1、四个农村出身的青年创业者陈统奎、赵翼、刘敬文和钟文彬,去年组成了一个“新农人F4”组合，利用互联网思维帮老乡致富。他们在家乡推行生态村建设计划，利用人际关系和社交网络将家乡生产的健康、绿色的农产品卖到了全国。当一些人还在喟叹乡愁难寄、故乡沦陷时，这些青年已开始“再造故乡”的行动。
2、行动就是做事情，而做事情本身就要消耗时间和精力，尤其是在我们本身就没有多少这类资源的时候。
3、聊创业项目时，我发现人们可以分成两类：
4、如果在待办任务清单里还是没有找到我想做的事情，那就想想：半小时后我可以做什么、晚上可以做什么、明天可以做什么？做个规划、或者列个任务清单。你可能会觉得这是在浪费时间，其实不然，这既可以给自己增加动力，同时也是寻找方法的策略。
5、拖着不行动的一个主要原因来自于目标任务带来的压力，以及没有掌控感。比如任务有难度不知道如何下手，任务耗时太长有压力，不知道自己能不能做好等等。
6、想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手，总结了培养习惯的三大阶段：“反抗期”“不稳定期”“倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！
7、对个人而言，它就是自制力；对个人团队而言，就是领导力。行动力，也是职业五力模型当中第二层能力，行动力擅长“速度和动手操作”。
8、这会使你从白日梦力醒悟过来，不再胡思乱想，而是尽可能想办法去解决问题。
9、如果觉得上面这三个问题不太足够，还可以从三个角度来进行感受：这件事情能够带来乐趣吗？这件事情能够创造任何价值吗？这件事情是所擅长的吗？
10、只能继续做不喜欢的事情，就是对生活没有激情……
11、这是一条简单但使用的建议。你不必真正意义上去做什么。你只是选择做什么。这样想，你就会剔除一些让你费心思的你非得做某事。当你选择你要做某事时，你会感觉重获控制权和力量。这样，行动起来也更简单。
12、【行动力】一下子解决所有问题会显得难以完成，从而又导致拖延。所以，从一些简单的小事做起。我最喜欢的是花几分钟时间，整理一下我的办公桌。接下来做别的事就显得不那么困难了，因为我已经是一个行动者了。
13、行动力完完全全的不足！我们这些贫民玩家靠的是挖赚钱！挖又要行动力，行动力不足！要不要人活啊？现在升级样样都要钱。我看这游戏专门坑我们的吧！行动力限制太厉害了！能不能不要限制的那么厉害！
14、阻碍执行行动力的障碍有哪些？没有真正把握目标价值；犹豫不决，权衡不了是非利弊；习惯他人指导鞭策催促；错误判断当前形势和机遇；最终，坐失良机，贻误战机，后悔莫及，与实现理想的机会失之交臂。
15、无论身处哪个时代，社会进步固然体现在那些宏大叙事上，但更体现在具体而微的进步上。这些点点滴滴的进步，很大程度上要靠“起而行”，以更强的行动力去参与社会建设，在日拱一卒、聚沙成塔的努力中为整个社会蓄积正能量，以个体的进步推动国家的进步，以个人圆梦来完成“中国梦”的拼图。
16、执行力是说坚持到底，无论遇到什么情况都会把任务完成。如《把信送给加西亚》的主人公罗文。执行力是带着自己的思想随时对任务进行策略调整，最终完美完成。行动力，只是侧重于行动。
17、因为闲暇时间都用来消磨和打发了，所以没有时间去尝试新的事情。
18、有的人会说：「我不好意思找导师，导师也懒得帮我，找别人行不行？」不太行。找女朋友盯着你，人家凭什么呢？你真不想做事，跟女朋友撒撒娇，人家凭什么跟你为难？说不定还要扯你后腿：「今天陪我看电影嘛，特批你放假一天！」你找来督促你的人，从根上就不觉得这事重要，那怎么会有行动力？一定是要跟这件事利益交关，有好处的，你就糊弄不大过去。你先告诉女朋友，这个项目按期完成会有一大笔奖金，可以给她买一个包。这时候再让她缠着你快写，我觉得行动力就有了。
19、下班后或是周末，换一种消遣的方式……
20、上限255那个?只要你第一军团所控制的城市增加,行动力也会增加,如果是威力加强版的话,可以在城市建造符节台,每个每回合可增加5行动力,但是每座城只能拥有一个.
21、今天我就来分享5本从行为科学、自我管理角度出发的书，这些书的作者是行为科学角度的专家，我之所以喜欢这些书的原因，也是因为他们不再从“意志力”“性格”的角度鼓励读者，而是从行为科学上解释了拖延、没有耐心、坚持不了的原因，从行为上、习惯上给了解决方案。
22、我咨询的学生，每次抱怨自己拖延，「上个月就该交的论文现在才写了一半」的时候，我都会问：「你的导师呢？你上个月该交的论文一直没有交，导师是怎么默许你这么做的？」
23、所以可以看出合理分配行动力的重要性了，理论上来讲，一般都不不要把行动力用成红色的(适量留一点就可以)。另行动力可以通过符节台加强回复。君主的统帅、军师的智力影响兰州所在势力的行动力基础值。
24、对个人而言执行力就是办事能力；对团队而言执行力就是战斗力；对企业而言执行力就是经营能力。
25、瞻前顾后真的会使你头脑混乱。你可能会花上好几天甚至更长时间来想我这么做了会产生什么后果。所以，不要瞻前顾后，而应专注于如何去做这件事，如何解决一个问题或者达到一个目标。如果有必要的话，事先做点研究或向他人寻求一点帮助。
26、作者小仓广是日本人力资源管理方面的专家，他总结这套《做事的常识》把工作流程捋顺了，给职场人的时间管理提供了模板和目标。
27、所以，随着时间推移，大多数人的生活轨迹会变成什么样呢？在一个熟悉的地方上班，做着熟悉的工作，每天去熟悉的场所吃饭，下班后过着熟悉的、规律的生活……慢慢地会被生活所同步，失去对生活的激情，成为被本能和习惯驱使去行动的螺丝钉。
28、换一条路线去上班和下班；
29、一大半的学生都会一脸懵。
30、在资源有限的情况下，如果要持续做一件事情，我们能做的也就是把这件事情排到足够高的优先级，不断提升这件事情的权重，直到我们能够确保这件事情的完成。这就意味着需要不断地取舍，放弃和主线无关的事情，突出重点做减法，把腾出来的资源投入到核心上。
31、心理学里有一个概念叫阻抗，就是指一个人在定计划后却难以行动起来的那种状态。行动力，是指策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。对个人而言，它就是自制力；对个人团队而言，就是领导力。行动力，也是职业五力模型当中第二层能力，行动力擅长“速度和动手操作”。因此行动力不是没有，而是很少。
32、如果你有旺盛的好奇心，不妨试着多涉猎几个不同的领域，学习一些平时可能用不上的知识；
33、第二类，聊产品，聊消费者，聊用户体验，聊优化和改进，聊每一处用心设计的细节……
34、如果你喜欢读小说、看故事，不妨试着学习一下文学创作，试着动手写一点故事；
35、阻止你行动的一个原因是你对于你将做的事看得太认真了。这可能让你感觉太宏大，太困难抑或太恐怖了。如果你放松了你的心态，心情愉悦了一点，你会发现这些问题和消极的情感体验只是你自己的心魔罢了。有了一个轻松的心态，你的事情将会显得更容易着手解决。
36、「我写论文遇到了麻烦，之前一直想自己解决，现在发现一个人解决不了。」
37、如果你告诉一群人，你要做的事情，那么你就很难不去完成。因为你不想他们对你失望，如果你没有做到你跟朋友说过要做的事，那么下次就会感觉到不好意思见你的朋友。如果你很难坚持做一件事情，那么可以寻求帮助，如果你想要锻炼身体，当你毅力脆弱的时候，可以约一个朋友一起去锻炼并相互鼓励，以此来培养一个好习惯以及自己的行动力。
38、Lachel，专注心理学、认知科学和心智成长。每周四原创更新，与你一起探索事物本质。
39、这条建议的缺陷在于你有可能会自欺欺人，在某些情况下你会自己为自己推脱。如果没有社会压力要求你对别人作出回应的话，你很容易变懒，变得拖拖拉拉。但是，随着时间的推移，你会越来越与自己的标准行为一致。我觉得能做到这条的关键在于摆脱对外部评价的依赖，转而听从自己内心的评价。
40、惧怕行动造成的结果行动力不足源于对行动结果的惧怕。一项心理学的研究表明，每个人都恐惧失败带来的挫败感，往往担心一旦自己完成不了某项工作，就要承担更大的责任。对工作过程的认知将工作过程认知为不愉快，这使在心态上就拒绝进行此项工作，而这样的心态必然会削弱一个人的行动力。逆反心理心理学中有一个逆反心理的概念，指人们之间为了维护自身的尊严，而对对方采取相反的态度和言行的心理状态。过度追求完美完美主义者，在某些项目完成之前，总是希望能做到尽善尽美。
41、使用一个“必做”清单
42、写下所有的任务清单，然后挑选哪些事是特别重要的，不要因为热情而写上很多条目，会让自己感觉到经历有限。
43、用不同的方法完成每天的日常工作；
44、但被他督促的学生，几乎没有后面这种情况。
45、行动力就是自觉自发做事的能力，是指策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。
46、大脑有一个根深蒂固的需求，那就是跟更多的人建立良好的社会联系，这不但可以带来安全感，更可以为我们提供意义和价值感，会感到：生命是有意义的。这种意义不仅仅是为了自己，更是为了一个更宏大、更远大的目标。
47、会做事的人习惯重复，大多数人心想“又要做一次”
48、如果你喜欢做手工，不妨学一学咖啡、烹饪、烘焙、刺绣……
49、因为对生活没有激情，所以感觉不快乐。
50、日本版的原名叫《人生を変える行动科学セルフマネジメント》改变自己，一天花三小时去“想”，不如一天花五分钟去“做”！
51、这篇文章就激情满满的聊一聊人生中不可或缺的激情——
52、第一步，可以从“日常生活的陌生化”开始。
53、如何找到生活中的激情？
54、因此，有效的做法就是：试着去沉浸到正在做的事情上，忠实地观察和记录下内心的情绪、感受和反馈。问一问自己：对它的感受是什么？在做这件事的过程中，感到开心吗？得到成就感了吗？是真的愿意继续去做这件事，还是只是把它当成打发时间的无聊之举？
55、行动力指数是对行动力等级的具体量化数值，通过该指数个人可以更直观地了解其行动能力的成长变化情况。
56、培养一个人的行动力，可以先用差异提高内在动力。相比“胡萝卜加大棒”，“差距/差异”更能使自己开始行动和改变。看看“现在的你”和“你想成为什么样的人”之间的差异。比如你想成为一个很厉害的销售，你看看你周边销售能力厉害的人，看看你和他之间的差异是什么？差距在哪儿？然后找到努力的方向，并增加采取行动的紧迫感。然后好好的思考一下：今天的你是由过去的你决定的，未来的你是由现在的你决定的，所以你自己需要作出选择，你要不要改变。这种差异上的压力和我们自己选择的这种动力结合在一起，我们才有可能真的发生改变。
57、为什么会做事的人能复制成功，一般人却常重蹈覆辙？
58、想做微课开发工作坊的，进来抄作业
59、【行动力】如果你觉得不靠谱，请平心静气地想一想。
60、如果你喜欢钻研工具和工作流，不妨动手学一下编程，给自己写一些插件或脚本；
61、作者石田淳，日本研究行为科学管理第一人。社团法人行为科学管理研究所所长、株式会社WILLPMInternational创办人、社长兼执行长、美国行为分析学会(ABAI)会员、日本行为分析学会会员。
62、给每天定一个小小的目标，并坚持去完成(比如：今天要帮助一个陌生人)；
63、微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
64、新区武穆遗忠玩了3天。为什么我的行动力那么少我44J，家族特产酒跑了不到十次。每天五绝，师门都做怎么现在才有16点我除了跑了几次特产其他没干什么
65、主动性。主动领受工作任务，积极和上级、同事及下级商讨工作任务中的难点、问题，寻求解决办法与对策。推动力。在面对工作任务时，倾向于立即采取行动，并以自己的行动带动工作的进展。冒险性。更倾向于用“尝试”的方式解决问题，愿意在“做”的过程中发现问题、解决问题；不怕困难和挫折，勇于承担责任和行动后果。自信与坚持。相信自己能将工作做好，有能力解决工作中遇到的困难；具备较坚韧的意志力。
66、时间久了，你会发现：行动力将不仅仅来自于本身，而是来自于这个更庞大、更广阔的世界，这所投身进去的整体。真正能够让我们坚持不懈去行动的，一定是比我们本身更加崇高的事业。
67、可以通过在联盟中捐献资源取得联盟贡献值，在联盟建筑中的宗庙社稷中祈福，每次消耗20点联盟贡献，有机会得到君主行动力
68、第二步，做一个“挑战清单”。
69、人都喜欢在舒适区，喜欢逃避风险，追求舒适，于是就会不断的去犹豫担心，始终迈不出第一步，在这样的内心戏成为习惯以后，大脑的思维也形成一定的模式。心理学家罗丹提出一个重要的概念就是“心理控制点”，你若相信自己能掌握生活和行动，你的行动力就会爆棚，那些挫折、苦难都不叫事儿了，而你的思想，认识、都会犹豫不觉，会使你在行动上的表现漂浮不定，止步不前。
70、不妨去试一试，这会是有效对抗“惯性力量”的最好方式。
71、每一次游侠回来，可以去正殿床铺休息，回血和加1行动点。一次行侠过10天，行动力随时间回复。行动力花光就只能等下一旬了。行侠可以进入下一旬。江陵府瓦舍的集市可能会卖鲜花馒头，一次加三点行动力。慢慢恢复。或者建药房做药。
72、想要克服拖延症、科学培养自己的耐心，提高执行力需要的不仅仅是意志力，还需要有效的自我管理知识。抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功，人们对自己的认识存在太多偏差，最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯，还是想培养好习惯，只有科学管理自己的行动，才能达到目标。
73、对别人有好处，这件事才有意义。
74、一个有趣的现象：当感到缺乏激情、枯燥无聊时，往往会采取一个逃离策略。想逃离让感到喘不过气的生活，于是愈发倾向于让注意力从手头的事情转移开来，用碎片化的信息和娱乐去填满它。
75、领导力是企业人才培养绕不开的话题，
76、而当用碎片信息填满注意力的时候，感官和认知其实也是缺位的。当刷信息流、短视频，当在游戏里做日常任务，当追剧、追综艺的时候，真的在消化、吸收、咀嚼这些信息吗？其实没有。
77、这处设计的目的是什么，意义是什么，为了让进店的客人产生什么样的感受……
78、作者古川武士，现为日本习惯培养顾问公司董事长，有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验，其所开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。这本书日本版的名字是《30日で人生を変える「続ける」习惯》
79、专注于事会使你的大脑更好地运转，形成一个积极而非消极的态度。这会使你的行动更简单，而不是把时间浪费在思前虑后，胡思乱想。
80、怎样增强工作的行动力？
81、行动力就是自觉自发做事的能力，是指策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。对个人而言，它就是自制力；对个人团队而言，就是领导力。行动力，也是职业五力模型当中第二层能力，行动力擅长“速度和动手操作”。
82、如果你喜欢与人交流，不妨试着运营一个账号，分享一些感兴趣的内容，或是做一做社群；
83、那么五秒行动法具体怎么做呢？就是当你要做一件事情犹豫的时候，立刻倒数开始，一旦数到就立刻去行动，不管你当下的心情如何。把“一”当做你的一个心理控制点，当做执行行动的力量。
84、这条建议很有效。但是，有时也会使你变得逃避痛苦，逃避判断。这也会在你的自身造成压力。这不是最佳的提升行动力的建议。所以，为了减少这些麻烦，在你要行动的时候，你就重新回到现实。
85、提升生活幸福感，你需要这10件小物
86、行动力等级是以个人在实现目标过程中所表现出的个人特质为基础，重点围绕个人主动行动的动力大小，掌握行动方法的多少，运用行动工具的程度来综合评价个人行动力等级。
87、PASS减50体力算(用100体相当于只用50)飞行减10体力算(单飞行相当于用了40只有1能卡到)
88、从长远持久的角度来说，更为健康的提升行动力的方式是呼应你的内心，而不是取悦别人。为你自己设定标准和原则。
89、当然，做的过程中，也要注意去“沉浸”，去感受看这是不是喜欢的、愿意投入的事情，这就是一个很好的“探索激情”的机会。
90、集中于事而非瞻前顾后
91、行动力指数是衡量组织和个人达成目标的行动能力的重要指标，是对人生蓝图制定能力，年度、月度和周目标进行分解能力以及每日任务的执行能力进行综合评价后得出的分值。
92、生命中要保持激情，这种激情能让人在完成一件事情的时候全身心投入。
93、你32级行动力应该不太多而且升级之后也会给，活跃度抽奖可能会给行动力书一次长七雄前50级升级还是比较快的，你不用考虑太多。祈福弄到的行动力是直接加上去的，超过上限也不清空不受影响，你点击任务栏里的君主任务下方就有行动力值、在君主页面那也有同时在那也能知道你行动力上限是多少，行动力上限是随着你的等级提高而提高的，比如我60级行动力上限是27我70级是行动力上限是35每天过了零点行动力会自动补满！联盟祈福给武将刷新卡、宝石、祈福卡、精华、这些你开到都会放你背包里也就是你可以找到的，铜币和行动力则是直接使用的也就是说直接给你加上了。
94、在列书单的时候，我按照从总结到分别讲解的顺序列的，也希望大家先按照这个顺序读书，先大概了解做事的逻辑，然后在仔细按照事情的正常步骤，去逐个解决执行力的问题。
95、这个细节在落地时一直不够满意，最终他们团队十几个人索性自己动手搭了一个月；
96、执行力简单地说，就是完成任务的能力。执行力是指有效利用资源、保质保量达成目标的能力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。
97、只是在用这些信息填充感官，感觉时间被填满，产生“正在消磨时间，获取反馈”的满足感。这就会导致注意力越发地游离于真实的生活之上，从而更难去关注和察觉到内心的反馈和声音。
98、如何才能拥有源源不断的行动力？
99、被媒体称为“90后霸道总裁”的余佳文，曾在一档电视节目中因“叫板”阿里巴巴集团创始人马云而一鸣惊人。但他最让人钦佩的经历是，在校期间凭兴趣研发出一款针对校园市场的APP,不仅获得了千万级别的用户，还拿到了千万元级别的A轮投资。坐而言不如起而行，他只是众多青年创业者中的一个典型。
100、要让在状态不佳、欠缺激情的时候，“主动投入激情”“主动采取行动”，并不是一件容易的事情。那么，有些什么原则和方法，可以帮助做到这一点呢？
101、其次，给目标和任务设置多个里程碑，减小行动阻力。