一、晨跑的心情说说和美景
1、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
2、奶奶，您辛苦了，歇一歇吧！
3、陈芷韵20会计学本科5班
4、我有一个表妹，她一副圆圆的脸蛋上长着一双水汪汪的大眼睛，一张小嘴，她就是一个小天使，而在我和弟弟的眼里她却是一个“小魔鬼”。
5、床大妈，功劳数也数不清呢！每一天，当我做完所有的“工作”时，我就会尽情的扑向她温暖的怀抱，打滚、蹦跳、翻跟头，尽情地嬉闹！床大妈的衣服都被我揉得皱巴巴的，可她还是一声不吭，静静的让我放松。她真像一个宽厚仁慈的妈妈呀！玩累了，我倒头就睡，床大妈的怀抱好温暖呀好舒服呀！不知什么时候，我已经进入了甜美的梦乡。
6、(4)当晨跑成为一种习惯，成为一种生活方式。无需闹钟的震铃、无需内心的争斗，心灵会在每天早晨准时唤醒身体，去享受清爽的海风，品味人生的韵味，体验运动的快乐。
7、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
8、然而身体状态却很不错，于是在8公里处，我开始加速跑，只想早点完赛，重塑个人形象。转眼间，就冲过了终点。最终净成绩：0:55:0首次参赛，安全完赛，成绩满意。
9、坚持一小时慢跑，每周三次，对一个女性跑者来说，皮肤变得更好，研究表明坚持跑步，促进血液循环，改善肌肤的新陈代谢，同时汗液能带走毛孔内的污垢，改善皮肤状态，有助于抵御皮肤老化，看起来年轻，视觉年龄甚至年轻十岁。
10、目前描述的这种情况是可以晨跑的，月经期间由于女性体质相对比较虚弱，经血的来潮，气血相对的不足，所以在晨跑时不要做过于剧烈的运动，强度不要过大
11、到蓝田来吧！这里还有青青的白鹿塬、绿绿的公王岭、美丽的文姬墓……“美景如画美不胜收，美食美玉美伦美焕”。
12、军训闭营仪式在热烈持久的掌声中圆满结束了……
13、创始人的话，带你了解中产部落！
14、“你的成长我参与”，这句话说起来简单，但要落实到实处其实还是蛮难的。通过这次在巢湖边的亲子跑，最大的感悟就是以前过于注重形式上的交流，思想和感情上的交流反而做得很少。从这次的跑步，我们跑跑停停，我们聊的很多，大到国庆阅兵和美国贸易战，小到讨论巢湖里如何捉鱼捕虾。感觉孩子的思想很活跃，但要正确的引导，遇到困难不能回避，要尽可能的做好思想交流工作。
15、夏有荷风赠香气，烈日骄阳映我心。
16、这次活动我累并快乐着！
17、詹风强：黄岛公社的第一次聚跑，早上六点在唐岛湾公园1号楼大家集合。喜欢跑步登山的朱秋霞和体型保持最好的詹永卫都提前到了，远从胶南而来的李琪接着也到了，然后大家一起拉伸。六点半，迎着朝阳，一起沿海边跑起来。有伴的感觉和自己跑有很大的区别，前面两公里说着笑着竟然没感觉就跑到了三号口。沿途的对岸城市美景和身边的绿树鲜花，让跑步成为一种享受。快结束时，李琪同学为了凑够8公里，自己围着广场跑了几圈，很值得点赞。八点钟，大家又集合一起进行了拉伸，同时相互促进了了解。其实一起运动最大的好处就是能有相互促进的力量，能增进大家的相互认知。希望更多的人一起动起来。
18、说说你出差与跑鞋的那些事儿
19、清晰地记得第一次世纪公园跑步的情景：那是一个春光明媚，风和日丽的午后，怀着忐忑不安的心情站在最美跑步道，无暇欣赏春意盎然的美景，做了一些简单的热身活动，迈开腿沿着跑道开跑了，起跑有点稀里糊涂，心里默念着五公里，一路跑一路为自己加油，终于在跑走交替的过程中，疲惫地完成人生了第一个五公里跑，挑战了我个人的跑步极限，同时让我喜欢上了一个人跑步这件事。
20、童年是一本厚厚的书，里面记载了我的喜怒哀乐；童年是一首歌，唱出了我的幸福和快乐。童年，我做了许多“傻事”,让我的童年别有一番滋味。
二、晨跑看到美景的说说
1、金伯扬，70后的年纪，90后的心境，现任企业顾问，同时还是行为学研究者，由于工作繁忙，一个月大约有15天都在出差，频繁“上天下地”的工作状态让他尤其珍视自己的健康状况。
2、经常有人问我：你为何要选择一个人跑步？
3、早晨那名副其实的广科魔风也一如既往地美丽冻人。
4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
5、古语曰:一天之计在于晨，晨跑可以使我们去体会到我们生活中的点点滴滴。我们每天迈着千篇一律的步子，这些步伐之间是那样的相似，每一步我们都用心去跑，每一步都是生活的生动写照。
6、我是跑渣，只有超过一周的休闲旅程才会带跑鞋～一周之内的短途旅行，或者换城市频率高的话就不会带。
7、我生在蓝田，长在蓝田。我对我的家乡——蓝田再熟悉不过了。今天，我就当一次导游，为大家介绍这既古朴又美丽的蓝田吧！
8、男朋友发说说没有你良辰美景更与何人说的意思是说自己经常很孤独的，没有朋友来陪伴自己的，这样自己是很孤独的
9、整个参赛过程内心是平静的，跑得轻松，安全舒适，这就是我人生第一次和那么多人一起跑步的。真真切切体验了：一个人跑自由，一群人跑更快。
10、点击观看：公安局长带人去军区抓人却被枪指着!恼怒后闯下大祸!结果……
11、跑过深圳华南城，有人说象特洛伊木马，像吗？
12、◆首届成都国际马拉松9月23日开跑
13、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
14、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
15、孩子学会了坚持，孩子愿意去挑战自己的极限，孩子真的长大了。
16、旅跑，自助跑步旅行第一站
17、夜跑广州二沙岛，看小蛮腰很不错的地方。
18、学校里，你们是风度翩翩的白马少年，是可咸可甜的白马少女；
19、行李箱里也因此永远是两种装备，一套是领带、西装、皮鞋，另一套是运动服、跑鞋。都是值得的，你可以在陌生城市听到无数的声音，有大自然的声音，有市井的声音，我觉得十分有趣。
20、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
三、早晨晨跑唯美心情说说
1、“栋栋你别乱跑啊，晨跑不宜过于激烈的，适度晨跑才有更好的效果。”
2、这次亲子活动，我感受到了运动的快乐。秋日，我与爸爸在滨江樱花跑道跑步。一个小时里，有微风与周围高楼大厦呈现的灯光相伴，我和爸爸累并快乐着，也共同享受着。有微风的夜，很是常见。正如苏轼在《记承天寺夜游》中写道：“何夜无月，何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳”，有家人共同相伴的夜，十分美好。
3、科比有一句很火的话，“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”而我也知道很多城市凌晨的样子——广州、纽约、马德里、柬埔寨、南京、柏林、昆明、深圳、成都……
4、坚持一小时慢跑，每周跑三次，是一个健康跑者的最佳选择。跑步对我来说，最终的目的就是为了保持健康。坚持一小时跑至今第四个年头了，长期的慢跑增强了我的肌肉耐力，心肺耐力，以及身体的最大的摄氧量。这将意味着我可以继续跑下去，越跑越健康。
5、个人体感介绍：东莞是全国城市规划最差的地方，住宅与工业融为一体(乱)。饮食文化比较综合，粤菜、湘菜为主流，没有城市特色，但也不妨碍找出还可以的就餐点。
6、我喜欢跑步，每天都要跑5公里，不管在哪里，带着跑鞋出差就是我的习惯。2013年，我出差哥本哈根，早上起来跑步，晃进酒店的后面，忽然见到一个漂亮的大湖，早上的阳光明媚，空气清晰，心情特别好。跑完步，要分享朋友圈的时候，“带着跑鞋看世界”这个标题就自然地跳跃出来。
7、相对于现在社会的浮躁工作的压力烦闷的生活，跑步能让我们平静放松减压。开心也去跑，难过也去跑，有一种瘾叫爱上跑步.人生没有极限，无论发生多么糟糕的事情，只要你一直奔跑下去，总会度过它们，战胜自己。
8、“一年之计在于春，一日之计在于晨“。早晨是一天中最重要的时间，而晨跑的我们则是抓住了一天中最宝贵的“晨”。广科财经学院的学子在每个早晨迎着朝阳跑过广科的四季，体会着广科的春夏秋冬，我们体会着春的温暖，夏的炎热，秋的干燥，冬的寒冷。而晨跑也成为广科校园中一道最靓丽的风景线。
9、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
10、我日常出差都会带，不过带的多，跑的少。
11、任庆斌：加入部落快两年了，每一次参加活动都尽量不失约，可能对于我们来说活动是次要，做人才是主体吧由于膝盖有伤，最爱的篮球打不了了，我只能把运动热情转化到泳池中。虽说游泳是单体运动，不像团体运动有交流，需要极强的团队意识，但是我们运动本质不变，做人选择不变，可能这种简单也是最好的交流吧
12、@李康行李箱从高跟鞋变成跑鞋
13、(第一层用来比赛，第二层用来训练，有一双钉鞋，第三层用来越野，第四层用来走路。)
14、《三联生活周刊》资深主笔，兴趣广泛，在生命科学、环境保护、人文旅游以及音乐等领域多有涉猎。
15、女儿长大了，我们相聚的时光也越来越少，骑自行车也是我童年的最爱，也是我们母女俩的共同爱好。一路上我们聊着对骑车的感受，特别是我骑在前面，女儿担心我老是转过头看她的危险举动，她用打铃的方式告诉我她就在我身后，暖暖感动。还有那份超越我时写在脸上的快乐，把我们的心拉更近了，一起聊天，一起畅谈，一起欢笑，度过了属于我们的美好时光。
16、多陪伴，相互理解信任，帮助孩子“认识”那个优秀的自己！
17、这不知道是多少次出差了，每次出差都会在清晨起床去晨跑，也会在忙完工作后的夜晚与一同出差的同事去觅食。
18、作为一名记者，我每年有将近一半的时间在世界各地出差，可是因为经费有限，我并不是每一次都能住进有健身房或者游泳池的高档旅馆，如何坚持锻炼就成为一个很大的问题。在这种情况下，跑步几乎成为我惟一的选择。
19、想要加入中产部落一起向上？
20、但即使如此，宽阔的操场上仍然是人头攒动，热闹非凡。
四、晨跑的心情说说
1、当晨跑成为一种习惯，成为一种生活方式。无需闹钟的震铃、无需内心的争斗，心灵会在每天早晨准时唤醒身体，去享受清爽的海风，品味人生的韵味，体验运动的快乐。
2、晨练会让心情变好，人变漂亮，自我约束的日常生活，性情也会越来越活泼起来。
3、我这次出差地是东莞的石碣镇，住宿是凯德国际酒店。酒店旁边商业配套属于厂房工业区配套，离酒店1公里外有条东江，也是我选择晨跑的地点。
4、晨跑是去年疫情期间体重狂飙后对好身材奋发图强而培养的运动习惯，从想清楚到开始行动以来，坚持晨跑已经一年多了，不管出差到哪里，在当地都会至少安排一次晨跑，去感受当地城市的面貌。
5、@闹闹带着跑鞋出差是一件浪漫的事儿
6、每每有人问我：一个人跑步会不会很无聊？
7、奔跑吧，少年。没有过硬的身体素质又怎么能持续奔跑于你所热爱的轨道上呢？五育听我说，奔跑吧，五育并举！奔跑吧，广科er们！愿你我奔走于这三千世界，终得一日春尽长安花。
8、文艺20会计学本科5班
9、晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。
10、第一公里的热身慢跑，关注身体的舒展度；第三公里的节奏慢跑，关注自己的呼吸节奏和步频幅度；第五公里的轻松慢跑，关注的是跑姿规范，目视前方，微微前倾，保持核心，轻松挥臂，落地轻盈。一般来说，第六公里开始，完全进入了越跑越想跑的状态，开始与自己“对话”(数节拍)保持心率。渐渐地越跑越轻松，越跑越开心，体内内啡肽开始运作，难以言喻的超然欣快感即刻迅速传遍全身。内啡肽是身体自然产生的物质，这种伴随着愉悦感和成就感的内分泌调节，来自于身体的奖励机制，也就是跑者通过一段时间的辛苦奔跑而获得的幸福感。
11、一有强身与健体，威猛气色彰显之。
12、也喜欢体验跑步途中的坎坎坷坷，
13、一日之计在于晨，早上头脑都是迷迷糊糊，一天的状态肯定不好，跑步可以使大脑清醒，让思维更加敏捷，这样就能更好的投入学习、工作和生活。经常进行晨跑运动，我们沉闷焦灼的心情就会随着有氧运动，逐渐改善，让心情更愉悦，忘记暂时的烦躁。
14、奶奶60多岁了，但依然精神矍烁，每天早上5点左右，奶奶就起床出去跑步了。休息日我也和奶奶去晨跑，我的腿一会就没劲了，奶奶时常就把我丢在了后面，累得我气喘吁吁，奶奶停下脚步笑哈哈地说：“丫头，不锻炼身体，还不如我这老太婆呢！”说完奶奶又继续向前跑了。我望着奶奶远去的背影，心中油然而生一种敬佩之情。
15、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
16、孩子，谢谢你，也谢谢这个活动，和你在一起这样走路，让我想起了你小时候拉着我的手学走路，那感觉实在是太动人了！
17、◆要好音质还要100%妹纸回头率，这5款运动耳机准没错！
18、生活原本沉闷，但跑起来就会有风。
19、夜跑受到了很多年轻人和上班族的青睐，因为夜跑既不用像晨跑那样早起，也不像午跑那样会抽不出时间
20、相比之下，身为男子汉，我便承担起照顾妈妈的“重任”，自己不敢飙车，只能紧紧尾随在妈妈后面，时不时地鼓励，这次的骑行是独一无二的，也是难忘的。
五、晨跑风景好的说说
1、青春的汗水不仅仅应该洒人生拼搏的道路上，我认为首先得洒在操场的跑道上，因为身体是革命的本钱，没有一个强健的身体何谈为国奉献？国家将学生的“德智体美劳”列入教学目标中，可见体育锻炼的重要性，所以我个人认为晨跑是应该的、必要的、不能放弃的，在晨跑中，我们能有很多的收获，每当在晨跑我想放弃的时候，一想到先辈们在长征时所经历的艰辛，我这点苦这点累又算什么呢？又想到保家卫国的站士们，他们日复一日的训练可比我这苦得多累得多，少年当自强！
2、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
3、四有升阳路上伴，健步轻身向明天。
4、蓝关街办中心学校六二班王雨晨
5、突然有感而发，叨叨两句
6、李长欢：跑步如人生，有曲有直，有高峰也有低谷，有阳光也有风雨，有欢笑也有泪水，但付出总有回报，努力生活会更加美好。愿和部落兄弟姐妹们相约，一起欣赏人生风景，共同跑向美好人生！
7、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
8、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
9、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
10、蔚蓝的天空，洋溢着青春气息的操场，红色印迹的跑道，微风不燥，阳光晨跑，恰如少年，时期正好。广科er们正阳光晨跑。也许有人会问：为什么现在还要组织晨跑？那么现在来《五育听我说》就对了。
11、◆从白萌妹子到酱油马甲女神，她说“比起撸铁，吃对更重要！”
12、我的奶奶，个子不高，短头发，鼻子上架着一副眼睛，显得很稳重。
13、◆沃尔玛伤人事件，如何在夜跑时保护自身安全
14、滨江人气最高的彩虹跑道……
15、五岁时，我看见爷爷奶奶洗碗——乒乒乓乓，仿佛在弹奏乐曲，觉得非常有趣。就迫不及待地来帮忙，结果不是摔了盘子，就是摔了杯子。我好奇盘子和碗那个硬，拿起碗和盘子碰一碰，通常两个都碎了。
16、忙完工作已经八点多了，可以算是晚饭加宵夜一起的时间了，通过点评加当地人推荐，成功锁定酒店附近3KM附近开了11年的“荣记潮汕砂锅粥”，三个女生，点了一打蒜蓉蒸生蚝、潮汕卤水拼盘、铁板猪杂、白灼生菜、蟹虾砂锅粥。生蚝新鲜肥美，砂锅粥配上香菜和普宁豆酱，美味绝绝子，最重要的是价格美丽，人均100元。太喜欢这种味蕾被充分打开的感觉了，什么减脂、不食碳水之类就暂且别过吧。
17、第一美——美景：蓝田山川秀丽，人杰地灵。“天下名山此独奇，望中风景画中诗”这是明朝诗人刘玑笔下的王顺山风光。蓝田王顺山，古称玉山，又有陕西“小黄山”之美誉，位于蓝田县城20公里的蓝桥乡。它南依秦岭，北临灞河，碧水环绕，景色迷人。登上玉皇顶，可东眺西岳华山，北望渭水连天，南观群山蜿蜒，西瞰古都长安。是观光、度假、休闲、避暑的理想之地。
18、这一次骑行我发现，其实每一个人都可以突破自己的极限，很多时候困难和容易是一个对立面，你强他就弱，你弱他就强，在今后的学习生活中，我也应该迎难而上，绝不做缩头乌龟。
19、最最爱的依然是西安唐城墙遗址公园，因为离家最近，可以天天去跑。
20、财经学院“释放生命活力，引领健康生活”晨跑自2020年11月23日开展至今，已数月有余。近日，学院采访了部分同学，收集了他们对晨跑活动的所思所想，让我们一起来听听他们有什么想说的吧！