1、这个世界已经够为难你了，你本来就不快乐，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。
2、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
3、现在社会压力大，生活中遇到不开心不愉快的事也很正常。如果不愉快，想哭就找个空旷的地方大声哭出来，没什么的。哭完，让所有的不愉快都随着眼泪流掉。别什么都憋在心里，会憋坏自己，让自己越来越郁闷的。
4、你总是说喜欢我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出，总是嘴巴说说而已。
5、你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。
6、或者找个公园、小花园一个人安静的坐一会，啥都不想，就坐着发呆那种，看看绿色植物，心情会稍微好一些。
7、我不喜欢懦弱和矫情，却为了你哭了一遍又一遍。
8、我们都像小孩，胡闹是因为依赖;礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
9、【难受想哭】我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
10、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
11、如果笑能止住眼泪，我为何哭得如此伤悲。
12、感情中最令人绝望的事，不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱却还在。
13、悲伤的时候就去放松，去倾诉去得到理解去排解。如果你悲伤的时候没有眼泪，有什么关系不过是当下或许没反应过来，或许单纯的你没办法在此刻流眼泪而已，有不是一直没有流眼泪。如果你的人生路上从来没有流泪，那才应该考虑是不是需要就医。
14、我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。
15、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
16、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
17、难受有很多不同程度的感觉，有普通的难受，有很难受，有非常的难受。这些难受都应该得到排解，让你自己心里舒畅快乐才可以更轻松的生活和成长，沉浸在悲伤难受中会很难让自己从一件事情走出来。
18、我从不后悔认识谁，我只恨我自己怎么变成如今这副模样。
19、用整段青春去撩你，是我做过最奢侈的事。
20、有时候会突然变得脆弱，突然得就不快乐，突然得被回忆里的某个细节揪住，突然得陷入深深的沉默，不想说话。
21、头晕常见的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议去医院看下。
22、你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
23、自我调整。到户外做运动,或心呼吸；静静的听点音乐;跟朋友聊聊;吃你喜欢吃的食物；看书或看电视；寻求你认为开心的事做。
24、曾经以为，相爱的人一定要相守，只有相守，情感才能长久。可是，此岸和彼岸只不过是空间的差距，却无法拉长心灵的距离。
25、我不知道自己怎么突然之间对你如此心狠，可能就是因为我在最需要你的时候反而你不在吧。
26、以为自己被别人在乎，其实是自作多情。
27、有时候浅淡的悲伤，你就想要哭，哭出来就会感觉得到了释放，也会舒服很多。但是有的人泪点可能就是比较高，或许没那么容易流泪，但不影响一个人心里的悲伤，毕竟悲伤和流泪并不是百分之百画上等号的。
28、之所以会突然感到心里难受想哭，原因可能是因为：长期处于压抑状态，这一阵情感突破阈值，突然爆发了。曾经的悲伤被强压在心底，自己也被假象迷惑，以为一切都过去了。实际上，某个引子会导致内心的伤感冒出头来，只是自己不自知而已。每个人在一定时期里都存在情绪、智力、体力等身体参数的波动周期，他们都波峰和波谷。比如情绪这条曲线，有时候你会觉得莫名其妙地感觉高昂、兴奋，有时候莫名其妙地感觉难受，这就是情绪曲线的波峰和波谷。所以，当你自己都不清楚为什么会难受时，不要着急，也不用寻找原因，也许第二天、或者过两天就会自然而然地恢复正常了。
29、我觉得通过你上面的述说，我感觉你是一个比较内敛的人。平时也什么心事和想法，一般是自己来消化和化解的。但有些事情也不是自己可以解决的，尤其是比较棘手的问题。这样的一种习惯时间久了，自己心理的包袱和压力就会越来越大，甚至是超出了自己所能承受的范围。所以说经常性地同人分享自己内心的喜怒哀乐是一种好的习惯。建议你养成交流的习惯。因为每个人都有自己解决不了的问题，也有需要同他人来沟通和交流的必要。只要是自己通过与人的接触慢慢变得开朗和乐观了，我想自己上述的不良情绪表现就会慢慢减少的。建议平时有时间的话，可以学习一些心理学方面的知识。
30、总是这样一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了，大道理都懂可小情绪却难自控。
31、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
32、没资格吃的醋最酸，先动心的人最惨。
33、【难受想哭】你依然保持着说早安晚安的习惯，只是我很久都没有再听过。如果你爱我像我爱你那么多，你不会放手让我走。在这个世界上总是会有一个人，给你一包砒霜，你也会当做蜜糖一样吞下去。说再也不要去想你的人是我，夜里在被窝哭的也是我。你的一句“哦”就把我所有想说的话咽进喉咙，放进心里。世界上最远的距离，是我站在你的面前，你却不知道我爱你。如果我的生命有秒，我将用去爱你，秒为你死去。有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！也许都会在记性最好的年纪喜欢上一个只能忘记的人。
34、有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
35、我也是感冒了,晚上睡觉鼻塞,还有咳嗽,早上起床喉咙有痰,我去看医生了,医生也没开药给我,只叫我用雪梨银耳陈皮煲水喝,一个星期喝三次。
36、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。
37、哭不是解决办法的,只能用来发泄.宣泄.可以找些方法来让自己能先平稳自己的心态.然后把不好的事情都不要在记起它,因为总想的话也只能带给你莫名的悲痛.何不自己振作起来.身边的朋友要做注意些.伱会发现,伱不是自己一个人.不要总想着悲伤.我要伱真正的从心里开心的笑.而不是想不让大家担心所伪装出来的.加油.我挺伱.
38、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。
39、所谓的念念不忘，在自己眼里是爱，在对方眼里是烦。
40、感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。
41、最残忍的事是一个人教会你任性，却又用离开来报复你的任性。
42、每个人心里都有一道隐秘的伤。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
43、别怕，我会慢慢从你的世界里消失，我会把所有的错都归结在我身上，一切都是我不够好，是我配不上你。
44、你很伤心忍能忍的住吗？不过要躲在自己的小窝里哭，不要让别人看到，然后把你坚强的一面呈现在她们面前，这样会对自己是个安慰，也有可能因此挽回一段感情的哦！
45、曾为他把清酒斟了又斟，也陪着他看着天空落泪，他难过远走的人不回头，我失望身边的人不转身。
46、女生说难受想哭可以直接回复说，你遇到什么难题了，说出来我帮你解决。当女生对你说出这句话的时候表明女生彻底遇到解决不了的问题，这时候我们做为男生就应该主动站出来，用关爱的心理和语气去安慰女生，让她在心理上感到有安全感，并从实际中解决遇到的问题。
47、乐观的人，把人生活成一场喜剧；悲观的人。
48、如果生活很累了就别在招惹疲惫的爱情。
49、专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。哭完眼睛会红是眼底充血导致。
50、承诺和记忆的区别在于，我们打破了承诺，而记忆打破了我们。
51、看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。
52、我经常会莫会的伤感，然后鼻子一酸，就想哭。其实，是我们自己给自己的压力，释放一下心情吧，去寻找一些刺激的游戏玩玩，或是跟朋友诉说一下，你会发现心情会好很多
53、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解决不了的很难过很心痛很累的事。
54、再不行就大吃一顿，或者买买买，以前就是喜欢一生气或者一难受就点好吃的来吃，现在不点吃的了，会买东西，把之前犹豫是否下单的东西都买了，心情也会好一些。
55、特别难受，特别想哭，好想痛痛快快的哭一场，忘记所有，重新开始，做个努力向前的人。
56、有时候，你最想得到的人，其实是你最应该离开的人。
57、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，所以我不怪你不爱我了。
58、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
59、我对自己太残忍，从来不会放过自己，以前是，现在也是，希望以后不是。
60、难受想哭网络用语是：难受香菇。源自广西南宁一小哥失恋后录制的视频，在视频中用南宁口音的普通话说自己“蓝瘦，香菇”，表达自己难过的心情。
61、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真那么真。
62、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。
63、小时候我们词不达意，长大了我们言不由衷。人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
64、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
65、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢?再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看?
66、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。请不要假装对我好，我很傻，会当真的。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。我好像从来没有重要过，只是偶尔被你需要。
67、有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱。我们一向如此，一边深情，一边残忍。
68、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。
69、有些歌，听着听着就厌了。有些事，说着说着就忘了。有些伤，想着想着就哭了。有些人，走着走着就散了。
70、不论，你以后，是怀中无数温柔人的欣慰，还是墙倒众人推的悲哀，是烟酒不缺手中带血，还是坐在垃圾旁感慨世事无常，是原地徘徊，还是一个人流浪，是浑身是伤，还是手中带刀，我都不会再回头，岁岁年年生死不复见。
71、如果失败了心里难受想哭，就找一个没人的地方大声哭出来，哭完之后擦干眼泪，总结一下失败的教训，从头再来。
72、当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。
73、往往，心中最爱的那个人，最后却离自己最远。
74、曾经口中的永远，最后都变成了匆匆那年。
75、我是过来人...看了那个以后一整晚没敢睡...跟别人聊了一晚上,转移注意力...还好到早上太累了,啥也想不动了就睡着了...啥也没梦到``活活``找点轻松的电影啊小说啊看看就行``转移注意力``嗯嗯
76、你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。
77、没什么比看得透彻却放不下，还让人疲惫了。
78、其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。
79、深情不负只是个笑话，谁会在乎配角的感受。
80、那就一个人在自己的房间里大声的哭出来的吧，情感的挫折是痛苦和伤心的事，我们应相信阳光就在风雨后，以积极的心态面对失恋的挫折；要学会忍受痛苦，时间是心灵最好的疗伤药，相信光阴会治愈内心的伤痛；就当失恋的感情挫折是人生一种阅历，风雨过后是彩虹,不经历风霜怎见到彩虹；重新振作精神，失去的也许是以后得到更美丽更幸福的开始，更应为成功做好准备。
81、我选择放下，并不是因为你有多重要，而是因为我想放过我自己，仅此而已。
82、人哭是非常正常的，当我们人类的不好的情绪达到一定程度那我们就会发泄出来。所以哭成为大多数人发泄的方法。但是你哭过后你是否想过哭的原因，为什么而哭。不需要哭的潇洒，但是要哭的明白。
83、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。
84、我蹲在路边，哭泣得像个孩子。有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。原来我一直活在有你的记忆里、而每次哭都没有你在身边。所有的付出所有的努力，最终都会绕个大圈回报给你自己。其实人很难一生只喜欢一个人的，只不过大家反应过来时通常都晚了，只能悄悄的发现，悄悄的失望，悄悄的妥协，又悄悄的坚持。请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多。
85、你埋怨他为什么不迁就你，不包容你，不爱护你了，他抱怨你越来越不温柔，不体贴，不理解。其实你们都没错，只是在这场爱情与生活的博弈中，没有携手共进罢了。
86、难过的时候要么就是找个人吐槽一下，心情就会畅快很多，或者安静听会歌，让那些难受的情绪消化一下，不然很容易跟人起矛盾，一不注意就把这一刻的难受情绪带给下一个人，所以都会让自己安静一下，平缓一下情绪。
87、形容难受想哭的词语比较常见的有这些：啼笑皆非、望帝啼鹃、长歌当哭、痛哭流涕、椎心泣血、哭哭啼啼、泣不成声、破涕为笑、哭丧着脸、涕泗滂沱、抽抽搭搭、椎心饮泣、
88、你要明白，你如果一直不成长，有些人是等不了你的。
89、每天牵强的笑给谁看，谁都不懂我内心的感受。
90、我挺想你的，大概这一次，我们是真的要分开了吧。我舍不得，特别特别舍不得，可是我真的不能再服软了。
91、只有你最落魄时，才知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
92、有些话，说再多也没用。有些事，只有自己懂。
93、我也害怕时间说真话，把所有的坚持都变成笑话。
94、只是思念措不及防，回忆又太爱见缝插针，爱念旧的人总是走不远，索性敬往事一杯酒，你们朝前走，我来回头。
95、该放手就放手吧，属于你的终归是你的，不属于你的，也强求不来。握不住的沙，不如扬了它。
96、希望越大失望就越大，这么多年你一直线刚找到他，一直以为他还是当初的他，一切都充满了希望，可是当你找到他后，感觉他并不是你所想的那样，与你所想的有很大的差别，所以你一时间接受不了，当然会很难受啊。不过你放心，这种感觉过段时间就没有了，只要你习惯了现在的他，就不回再难受的。不过难免会拿现在的他和以前的他作比较的
97、你总是心软，总是害怕伤害到谁谁谁，所以被伤害到的人总是你。
98、记忆变成空白，遗憾就会像绳子一样拴住了心。
99、时间带走了我们的过去，又带走了过去的我们。
100、旧时纸短情长，而今言深情浅。和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。你所谓的值得，回头看看全是活该。多少时候，因为得不到，假装不想要。你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。哪里会有人喜欢孤独，不过是受够了失望。唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。靠谱的人生特征大抵六个字：言寡体勤心静。从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。明明不是陌生人，却要装得比陌生人还要陌生。
101、也曾满腔热血的陪在你身边，只是后来再没那种执着和必要。