一、表示自己难受的说说
1、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。
2、心里难过只不过是一种生理变化，告诉自己那只是幻觉、幻觉、幻觉。被人误解的滋味，有苦说不出。最怕的是自己最爱的人误解你，而且因此讨厌你，心情极差啊。被人冤枉的感觉真无奈。你无须有的指责和冤枉，让我泪流满面。你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然也不能懂，还有什么话可说？被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的。我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
3、第一。尽量不要去一线二线大城市。这些城市经济发达，其他国家人员流动比较大，近期输入性疫情病例较多，尽量避免前往人口流动多的大城市。
4、你若喜欢，别忘了点个在看哦
5、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。
6、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
7、忧伤无人诉说，只好逼着自己坚强。孤独无人能解，只好逼着自己快乐。
8、早安|晚安|成语|禅语|哲理
9、人总是如此的犯贱。总失去以后，才懂得珍惜。在心痛过后，才懂得保护自己。在悲伤之中，才知道快乐的由衷。在哭过之后，才知道微笑的美好。
10、一个人时，我想到处去转转；两个人时，我只想待在你身边。
11、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。
12、时间没有等我，是你忘了带我走，我们就这样迷散在陌生的风雨里，从此天各一方，两两相望。
13、友情里学不会假装，也不喜欢凑合。爱情里学不会低头，也不喜欢将就。不能一直踮着脚尖爱一个人，重心会不稳撑不了多久。
14、我想去拥抱你，即使间隔春秋，山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰难去找你，唯独你不爱我，我连迈起脚尖勇气都没有。
15、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
16、你好，很高兴回答你的问题，
17、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样…
18、安慰别人，你就注定承担一种东西，那就是被人认定是坚强的人，所以当你心里觉得不是滋味的时候，自然会让人觉得你没有问题。想处理这种不平衡感，关键还是心态，该收手时要收手，切忌当一个老好人。我自己从前也有这种不平衡，但现在只觉得对感情不要太投入，帮助别人的前提是先帮好自己
19、我喜欢你，不是因为我选择了你，而是因为你选择了我。
20、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，不要问我过得好不好，死不了就还好。
二、特难受的说说心情
1、我认为这个世界上最浪漫的事情，就是一个人跑很远的路，去看另一个人。
2、熬夜可以预防老年痴呆因为熬夜可以有效地阻止你活到老年。
3、普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内，体外的科学实验，大量数据的显示肯定了普洱茶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较低。最新研究显示，其中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着普洱茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。多粮类则主要是间接地通过增强机体的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞的目的。
4、自驾游是可以的。疫情已经基本被控制，很多城市和景区已经解除隔离，趁着春暖花开到处走走看看，既可以锻炼身体，又可以愉悦心情。
5、当一个死水般的体制内出现一个活跃的变数时，所有的腐臭都站在了光明的对面。
6、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。
7、愿时间就这样静止不动，让我们在一起的时间多一些，可时间不留情，让我们多年好友就这让离别。
8、我永远不会刻意去爱一个人，甚至是你。
9、把自己好友删除的时候，自己的内心特别的难过，自己不知所措，感觉自己的内心特别的痛苦！不知所措的向前行走，删人的时候内心也是特别的难过，真的不想删除一些人，让自己的人生留下遗憾！人的一生砥砺前行，删人的时候，心里难受，但是学会成全，学会放下，也是人生中的一种选择！
10、有些感情，明知不会有结果，却无法做到洒脱放手。
11、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。
12、当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识，交情，经验，最不济攒点教训也行。
13、当然，能够止雷霆震怒于一时，万千烦恼一心断，也是一种自我开导、自我调节心情的方式。
14、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。
15、感情不是水龙头，不能说关就关。但可以像电池，慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想。
16、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
17、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。
18、借出的钱,打水漂,曾经的友谊,破碎一地。 有借有还,再借不难,借了不还,再借万难。
19、喜欢你，永不回头是真的。
20、这个世界上有太多我们无能为力的事情。回不去的过去，无法预计的未来。以及那些再也不可能见到的人。
三、自己非常难受的说说
1、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。
2、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我。
3、二时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。
4、如果可以哭，谁愿意不出声的忍住；如果可以热闹，谁愿意一个人去孤独；如果能够脆弱，谁非要强撑着不服输；如果能够休息，谁非要拼了命的赶路。
5、再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗，最终还是要和对的人在一起过，才不枉此生。
6、你脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬的多紧，你走路带风，谁也不知道你膝盖上仍有摔伤的淤青。
7、别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。
8、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。
9、我在等着时间过去，它会如同岁月坟头的荒草将一切往事掩埋，我相信它总有一天会带走我心心念念的你。
10、一句心疼你，便感动了一个生命。一个拥抱虽然虚拟，却湿润了眼；一声呼唤虽是遥远，却震撼了心房。千山万水阻隔不了心的遇见，时光流转改变不了永远的信念。
11、有没有那么一个人，放在心里会疼，拿出来会窒息。
12、喝着孤独的酒，吹着自由的风。等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。
13、当初说在一起的是你，现在说分手的还是你。
14、太阳升起,就要拼了力气的去争取;深夜无眠,还要想着明天怎么继续。
15、过去的事情就不要再耿耿于怀了，毕竟一再拿出来伤害自己的心情也无济于事。那么，就让一切随风飘散，忘记那些不开心的事，重拾美丽的心情，以最好的状态去迎接每一天。
16、没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。
17、最好的调节方式是换个环境。
18、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
19、我最难过的是至今我还不知道你把我当什么。
20、我做的最傻的事，无非在你身上浪费我宝贵的年华。
四、表达自己很难受的说说
1、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。
2、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。
3、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
4、当女人难过的时候，她会提出一些要求，这时候你就顺应她的要求，尽量去满足她，这也是一种很好的安慰方式。当然带她去附近的地方旅行，而且她难过的时候恰逢周末或者节假日，你更应该推辞了，可以带上她说走就走的旅行。通过旅行，发现大自然的美，即使女人的心情再难受，也会身边的美
5、你人再好不是每个人都会喜欢你，有人羡慕你也有人讨厌你有人嫉妒你也有人看不起你，生活就是这样，你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己的本性，因为每个人都有原则和自尊。
6、怀孕的时候胃酸分泌会增加,如果以前曾经胃不好,怀孕的时候就会明显,也会出现冒酸水,如果实在难受,可以试试找医生,平时多吃点缄性的的食物会好些
7、我们的担忧无非是不能放下过去的美丽，过于依恋一个已经走了很远的人，一种令人沮丧的感觉和一件尘土飞扬的事情。
8、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
9、我最难受悲伤的歌是以前电视里的《妈妈，最爰我一次》触景生情，我都哭了，现在想起来还难受，儿女都是妈妈心头肉，可妈妈万分无奈，忍痛伤别离，那心如刀割一样！有好多歌都是好心酸悲伤的，如情感方面，《遥远的思念》哎，人生总要遇到好多心伤事！
10、二总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。───张小娴《谢谢你离开我》
11、若要活得好，自控少不了。
12、还难受？来骂我一顿好了，我不介意的，你开心就好，只要头条同意。。。。。。
13、我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。
14、爱一曲，唱尽心泪，血写情愁恨，彼岸花开无归期，读着自己的故事，一份爱情，一段情殇，让此生为之感动，让此刻为之落泪，让多少无悔墨笔为之抒写不老的怨曲。涅盘阙词，允我于冰冻三尺之下，任相思静水流深，夜又更深时，幽问帘外风，何人剪影，慰我薄凉？
15、我可能会先要看是谁没了吧，亲人离世肯定会很难过就比如我外公，得了癌症，刚接到电话的时候心跟着一颤，心想为啥会得那样的病，医生已经宣布智能保守治疗，中途他自己也想放弃，可是谁忍心呢，现在在痛苦中熬了3年多，真的不敢去想他走的那天，现在光是想想都会很难受。就是那种一想心口疼，舍不得
16、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
17、你的心，是我去到世界尽头还想再回来的地方。
18、已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
19、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
20、痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。
五、说明自己很难受的说说
1、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
2、当你开始一遍一遍的质问自己，你的付出到底值不值时，其实这个答案就已经出来了，只是你一直在自欺欺人的不愿承认罢了。
3、在爱情走到迷茫的时候，要验证是否相爱最好的方法就是分开，分开后如果痛苦，如果思念，那就是真爱，真爱一定会让俩人再次相遇。
4、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。多谢你的绝情，让我学会死心。
5、闷热的天，难道就不应该起点风吗?吹走压在心上的顽石，让我也会心一回。
6、肩上的压力,是生存的难题。
7、你是心里明白，道理明白的人！但是只有思想，没有行动！所以，建议你不要总是上网，听音乐，过太浪漫，太真空的生活！换一种生活方式，从不食人间烟火的生活中走出来，尝尝柴米油盐的滋味吧
8、往事就别再提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
9、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。
10、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
11、宁愿坚强到心疼，也不愿让人看到我的脆弱，宁愿没心没肺的笑，也不愿撕心裂肺的哭，我就是这么一个人。
12、夏日炎炎，酷暑难耐，又晒又热又难受，真的是我工作不能再维持下去了！这样的工作让人感觉到非常的无奈，在大热的天气又晒又热，让我感觉到身体特别难受！为了自己的工作，为了自己的生活而忍受着，外面天气又晒又热，真的是太难受了，让人的身心疲惫！
13、最难受的是，听着自己喜欢的人说着他喜欢的人，还要装作不在乎。
14、幸福的基本法则就是，清楚自己的能力并管好自己的欲望。
15、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
16、每天吃饭之前吃药就要喝好多水，然后就饱了可是吃药不吃饭刺激胃，我太难了。
17、好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。
18、我听说，一次原谅，会换来，两次背叛。
19、是你说不要离开，是你一言不发地转过身来。
20、发脾气，只是表示你的智慧和本事不足以解决你所面临的问题。