一、放不下一个人的说说内心难受
1、有一种深爱，叫无法相守，却一直放不下，默默牵挂一生
2、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
3、我劝他，你该放手了，她已经有了新生活，祝福她吧，这样对彼此都好。
4、婚姻是爱情的坟墓，不结婚，就死无葬身之地。《咱们结婚吧》
5、你走了，留给我的是无尽的思念。但，即使再不能见到你，有这份真情伴我也就够了。
6、我也劝过她很多次：“你们都已经分了这么长时间了，也许他早就忘记你了，你就别再等他回来了，也该看看别的人啦！”
7、在我看来，我觉得你们的爱情很~怎么说呢~我认：，爱情，关键在于感觉！两人都有感觉，那OK！如果只是单方面的话，我想你还是放弃好了。爱情真的很伤人，不要一直停留在一个地方，把你的目光看远一些，或许你就会发现，其实他只是你生命中的一个过客，而不是归人。
8、如果再回到从前，想对自己说：你无需讨好所有人，只要自己有礼貌，懂规则，与他人保持着舒适的距离就好。
9、有些是因为拥有时没有好好珍惜，留下了遗憾，所以很难放下；
10、一切都是自己自作多情，暗动春心，不要去打扰一个平静的心情，别去破坏一个无辜的家庭，如果真正的喜欢，爱不只是得到，而是你在一边，偷偷的祝福安好，愿自己所爱的人幸福快乐，偷偷的暗恋有时比戳穿挑明更微妙，至少別人不知道你正在做一件蠢事，做蚕自缚，难逃困境。
11、因为放不下，所以再也不肯轻易谈恋爱，被人问起的时候，也总是说没有遇到合适的，其实哪里是没有合适的，只不过是想掩盖内心深处另一个人的存在，那些嘴上说着不想谈恋爱的人，心里多半住着一个得不到，又放不下的人。
12、除非失忆,不然不可能忘掉,因为你要选择放下,或许只选择美好的回忆,生活本来是可以很美好,如果你走不出这个圈子,你可以出一次游玩,走出去后,你会发觉其实自己在意的事情很渺小,只是人总有执着的时候,想不通的时候,而且时间可以帮你冲淡不好的一切.请记住美好的,不好的放下吧,努力生活,每个明天都有惊奇,祝好运!
13、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人，而承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。
14、粉丝十一和前任在一起三年了，可是去年8月份那会儿，他们就分手了。
15、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
16、再深的喜欢如果得不到回应也会变浅，就像有一天你会发现我已经很久没有找过你了。
17、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。
18、作为一个女生，如果和前男友分手了，没有再找男生谈恋爱的话，就是成天在朋友圈发说说说忘不了放不下前男友都没事，只是表达自己的心情，对谁都不伤害。但是如果她明明有了新的男朋友，还这样的话，那是没考虑自己男朋友的感受，会让男朋友觉得对你再好你放不下没关系，慢慢来，但是公然这样到处说，弄得人尽皆知，觉得自尊心会受伤，更会觉得自己是不是备胎，是不是女朋友为了忘却前任的伤痛而把自己当做疗伤的药了，可是相处久了，却发现药效不好。太伤人心了。
19、看乙方甲方第二季第五集后半部分笑点多每天乐观一点烦恼就少一些哦觉得有效别忘了采纳哦...背后默默的关系也许他转身之后才会知道最爱他的人是你
20、4月份，爱情睡醒了，桃花运不断，将会遇到爱情的3大星座
二、心里一直有个人放不下的说说
1、从前你给我的开心，现在都陪着我难过。
2、或许还有的人，是怕自己遇不到更好的人了，所以总是抱着重新开始的期待，偏偏你最得我意，也偏偏是你最不识抬举。
3、心里放不下怎么办？爱就大胆去爱吧，否则人生一辈子太多缺陷遗憾，红尘就是这样，在一块儿爱又会无尽的伤害，分开啦，心中又有太多的失落，伤感。一切都交给时间吧，拼命的努力工作，看书，加油努力让自己的生活过得忙碌起来，一天两天，一个月，两个月，半年，一年，慢慢的也就放下，但是心中的伤痕永远都在。
4、回答完毕，希望对你有所帮助。
5、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
6、最可悲的不是单身，最遗憾的不是失去。而是遍体鳞伤之后的无所谓，没了再爱的能力。
7、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。
8、ᴬˡˡ ʳᵒᵐᵃⁿᶜᵉ ᶜᵒᵐᵉˢ ᶠʳᵒᵐ ⁱⁿⁿᵉʳ ʲᵒʸ.所有的浪漫都源自内心的欢喜。
9、孤单是听见某个熟悉的名字，不留意想起某些往事。
10、一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
11、ᴸᵃᵗᵉʳ, ᴵ ˡᵉᵃʳⁿᵉᵈ ᵗᵒ ᵈⁱᵍᵉˢᵗ ᵐʸ ᵉᵐᵒᵗⁱᵒⁿˢ ᵇʸ ᵐʸˢᵉˡᶠ.后来学会了情绪自己消化。
12、三月份桃花运最旺盛的五个星座，脱单有望、真爱到来、不能错过！
13、用一秒钟转身离开，然后用一辈子去忘怀；那忍痛舍弃的情怀，其实你的心一直在爱。看似无声无息，实则内在撕心裂肺；并非爱的清浅，挂念时刻千回百转。对于感情，有些人真的是无可奈何的离开，也许能给的最后疼爱，就是把手放开。
14、最大的遗憾是连离开都不能当面说清吧，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
15、我知道，感情的事别人说再多都没有用，你忘不掉就是忘不掉，我也知道你舍弃不了那个爱了很久的人，或许是因为你在他身上耗尽了全部的热情，或许是因为你从未投入过半分而后悔莫及。
16、过去其实不可怕，可怕的是，你过不去。
17、既然放不下，就努力去争取撤!什么事情，只要自己用了心，努力了，即使没有得到，我想，你也不会后悔。如果真的不可能了，就要学会放下，给彼此一个出口，走出去，才会有更好的属于你的一片天。
18、别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
19、时间不会让你忘记一个人，想要忘记，唯有开始全新的人生。所以当你失恋，千万不要觉得只要独处就可以搞定一切，闲暇的思念是最有害的。爱，就是一种思念。想要从心里赶走一个人，就请装满你的心。心是满的，就谁也伤害不了你。开始一段全新的恋情。不开心，听听音乐，忘了痛，忘了伤，忘了全世界。世事艰难，好多事，难以预料；好多情，难以如意。有些事，不是不在意；有些情，不是不注意。只是，在意了，并不如意；注意了，也不满意。
20、他知道你们之间已经回不了头了，所以只好先做了不再回头的那个人，好让你断了对他的所有念想。
三、放不下一个人心好痛怎么办说说
1、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
2、若总被忽视：又何必作贱了自己；若不被珍惜：又何必苦苦去维系。
3、ᴵⁿ ᵗʰᵉ ᶠᵃᶜᵉ ᵒᶠ ˡᵒᵛᵉ, ˢᵖᵃʳᵉ ⁿᵒ ᵉᶠᶠᵒʳᵗ ᵗᵒ ˡᵒᵛᵉ.面对热爱要不遗余力的喜欢。
4、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。
5、有些是因为爱而不得，不甘心自己的付出，最后只换来这样的结局，所以难以释怀；
6、还好思念无声，怕你震耳欲聋。
7、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。
8、可不管是因为什么，走了的人，在他决定了要走的那一刻，你在他的心里就再也没有那么重要了。
9、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。
10、很多人心里，可能都有一个很难放下的人：
11、ᴵᵗ ᵇᵉᵍⁱⁿˢ ʷⁱᵗʰ ˡⁱᵏᵉˢ, ᵉⁿᵈˢ ⁱⁿ ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈⁱⁿᵍ.始于喜欢，止于了解。
12、有一些古币叫花钱！它们的价值你知道吗？
13、所谓的放不下也不过就是，四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。
14、我不知道，你是否曾经爱过我，但是请相信，我曾如此用心的爱过你。
15、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。
16、最主要还是你放不下她，她和别人在一起了你会心痛，别联系了，删了吧，不想删就设置不看她动态，既然已经不可能再回去，何必还要看着他和别人在一起来折磨自己？她又怎么会想到你现在的感受？眼不见为净，再无交集何必联系？
17、见到他会有些不好意思,但又总想见到他,一想到他心里就甜甜的,晚上会因为想他睡不着,很辛苦但感觉却很好!!如果是初恋那一定要珍惜,因为这是你第一次和异性作深入的交往,但据调查成功的机率是低的可怜.可是不要轻易放弃!!!!相信自己!!!不要让自己后悔!!!!喜欢就是喜欢没什么可不好意思的!!!爱是世间最美好的!!!!
18、后来，女孩终于受不了了，就提出了分手，一点挽回的余地都没有留给他。后来，又交了一个新的男朋友，好像对她挺好的。
19、都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁有知道，我不自立不自强不坚强，谁又在我需要肩膀的时候给我温暖？很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤？不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。
20、恍惚间，她听到漫长岁月传来的声音，那声音轻轻地说：看，他们多美好。
四、为什么心里总是放不下一个人的说说
1、可是，不喜欢和喜欢一样，都是一点点累积起来的，你觉得他是突然离开的，其实在这之前，他已经有过无数次念头，你们之间的感情，也从那一刻就开始，一点一点地变淡，变没有了。
2、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，就算分开，也会再在一起。我想谈一场永不分手的恋爱，就算我们很忙，就算我们很累，只要见到彼此就会温馨一笑。我们会一直走下去；蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫，然后轻抚着你的脸庞轻声说句：对你的感觉一直都在。
3、其次，建议你把自己的心里感受告诉女朋友，说你会好好对她，抚平她心里的伤口，但是别让她在朋友圈大张旗鼓地发那样的动态了，越拿出来就越加重放不下了，要慢慢藏起来，放心里，才能淡忘。然后你告诉她，你想喝她好好在一块，不想让她那么伤心，问问她她怎么办。她要是选择再找前男友，你就放手，因为她心不在你这。如果选择你，让她矫正下自己的做法，注意下你的感受。要好好谈，温柔点。别暴躁。
4、我最亲爱的朋友，让我们彼此共勉来严肃，探讨你心里纠结的问题，你既然知道，你的男友放不下前女友，你就更应该，不加思索的离他而去，来个漂亮的转身，这对你也是对他的一种尊重，何必等闹翻呢？这还可以做朋友不是？
5、我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。
6、你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。——菲茨杰拉德
7、不要期待改变一个人，就算他自己努力去改变了，也不一定变得了，更何况他不知道。不合适就分吧，即使有感觉也是两三年的事，之后呢，矛盾会越来越多的，趁早放手吧，给彼此留下一些余地
8、人就一颗心，能爱得了几个人，哪怕再有人为你掏心掏肺，心是满的，始终装不下。放弃一个喜欢了很久的人的感觉是：就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望，你知道那是你家，但已经回不去了我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
9、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃;你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡;你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久;你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。
10、我知道，关于过去的种种，其实一直没有忘记。疲惫的心灵，只是偶尔的打个盹，苏醒了，也就想起了。原来，梦依旧，景也依然。
11、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。
12、很多时候你以为自己一辈子心里都放不下一个人，可是当这个人真的走出你的生命的时候，你却会质疑，他是否来过。
13、为了以后做喜欢的事，现在先做不喜欢的事。一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了。我曾诚心努力过，但结局我不想说。
14、或许，在我们失去一个人之前，永远都不会懂什么是悲伤，以为哭的撕心裂肺才叫悲伤。后来那个人走了才晓得，悲伤就是你看着那个人的照片你还会笑，你还会温柔相待，你还会心思柔软，可心里比任何时候都明白，你再也不能同眼前这个人亲近半分了。
15、别人都同情你无依无靠，只有你自己知道你自在如风。抽烟的人有故事，喝酒的人有心事，不要冒然的评价我，你只是知道我的名字，却不知道我的故事。
16、你以后会明白，如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。——顾漫《何以笙箫默》
17、青春如同夜幕的璀璨烟火，在那么一瞬，照亮了无声无息的世界。然而，在此之后，我们变得一无所有。可是我想，我应该还爱你。如果不是你，我不会爱上这样不堪的青春。
18、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
19、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
20、心里就那么大地方，有人进来必定有人要离开。再美的烟花，也只不过几秒钟的美丽的而已，回忆再美丽也只是烟花落寞的哀伤，填不满命运黑色的嘲弄，请告诉自己，想不开，就不想，得不到，就不要。
五、说说放下一个人心里不难受
1、ᵀʰᵉ ᵇᵉˢᵗ ᵖˢʸᶜʰⁱᵃᵗʳⁱˢᵗ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ⁱˢ ᵗⁱᵐᵉ ᵃⁿᵈ ᵃ ᵖᵃᵗⁱᵉⁿᵗ ˡᵒᵛᵉʳ.世界上最好的心理医生/是时间和一位耐心的爱人。
2、爱一个人简单,忘一个人很难,因为你们曾经相爱的点点滴滴,那些快乐和幸福都刻在了你的心里,就算你努力去忘记,在遇到相似场景的时候难免会想起你们的以前,想到曾经的幸福与开心到现在都不复存在了,心里当然会难受.
3、能轻易放下的感情，不一定是因为不够深，可能因为换不到真；但始终放不下的感情，却一定是因为很深，深到深不可测。水一旦流深，就会发不出声音；人的感情一旦深厚，也就会显得淡薄。不要说某个人怎样薄情，他可能是深情，只对一个人深情......感情的世界里，不放手的是一种爱，会心甘情愿地做着一切；放手的也有一种爱，会忍着疼痛去成全一切。
4、常言说：当局者迷，旁观者清。我只想说说我一个长辈的看法，你女朋友有恋爱的自由，以前咋养那是一个成长过程，现在你们分手了，你依然爱她，如果真放不下那就开始新的恋爱，以前就让她过去好了，我们做好现在，展望未来幸福每一天！反之就放下一切，从头开始！
5、首先，如果是这样的话，个人觉得女朋友是对自己不大负责的。前男友固然难忘，但已经是过去，再放不下也没必要说出来在朋友圈里，她有现男友了，却告诉大家她放不下前男友，这让现男友很难堪。
6、只是越看见海阔天空，越遗憾没有你分享我的感动。——徐佳莹《失落沙洲》
7、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。
8、恩念总是暗藏，心中插上了一把刀一样，每每想起，阵阵心痛，即便这样，也总会念念不忘，让自己的相思苦海无边，渺渺无望。
9、一抹浅浅的微凉，抚过这个淡淡的初秋静夜，惊醒了一帘幽梦。荡漾了一地的闲愁，一丝丝幽柔的忧伤悄然袭来，让万千缕的思绪在这静谧的夜随风飞杨。
10、他说，他真的不想留下遗憾，想去完成的那些未完成的美好，想再重新地、好好地爱那个教会了他如何去爱的女孩子一次；他说，很怕自己一旦放手了，就真的再也没有机会了，也就真的错过了，所以他一直不肯死心。
11、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
12、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来。
13、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
14、忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服。闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了。
15、女人，尤其是亚洲女性，总是分外看重婚姻与爱情，以单身为耻，觉着女人一生的事业就在于嫁个好人家。很多时候，当女人找到靠谱对象时，往往容易疏于奋斗，疲软下来，渐渐以对方为中心，而这时，往往是感情亮红灯的先兆。——叶叶兮《每一个优秀的人，都有一段沉默的时光》
16、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。
17、我从没想过要用离开的方式让你学会珍惜，也从没想用放弃的方式让你后悔，我只是爱了你很久都没有回应，我只是累了。
18、真正的绝望，不是你在这个人的面前哭的歇斯底里，而是在你面对这个人的时候，你的内心已经再也没有什么所期待的了。
19、时间冲不淡真情的酒，距离拉不开思念的手。想你，直到地老天荒，直到永久。
20、ᴵ ᵗʳʸ ᵐʸ ᵇᵉˢᵗ ᵗᵒ ᵈᵉᵃˡ ʷⁱᵗʰ ᵗʰᵉ ᵒʳᵈⁱⁿᵃʳʸ ˡⁱᶠᵉ·我全力以赴的对付着平凡的人生。