1、第调整你的学习时间。一个人专注的才能，专注的时间长度是有限的，有的人可能能够专注15分钟，有些人能专注40分钟，长短不同。所以，你首先要看一看你学习多长时间会开端分心。找到一个最合适你的时间长度，也可能是半个小时，也可能是15分钟。在这个时间内你就能够专注的学习，取得更好的效果，假如超越了这个时间，可能就会影响你的学习的效果了。
2、贴身衣物：内衣、睡衣、袜子......
3、高糖、高盐、高油、吃得过饱、不吃早饭等这些不良的饮食习惯都会影响我们的学习状态。
4、用音乐放松自己是可以的。几首歌的时间，闭着眼睛调整呼吸，一方面平息紧张的情绪，另一方面简单的冥想也能更快的让自己的思维进入学习的活跃状态。
5、想要取得好的效果，学习状态很重要，但是高质量的学习方法才是根本，毕竟学到东西才是重中之重！
6、赏析诗句：诗意+手法技巧、表达效果+主旨情感(考查作用还要考虑结构上的作用)
7、甚至欢迎你关注我，回复关键词“高效学习”，快速找到本文。
8、这样的方法不仅仅可以提高你的学习成绩，还可以强化你的逻辑思维能力，增加你的谈资，锻炼你的语言能力，扩充你的人脉！
9、科学上也有长久的研究证明，理性和感性的思考存在于大脑不同的地方，英语、数学、语文、计算机等各学科之间一定程度上利用的是不同的大脑区域。多学科的交叉会更有效的提升对某个学科的掌握，也能降低大脑的疲劳感。
10、“夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不善矣。”
11、【怎样做到心无旁骛的做题】误区学习时间越长越好
12、很多人喜欢停留在不断刷“abandon”的程度，毕竟学着学着就中断了，又从头开始，其实不需要。
13、与你共赏：登高年代：(唐)作者：(杜甫)体裁：(七律)风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
14、不要担心间隔学习会导致知识的遗忘，其实你要记住：遗忘是本能！我们所做的是通过各种方法更有效地对抗遗忘。
15、还有单独的几句话额外送给你：
16、但是这个计划在执行层面出现了问题：计划开始落地的第一天，我几乎能够完成计划单上80%以上的任务，包括预习课文、做习题、以及一小时的运动……
17、你这个问题是很多人的理想，你不孤单。想清静有多种方式，从主动角度和被动角度看：主动的话你可以选择清净的环境、看书、信佛、读心理学等等；被动的话你可以看淡利益得失，不争权夺利，建立一套强大的与世俗对抗的价值观等心无旁骛，这个很难，除非你有坚定的目标和理想信念，当下来看，可以选择修炼，不受其它基本需要的困扰和诱惑。
18、作答时，全程微笑作答，主要看主考官，在答案转折时，看其他考官，或者当某个考官对我们微笑，或者疑惑时候，看着那位考官。作答的声音高低有起伏，镇定自若。这就需要我们平时对答题思路有熟练的掌握，对于常见的偏题怪题也处变不惊。
19、埃德加·戴尔·美国教育专家“单纯阅读能记住的知识，最多只有30%。通过模拟实践+主动应用之后，能记住的内容就可以高达90%。”
20、多讨论，多互动，加深题目印象
21、多回顾，多总结，加大正确概率
22、对题目有了大致的了解之后，第二步就是细读，突出一个细字，同时和画相结合，就是画出题目的重点词。比如，小学低年级数学有道题，按从小到大的顺序排列下面各数。这种类型的题目我所教的班级里面总有一部分孩子出错，不是不会排列数，而是不看题目，或者是看了题目要求没看出重点，不按要求排列出错。这道题的重点词就是“从大到小”，在审题的时候，边读边画，把“从大到小”这个词画一横线，或者圈起来。学生在画重点词的同时又一次提醒自己这道题是按照“从大到小排列”，不是按照“从小到大”排列。画出了重点词就提醒自己按要求做题，避免出错。
23、④可打草稿，由于文言句语言障碍较大，难以一锤定音，如果一下子写在试卷上，然后再改，造成卷面邋遢。
24、不要轻易放弃，因为坚持一定会比放弃伟大！
25、Hello，大家好！我是小万君。很多同学都有这样的感觉，听课的时候什么都懂，一做题目就懵了，一个个似曾相识的知识点在眼前晃来晃去，就是拿不准正确答案。这是为什么，该如何破除这个魔咒呢?
26、我们需要按照上天所赋予人最宝贵大脑的运转逻辑，使用科学的方法，培养高效高质的学习思维，提高学习效果。
27、这里推荐之前说过的番茄时间法，以25分钟为一个学习段，学习25分钟就休息5分钟。
28、借助选择题来帮助理解诗歌，前提是提高选择题的准确率。
29、※拖延的事要马上开始做
30、(4)整句是指一组结构相同或相近的句子。散句改整句就是将散句变成排比句或对偶句。
31、一定要力求准确把握作品主旨，辨明作者的情感色彩(褒贬)、态度倾向，把人物放到时代背景中去理解评价，明确“这一个”代表的是当时时代社会中的“这一类”。
32、在国企上班，感觉每天都碌碌无为……想考CPA来得及吗？
33、学习几小时之后你要休息更长时间，出去跑跑步、去趟健身房、或者和朋友做做运动。这能帮你更容易地集中注意，也能学得更好。
34、此刀非学习文具那么简单，而是通指学习前的准备工作，准备工作做得好，更容易进入“心流”模式。
35、对于单则材料为图表的，还需根据图表标题和内容，大致把握其重点。
36、执行完这样一整套(ETMS)高效专注法之后，你就能很轻松的排除所有干扰，进入“心无旁骛”的状态了。
37、临近考试，如果有疑惑的话，欢迎在留言区提问
38、备考强化阶段刷题以及练习做题技巧很重要，最让考生痛苦的事情就是，听课的时候感觉懂了，可是一做题就错，准确率低，该如何是好？
39、以上3条方法，你都会了吗？
40、▎本文来源：考试吧，万题库小页整理发布
41、①增强自信心：(多自我肯定与鼓励)②保持积极向上的精神，保持良好的心态，减轻压力；
42、但也要注意适当休息和锻炼，每天或者每周都有一个固定的小时间让自己充分休息，这样其他时间就可以高强度高效率学习。过度的疲劳战术不仅是在折磨自己，也会降低学习效率和成绩。
43、那么放在学习上，交流沟通其实可以科学化一个理论，那就是：
44、②特别陌生的成语往往是对的。
45、首先，先说正确率低的问题。该问题与自身对书本基础知识点的掌握不透彻有一定关系，该问题归根结蒂是学习态度不够端正、认真，长期养成的马大哈习惯，最终还影响一个人的性格，比如浮躁。
46、你在看这篇文章的时候，是想达到心无旁骛的学习状态……
47、很多同学学习都比较肤浅，只知其一不知其二。学了这个知识点，却没有掌握对这个知识点的延伸。其实知识都是成体系的，考察单独某个点的题目少之又少，综合性的题目多如牛毛。
48、学习的场所、环境特别重要，一般来说图书馆和教室处于同等的地位，而宿舍是最无奈的一种选择。
49、体会意境：运用什么手法+抓住哪些意象+营造怎样意境(两个双音节词概括)+抒发什么情感
50、教材是平铺直叙地向我们提供知识，而试题却是拐弯抹角地考验我们对知识的理解程度。这就需要我们擦亮眼睛，开动脑筋，时刻保持备战状态。
51、获取一份超赞的互联网精进书单
52、(3)表述准确规范，通顺连贯，切忌语病。
53、但是第二天，抱歉，第二天我依然想精力满满地开始落地自己的计划，但是这个念头转瞬即逝，我宁可发呆也不愿看书。
54、★编写串联词：要注意突出节目的主题，符合演出的氛围，用语要饱含激情，简洁有力，既富有文采，生动活泼，又要口语化，通俗易懂，还要注意语言的连贯。
55、第一步：获取某个知识、概念，并去理解。
56、高中阶段正是情窦初开的年龄，难免会有喜欢的对象这也无可厚非，但要懂的学会放下专心学习，毕竟不能因为一颗校草就让我们损失了整片森林。
57、孩子你是个高中生，在校努不努学习对你以后是什么样的结果应该是知道的。“知识改变命运”的简单道理更应该比我们这些过来的人懂！对自己已经是在学习上很努力了要有信心，对怕达不到你所要的结果感到迷茫，认为没这个必要，只要坚持努力，你的9211的梦想就一定会实现的。
58、一定要动手写写其中的易错字，坚决消灭错别字。
59、(1)接触新题型，要镇定不乱，万变不离其宗，透过形式表层，把握考题的本质要求。
60、【怎样做到心无旁骛的做题】③对话和应用文改错，要注意语言的场合、对象、目的、语体色彩及谦敬词的使用和应用文的固定格式。
61、贝尔纳·法国生理学家“良好的方法，能够让我们更好的运用天赋的才能，而拙劣的方法，则可能阻碍才能的发挥。”
62、有效学习时间如何理解？
63、心无旁骛：意思是形容人的一种精神状态。心中没有另外的杂念。形容心思集中，专心致志。趋之若鹜：意思是指像鸭子一样成群跑过去。比喻许多人争着去追逐某些不好的事物。鹜：本义指舒凫，即飞行舒驰、驯扰、不畏人的家鸭也可以解释为鸭子或野鸭。骛：本义是指“乱马也”即马乱奔驰，就是马乱跑。所以心无旁骛用马字底，没有别的追求的含义！
64、|编辑：东方朔的编贝齿
65、最后还有几句话送给大家：当困难出现时，不要总怪外界因素，有时也该审视一下自己，整理一下再启程！种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在！不要轻易放弃，因为坚持一定会比放弃伟大！
66、考试开始后：一般按照试题编排的顺序答题。答题时，要做到冷静、细心，必须认真研究每一个题干要求，题目怎么问就怎么答，既不能“想当然”，也不能“凭老经验”，尽可能做到准确、完整地答题。
67、所以，这个问题本质上是两方面的问题：如何进入心无旁骛的状态？+如何高效学习？
68、②具备采分抓关键处的意识：特别注意找出通假字、古今异义词语、词类活用、重点句式等特殊文言用法准确翻译。
69、证件：身份证、学生证、车票……
70、洗漱用品：牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露……
71、学习是一个很有连贯性的动作，不仅起始于你坐下打开书的那一刻，也不结束于你把书收起来的那一瞬，当你把学习整个过程串联起来之后，你就会有一个正向的循环向上过程。
72、还有一周就要期末考试或测试了，备考的材料你还一眼都没看呢。哦天啊，压力山大了。我为什么就没有早点开始复习呢？你需要把注意力放在你能做的事上，重新掌控全局。你还有一周的时间可以去努力。
73、具备两种心态：做题时精神要高度专注，聚精会神、心无旁骛。一定要认真仔细。
74、当困难出现的时候，不要总怪外界因素，有时候也应该审视一下自己，整理一下再重新启程！
75、心无旁骛是一种很高的境界，不是一般人能做到的,要知道这个世界上圣人很少!我们能做的就是让自己的心尽量的平静下来！减少你心中的杂念!菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃!
76、有了解决问题的方法后，接着就是写题，我们阅读题目，分析题目，画重点，最终的目的就是写对问题。书写时要求字体工整，一个人写作业的字体代表一个人学习的态度，书写认真的同学那就是想学习爱学习的孩子，字体潦潦草草、歪歪扭扭、看不清写的什么的就是不想学习、应付学习的同学。书写要完整，需要时标上序号，使问答更清晰。写完要检查，看有没有漏题。
77、②重要问题及概念前后的修饰语、限制语以及有指代意义的词语。
78、做题：①要善于寻找敏感点，标志处，善于比较。
79、我有把握，至少能让你的学习效率翻倍！
80、很可能这些学霸利用的是你那些没有看到的低效率时间休息，高效率精力旺盛时间学习。而你只学会了高清度压榨自己。
81、下面这些都是大家用血泪史凝练出来的，一定要认真学习。
82、千万不要高估了自己的意志力，在宿舍大部分同学都会受到舍友的影响，而且哪怕是自己一个人的时候，安逸的环境也特别容易让人失去斗志(宿舍躺下休息一睁眼就是半天……)。
83、很多时候，阻碍我们成为学霸的不是智商和能力，而是方法出现了偏差。
84、析文本，概中心(通过分析文本，概括材料中心，找出多则文本的中心话题(或事件)。)
85、解决第一个问题前要先纠正一种最容易犯的观念上的错误：学习时间=有效学习时间
86、假如你要做题，就马上拿出《只做好题》来做。不要做一些充满仪式感的事，比如在纸上用很长的时间写出详细计划(做完多少道题，花多少时间做……)，最后的结果往往是，只完成了一两个小时的目标，就放弃了。
87、考四六级的你，能顺利过线取得高分！
88、学习过程中往往会有很多资料，不管是纸质还是电子的，总归是先有数量的累积，相信很多老师都会给你们提过“把书读厚再读薄”的历年，其实就是让你先有知识的积累，然后去理解，提炼成框架，在之后梳理成结构化的知识。
89、你要明确知道自己努力的方向和一阶段的学习目标，这样才能进入下一阶段。
90、你要确保和你一起学习的人是认真学习的，而不是去玩去交朋友的。你也一定要把手机藏在看不见的地方，设置成飞行模式你就不惦记了。
91、这里也再强调一下前面给大家提到的：
92、★一定要联系语境，“瞻前顾后”！(包括断句题)
93、下面这些学习方法，是我做了很多年学生，教了很多年学生后，用自己和同学们的血泪史凝练出来的，一定要认真阅读。
94、少想多做啊!按照老师的规定完成任务并且有自己的一套学习计划作为过来之人还有一个温馨提醒:多喝牛奶，少喝咖啡
95、简单地说就是高效率学习工作25分钟，然后短暂休息5分钟，然后再开始下一个25分钟时间。每4个番茄高效时间就给自己一个大的放松。
96、所以文章后面我还给大家在“心无旁骛”的基础上给大家扩充了高效率学习的方法！希望能够更全面的帮助你提高成绩！
97、其实本质上就是奖励机制。
98、首先，我们应该给自己树立一个学习目标，把目标按照短期目标、中期目标和长期目标来规划。接着就需要静下心来想想该怎么办才能完成你的学习目标，通过学习做题和老师、同学交流来把重心转移到解决学习上的问题上来。然后，做好自我人生规划，人生规划的起步点就是我们高考要去的院校和所学的专业。
99、(1)句式变换的实质是同义句间的转换，变换前后可有语气和表达效果的差异，但不改变句子原意。
100、1尽量保持在一个安静的环境下写作业，并且让自己尽量沉浸在题目中，一心一意解题目2在晚上睡觉前写作业，当然要早点去写，有研究证明，一个人晚上大脑是最活跃的3最后的办法，一边玩一边写。玩一会儿，写几题。我现在就这样，虽然速度慢了很多，但还是能写完的
101、哈佛之前有研究表明，休息好的人比其他人大脑学习效率能高出35%。