、后来，我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸。
10、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
11、病情分析：根据你的描述，你这是关于心情的问题指导意见：根据你的描述，建议选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，平时有什么想法及时和身边的人交流，不要胡思乱想。
12、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
13、当代社会的男人有几个原罪：一穷二矮三矬。这三个原罪是可耻的烙印，打在灵魂深处，凡是行走江湖，在社会上闯荡，这三个印记如影相随，带来无穷无尽的羞辱。
14、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
15、可是，你会发现，越想远离这些负面情绪时，反而越难以摆脱它们。当你急着想摆脱这种烦躁情绪的时候，会觉得这需要耗费非常大的心理能量去应对，效果并不大好，还容易引发“我怎么甩不掉这种糟糕情绪”的无助感。
16、用合理的方式满足需求
17、假作真时真亦假，无为有处有还无。今年笋子来年竹，少壮体强老来福。
18、习惯了一个人面对所有，习惯假装坚强。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞。
19、喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式，去怀念一个人。
20、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱，不停地完美自己。怕身边那些交心的朋友的，一个一个离开。怕我爱的人不出现，出现的人不喜欢，又不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。
五、心情郁闷不想说话的说说
1、突然觉得好委屈，不想说话，不想动。
2、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
3、少年不用功到用一场空，步入社会才发现一切与想象不一样，无从施展处处无法溶入，才会待在家心烦！现实与想象不一样，步入社会要考虑如何才能生存，如何才能立足，有了立足才能如何发展，美好愿望是一个个台阶走过来的！
4、因为没有人关怀，却又一直受伤害，甚所以才想召唤出另一个世界的力量。而自己唯一的朋友，也竟是自己所创造出来的唯一的依托。
5、起点低，人穷没有关系，能说会道擅长忽悠，迟早能赚钱发财；身矮人丑也没关系，有了钱还是随意找。但是老实内向则无法翻身，因为内向者不会与人交往，不擅长在职场获得成功，他们赚钱无望，也不会讨好女人，因为老实，所以没钱，因为没钱，所以找不到老婆，因为没有老婆、没有钱，又老实，所以更加压抑。这就是无法解开的死结。
6、回来之后，她开始找工作，然后进行自我能力的提升。
7、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？
8、有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福。
9、励志的句子说说心情，十二月励志唯美句子：众生皆苦，你不能认输
10、一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。
11、如果从一开始就没有握住那双想要牵的手，错过的岁月就会成为不断的寻找和将就。
12、那些烦躁的心情，其实都是青春的成人礼。
13、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
15、我会脆弱，我不坚强，我经不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛。
16、就在这两个月当中，她不停的找工作、面试。最后找了一份工作，但也只是上了几天就离职了，她说那不是她想要的工作。离职后她又找了半个月，最终还是没找到合适的工作。最终，她还是回到了她老公身边。
17、我也曾经憧憬过，后来没结果。我也曾经做梦过，后来更寂寞。
18、如今异地生活已经一年多了，两个人不联系，更谈不上倾述相思之苦了。人生的路还很漫长，都学会给自己遮风挡雨吧，给自己一片未来的天空，让自己活的滋润而精彩。
19、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
20、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。