1、之前为了迎合大众审美，Ashley也曾曾试过节食减肥，甚至是催吐。虽然地狱式的极端手法使她的体重急速下降，但是她却逐渐意识到瘦身不仅让她丢掉自己、更让原本鲜明的个人特质荡然无存。重新找回定位的Ashley用自己的行动与亲身经历证明了——美、性感与体重和尺码无关。
2、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah
3、你们看！就是这样一步步走向减肥失败的......
4、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。
5、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
6、最后奉上3大有助于减肥的运动宝典：
7、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
8、22)、待我长发及腰、在跟你说我要减肥
9、 她比刚上学那会儿长高了不少，仍很瘦弱，像根单单细细的蒜苔。
10、2014年12月他130多斤，变这样↓↓
11、10)、“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”
12、并且有着自己的穿搭技巧，成为ins上最火爆的时尚博主之并且经营着自己的时尚网站，醒目的枚红色、碎花等都是她的最爱，又不会让人觉得花哨、刻意。也正因这种自信的心态与阳光笑容，吸引了他现在的老公Robbie，他声称“第一次见到她，就已经被她征服了。”
13、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。
14、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
15、【一定要瘦的说说】每次想减肥的时候，请吃饭的就没停。
16、跑步拉伸|水果|减脂期饮料
17、八九十十一十二月来年都徒伤悲......
18、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
19、待我长发及腰、在跟你说我要减肥
20、春风吹啊吹，吹乱了头发，也吹短了裙摆。
21、其实瘦脸这件事要说简单也不简单，最重要的还是坚持，想要一下就变成了小脸，就跟一口吃成胖子一样不靠谱，所以还是建议题主不要相信一些偏方，最重要的是每天多吃点蔬菜水果，其中的排毒功能也会帮助瘦脸，然后高钾食物也会帮助瘦咬肌，之后就是坚持每天晚上睡觉之前做面部按摩，如果稍微有点条件的话也可以每天吃一颗俏纤妮瘦脸果，这样坚持一个月就会看到比较明显的瘦脸效果了最近有一款贾乃亮代言的洗脸的，我最近也在用，想了解的话私聊我说的是真的为什么呢。
22、Iskra说：“体型根本不能代表你的价值，我的世界里我决定什么是美。”
23、 她又瘦又长，发青的脸，发青的脖子，站在竖着旗杆的高台上，活像是拴在那儿的一条长丝瓜。
24、减肥这件事，顺其自然就好！
25、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
26、你问的每天瘦一点，每天瘦一点的句子？你就应该说，每天都要坚持下去瘦一点点只要是锻炼身体，出大汗就可以，坚持就是胜利
27、这就是我最无奈的时候，别人夏天都会走，我说我夏天的时候一直在胖，胖的都忍不住了！夏天的生活是自己最痛苦难熬的，别人夏天都会瘦，而我的夏天，为什么会一直胖呢？为什么不能对我公平对待呢？我对于自己真的无语了，别人夏天都会瘦，而我夏天大吃大喝，反而让我长胖了！
28、“美女都是饿出来的。”
29、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
30、拿一个大喇叭，放在广场中间，然后开始做各种伸展运动。
31、 看，他瘦得像白骨精似的。
32、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
33、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。
34、姑娘们的大长腿小蛮腰，咔咔的又要开始出来作孽了。
35、Tara算得上大码模特中的封面女王，她不仅曾四度成为ELLE法国版封面女郎，还曾与摄影大师StevenMeisel合作拍摄VogueItalia的封面。值得一提的是，Tara参与的VogueItalia这组以BelleVere(真实之美)为主题的大片，在高级时装界引起了强烈反响，一定程度上改变了以往时尚圈以瘦为美的固有观念。
36、所以，后来我发现了，减肥这件事是急不得的，就像感情。
37、如果因为减肥而失去了享受美食的快乐，因为要减肥而失去了人生的乐趣。
38、11)、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
39、14)、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
40、这是我上大学时课余期间想得最多的一个问题。
41、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
42、减肥，努力运动的第一天。
43、渡边直美身体力行给胖女孩做了个很好的榜样，用行动告诉她们——身材并不会阻碍你把自己打扮的美美的。
44、【一定要瘦的说说】后台回复关键字，获取更多实用健身干货
45、你要的，我们100期，都有！
46、毕竟，减肥实在太难受。
47、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
48、关于一定要减肥的说说一：
49、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
50、甩掉麒麟臂推荐茶品：普洱茶推荐理由：普洱茶，含有植物酸与抗毒素比较高，具有非常好的去油腻的效果，每天如果喝一些浓郁的普洱茶，再搭配适当的饮食控制与运动，持之以恒，一定可以成功减掉拜拜肉。快速减肥瘦身专家平时餐后一杯茶也是一个享受的过程，让瘦身融入你的生活。瘦身减肥产品瘦手臂运动tips：第一步是两手向前伸直，掌心朝前。第二步是用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。第三步是反复做10次。训练是可以加快速度，这个动作对缓解小臂疲劳非常有用，同时可以灵活指关节，长期使用电脑或伏案写字的人不妨常练。。
51、2015年，Iskra被经纪公司嫌弃“屁股太大”而强行解约，不过Iskra并没有因为这件事一蹶不振，自暴自弃，而是偏偏不信这个“邪”，你说我胖火不了，我就是要特立独行，走出自己的“性感之路”。
52、每次的训练，臀腿都是必练项目，所以才能拥有这样挺巧的臀部和紧实的腿部线条~力量训练不仅能增加肌肉，让身体线条更好看，也有一定的减脂作用，不让多余脂肪堆积在身体。
53、母亲怀我的时候，吃了太多的南瓜，导致我出身的时候也长得像南瓜，想想有够圆够丑的。
54、Iskralawrence
55、训练后的拉伸也非常重要，有助于身体的尽快恢复，让训练效果加倍~
56、IskraLawrence是一位大码模特，“大码”说的就是身材有点微胖啦~一直以来我们对模特的印象都是瘦瘦的，特别是维密上的“天使们”，无一不是偏瘦的体型，Iskra这样偏胖的体型是怎么做到模特的呢？这中间还有一段小故事呢~
57、结果，你们知道吗？我大三的时候，从近一百二的体重瘦到了九十多。
58、其实这次减肥，不是我的个人所为，而是怀我的母亲大人实在看不惯我圆嘟嘟的身材。
59、我从小就知道减肥的厉害了。
60、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
61、关注画话养你的生的人，都活儿的挺好。
62、而我的父亲也是一位长期和肥胖生活在一起的人。
63、H姐私人定制动态表情包
64、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
65、所以这个问题要追溯到源头了。
66、她们想到了一种更变态的减肥方法——吃药。
67、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
68、笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。
69、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
70、除此以外还有什么其他方法呢？
71、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!
72、军令状，定制纪念奖牌，跑步机
73、90%的人被骗，减肥最不该忌口的食物就是它！
74、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦!
75、不知不觉时光匆匆，两个月的时间，我已经感觉我变瘦了，我真的非常的高兴！经过自己坚持不懈的努力，两个月的时间，我终于变瘦了，我终于可以穿我s码的衣服了！这就是我最高兴，最快乐的时候，两个月的时间，我终于瘦了，终于没有辜负我减肥的历程！
76、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
77、中药、西药、中成药，只要是能减肥，什么都吃。
78、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安
79、当然，Iskra能胖而不“腻”的很大原因就是——力量训练，为了保持身材，Iskra每周都要健身三次，每次两小时，至今已坚持了四年！
80、不娇柔做作的个性，使得她在娱乐节目中模仿Beyonce、LadyGaga等大咖时丝毫不扭捏，虽然形不似但神态却被她拿捏得惟妙惟肖，甚至获得了不少本尊的认可与支持，使她迅速成为风靡全球的人气女星。
81、我承认，很多人通过减肥这件事惊艳了一把，也通过美好的身材得到了某些好处，但是这个世界上不是所有的人都能在减肥这件事上坚持下去，也不是所有的人都善于减肥。
82、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
83、但其实，瘦不一定就是代表了美，胖也不一定会丑。今天，人马妞就跟大家介绍几个并不那么瘦，但依然美出天际的女纸~
84、“只有真正的瘦子才能享受真正的美丽。”
85、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
86、不瘦下来不准再做头发！扩展资料改变生活方式
87、胸部和臀部也足够丰满挺翘，丝毫不是臃肿的那种胖，而是充满肉感，恰到好处。
88、她并不甘于现状，在ins上发起#effyourbeautystandars#(另类审美标准)的话题，在标签下分享照片为自己发声，这一举动吸引了高达130万人次的关注。正因在网络上的惊人影响力，使得模特经纪公司看到了她的商业价值与其签下一纸合约，开创了美国经纪公司签约大码模特的先河。
89、杠铃深蹲等等，Iskra就是这样通过一次次的塑形，来保持体型，所以才能胖的匀称，胖的好看~所以，大家明白了吗？瘦不一定就是女孩子美丽的最终归宿，塑形才是啊！话不多说，立马推荐几个简单的动作让大家操练起来~
90、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。时间会证明一切，汗水从不会骗人。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。
91、她每周至少要健身3次，并且不会刻意减脂，而是以力量训练为主，专注于身体的塑形。
92、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
93、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
94、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
95、一白遮三丑，一胖毁所有。
96、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
97、单腿支撑下蹲：一条腿抬起，另一条腿弯曲原地下蹲，全脚掌着地，一开始觉得有点难可以扶一个固定物，保持身体稳定。
98、好啦，如果真的不想减肥，有想要身材很棒的话，按照上面的做，身材也可以棒棒的哦~
99、每个胖纸的心里都还隐藏着一颗想瘦的心.
100、渡边直美肯定第一个sayno!这位日本最当红的itgirl虽然是靠搞笑起家，但如今却已是时尚圈的宠儿。不仅拍了不少日本时尚杂志，近来更是红到了中国，成为台湾版marieclaire的封面女郎。
101、Myla更是对这次的广告选角倍感惊喜，她也不负众望，在这辑以PerfetlyFit为主题广告大片拍摄中表现不俗，镜头前的她自信优雅，丝毫不输给那些瘦削的超模们。她也因不俗的广告和杂志成绩，在次年入围Models.com的TheHotlist新人超模榜单，并被知名男性杂志Maxim列入全球最火辣的100位女性榜单。