1、后勤。手套、水、照相摄像、场地保洁等。
2、活动最后，副局长何昭宇宣布了比赛结果，副局长杨华为获奖队伍颁发了奖品，为参赛队伍发放了纪念品。
3、绳要直，:不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。
4、最后一点就是心理了。保持良好的心理状态，一个必胜的信念会帮助大家发挥最大潜能，让所有人更加团结，同时，也会大大提升每个人的耐力，使大家咬牙坚持到最后一刻，取得最终胜利。
5、②表扬每一个成员为本次活动所做的努力(具体到事件)；
6、拉前姿势:前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。
7、为全面贯彻教育方针，弘扬澄海中学的“爱国，爱党，爱校”，“勤教，勤学，勤练”的优良校风，落实“健康第一”的指导思想，积极开展校园“阳光体育”活动，提高学生综合素质，培养团队意识和竞争意识，促进班风建设，创设生动活泼的学校体育文化，发展学校传统文化，我校在七周星期三下午第三节，于体育馆二楼举办高一毽子比赛。
8、校团***孙刚为医学院颁发了冠军奖杯和最佳表演奖，校团*副**李建华为物理与电子科学学院颁发亚军奖杯，校学生会主席郝宏益为美术学院颁发季军奖杯。
9、l感谢我校领导到场的支持，感谢在场各位体育老师指挥，共同见证澄中学子团结奋进的精神。
10、拔河比赛其实是一场考验团体力量的活动，比赛时，只有团结一致，才能荣获胜利!
11、二等奖:216203201212
12、(3)最后合影：全班与裁判合影；各宿舍合影。
13、凌云赛场,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江友谊第比赛第二赛出风格、赛出水平团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想青春无悔、激情无限顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步最好的磨砺意志奋发冲刺团结拼搏展现自我英明神武勇冠江山史上最强1年六班放马金鞍惟我六班超越梦想激情无限!
14、距离:不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
15、一鼓作气，二而竭，三而衰，利用前三秒杀到底。若是势均力敌，放慢节奏，拉拉队可喊“杀”;
16、③当众表扬每一个成员为本次活动所做的努力(具体到事件)；
17、组队。通过自荐与他荐方式产生15名正式队员与5名预备队员，设队长一名。
18、注：协作一看集合、队形、工作方法，二看队友间的相互鼓励、支持，不抱怨不排斥。口号主要看响亮、整齐、有气势、正能量。素养一看对对手愿赌服输，真诚祝福，二看结束后场地无垃圾。
19、拔河比赛是检测团队实力和集体凝聚力的比赛。高一年级同学对比赛的热情是极高的。拉拉队的口号声音短促而铿锵，选手们用力而涨红的脸庞，被冬日的余晖镀上了代表着无限青春活力的金黄。
20、还要注意一点的就是，最后一个人一定要力气特别大，最好还是胖子，由于绳子的尾部能控制绳子的方向，令大家用力方向一致水平向后，因此最后一个人至关重要。
21、每个参与的同学都被“看见”与鼓励了，参与活动的积极性得到了极大激发。
22、经过层层角逐，三强终于诞生
23、(2)召开宿舍长会议(宿管*员主持，班主任、班长、体育*员旁听)
24、预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟;
25、 播种劳动，收获成功。
26、【拔河拉拉队口号】队员们一个个咬紧牙关，铆足劲儿拽着绳子往后拉。女生们更是不甘示弱，将巾帼不让须眉的精神风貌挥洒得淋漓尽致。
27、此次拔河比赛是运管局进一步开展精神文明建设的一次活动，通过拔河比赛这种集体性活动，丰富了运管干部职工的文化生活，舒缓了紧张的工作压力，增强运管队伍团队的凝聚力，展现了运管队伍积极向上、潮气蓬勃的精神风貌，有助于运管精神的发扬光大,让运管人以团体合作和坚忍不拔的励志精神携手踏上新的征程。
28、(校团***孙刚致词)
29、安排两个猛男在最前，一个重量级的在最后，中间就男女间隔。拉的时候绳子保持直线，角度可与地面形成15°，姿势成下蹲状，最好找一个啦啦队队长在一旁指挥“一二退！”，集中发力，稳打稳胜。尽量把女的安排在中间。
30、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
31、 振兴中华，赛出水平。
32、拔河在中国有悠久的历史。早在春秋长战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。
33、大体重原则：在相同摩擦因素时，体重大，可获得的最大静摩擦力大，同时质量大者惯性也大，故体重大者占优势。若比赛规则中(可以由比赛组*会规定)无队员体重的限制，应优先挑选大体重的队员;
34、据不完全统计，近代中国历史上，约有2000万烈士为国捐躯，用生命捍卫了国家和民族尊严。
35、引导不当，比赛失利后学生相互埋怨，班级士气低落。
36、“心往一处想，劲往一处使”
37、每个年级的八位教师将彼此的脚绑在一起，手拉着手、肩并着肩，嘴里喊着整齐的口号，在体育老师的带领下享受着冬日校园里的欢乐气息。
38、拔河的技巧其实不多，但是细节方面要注意，这样才能取得最终的胜利，不过归根结底，实力才是王道，在实力悬殊的情况下，技巧的作用就比较小了。拔河是项有益身心健康的体育活动，而且能大大的提高团队意识，增强团队凝聚力，此外，拔河还有许多的乐趣在其中，我们拔河的时候不要过度追求输赢，本着友谊第比赛第二的心态去参加，肯定会有意想不到的收获。
39、拔河開始：使大腿保持在水平之上。
40、高二级拔河比赛获奖班级
41、行进:一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。
42、李倩：作为拉拉队的一员，感觉到就算为学院喊破喉咙都是值得的，我们语传人数上虽然不占优势，可我们的口号却是最动听的那一个。团结就是力量，我们所有人团结在一起，迸发出超乎想象的洪荒之力。
43、维持体轴：保持全身最佳伸展状态;
44、学校举行“传承红色基因，争做新时代好少年”唱红歌快闪活动，学校团*会干部带头高唱《我和我的祖国》，动人的旋律和激昂的歌声再次点燃了同学们的热情和活力。
45、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展;
46、高大身材原则：身材高大的队员对身体姿势的重心高、低的调节范围较大，可有效地改变和控制绳子拉力方向，对拉力矩、重力矩的调节也有较大的范围，在姿势调整中有条件产生最好的调整效果，同时队员身材高大还具有威慑对方心理的作用;
47、(1)由宿管*员向全班详细解释拔河比赛目的、规则、要求等。
48、队长指挥队形，蓄势待发。
49、【拔河拉拉队口号】咬紧牙关，不要喊出声，气贯丹田，专心致力，不要喊“一二杀”;
50、鞋子:最好穿上鞋底上有凸凹不平花纹的鞋子，这样就可以通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦。
51、祝贺他们，这是属于集体的荣耀！希望他们能把这种势头带到学习中去，再创辉煌！
52、活动让大家增进了了解与交流，感情更融洽，班级更和谐，同学们更愿意为班级去付出。
53、文字；115林乐阳107陈彩琦
54、尽管选手们的水平参差不齐，但大家都使出浑身解数，与队友们紧密配合，汗水夹杂着同学们对毽子的喜爱和努力，让毽子如同花儿一般绽放在这美好年华之中。选手们肩负同学的期望，用尽浑身力气，让蝴蝶般的毽子在体育馆飞翔，让清脆的毽子铃铛声溢满整个校园。从不气馁，从不放弃，有的是坚持与拼搏。
55、本届友谊杯拔河联赛的成功举行，不仅丰富了同学们的课余生活，营造了积极向上的校园气氛，更加强了同学们锻炼身体和团结协作的意识，对培养了学生的集体荣誉感，推动校园精神文明建设有重要意义。
56、在和平年代再正常不过的父子深情却为战士招致了灭顶之灾……
57、让我们为他们鼓掌，并以他们为榜样！
58、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。
59、也有最坚毅不屈的意志和灵魂
60、幸福美满的家庭流散到天涯海角
61、(1)首先绳子必须拉直，紧紧握绳，避免手滑用不上力;
62、班主任发言，表达感受，导出自己的价值观，如：胜负不是最重要的，赢自然欢喜，尽全力却输了亦坦然，要接受一个现实：很多能力的确存在差异。如果输了，但大家通过总结，总结了经验教训，也是成功。更重要的是，大家从中学会与他人合作，面对一个任务知道想很多办法去解决，能照顾关怀体贴欣赏他人，这就是一个现代优秀公民必备的能力与素养等。
63、在宣传栏处张贴“XX班拔河比赛积分榜(第X轮，即上表)”与“总积分榜”，营造大赛氛围。
64、拔河的拉拉队一定要女的！因为大多数男的都喜欢在女人面前显示自己有多么厉害！饿女的要在一旁喊加油你们拔赢了我就嫁个你门！呵呵！我相信这样你门肯定会信心十足！
65、哈哈。我教你。。我高中时候我们班拔河第一。。重的人站在后面。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他要蹲的比较低。重心低一点不容易被人拉跑。要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛。口号大家可以一起喊,也可以跟啦啦队一起喊,但是一定要整齐。,要一下一下有节奏的拉,才有效果。人的重心要在后面。就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。啥口号都无所谓。团结才是最重要!(要士气高涨,找女生过来给男生倒水喝啊哈哈。。初中生不要太过分才好)。
66、准备不足，学生在比赛中操作不当受伤。
67、(3)手套、奖品准备(可班级购买或呼吁家*会支持)。
68、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。
69、(2)班级同学提出完善意见，确定最终规则。
70、啦啦队的努力关系很大。他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度。
71、最终高一年级组战胜高二年级组获得冠军。
72、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。这是关键一条。
73、所有学生都进行了三场演练，怯场感会大大减少。
74、英雄的内心有最温暖的柔情
75、③讨论本次活动中本宿舍整体有哪些亮点与不足，今后如何改进；
76、为了丰富学生的课余文化生活，增进学生间的交流，培养学生的团队协作能力，打造一个让学生展现自我风采的舞台。我校举办了高二级拔河比赛。
77、④初、复、决赛至少间隔一天：要预留出时间给舍员充分讨论、总结、训练，因为通过比赛加强舍员间的交流合作，提高能力，增进感情才是最终目的。
78、不了解学生，选手不能代表本班最高水平。
79、①本宿舍是如何组织本次活动的；
80、拔河比赛不能光靠劲大，当然体重大的一方占有优势。但实际上体重大和力量大的人未必能胜，拔河也需要技巧，拔河比赛技巧如下：
81、为迎接2022年元旦，丰富全体师生的校园文化生活，活跃校园气氛，培养团结协作精神，增强团队凝聚力，12月20日至22日，涑北中学迎元旦师生拔河比赛激情开赛。
82、②介绍比赛规则、要求、时间等。
83、 全员亮剑、挑战极限 排除万难 必定夺冠 实力见证，团结必胜 一二三四五我们藏龙又卧虎 拔河虎步虎看我七年五 七五七五 各个魁梧 竟争时代 七五最帅 挑战自我、突破极限 要问第一 还是七五 全员亮剑挑战极限 磨砺意志 奋发冲刺 一二三事事必胜 挑战自我突破极限 团结拼搏 展现自我 友谊第一比赛第二 赛出风格赛出水平
84、为喜迎国庆67周年，营造欢乐、祥和、文明的节日氛围，丰富运管干部职工的文化生活，展现集体风采，提高团体合作和坚忍不拔的精神，9月23日下午2:00，市运管局在省体育馆内开展了“迎国庆·展风采”拔河比赛。全局各科室组织的4支队伍、共百余人参加了比赛，副局长杨华、何昭宇亲临赛场加油并颁奖。
85、(3)宿舍长上台分享：
86、③宿舍长提出完善修改意见以及相关困难。
87、(5)邀请部长、家长前来观摩打气。
88、队形:由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
89、(1)绳子、口哨准备(班级购买或向学校体育科组借)。
90、最有力量的在前面；喊口号的在中间，这样有利于前后都能听见增强全队的气势！重心尽量往后，根据物理学原理。
91、第三点就是在拔河过程中如何“稳”。
92、训练。站姿、口号(建议直接喊3)、相互间的配合等。
93、拉拉队。队长与队员、口令(建议与队员一致，显得众志成城)。
94、周一升旗典礼上学校党总支林水生副**为揭榜挂帅的同学颁发荣誉证书，揭榜的同学为获奖班级代表颁奖，同学们的脸上洋溢着的笑容显示着他们的喜悦，也希望他们在学习上同样展现风采，争创佳绩！
95、贵阳家长戳进来！高峰期接送孩子不再愁，“校园定制巴士”下月启航！
96、审核：李隽、马光霖、李俊峰
97、教职工比赛共分4个组：行政组、高一年级组、高二年级组、高三年级组，各组负责人精心挑选选手组织比赛，通过抽签决定对阵。王建昌校长、冯晋民**，赵志强副校长分别担任裁判。
98、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。
99、怕多人围观，学生害羞不敢上场。
100、③活动不在于胜负，而在于一群人齐心协力完成一件事的过程中享受到的队友情谊及自己的进步成长。
101、如果把学生的热情激发出来，那么学校所规定的功课就会被当作一种礼物来领受。