1、每天最幸福的事就是亲手做饭给自己吃，最痛苦的事就是吃自己亲手做的饭！
2、最有意思的是，研究表明，白天摄取茶氨酸的效果和晚上不同，不会令人隔天醒来还犯困，也不会让人大白天打瞌睡，反而会令人头脑更清醒，精神更振作。
3、我想留一头及腰的黑发，减到两位数的体重，交一个能在失眠时聊天的朋友，考上一所让
4、失眠的人甚至没有做梦的权利。
5、失眠的人连做噩梦的资格都没有。
6、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。我又再次的失眠了。睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。心里藏着东西得人，往往都会失眠。这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。失眠的原因太饱太饿或太想你。
7、喝茶还讲究气候、季节、环境。许多人一年四季都喝一种茶，这样也不对，冬天冷可多喝些性温的茶；春夏季节易上火，可以多喝绿茶、花茶。
8、茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，喝多了人容易兴奋睡不着。你可以起来吃个苹果，能起到缓解作用。
9、你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
10、每天喝8杯水很难但是喝8杯奶茶只需要你一句我请你喝
11、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。
12、这就是说，在不同的时间段摄取茶氨酸，可以调整清醒和睡意两者间的平衡程度，并保持在适宜的水平上；茶氨酸在夜间会起到催眠作用，白天则发挥清醒作用。
13、其实，适当喝点喝白茶是会助眠的。
14、【喝了茶睡不着的搞笑说说】半夜睡不着觉，哼哼着心情走进麻辣香锅、干蜗牛粉、煎培根、重庆火锅、水煮鱼、干火锅、牛蛙、麻辣小龙虾、酸辣粉。
15、老茶性情较平和，刺激性较弱。而像绿茶则含有较为丰富的咖啡碱和茶多酚，对神经刺激作用明显。在睡前可以喝性温的老白茶，不仅有助于暖和身体，放松身心，也能一定程度助于进入睡眠。
16、茶氨酸显示出的降低高血压效果在一定程度上也可以被看作是一种安定作用。而这种安定作用则无疑会有助于身心疲劳的恢复。
17、茶结缘的交友平台‖线上线下互动源
18、当你半夜不想回家，想找个人喝酒的时候才发现，真正能陪你喝到天亮的其实并没有几个。
19、半夜总是睡不着，这是我想成为一个夜猫子的节奏。
20、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
21、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了
22、三是看茶叶品类和茶水浓度。晚上最好不要喝绿茶、新白茶、生普这些咖啡因与茶多酚含量较高的茶。即便是喝红茶、黑茶这些发酵程度高、茶性温和的茶叶，也需要注意冲泡的茶水浓度，晚上喝茶宜清宜淡。如果实在害怕睡不着又想喝茶的话，还有一个小窍门：头道茶先泡两分钟后将这些茶水倒掉，从二道茶开始喝。这是因为百分之七十以上的咖啡因都会在最开始冲泡的时候析出，倒掉这些茶水后再喝，基本上就不用担心失眠的问题啦。
23、失眠的原因太饱太饿或太想你
24、就在今夜，我们散了，我还是像我说的，胡思乱想，熬夜到天亮，睡不着。春眠不觉晓，理工美女少。夜来睡不着，俺去网上找。每天晚上失眠,如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。睡不着，看你看了两个钟头，老大给我的几秒钟视频，我给看了几百遍，怎么一到逢年过节就会想你，来鬼了。以后下午六点后再也不喝奶茶了……妈的智障，半夜睡不着爬起来学习，还停不下来。以前总是睡眠不足，失眠多梦，白天没有精神，脾气暴躁，喝了玫瑰花鲜素以后，睡眠改善了，整个人的状态也不一样了。我总是半夜睡不着觉，于是把心情哼成歌。但是哼出来一首上海滩。我把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了。
25、战略合作单位：福建农林大学职业技能中心
26、你马勒戈壁次奥每天都失眠
27、知足吧失眠的人连做梦的资格都没有
28、现在的我，失眠了，你懂那感受，我知道你懂。
29、大家常说的喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。
30、治疗失眠的唯一办法就是别他妈的硬睡了。
31、因此，茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但只要科学的调整饮茶种类及方法，晚上喝茶不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。那么，晚上喝茶，有哪些小技巧，可以防止失眠呢？
32、当我失眠的时候，最喜欢晚上去敲别人的门，别人被吵醒了，我开心了，就睡了
33、你有没有过晚上喝茶后，数星星数了一个晚上，还是无法入眠。你有没有过这样的状态，白天像猪，晚上像猫。那么喝茶会影响睡眠吗？
34、两个大相径庭的说法，哪个正确？
35、失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了
36、想想其实还蛮刺激的，不用像别人一样大学毕业以后可能21岁，然后无聊的做同一件事50年，期间无非找个爱你的生个孩子然后在照顾孩子一辈子。辉煌无非银行卡多位数字，低谷无非找个人喝喝酒安慰安慰，其实就这么简单，朋友圈永远不会变，你会接触看起来体面的圈子，不会体验更多，然后就那么一辈子过去了。
37、奶茶不加珍珠是路遥的口味，不知怎么的我也就跟着习惯了。
38、一个妹子问我SM是什么意思，我不好意思说，就告诉她是失眠的意思，然后她就把签名改
39、不过，并不是每种茶都适合做枕头。最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬，所以不适合做枕头。
40、一是看个人体质，不同的人对咖啡因与茶多酚的耐受度是不一样的，相同的茶A喝完可能完全没有失眠困扰，但B喝完就会失眠大半宿也不是不可能。
41、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
42、大半夜还不睡的人不是失眠就是躁动
43、年纪越大越，不爱解释和说服，说来话长，人生苦短，求同存异，爱咋咋地。其实你明白这个年龄谁都不会是谁的一生.人年纪大了后，一旦有了第二天要起早的心思，不管前一晚几点睡觉，都会比要醒的那个时间提前醒来，而且再合目怎么也睡不着了…
44、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由
45、喜欢奶茶，就如同喜欢刘若英。
46、是~世界三大无酒精饮料茶叶、咖啡、可可其实都含有咖啡碱，因为它可以让人兴奋呀，会让人感到开心，大量摄入也会成瘾，所以这也是为何这些饮料会如此风靡的原因。
47、失眠不要紧总会在某一个翻身之后睡着的~晚安~
48、失眠的爱情最终会睡眠。❀
49、喝茶是一种习惯，因人而异。平时常喝茶的人就不会晚上睡不着，先喝些淡淡的花茶也好，晚上喝花茶比如迷迭香和玫瑰、菊花一起喝也是很棒的感觉。
50、一项在健康的年轻男性身上进行的试验说，就寝前1个小时摄取200毫克茶氨酸，睡眠状况得以改善；夜里醒来次数减少，人也得以酣睡。而且，睡眠效率提高后，睡眠时就能有效地消除疲劳，起床后整个人感觉更有精神了。
51、因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
52、头30年我睡不着，但接下来的30年我睡不着。
53、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。用有限的时间，睡无限的觉。失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。失眠的人都出来好吗？有什么心事我安慰你，肩膀拿去。找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。每晚都说要早睡，可每次都会失眠！你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！
54、可以这样认为吧，即使在白天摄取茶氨酸，诸如在工地上作业效率降低，作业中出错或引发工伤事故之类的危险性也不大可能会增加。
55、【喝了茶睡不着的搞笑说说】不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！
56、比起抽烟喝酒的男生，我还是更爱喜欢喝奶茶的男生！
57、昨天，在被妈妈骗喝了三杯纯黑咖啡后，我整晚都没睡。
58、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。心里藏着东西得人，往往都会失眠。失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。失眠的原因太饱太饿或太想你。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。
59、一个妹子问我SM是什么意思，我不好意思说，就告诉她是失眠的意思，然后她就把签名改我最近经常SM
60、香草、奶茶，果汁，我的童年。
61、你好，冬虫夏草是大补的中药，补过了有可能会流鼻血，失眠，精神旺盛等情况。所以，建议适量补充就可以了。多了反而会产生反作用了。希望给到你帮助。
62、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
63、最搞笑幽默失眠的说说精选二：
64、偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。
65、奶茶这种东西喝多了也没意思，每天早中晚三杯刚刚好。
66、什么时候也能换你为我失眠一次
67、我的未来不是梦，是失眠。
68、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
69、很多人说喝普洱熟茶或者红茶不会睡不着，那么让我们看看下面的表格。其实红茶中含有的咖啡碱其实是较高的一种，所以安慰自己喝红茶不会睡不着其实是不靠谱的。据农科院茶科所陈宗懋院士说，这是因为在红茶的加工中，萎凋的工序有利于咖啡碱含量的增加。
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71、用茶叶做枕头，是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶还有余下未泡出的成分，它们是有一定保健作用的，只是弱一些。茶叶枕头的香气可以改善睡眠环境，还可以抑制细菌滋生，使睡眠更加安稳。
72、迄今研究表明，白天摄取茶氨酸的效果和晚上摄取不同，不会令人隔天醒来还犯困，也不会让人大白天打瞌睡；反倒会令人头脑更清醒，精神更振作。
73、不是很喜欢奶茶，但是喜欢和你在一起的感觉。
74、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
75、恋爱可以慢慢谈，奶茶必须马上喝。
76、前三十年睡不醒，后三十年睡不着。
77、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦。
78、其实我们都没那么喜欢玩手机，而是害怕失眠而已。
79、因此，是的，饮茶确实会让人兴奋。但是这件事还没那么简单，简单粗暴的一个结论往往是站不住脚的。
80、您好，因为茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动,因而就有助于食物的消化,所以使人肚子疼或拉肚子
81、早在1975年，木村等人曾报告过茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用。虽然，茶叶中的咖啡因含量少于咖啡和可可，但由于茶氨酸的存在使人们在饮茶时享受到一种咖啡和可可没有的旷怡身心的感觉。
82、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
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84、病情分析：咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。指导意见：建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
85、茶叶中还含有一种神奇的东西——茶氨酸。这可是一种“天然镇静剂”，可松弛神经紧张、保护大脑神经。达到放松精神的效果，从而改善睡眠。茶氨酸对咖啡因产生兴奋有拮抗作。不过茶氨酸在脑中浓度要五小时才达到峰值，因此，睡前五小时饮茶还是助于睡眠的。
86、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注康文廷职称：药师专长：药品保健品向我提问已帮助用户：1134中药不建议和茶叶一起喝会破坏效果的茶叶有解药的作用单喝黑枸杞吧别加茶叶了不能一起喝的茶叶有解药的作用放进去没效果了
87、春天的这个早晨，我心情愉快地醒来，打了个哈欠，寻找他，但他晚上睡不着，白天也醒不了。
88、我把手里揣着的那杯奶茶递给他，你不是想喝奶茶吗？这杯给你。
89、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗
90、老白茶随着陈化的过程，咖啡碱的含量会越来越少，性情越来越平和，刺激性较弱，不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。老白茶煮着喝效果更佳。
91、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这回还失眠了..
92、如果喝水都会长胖的话为什么不喝奶茶呢？
93、把你的影子晒干放点盐腌上，想你的时候那他来喝酒。
94、我喜欢喝奶茶，我喜欢想起我的他。
95、听说喝奶茶会变可爱哦！比如我。
96、战略合作伙伴：元泰茶业
97、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
98、你的抑郁症是矫情你的拖延症是懒你的强迫症是闲得蛋疼你的失眠是根本不困..
99、据介绍，“茶氨酸”是茶及部分菌菇所含有的一种氨基酸，其重量占干燥茶叶重量的1%至2%，是茶叶所含氨基酸中分量最多的一种。经常在市场上见到的绿茶、乌龙茶、红茶等茶树叶子制成的各类茶品都含有茶氨酸。
100、喝茶使人兴奋主要是茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。茶叶中的咖啡碱含量要取决于很多因素，比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等，还有冲泡都会影响。
101、别看我这个人平时不太会说话，想喝奶茶的时候可是无所不能的