1、芒种已过两日。6月5日至6月20日，是夏季的第三个节气——芒种。从芒种开始，就进入了典型的夏季气候。此时虽还不到最炎热难耐的三伏天，但气温已明显升高，尤其是正午时分，闷热汗涌。
2、芒种看今日， 螳螂应节生。
3、不过，这个版本的歌词过于洗脑
4、民间把“芒种”称为“忙种”，农谚云“芒种忙、忙着种”。说明到了这个时节，已是农业耕种最忙的季节。
5、“尚古风俗：凡交芒种节的这日，都要设摆各色礼物，祭饯花神，言芒种一过，便是夏日了，众花皆卸，花神退位，须要饯行。
6、种植水稻。这种水稻我们当地所说的一季晚稻，这种水稻一年只种一季。农民同样要深耕细作水田，施肥耙平，起秧苗，移栽秧苗，流程一个不能少。
7、芒种，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始。斗指巳(正南偏东)，太阳黄经为75°，于公历6月5—7日交节。芒种是夏季的第三个节气，此时中国江南地区进入梅雨时节；华南地区处在龙舟水时节。比起立夏时，芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。
8、②全身放松，两眼微闭或两眼平视，但要视而不见，两膝盖微屈，思想集中，呼吸绵绵，呼气时意念想全身毛孔都张开，向外排气，使一切病气、浊气都排出去，吸气时意念想全身毛孔都在采气，内脏各器官也与宇宙之气同呼吸。
9、芒种时节的一个显著特点是，气温升高，天气炎热，尤其是在我国长江中下游地区，空气非常潮湿，天气异常闷热。所以芒种时节一定要注意身体健康，饮食穿衣都需要注意。
10、芒种时节沿江多雨，黄淮平原也即将进入雨季。华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节。
11、2021年6月5日18点51分开始，将进入芒种节气。芒种，又称「忙种」，是谷黍类作物播种的节令，也是夏季第三个节气，意味着仲夏的到来。
12、芒种节气人的消化功能相对较弱，应注重祛湿、利水、润燥，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、清淡的原则。注意减酸增苦、调理胃气，以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主，尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物，宜食蔬菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。注意不能过咸、过甜。在果蔬中宜选择瓜类食用，如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。常见的食物中芡实、山药、薏苡仁等也有很好的健脾功效。
13、=========联系我们=========
14、而中国西南地区也在芒种时节前后进入了多雨时节，该地区西部的高原冰雹现象也逐渐增多。中国东北的嫩江流域在1971年至2000年的30年间最热的一天，也出现在芒种期间，高达1°C。
15、✓灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；
16、小心受寒通常会在芒种节气的前后，民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。这告诉人们，端午节没过，气温还会有冷的时候，御寒的衣服不要收起，以免受寒。保持情绪稳定芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己保持轻松、愉快的状态，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。
17、芒种时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物耕种。芒种节气是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事播种以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低了。芒种是谷类作物耕种的节令，晚稻在这个时节该种了。在稻作地区的南方，“芒种”是插秧的忙碌时节。北方地区是旱地农业，粮食作物以小麦为主，这个时节正是北方夏熟作物麦子收获之时。“芒种”到来标示着又一轮农忙，南方地区人们忙着插秧种稻，北方地区人们则忙着收麦。
18、是古代农耕文化对于节令的反映。
19、芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
20、中医认为，夏天是养心的好时节，而夏气可以跟心气相通。因为温度又热，空气的湿气又比较大，很容易让人静不下心来，变得爱发脾气，精神不佳等，进而对心脏的健康就十分不利。
21、青梅在南方，每年六月是梅子成熟的季节，青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
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25、芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。也就是说这个时候大麦小麦等等种子都已经成熟了，可以抢收了，而且这个时候也是要种夏季作物了，也要抢着种庄稼了，所以是农民们非常繁忙的农收时节。
26、夏日可适当服用桑椹，中医认为桑椹味甘、酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，有助于增进胃肠蠕动。但桑椹千万不能多吃，因为桑椹不仅性偏寒，果中还含有胰蛋白酶抑制物质，过多地食用桑椹，会使肠道中的各种消化酶(特别是胰蛋白酶)的活性减弱，致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌释放β毒素的能力，进而引起出血性肠炎，还会出现头晕、鼻出血、昏迷等症状。
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28、【芒种节气】在中医理论中，心和肾堪称一对“兄弟”，二者相互为用、相互制约，即中医所说的“心肾相交”。由于心火必须下降于肾，以助肾阳，共同温养肾水，使肾水不寒；而肾阴必须上济于心，以滋心阴，共同涵养心阳，使心阳不亢，人体才能健康安泰。肾气，是指肾精所化之气。现代人由于经常熬夜、饮食规律不当，无论男女都很容易肾气不足，容易出现腰膝冷痛、夜尿频多、阳痿遗精等病症。肾气不足也是加速衰老的原因之一。
29、长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节。此时，西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。
30、本文选自《中国中医药现代远程教育》2012年11期。
31、①自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。
32、芒种是在北京时间6月5日12时58分将迎来“芒种”节气。芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气。芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思。此时，仲夏已至，北方麦黄，江南梅熟。进入 “芒种”时节，气温不断升高、雨量日渐充沛、空气湿度慢慢增大，北京的汛期也到来了。芒种为五月节。这个芒是指稻麦，麦子到此时始熟，田野里开始弥漫新麦的清香。水稻过此时则不可种，稻田里也是绿悠悠的一片。
33、在南方，每年六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
34、绿豆粥，推荐理由，绿豆有“食中佳品、济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒，消暑、利水、治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或者脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会导致虚火旺盛而出现口角糜烂，牙龈肿痛等症状。
35、人过中年都腰痛，腰痛多由湿生成，用这个按压手穴止腰痛的方法，测试体内湿气消除与否，颇有道理。
36、饮食方面，芒种时节仍以健脾胃祛湿为基本原则，平日可以炒些薏米红小豆泡水或煮开代茶饮。
37、主治：腰肾蕴积虚劳，咽干，胃痛，目黄胁痛，消渴，善笑善惊善忘，上咳吐，下气泄，身热股痛，心悲，头项痛，面赤等。
38、芒种是二十四个节气之夏季的第三个节日表示仲夏时节的正式开始，芒种字面上的解释就是有芒的麦子快收，有芒的稻子快种。芒收芒种连收带种。
39、这几天我家的早餐，都会有一碗樱桃甜汤。
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41、芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
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43、芒种是夏季的第3个节气，适逢每年公历的6月5日左右，太阳到达黄经75°时。农历**载：
44、芒种节气手抄报怎么画？喜欢的小伙伴快来看看吧！方法/步骤1画出两个云朵的图案，写上芒种两个字。2接着画出火红的太阳。3接着画出椭圆形的边框。4里面写上一些“芒种”的小知识。5画出绿色的花边，画出一只飞翔的小鸟。6接着画出一个稻草人。7画上金黄色的麦子。8最后涂上颜色，“芒种”节气手抄报就画好了，喜欢的小伙伴快来画一画吧！
45、“春夏养生，重在养阳”，芒种应“夜卧早起，无厌于日”。此时人应顺应昼长夜短，注意晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。但也要避开太阳直射，注意防暑防晒。
46、“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”；
47、芒种至夏至这段时间，气温升高，雨水增多。艳阳和暴雨时有交错出现，暑湿凝滞。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈。湿气伤及脾胃，很多人会感到中气不足，时常食欲不振、饭后腹胀、气短乏力。此时可熬煮薏米红豆粥清热健脾，祛湿排毒。
48、芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。芒种后，中国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节，长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。
49、动作要点：双掌推天时，自然呼吸不能憋气。
50、取穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。
51、播种绿豆。这种豆子，农民家种植的也不多，一般是在小块地头或者地边用铁铲穴播种。
52、春季立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨夏季立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑秋季立秋,处暑,白露,秋分,寒露,霜降冬季立冬,小雪,大雪,冬至,小寒,大寒
53、芒种是二十四节气之也是夏天的第3个节气，意味着仲夏季节要开始了。那这样的气候，我们应该怎么去养生呢？想要在这个节气里面身体不出现问题的话，就要知道芒种时节的注意事项的，不管是饮食方面还是起居方面，都是要遵循一定的原则的，赶快来学习一下吧。
54、清热祛湿：淮山茯苓饮食调养：宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。药膳推荐：苡仁赤豆汤苡仁、赤小豆各30克红枣5枚白糖1匙前2味洗净入锅加水2大碗小火慢煮1小时加红枣、白糖煮30分钟至豆烂离火当点心吃可清热健脾利湿养肝。健脾养肝：百合蜜桃正当时饮食调养：宜服健脾益气养阴生津食物如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、绿豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。药膳推荐：薏苡百合荸荠煲薏苡仁30克百合30克荸荠250克将薏苡仁、百合洗净用温水发透荸荠去皮洗净从中间切开将荸荠、薏苡仁、百合同入瓦锅内加入清水适量置武火上浇沸再用文火炖煮45分钟可健脾、养阴、清热。
55、意思是说，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。我国古代将芒种分为三候：
56、✓灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；
57、【芒种节气】“暑易入心”，对应农忙时节，人的调养在这个时段反而更要注意养心闲，防暑热。“汗为心之液”，气候炎热，暑湿较重，动则汗出，身体易疲倦，难免损耗心神。老年人、职场人士应有意识地进行精神调养，保持平和心境，情志旷达，避免焦虑、忧郁、动怒、情绪大起大伏，以免伤心伤身伤神。
58、定期更新中医小妙招及养生内容
59、✓艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；
60、节气灸丨芒种养生穴位小结：
61、◇芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)◇芒种夏至，水浸禾田。(粤)◇芒种落雨，端午涨水。(湘)◇芒种夏至常雨，台风迟来；芒种夏至少雨，台风早来。(闽)◇芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)(指阴雨天多，行路容易滑倒)
62、由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。
63、芒种气候特点是雨量充沛，气温升高，而谷雨气候特点是降水明显增多。
64、芒种时节，长江沿岸多雨，而黄淮平原也开始进入雨季，芒种前后如果有持续多日的阴雨天气以及大风、冰雹的话，常使小麦无法及时收割，导致农业损失。
65、芒种节气应该注意天气、饮食等等
66、择缘卫道，积田以行生民善。
67、谷雨，是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。上古时代以北斗星的斗柄指向辰位为谷雨；现行的“定气法”以太阳到达黄经30°时为谷雨，于每年公历4月19日－21日交节。
68、由于空气潮湿，天气湿热，身体也易出现湿热，因此人们容易变得懒散乏力。中医认为「暑令湿胜，必多兼感」，容易伴随感冒。
69、然后以肩带动双掌依次推天，左右循环。一左一右为一次。10次为一组。
70、欢迎给我们留言或者发邮件至：
71、炎热的夏天，人体随着流汗而导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充，补水的同时也需适量补充电解质。
72、芒种，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始。斗指巳(正南偏东)，太阳黄经为75°，于公历6月5－7日交节。
73、湿气是夏季百病之源，不仅仅是因为天气的原因，还因为饮食的习惯，湿气就容易入侵机体。多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如”藿香正气水”、”保和丸”等。
74、忙着收割小麦。我国小麦面积种植很广，一般到6月初就可以收割了。当然忙着时节我国大部分地区雨量充沛，小麦成熟期雷阵雨频繁，这样会影响小麦收割的进度，所以一般这个时候都是和天气赛跑，农民时刻关注着天气预报的动态，一旦有好天气立马就抢手小麦。现在的小麦收割基本都是用联合收割机，一边收割，一边脱粒，一边麦秆还田，十分方便，大大提高了小麦收割效率。小麦收割完后，还要晒小麦、如果价格不好的话，可能还要储存起来择时再卖。
75、双手以臂带动沿体侧向前伸展，由下向前向上，高过头顶时，仰头挺胸，掌心向上，略停一个呼吸，调整身体放松。
76、番茄番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
77、芒种时节的养生多喝温开水，少喝含糖饮料；睡眠要充足，保持心平气和；虽然天气炎热，但不要频繁进出空调的房间。芒种时节因为阳气旺盛，最重要的就是养心。皇帝内经认为心主神明，心经掌管所有脏腑运作，应该要保持清明。
78、锅里放水烧开，放几勺醪糟，再放樱桃一起煮几分钟，保持大火，不要盖锅盖
79、芒种节气吃：茶、青梅、蛋、君踏菜、西瓜、草莓、桑葚、牛蒡萝卜汤等食物。芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。
80、芒种时节应根据季节的气候特征，尽量使自己的精神保持轻松、愉快的状态，避免恼怒忧郁，这样会使气机得以宣畅，通泄得以自如。
81、*节气灸是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼温熨，以激发人体经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，从而达到防病治病的目的。
82、★★二十四节气名称的意义立春、立夏、立秋、立冬：“立”是即将开始的意思，表示春、夏、秋、冬四季即将来临。夏至、冬至：古称“日北至”和“日南至”，表示盛夏和寒冬已经到了。春分、秋分：“分”是平分的意思，表示这两天昼夜相等，正好处在夏至和冬至中间。雨水：降雨开始，雨量增多。惊蛰：开始打雷，气温上升，经过冬眠的动物开始活动。清明：天气晴朗，万物滋生。谷雨：雨量增多，谷物茁壮生长。小满：麦类夏熟作物籽粒开始饱满，但尚未成熟。芒种：麦类有芒作物成熟，晚季作物抢种时期。小暑、大暑：“暑”是炎热的意思，表示这是一年最热的季节。处署：“处”是止的意思，表示夏天结束，气温开始下降。白露：气温%B
83、收式：双臂由体前放下，回归体侧，身体直立，脊柱松展。
84、芒种之后，长江中下游地区进入梅雨季节，日照时数减少，雨量增加，偶有低温情形，至于华南地区则进入一年降水最多的时节。
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86、夏季是黄瓜上市的旺季，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。春末夏初的鲤鱼产卵量达到高潮，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。芒种的气候温热潮湿，此时适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。
87、芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。
88、草莓草莓味甘、性凉，有去火功效，能清暑、解热、除烦。可以润肺生津、健脾和胃，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。
89、从这个季节的特点我们就能感受到生活已经发生了变化：天气炎热了，真切地感受到了夏季的到来。另外，雨量增多，气温升高，空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉。这个时候是否就已经到了我们爱美人士尽情绽放的时候了呢？我们还得老话重提，依然不要为了风度而不要温度。我们知道，端午节多在芒种日的前后，这时候，民间就有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。这是什么意思呢？破裘，在这里是保暖衣物的一个代名词，这里说是端午节，实际上，因为和芒种这一节令的时间大体相当，所以，这时候养生的一个重要的方面就是不要过早脱去御寒的衣服，以免受寒。
90、芒种时节气候湿热，应穿透气性好、吸湿性强的衣服，如棉布、丝绸、亚麻等制品，使衣服与皮肤之间存在着微薄的空气层，而空气层的温度总是低于外界的温度，这样就可达到良好的防暑降温效果。为防止中暑，芒种节气应常洗澡，这样可发泄“阳热”。但值得注意的是，出汗时不要立即洗澡，以免“汗出见湿，乃生痤疮。”另外，因人经常出汗，衣服应常洗常换。
91、湿气在「脏」则伤脾胃，湿气在「外」则多伤腰。
92、“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。
93、樱桃就很补阳气，而且是补心之阳气。
94、小结：西瓜是属于凉性食物，在夏季的时候，可以帮助清热解渴。夏季的时候，还会有青梅、草莓、桑椹，这些都适合吃。
95、✓艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；
96、注意按压力度不可过大。经期、孕期、儿童人群可做，注意力度要轻柔。
97、芒种”是麦类等有芒作物成熟的意思，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。
98、西红柿炒鸡蛋：配料：西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量。做法：西红柿洗净切片，鸡蛋大入碗内搅匀。油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗内；炒锅洗净，烧热放油，白糖入锅融化，把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后，将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟，放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)功效：生津止渴，养心安神。香菇冬瓜球：配料：香菇、鸡汤、淀粉各适量，冬瓜300克，植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。做法：香菇水发、洗净，冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待遇用，姜洗净切丝。锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开后，将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，淋上香油，即可出锅。
99、芒种三候“反舌无声”。在古人眼中，伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，伯劳鸟因阴气微生而啼叫，反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏，花香已逝，鸟语渐稀。
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101、在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。从芒种节气开始，气候炎热，雨水增多，湿度变大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入阴雨连绵的梅雨天，天气异常湿热。