一、周末饮早茶心情说说
1、我很奇怪现在这里的猴子竟然那么多！猴子们对往来的行山人熟视无睹，轻盈地在栏杆上走动，如履平地，红红的屁股格外招摇。很多或母子或伴侣的猴子就在路边相互理毛抓虫，被照顾的猴子满脸享受的神态。我确信他们是人类的近亲。
2、后半程的休息站都有医疗点，凡士林软膏是必备，而且为了取用方便，都散放在一个个小纸板上，真贴心到家了。我此时恰好非常需要。队长一再形容的那种微妙而不可言说的痛苦在我身上出现了，涂抹之后有立竿见影之效。
3、我发完连载的第九篇，一共得到了上百人的捐款支持，多数都是匿名捐款，总数已经超过了六千元人民币。目前最多的一笔是820元人民币，也是匿名捐款。(我很想找出这位朋友。)
4、衣服、裤子、鞋子样样都要
5、出门不远就是终点跑道，天上飘着小雨，气温骤降，十分阴冷。此时，陆陆续续有其他的毅行者团队经过，这些连熬两夜的毅行者都在强打精神，好完成最后的几百米，什么惨状都有。有个队员像是完全不能迈步了，腰上帮着绳索，由前面的队友牵引着，还被两边的队友架着，场面悲壮。
6、现在已经2294公里了，不过这个数字又有什么关系呢，反正天天呆在一起的时候也没一起去过几次厕所。阿洛心想。
7、大概就是这样的神情，可见我们有多困。
8、强行切掉指甲的鸡爪在加了糖又加了点醋的滚水里泡了澡，
9、点心师傅手艺好不好，瞅瞅瞧瞧尝尝他做的虾饺便知道。
10、她们两之间其实不是没有过矛盾，只是每次都以阿洛的主动安抚结束。
11、养一只小动物，喵星人或是汪星人
12、睁开惺忪的睡眼，整晚的睡意驱散；伸展舒心的懒腰，一天的快乐报到；喝杯香甜的早茶，开心的脚步出发；发送早安的短信，幸福的意志坚定。
13、队友郭敏，来自昆明。资深媒体人，曾供职于南方报业，关注环保、舆论监督、公益及弱势群体成长，曾遍访东盟十国并与同事著有《中国记者走东盟》一书。他还是香港中文大学公民社会研究中心访问学人，美国国务院IVLP(全球卓越领导人计划)访问者。目前全职投身于公益，在云南开展教育扶贫工作。郭敏是内地连续参加毅行者最多次数的人，也是毅行者在内地的亲善大使。
14、山上的志愿者给行山人准备了切碎的柠檬，既提神醒脑，又补充维生素，很贴心也很及时。回望浪茄湾，水绿沙白，是一处美丽的海湾，这是我以后可以来游泳的地方。
15、百花甜品的店面和收银处贴满了店家的规矩。
16、早茶，中国社交饮食习俗。早茶习俗多见于中国南方地区，尤其是江苏扬州、泰州、盐城、里下河地区和广东。谈及广东的传统文化，早茶是其中浓墨重彩的一笔。食在广州，味在西关。
17、多点认识双方的朋友和闺蜜
18、谢茶叩指。接受斟茶的人会用两个手指轻轻的叩点着桌面，表示答谢，其实这是行叩茶礼。据说是乾隆私访时为侍从倒茶，侍从用来代替磕头的手势。
19、“噗，哪有女孩子这么说自己的。”
20、我知道精神力量在我的准备阶段起着关键作用。我采取的一个笨办法就是广而告之，我告诉所有我身边的朋友，今年我要参加毅行者，这样做的目的是让自己失去退路。话都丢出去了，是丢人现眼而是载誉而归，全看自己这一百天做了什么。
二、早茶的心情说说
1、离开草山不久，又遇到赞助企业的服务站，这里提供罐装可乐。郭敏去年发高烧，就是靠可乐帮忙才撑下来的，可乐也是行山神物，所以我见到可乐一概不放过。
2、☎️電話：+85328922459
3、一起合照，拍下浅浅的酒窝
4、药疗不如食疗，食疗不如心疗
5、摸摸她的头，托着她可爱的脸庞
6、其实在第五段开始时我就体会过本地人的优越，他们睡觉可以进到商务车或者帐篷里，那叫一个美！郭敏以前参赛的时候，看到过有人在路边吃火锅！同样补充电解质，我们连榨菜都没有，他们竟然吃着火锅唱着歌！
7、紧紧地抱着对方，双目对视，相信彼此
8、大眾點評@游神壯漢姐姐
9、相对而言，为何你就成不了“乐天派”？
10、这一等就差不多半个小时。万能博士再来时，告诉我们他大腿拉伤了，要我们先走，他调整恢复一下再过来。我们只好每到一个垭口就停下来等他，好在每次不用多久，他就跟上了，好像并无大碍。这样停停走走，我倒是完全找到了状态，信心回来了不少。
11、在潮州这么就也没吃早茶的习惯。不过城基路金龙大酒店的早茶好像还挺有名。不过我几乎没吃过。
12、接近山顶处的奖赏是，时而能吹到一些凉风，这偶然过路的山风太提劲了！当我意识到我已经爬到了马鞍山的最高处时，发现自己的状态似乎比上山前更好了，脚也不疼了，这有点惊喜。
13、九月二十九日是个糟糕的日子。
14、三教九流的人们从小城的四面八方聚在这里，喝点早茶，吃些早点，把身子弄得暖烘烘热腾腾的。
15、国家二级心理咨询师肖莉说，待遇及社会地位变化，有些人会产生不公心理。
16、离开基维尔营地，要爬上大老山，再走下沙田㘭，先是经过剪影很像公狮侧脸的狮子山，然后爬笔架山，下山穿越鹰巢山自然公园，在九龙水塘的金山道一定会遭遇大量猴子，如果没被猴子留下，到城门水塘烧烤区就可以休息了。
17、针山主峰五百多米，不算太高，但是山形陡峭，而且它不是一个人在战斗，它是一连三座山峰！上山前经过的城门水塘很壮观，这一大池水有些鲁莽地镶嵌在城市边上，水库大坝的另一侧深深切入山谷，有西部片中的那种荒蛮雄奇。
18、明都渔村为了满足茶客们的喜好，不仅因应季节推出特色点心，如秋冬季推出生炒糯米饭，还因应消费者的健康需求，推出一些新的健康点心，如野菜生肉包、香汁焗软糕等以蔬菜为主要食材的点心。罗瑞东说，早茶市场巩固虾饺、烧卖、肠粉等传统点心的同时，推出新品种也非常重要。
19、“食饱一起去饮糖水啦！”
20、打开那张字条，入目的是熟悉的字迹。
三、早上品茶的说说
1、幸运楼(北京路一街238号天河城名盛广场8楼)
2、到珠江边，吹着凉爽的风
3、在广东和香港，早茶是这些城市退休的老一辈人最幸福最传统的事情！早上约三两个好友，去到早茶店，喝一杯免费?茶水，荤蒸，如豉汁凤爪、豉汁排骨、金钱肚、糯米鸡等均属此类；甜点，包括蛋挞、榴莲酥、叉烧酥、马拉糕等。
4、吃遍大众店评的每一家热评的店铺
5、去天河体育中心为恒大加油
6、去建设六马路吃一顿烛光晚餐
7、我们这个队的队名叫60意思是六零后的班底，三十个小时内全体走完，但很多年过去了，这个当初的愿望一直没有完美实现。人就怕有梦想，我私下里已经觉得这个事情和我有关了。我期待有一天，6030队实至名归，虽然这实在是太难了！
8、这副“心疗”处方，请收好！
9、看一场两个人都想看的电影
10、如何保持良好的心态，一起来看一下专家为大家开的这一副“心疗”处方，会很有收获的！
11、扣子姐说，毅行者结下生死之交也让人反目成仇，陌路人因毅行者成为恋人、夫妻，也有恋人分手夫妻离异自此桥归桥路归路。毅行者能激发人性里的天使和魔鬼，我们将经历背叛还是陪伴？这是个未知的命题。在我看来，绝大多数参加毅行者的，都会在共同的痛苦中变得宽容体谅，由相互支撑到相互理解，这是个自我教育的过程。
12、上乘的虾饺当如此：它的馅儿得够鲜，再愚钝的舌头也能尝得其甘冽之味；
13、而我也想给你种很多得草莓
14、努力不一定就能达成所愿，但努力至少会让自己问心无愧。在世上诸多难事中，能克制一下自己就能做到的事情，都算不上太难。也有人会说自己太忙，没时间训练，我也这样想过，但事实是，只要你真的愿望迫切，时间总是能挤出来的。
15、早茶在广东人心里绝对有无法撼动的地位。早茶虽早，但不仅仅吃饭喝茶，还是一种生活方式：得闲饮茶，三两好友，一盅两件，悠然自得。
16、这段路不太像前面的荒山野岭，邻近城区，早锻炼的人此时也上了山道。沿途迎面遇到的晨练者无一例外会热情地为我们加油鼓劲，挺暖心的。
17、有人给我打了个比方，说这个爬升高度大致相当于连爬七个梧桐山，或者四个泰山，或者两个峨眉山，或者五个衡山。妈呀，我最高纪录是连爬两个梧桐山，已经累的半死了，毅行者？我差老鼻子了。
18、同样获得好评的还有化皮鸡蛋挞，酥皮漂亮整齐，层层叠叠，挞水如镜，若有光泽。
19、虽说是喝早茶，但茶更多是起到解腻的作用，茶点才是主角。
20、毅行者的休息站总让我心生暖意，那里的义工个个可爱，这也是毅行者的一道绝美风景。这数千义工，放弃自己的周末，从大老远赶到山林深处，只为了能向毅行者及时提供足量的饮料和食物。用文字去赞美他们纯属多余，这种美好感受我会长留心底。
四、喝早茶的说说
1、“以面作皮，以肉为馅当顶做花蕊，方言谓之烧卖。”
2、大眾點評@Junko榛果醬
3、队长的话我有很多不同意。我们走散了，我就一定会失踪甚至出事吗？难道我快到了还会去山崖玩自由落体吗？他扯到高天我也不满，即使我错了，也是我自己的事。我最烦的就是把技术问题能力问题胡乱升级成人品问题政治问题，应该把就事论事奉为圭臬。我努力到现在，像是不靠谱的人吗？
4、队长廖洪涛，来自香港。他原籍湛江，下过乡，当过炮兵，98年获得香港大学地理科学博士学位，曾任绿色和平组织项目总监，目前是乐施会中国区负责人。在公益圈内他享有崇高声誉，曾有人和我说，混公益圈的，起码应该知道廖洪涛。他在乐施会工作十多年，走毅行者也走了十一年。他思维缜密善于沟通且行动力强，是队长的不二人选。每年他还会参加很多个马拉松和极限运动项目，关于毅行者，他说，这种团结精神和坚毅力正是我们决心解决贫困问题的重要力量。
5、自称山里长大的冉匪，有着深邃思想与野蛮体魄，平时也不老宅着，时常在成都二环路溜达。他为毅行者筹款，粉丝纷纷响应，短时间内即达到预定数额。遗憾的是，正式上路后，冉匪在第四路段因无法继续而中途放弃，此后便没有此后了。当时陪他同行的高天回忆说，他能力还是有的，但节奏不对，初期阶段走的太猛了，以至于忽然停摆了。
6、而说到茶点的种类嘛，那就真是数也数不清，大体可以分为干点和湿点。干点干点有饺子、粉果、包子、酥点等；湿点则有粥类，肉类等。而美食家赵珩还将其细分为荤蒸、大笼蒸、小笼蒸、甜点、粥类、煎炸类。光是皮都有四大类二十三种，馅有三大类四十六种。比较有代表性的就是虾饺，烧卖，凤爪，蒸排骨，布拉肠，金钱肚，流沙包，叉烧包，萝卜糕，马蹄糕，及第粥，陈村粉……这么想来，觉得每一样点心都有自己的特色，这也是为什么早茶能够让人怎么样也吃不腻的原因之一吧。
7、说起马鞍山，连久历战阵的郭敏都大叹其难。不过郭敏说，好在是晚上爬，诀窍是不想不看，跟着前面的人埋头走路。要是白天爬，也最好不要往远处看，你会看到好像永远也爬不完的山，很容易绝望。马鞍山绝非善茬，凶险自不待言。冉老师在此铩羽，谭博士望山垂泪，而退出人员最多的正是这一段。我也如临大敌，心存忐忑。
8、☎️電話:(853)28282862
9、毅行者行山过程中，肌肉拉伤是平常的事情，只要不是膝盖伤，一般都能调整过来。去年毅行者，郭敏重感冒，边吃药边行山，居然也完成了赛程，真的是个铁汉子！这样的经历他竟然有过两次，他的网名叫铁木，在内蒙古长大，果然沾染了一些草原民族剽悍的气质。
10、去游乐园陪她玩一把旋转木马
11、其实她的生日也是那天，初中时每年她都和阿凌一起过生日，给这个比她小一整年的弟弟准备精致的礼物，毕业后阿牧每年也会给他发生日祝福，但是现在大家都只记得那天是阿凌的生日。阿牧觉得有些寂寞。
12、你煮了一桌的好菜，我会很乖的吃完
13、讲个厨房冷知识吧：萨其马的松软、色泽、香味和鸡蛋液增加与减少有关。在制作萨其马的过程中，鸡蛋液减少会导致其色泽变浅，影响乳化效果，形成偏硬口感，另外鸡蛋蛋白的量少了，也会导致油炸过程中鸡蛋香味减弱。
14、互相给对方加油，战胜自己
15、101岁的陈同寿也说，自己从不生气，读书人没有什么看不开。陈同寿的乐观都是从书里学来的，“我什么书都读，经常让晚辈推荐书单”。
16、?地址：珠海市拱北昌盛路1號L酒店一層
17、在我的世界里，一直把人分为两种，喜欢猫的和不喜欢猫的。现在又多了一个分类方式，知道毅行者的，和不知道毅行者的。
18、真别说，这么一泡(焯)，
19、如果初次参加，有什么要准备的行头？
20、鸡种有清远鸡、老鸡、果园鸡和扇鸡四种可选。老鸡肉硬，清远鸡肉嫩但小，果园鸡是吃种子长大的，肉更香，扇鸡是阉过的大公鸡，肉韧且多，运动量较大。我们人多，选择了后两种。
五、喝早茶说说心情短语
1、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！
2、芋头蒸排骨，放入一点豆鼓，底下铺一层芋头，再加上排骨的粉嫩，基本每桌必点。猪肉涨价了，这笼排骨确没有哟~广东本地人几张报纸，点两三样东西，一壶茶就可以坐上一两个小时，看到桌上堆着很多碟碗和小蒸笼的就肯定是外地人，只有外地人才是这种吃法，哈哈，说的就是我自己。
3、感受一下当赛车手的感觉
4、“那你记得我回你什么了吗？”
5、西沙公路是一段水泥路，不算长，我们走上去后，夜雾从四周弥漫过来，湿度很大，闷热不减，视线也不好，我盯着看队长和郭敏的头灯方向追赶，他们像是漂浮在半空中，画面极不真实。换上万能博士的小背包后，我身上倒是轻快了很多，但身体的僵硬在休息后改变不大，可能这一站停顿得太久了，肌肉都锈住了。另一个坏消息是，我脚上起泡了。当郭敏建议这段下坡路可以跑跑时，我十分为难，因为下坡的冲击之下，脚底板很疼。
6、如果是白天，当然不可能发生这样的事，但不巧是在夜晚，还是在山里，还有岔路。他们很熟悉这段路，而我却不是。我们关于最后这段路没有任何约定和提醒，没有人预料到会在这里发生事故啊！
7、电影票交给我，爆米花交给你
8、去广东的“小塞班岛”浮浅
9、定期带他做体检，避免其关于病情的胡思乱想；
10、人生似茶，平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠。
11、毅行者总是有惊喜。原来准备对付严寒的，我包里还装了保暖衣物，但遭遇的却是酷暑。队长说，气温大约35度，这差不多是有史以来最热的一次。登上西湾山的路全程暴晒，差不多一天就能把亚洲人变成非洲人，因此我们都爬得大汗淋漓。
12、第一赛段从北潭涌到西湾，全长5公里。
13、每天在这里，遇见生活，遇见艺术
14、达到一号检查站的时间是下午两点46分，我算了一下，差不多走了六分之一了。天气潮湿闷热，汗出太多，大家都有点发虚。郭敏对我说，明天中午你就不出汗了，因为汗流完了。
15、高天曾经问我，能不能熬夜？因为毅行者需要熬夜的本领。我不得不说，我太能熬夜了。我的最高纪录是一个月里有十七天不睡觉，其中包括三个连续的三天三夜。当然每次的连续熬夜后，我都枯槁得不成人样，但就是能熬住。不过毅行者是高强度运动中的熬夜，这个行不行我并不知道。
16、第二天，我去了马老师的办公室。她在白板上写了一长串问题，从性格、行为、能力、动机、愿望等多个方面对我进行考察评估，最后给了我一份训练计划：
17、大家都说，我整个人的状态比出发前好多了。一个白又胖，秒变黑又壮，那效果，远远胜过去韩国整容。
18、人忽然稀少了，山里面很暗，头灯必须用着，也是认路的窍门。有段路靠近居民区，前不见古人后不见来者，我有些慌乱，不会走错路吧？我似乎正在走近某个小区，直到又看到了其他毅行者，我才把悬着的心咽了下去。
19、去薰衣草园，沉浸于紫色海洋当中
20、我一气不停地连续爬过两座山峰，一直爬到针山主峰的半途才小小休息了一下，感觉自己有点神勇。也许这就是队长说的潜力爆发状态吧！天气不太对劲，山雨欲来，乌云扭捏着向地面覆盖，但引而不发，让人捉摸不透老天爷的心思。天文台说了会下雨的，想下就下吧，客气啥呢？我有雨衣，正想体验一下雨中跋涉的感觉呢！