一、清空大脑的说说
1、这大概就是我最享受的时候，关掉所有的脑子，准备睡觉，希望自己可以好好的睡一觉！
2、樵夫听完，轻轻的放下肩上那担沉甸甸的柴火，用袖子擦擦脸上的汗，舒心地说：“对我来说幸福很容易，放下就是幸福！”
3、你要把你大脑里的事务收集到你的工作栏当中，这个工作栏指的是什么呢？
4、具体步骤：打开QQ空间，点击(说说)菜单，进入(我的说说)页面，在(我的说说)页面找到需要删除的说说，然后点击该条说说后面的(更多)按钮。点击(更多)按钮后在弹出的选项中找到(删除)并点击，在弹出的确定对话框中点击(是)，就可以删除该条说说了，这种方法只能一条条的删除比较麻烦但是很安全；
5、有一天，他正愁眉苦脸的坐在路边叹息，一个樵夫走了过来，就问他发生了何事。
6、感受空气每一次从外界进入身体，用心感受呼吸的节奏…
7、如果在下班时能进行一下回顾，看一下今天的工作的进展，目前还有哪些问题，把这些问题都列出来，有什么好的解决方法。
8、假设他是北京塔台的指挥官，他要看到广州的飞机有没有飞过来，以及各个城市，甚至全世界各地飞过来的飞机，究竟会怎么样，会引发暴增吗？
9、经验，在我们的意识里，是个好宝贝，经验越多，意味着知道的越多。
10、这样会产生工作混乱的情况，最好还是接收到新增的事情后，不要放在大脑里，拿出来，把它写到列表里，这样也不会产生遗忘。这件事情也不会在大脑里面一直想，能够集中精力在你当前做的事情上面。
11、清空烦恼，就是不与自己为敌，就是放过自己。
12、在助人的过程中，他不但卸下了身上的财富，更打开了心中的镣铐，感受到了内心久违的幸福和快乐。
13、如果跑道以及停机坪以及天上更远的飞机都能够获得掌控，那他就会考虑更远的：一个小时、两个小时之后......那他管控的面就会更大。
14、青春应该怎样度过？有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己！不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。
15、希望我的回答对你有用。建议你使用微应用的清理卫士，可以有效删除僵尸粉、垃圾关注、垃圾微博和垃圾收藏，还可以批量删除的，希望可以帮到你。
16、6月26日北京(5期)
17、不管全世界所有人怎么说，我们都要知道自己的真实感受是怎么样的。无论别人怎么看，我们绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的事再怎么坚持也长久不了。
18、一个即将下降，一个即将起飞，这个事你首先要管控，如果你不管控这部分，你就会出很大的乱子。
19、这就是4D原则，第一个“D”是Do(做)，第二个"D"是defer(推迟)，第三个“D”是Delegate(委托)，第四个“D”是Delay(删除)。
20、有些人想批量删除说说，但是目前没有这个功能，但是我们可以选择隐藏以前的说说，别人是看不到的，也相当于批量删除了说说。首先点击右上角的设置按钮。
二、大脑清空一切的说说
1、5月22日昆明(7期)
2、传说中的心理治疗可不是忽悠，很多临床实验已证明：通过集中注意力和关注呼吸，来达到一种内在的平静，在这个过程中会提升基因免疫表现，从而提高生活质量。
3、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。
4、朋友当你遇到困难的时候记得冷静，让时间去说吧，不论如何，他都会给你抚平心灵，大脑清零 。
5、想忘掉烦恼的话，，可以多听听歌，可以放松心情。推荐几首“aplacecalledyouoncesetitallfreebigbigword童话镇
6、意识处于一种恍惚而清明的状态。会出现一些境像(看到或听到一些东西，有的境像会奇怪，小心吓着)，时间会过的飞快。
7、那我们现在来谈一谈如何做眼下重要紧急的事务以及紧急不重要也就是紧急的事务，如何快速把它们消灭掉？
8、大家可能不一定太清楚地知道：什么是自下而上？
9、清空物欲，珍惜当下，才能获得简单的幸福；
10、冥想出现的其实非常早了，在中国古代我们可能把她叫打坐。但当用最新的科学技术，比如核磁共振成像，来“探测”冥想的时候，我们终于看到了这款神器的惊人效果。
11、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是你成长的保证。
12、您将会更多地安排”深度工作“。
13、痛苦的事，扔进风里；伤你的人，请出生命。
14、第你在分类之后就可以做到4D，也就是：执行、推迟、委托、删除。
15、我相信你一定会首先关心对你来说最紧急最重要的事情，那也就是跑道上的飞机以及天上的即将要下降的飞机。
16、不要对自己的记忆太有信心，还是要先把今天要完成的事写下来，放到自己能看的位置上，这样，可以时不时的提醒你的大脑，从而减少遗忘。
17、许多人都试图通过如下的某一种方式来解决该问题:
18、周襄王十四年十一月初宋军和楚军在宋国的边境泓水相遇。
19、那什么是近期呢？近到眼前。
20、开通回收站，选择管理，在所有日记方框前面(全选)删掉。祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！
三、清理脑子的句子
1、早上上班第一件事，把你大脑中想到的今天要做的事情都列到纸上，一次性清空。
2、而想要更强大的大脑和思考能力，最好就是通过冥想。
3、别急，你要知道，越是宝贵的东西通常都是免费的。这个也一样，其实我们可以很轻易的自己做到，她就是“冥想”。
4、同样，你的生活中也有很多近期的紧急的事件。
5、不集中思想，随意漫游，想到哪就到哪(事实上很难做到)。这种称为无意识冥想。
6、可以坐在你最喜欢、最舒服的地方，比如躺在沙发上也可以。
7、·促进行动能力，并且更有信念达成目标
8、为了有效的进行一次冥想训练，这些可能是很重要的：
9、一个塔台的指挥官，除了能够看到跑道和天空的飞机，这部分如果他已经掌控了，已经能够处理了，他就能管控到在机场停机坪上的那些正在准备的飞机：机身有没有问题，油加满了吗......
10、大财主豁然开朗，他不幸的根源，不正是自己的金银财宝吗？
11、他要知道未来机场上空的天气，以及周边高速公路的堵车情况......
12、我们谈到执行可以有4个方案：
13、2接着勾选“全选”复选框，然后点击“批量删除”链接。3对于空间说说的删除方法：点击导航栏中的“说说”选项卡，然后再点击“我的说说”项。4接下来在说说的右下角，点击“更多”下拉箭头，从中选择“删除”项。
14、使用一款数字任务管理器。
15、计时器是帮助你刚开始尝试的时候稳定下来的一种方式，主要是防止你害怕自己会走火入魔
16、之前有些同学说让我发点健脑的，正好最近跟朋友讨论冥想，发现这么好的东西生生被埋没了。
17、其实这里要求写下来，也是清空大脑的过程。把要做的事列出来，就是把大脑要想的事先都倒出来，再拿起一个放里面。
18、人活一生，生不带来死不带去，为外物踌躇一生，不如修个内心富足。
19、专心的做一件事就不会想太多了，说明你做一件事情的时候不够专心，容易分心。所以你要克服，平时不要多想。慢慢的就好了。
20、大财主央央的回答：“我的金银财宝数不胜数，可就是感觉不到幸福，你说这是为什么？”
四、清空一下自己的头脑的说说
1、(下面为易效能PPT班排期)
2、登录自己的qq，点击如图所示的qq空间图标；
3、心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱，很多事情要让自己学会慢慢的释怀，当脑袋放空的那一刻，才能让自己真正的知道这个世界上原来一切都不值得自己一切纠结的状态，应该让自己的人生学会放下，学会自然而然。
4、然后点击开启按钮，还可以选择封存的动态日期，还有要封存的内容，是说说还是日志或者是相册。
5、然后点击导航栏的“说说”可以看到发表的说说列表。
6、清空自己，是人生的减法，亦是生命的加法。
7、你知道它们的存在，就说明你对待它们的态度不是无所谓而是太在意，要忘记就要逐渐降低它们在你心中的位置，被更重要的事情取代，要么努力找事情做使生活更充实，要么提高自己的思想境界和身心健康，亲近自然，用接近佛的方法放空一切。有些你认为不应该知道的东西却有可能使你获得经验和思想的进步。大了说，人生来是为活出价值改变世界，就必须了解世界的环境，既然没有完美的世界，你又怎么会完美呢。思想上的垃圾如同身体上的一样，岁月自然会让它代谢。
8、随着几声“咔咔”剪刀声，多余的枝条应声落地。
9、6月12日北京(8期)
10、先说说今天看到我更新开不开心？
11、小白我最近忙的有点焦头烂额，周更计划不小心又搁置了。放心，下礼拜一定给你们好好讲讲大长腿的那点儿事。
12、您会成为更好的聆听者。因为您在某一刻不会过多地考虑别人或别的地方，所以能完全走进您陪伴的人的心中。
13、那今天你可以先试试看：你把大脑里的所有事物用一张纸写下来。
14、懂得清空烦恼，就能够以更加自在的心态，更加饱满的热情，轻松前行。
15、清空烦恼，轻松前行，才能收获惬意的快乐；
16、彼时，在泓水以北，宋襄公早已集结部队，列好阵势守候多时；此刻，楚军才从南岸开始渡河。
17、例如，“爱与和平”、“蓝色海洋”，或者你喜欢的一些抽象词语，比如“漂浮在黑暗中”、“无限光芒之地”等等。(请注意不要想太嗨的词，别不小心中二起来)
18、这个相当于也把工作上的事情给清空了，回家以后就不想工作上的事了，可以安心做下班后的事。
19、师傅不慌不忙道：“拿把剪刀修剪一下，它就可以被救活。”
20、效率达人，每天完成一篇文章；每周一次微课分享
五、脑子清零的说说
1、想到一个让你感到平静的词最好，在脑海中一遍遍的重复，配合呼吸，达到理想状态。
2、这是典型的"假期综合症"的表现。没有关系，你通过努力尝试着看书、学习几天甚至一周多，慢慢地就能够调整过来了。
3、5月8日成都(6期)
4、·给自己一个计时器(设个闹钟)
5、我的系统拥有6个简单步骤，内容如下:
6、而冥想优化了大脑处理信息的方式，使之更为高效，甚至有助于增加大脑灰质，提升思考水平。
7、清空大脑，不是清除记忆吧，这是神仙佛祖也做不到的事情。我想你应该问的是心无杂念，就是入静、入定、冥想、静坐的状态。
8、就如电脑清理了内存就能运行的更快；水杯空了才能装下新的饮品。
9、删除自己说说的方法如下：
10、有意识的专注于一个特别的想法或意境。
11、眼下对你来说哪些是相对比较重要的你就要去执行，相对不重要不紧急的你就推迟，那个重要性不够的，你可以委托，那真的是不重要的，你就删除掉。
12、衣服可以并不华丽，舒服就好；房子可以并不宽大，温馨就好；食物可以并不丰盛，营养就好。
13、均匀呼吸，通过鼻子吸气，然后慢慢地让他们从嘴里出来。不要匆忙，缓慢的…让你的身体进入一个简单的呼吸节奏，而不是强迫它加速。接着，你要越过最难的一关：闭上眼睛，清空你的头脑。
14、人生不过百年，忧愁烦恼如过眼云烟，与其执着，不如清空。
15、第你要把所有大脑里的内容收集下来；
16、在做时间管理时，经常会要求列清单，把你要做的事情写下来，列到纸上或者是记录到APP上。
17、经常想着今天就这么几件事情，不用列，自己能记住。但当你开始忙碌时，做一件的同时，会想到另外一件，做完一件事，又新来一件事，原本要做的早就忘了，直到下班才想起还有事没做完。
18、如果在一开始，你很难集中精神在冥想上，你可以尝试一下这个：
19、前八节精彩内容，点击下面的标题超链接，跳转查看：
20、跟着找到目标说说，点击下方的(删除)选项；