1、春分时节，我们推荐一款动作
2、春天，万物萌发，植物的苗、树木的叶，都是很好的绿色食品。
3、春分节气，东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动明显增多，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。
4、今天，就跟着诗词君一起学习春分的气候、习俗、养生和祝福吧！
5、春分下雪意味着这个春季的气温不高，天气会比较寒冷，这是农村流传着的一句俗语“春分降雪春播寒”，意思是说在春分节气这天，如果还降雪了，这对于农民春耕、春播一样是不利的。古人对于春天的划分，并不像今天这么严谨。古人认为立春到了，春天也就到了。而立夏到了，夏天也就到了，因此立春到立夏这个期间(90天)就是春天，而春分是在春季的中分点上(立春后的第45天)。
6、——(清)周祖同《阮郎归·村景》节选
7、春分时，从理论上说，全球昼夜等长。春分之后，北半球各地昼渐长夜渐短，南半球各地夜渐长昼渐短。
8、春分当天除了白天和黑夜是等长的之外，还有以下的的自然现象：
9、早晚温差很容易让人烦躁、眩晕、失眠，对心脑血管健康造成威胁。
10、孩子出生以后就应该做口腔清洁护理，可以用消毒好的纱布，沾着白开水擦拭口腔，包括舌面、颊部，还有牙龈。孩子出牙以后可以使用牙刷刷牙，建议家长选择指刷，也可以继续沿用上述办法。孩子1岁以后，可以买婴儿专用牙刷刷牙，但是不要用牙膏。三岁以后，可以使用儿童牙膏。
11、这个时节，减衣不宜过早过多，还要多喝水、定时作息、规律睡眠。此外，春季是传染病多发期，应尽量少到人群密集的场所，并注意室内通风。同时，应进行适当的户外活动，加强锻炼，以增强自身抗病能力。
12、甜蜜不需含糖，微笑健康最好，生活幸福写意，开始春天序曲，收到我的短信，好运立刻就到，春分记得快乐，朋友记得联系。
13、春分是二十四节气中的第四个节气，在惊蛰之后，也属于二月节气，其时间通常为每年公历的三月二十号或者二十一号。春分这一天的夜晚时长和白昼时长相等，而春分过后，白昼时间会渐渐地比夜晚时间要长，我国大部分地区春分过后正式进入春天。
14、一年之计在于春，春分带给我们的，不仅是美好的景色，更是向上的生命力。
15、《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。
16、吃春菜(岭南风俗)
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18、春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
19、小孩与大人们拿起风筝，飞向天空。到处欢声笑语，其乐融融，是春风时节最美好的景象。
20、霏霏微雨小于尘，桃花红一村。
21、一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分(两极除外)，又当春之半，故名为春分。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节。
22、愿将平安喜乐系于纸鸢随风自由驰骋
23、【春分】在我国已经流传了4000多年
24、“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分(两极除外)，又当春之半，故名为春分。”
25、“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。
26、辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄，而华南地区更是一派暮春景象。从气候规律说，这时江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期；在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少，抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。
27、杏花初初，玉蘭孤芳，春已半。
28、春分到来。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。
29、春分正是肝气旺盛的时候，此时节要注意养肝护肝，保证气血通畅。
30、青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞
31、在广袤的土地上孕育新的希望
32、春分，古时又称“日中”“日夜分”
33、到了这一天，春天被分为两半，太阳直射赤道，全球各地昼夜平分，故而被称为“春分”。
34、春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要，五谷杂粮宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐！
35、这些言语虽随口说出，但却句句有韵动听，俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
36、春分特点：春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点开始进入北半球，北半球各地开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分。
37、降一场春雨，让万物复苏；耀一分春光，让春意浓浓；谱一曲春歌，让希望发芽。
38、春分时节，除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。此时严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。
39、立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。
40、春分过后，气候温和，我国大部分地区雨水充沛，阳光明媚，越冬作物进入春季生长阶段。
41、立春主要是天文春季的开始，而春分则是表示太阳运动的一个规律而已。春分这一天，阳光几乎直射赤道，全球绝大部分地区昼夜几乎相等，而在北极点(北纬90°)与南极点(南纬90°)附近则可观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。春分后，阳光直射位置继续北移，北半球开始昼长夜短。
42、春分后，南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。华中有"春分麦起身，一刻值千金"的农谚。
43、吃春菜也是春分的习俗。荠菜、香椿、豆苗、莴笋都是很好的选择。
44、春分节气到，处处风光好；又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡！
45、生活总会有灰暗的时刻，可那永远成不了生命的主调。
46、春分时，阳在正东，阴在正西，所以昼夜平分，冷热均衡。此时降水量明显增多，我国平均气温都以稳定在10℃以上，这时才算真正进入了气象学上的春季。气候温和、雨水充足、阳光照射强烈，非常适合越冬作物生长，也非常适合播种早稻，迎来农忙。此时，除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上。 此时严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄，而华南地区更是一派暮春景象。
47、所以，春分有两重含义：
48、春分这个节气的特征如下：
49、都将滋润青葱拔节的嫩芽
50、夏历二月间(公历3月21日前后)的春分，是春季九十天的中分点。分即半，是日昼夜基本等分。汉代董仲舒《春秋繁露》上说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”过了春分，阳气逐步多于阴气，春分候应——“初候玄鸟至，二候雷发声，三候始电”即显现出这个特征。先民认为，天之阳气，惟日为本，在阳气多于阴气的起始日期——春分祭日，可顺生阳气，使农作物长势更好。自周代起，皇帝都要在这天率群臣出东郊举行祭日仪式，据清人潘荣陛《帝京岁时纪胜》上说:“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”民间在这天有种树、做春酒、酿醋等习俗，正如清人宋琬诗句所述：“夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。”。
51、春分时节人体阳气上升，身体激素、血液活跃起来。
52、日常饮食要清淡，少油，少辣，减轻肠胃负担。
53、和风细雨和惊雷闪电接踵而至
54、春分，太阳在天球上从南向北移动，运行到天球赤道和黄道的交点，此时称为春分，是北半球春天的中点(分者半也，这一天为春季的一半，故叫春分)。春分约发生在3月21日，这一天时昼夜等长，所以称为“分”。
55、春分之后，太阳直射点北移，北半球昼越来越长，气温也开始回升，春暖花开，燕子飞还。
56、【春分】新华社新媒体中心、新华社音视频部
57、春分时节春天真的回来了
58、春分，是一年四季中阴阳平衡、寒温各半的时期，顺应节气的变化来调整生活方式，才能做到养生防护的效果。
59、春分，古时候也被称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”意思是说，春分这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故为春分。人们将立春、立夏、立秋、立冬作为四季的开始，而春分、夏至、秋分、冬至处于各季的中间，都是反映四季变化的节气。
60、九九歌中的“九九加一耕牛遍地走”，指的就是春分时节。
61、春分是一个节气。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等。
62、三月輕輕盈盈地來。淺淺踏春去，怯怕驚了春。
63、春分，為二十四節氣中的第四個節氣，亦為春天的第四個節氣。春過半，卻最是好時。楊柳垂岸，鴛鴦叢遊，桃紅，李白，玄鳥歸，人間鬧熱紛紛。
64、如今，全国各地的田野里
65、春分点不是固定的在两千多年前,春分点位于白羊座,古代观星家把春分点所在的星座定为黄道第一星座,即白羊座。事实上,由于岁差的原因，致使春分点沿着黄道不断缓慢地向西移动,每年约移动50角秒。所以,春分点早已经不在白羊座了,现正处于双鱼座λ星的东边附近。随着春分点继续西移,400多年后,春分点将进入宝瓶座
66、春分到，意味着春天已过去一半，但随着时间的推移，春天却愈加美好温暖。
67、从气候规律说，这时江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期；在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少，抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。
68、春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称"说春"，说春人便是“春官”。
69、翻土、播种、栽苗、浇灌……
70、《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
71、从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
72、古人认为此时冻土完全融化，“地气贯通”，正是播种的好时节。所以农谚有“惊蛰到春分，下种莫放松”“春分麦起身，一刻值千金”等说法，预示着春耕大忙的季节开始了。
73、春分時節，亦常見雷光閃電。
74、春分夏至秋分冬至不是固定的一天。春分、夏至、秋分、冬至是由太阳的高度所决定的。夏至日及冬至日，是太阳轨道位于两端的日子。夏至是“太阳到达至最北端的日子”，而冬至是“太阳到达至最南端的日子”。与之相对，春分、秋分是“恰好将夏至与冬至的太阳高度分为相等两段日子”。春分、秋分和夏至、冬至，意二思看似相似，却不尽相同。春分，是春季九十天的中分点，分及中分点。春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点开始进入北半球，北半球各地开始昼长夜短。
75、春分日，也是春天的第四个节气，已是仲春。
76、春分即春季九十天的中分点。每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。
77、春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。
78、“春捂”要做到上薄下厚，头部不用捂，但胸部往下要注意保暖。
79、在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样，由民间善言唱者送至家家户户，并说些春耕和吉祥的话。
80、在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。
81、春分在我国是一个非常重要的节气，很多地区会有春祭，竖蛋，吃春菜，放风筝，送春牛的习俗，春祭顾名思义就是扫墓祭祖，一般是从二月份一直到3月20日都可以进行。吃春菜就是一种野苋菜，一般是在野外就可以采到，采回家和鱼片一起做成的鱼汤，称之为“春汤”。
82、春分，二十四节气之是春季第四个节气。斗指壬，太阳黄经达0°，于每年公历3月19~22日交节。春分时，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
83、春分节气的饮食特点是温和，要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。春季新鲜竹笋刚冒头，春分时节就可以收割来吃。春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳。春分时正是黄豆芽大量上市的季节。韭菜是春季的时令蔬菜，也只有在春季，韭菜才是最鲜嫩美味的。蜂蜜也是“吃春”的首选。
84、薄暮，煙霞，流鶯，春櫻，桃花，子規，青綠。
85、春分过后，越冬作物进入生长阶段，要加强田间管理。由于气温回升快，需水量相对较大，农民朋友要加强蓄水保墒。
86、在春分那天，很多人都会做“竖蛋”比赛。
87、所以春天要避免吃脂肪太高的食物。
88、回温：春分时节，也是代表着回温较快的一个时节，出了全年皆冬的高寒地区和北纬45°以北的地区外，我国各地都开始出现回温的情况，都开始出现了生机盎然的现象。
89、春分的主要习俗有立蛋；祭祖；吃春菜；送春牛；踏青、放风筝等。
90、民间活动上，一般算做踏青的正式开始。活动有：
91、北方春季少雨的地区要抓紧春灌，浇好拔节水，施好拔节肥，注意防御晚霜冻害；南方仍需继续搞好排涝防渍工作。
92、也寓意着人丁兴旺，代代传承
93、《黄帝内经》中说“司岁备物”，是说符合节令的蔬菜，得天地精华，口味和营养都更好。
94、吃春菜在岭南的一些地区，春分之日还有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，人们都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。民间还有一则顺口溜对此记述：“春汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康。”一年之计在于春，在春分到来之际。面对万物萌发，人们自然要祈求家宅安宁、身壮力健了。。
95、吃春菜昔日四邑有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”，慢慢地这也成了一个习俗。一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
96、“千花百卉争明媚”。春分之后，严寒已经逝去，气温回升较快，尤其是华北地区和黄淮平原，此时已进入明媚的春季。
97、很多地区都流行“立蛋”的游戏
98、山西民谣云：“春日春风动，春江春水流。春人饮春酒，春官鞭春牛。”描述的就是这样一幅画面。
99、春分当天，日夜一样长。春分时，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，并且全球昼夜等长。春分之后，北半球各地昼渐长夜渐短，南半球各地夜渐长昼渐短。春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度。
100、春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。在很多地区还流传着“春分麦起身，一刻值千金”、“九九加一耕牛遍地走”等农谚。
101、监制：于卫亚、周年钧、吴炜玲