一、健身打卡说说拽
1、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
2、婴儿健身架有用。婴儿健身架能刺激婴儿的感知器官，帮助培养婴儿的握力，使婴儿更好地发育成长。婴儿在长到3个月大时，已开始能自由地动起腕部来，并逐步获得握力。健身架以抓、握、转、拉等手部或指尖的游戏为中心来帮助婴儿进行锻炼。
3、一个标准的波比跳，需要动用全身几乎所有肌肉群。而爆发性的动作模式使得更多的肌肉纤维能被触发和发力。
4、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
5、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。
6、当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
7、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。
8、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。
9、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
10、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
11、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
12、做健身教练怎么样，前景好吗，求职难成为国内的现状，学历是块敲门砖，现在就业竞争形式非常激烈，想找一份合适的工作不容易，这就需要你对自己有一个合适的定位，就是你的求职方向和你的期望值，读书取得高学历成为一种信仰，大街小巷的高学历人才到了找工作的时候还是只有去工厂做操作工，去商场卖东西，去做文职前台，去做全职太太，而正在这些现状都深入人心之时，健身教练这个职业就像是从外星空降下来的福利一般让人幸福的不敢接受。他不需要有很高的学历，不需要有很长的工作经验，不需要有强大的家庭背景，只要你热爱健身，想成为一名健身教练成人都可以报名参加培训。
13、只有病了，才有人建议你去健身。
14、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
15、健全的精神寓于健全的身体。
16、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
17、 全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！
18、据说只有不到5%的人才能拥有
19、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
20、我虽然没吃过，但我老公在吃，我跟你说说他的效果吧。以前他很胖，我强迫他去健身。当看到一点效果之后，他自己乐颠颠地按时去打卡了。但是一段时间之后，他想要增加增肌的效果，他自己跟小伙伴研究后买了汉德森复合蛋白粉，因为这款复合蛋白粉不含大豆异黄酮，而且是动植物双蛋白，可以有效补充优质蛋白，避免健康风险。我看着他突破增肌的瓶颈期，现在比一开始肌肉增加了不少，很开心~
二、健身继续打卡说说心情
1、小时候，认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说。
2、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
3、我也遇到过，今天还有呢，电话是1**7*0041说话还很牛B的，好像我不帮她完任务对我是莫大的损失一样!可悲的丫头，完全没有社会生存的能力，总是依赖怜悯换取，有必要做这样的销售么?电话把数字隐藏是为了给你留个做人的面子，不相信你试试到现在通话录音还保留了!
4、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
5、薄薄得一层覆盖在坚硬的腹肌上
6、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
7、嘎嘣脆的腹肌才是衡量男人身材的第一标准！
8、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
9、当你把体脂率降到10%以下之后
10、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?
11、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。
12、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
13、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二天天锻炼身体好。
14、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
15、私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。爱康健身器材为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高回报，也适合私教工作室。
16、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
17、就连男人摸了都会爱不释手
18、 北京奥运纪念日，人人锻炼好身体，健康国富民又强，中华民族永屹立，万里长城永不倒，千里黄河水滔滔，难忘“八国联军”“九一八”，“东亚病房”多么的耻辱，全民健身日，勿忘国耻，都来锻炼吧。
19、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
20、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
三、健身跳舞打卡的说说
1、当其他同龄人都已经出现啤酒肚时
2、心情不好的时候，只想一个人安安静静的呆着，不求安慰，不求有人能懂。
3、拉皮儿腹肌就是腹肌中的战斗肌
4、健身前38健身后28
5、别人来体验这样逆天的腹肌
6、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。
7、我曾经听朋友们议论过，人和更像是大澡堂子，而且人比较多，尤其是搞“POXIE”的多，你要是单纯想健身去SOKO不错，要是还想锻炼其他方面的能力就去人和！呵呵···········
8、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
9、健身最好的时间是10年前，其次是现在。
10、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处
11、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
12、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
13、滑着滑着肥肉就滑丢了。
14、今天不健身，明天见医生。
15、NO.5单臂推举和深蹲
16、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
17、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
18、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰。
19、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
20、唯一的感觉就是跟触电一样
四、健身坚持打卡的说说
1、这样完美的我，依然坚持锻炼。
2、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
3、都说颜值就是男人身体的荷尔蒙
4、不要活在过去的回忆里。
5、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
6、最顶级的要数下面这些“拉皮儿一样的腹肌
7、哈哈，你真有趣。大环境如此，也没什么啊，就像越来越多人说网络用语一样。他们周围很多说英语的，不很正常，不用为此生气。
8、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
9、你付出了多少，身材知道
10、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
11、一人做弯举另一人做臂屈伸
12、总有一个比你忙的人在健身
13、大地能有多大，脚步就有多少。
14、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
15、每天跑步二十里，百病皆无健身体。
16、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
17、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
18、新起点健身中心。在国贸，万国大都会都有分店。国贸那家就在亨美乐三楼。万国那家最好，新建的，环境，服务，设备都是一流的。就是贵了点，国贸那家1000一年，万国那家2500一年
19、你却用凹凸有致的腹肌碾压朋友圈
20、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
五、健走打卡说说
1、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。
2、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
3、温和的行动，不可能带来精彩
4、在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
5、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
6、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
7、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
8、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
9、不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。
10、瘦了好看好看有用
11、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
12、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
13、有所不同的考上健身教练证书的方式，费用也不一样。如果你是零基础新人的话，想考上健身教练证书必须甄选参与国家体育总局登录的健身教练培训学校为期两个月的培训，然后仔仔学校统一的的组织下参加考试，此种考上证书的方式归属于先培训后考试，培训费用和考试费用加在一起大概在一万左右。如果你是工商管理健身教练的话，考上健身教练证书可以必要甄选参与国家体育总局的考试，此种考试方式不必须培训，必要参加考试，所以只必须交纳报名费三千左右即可。
14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
15、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。
16、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
17、对于健身发烧友来说，任何场合，任何工具都可以作为健身的器材，MAX今天带来的绝对令你们大跌眼镜。他就是我们每天都要用到的——毛巾！！！
18、告诉你什么叫真正的强人。
19、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
20、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。