一、努力控制自己的情绪的说说
1、之所以我们可以控制自己的情绪，是因为我们的大脑会分泌一种冷静的化学物质一一血清素，它可以让我们保持理智，不至于昏了头。我们在边缘系统中产生了情感，多巴胺使我们兴奋起来，而血清素又会使我们安静下来，所以我们才可以控制自己的情绪。
2、生活，其实并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸给它看。我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的空间。一路走来，经历过风和雨的洗礼，使我们成长的更加健壮。
3、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
4、人生路上步履不停，但为何总是慢半拍。无论我们多么小心翼翼，人生终会错过一些事情。——《步履不停》
5、宁可在尝试中失败，也不在保守中成功。
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7、 人生就像二锅头一回生两回熟，你说愁不愁
8、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——奥里森·马登
9、无为在歧路，儿女共沾巾。
10、因为我们同是在宦海中浮沉。
11、你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的的人。做最真实最漂亮的自己，依心而行，无憾今生。
12、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。
13、自己始终是孤独的一个人，深夜的时候控制不住自己的情绪，让自己痛苦大哭，有时候觉得自己是真不容易！我的世界没人理解我，只能理解自己的艰辛，我只能靠着自己的力量而奋斗，深夜的时候控制不住自己的情绪，让自己的情绪突然爆发了！深夜的时候就是一种孤独，深夜的时候就是一种寂寞，控制不住自己的情绪，让自己崩溃大哭起来！
14、人只能活一次，不妨再大胆一点，哪里有光，就往哪里飞。
15、因为不是每个人都是你的爹妈，你情绪不好会理解你，会哄你。
16、 总有个人,他老做惹你生气的事儿,可是你一和他说话就怎么也气不起来了。
17、向你的美好的希望和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
18、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴……说，是一种能力；不说，是一种智慧。
19、总结：挖掘自我优势，
20、像多情的少年男女那样悲伤得泪湿衣巾。“海内存知己，天涯若比邻”。在四海之内，因为我们是知己，我们声息相通，即使远隔天涯，也犹如近在咫尺。我们的友谊不受时间和空间的影响，是永恒的，无所不在的。所抒发的情感乐观豁达、给人以极大的安慰和鼓舞。淡然洒脱之意跃然而出。古代的许多送别诗，大都表现了“黯然消魂”的情感。
二、努力克制自己的情绪说说
1、生命是上帝赋予我们的财富，我们应该好好利用生命的每一天，相信我们每一个人都是独一无二的，我们不应该总活在别人的影子里，观看他人的风景，而忘记自己的步伐。
2、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。
3、有时候，我们并不是在等什么人或什么事。我们只是在静待岁月改变自己。
4、一方面：用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。即6H(HAPPY)
5、沉默最可怕的地方就在于，曾经说好永不分离的情分，早就在你心里被判了死刑。你悄悄将对方摆在一个可有可无的位置上，表面上看去风平浪静。除你之外，再也无人知情。
6、我欣赏女人这样活着(建议收藏)
7、 不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。
8、祝职场进阶路一切顺利，加油！
9、我最喜欢和你抵着额头相互拥抱，能看见你的眉，你的眼，你的小情绪。
10、应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。
11、情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。
12、一直以为我和何宝荣不一样原来寂寞的时候所有人的都一样——《春光乍泄》
13、如果我知道怎么舍弃你那该有多好——《断臂山》
14、先摆正平等沟通的心态，再加上一些对前辈的敬重，尺度刚刚好！
15、活的太自我了，有什么情绪就直接释放出来了，不考虑那么多，自己想怎样就怎样，不需要控制自己。
16、海内存知己，天涯若比邻。
17、当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
18、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
19、立场对等唯唯诺诺的表现背后，其实有一个隐含背景：沟通不对等。
20、古人有云：“人有三成人：知畏惧，成人；知羞耻，成人；知艰难，成人”——《元史·列传》
三、要控制自己情绪的说说
1、 回忆是挥不去的纵横跋扈的痴狂.
2、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
3、自我克制，想想发火给别人带来的伤害。以前听过一个故事：一个小男孩很容易生气，然后他父亲对他说你每发一次脾气就在这块木板上订上一颗钉子，结果小男孩把钉子订满了，他对父亲说，他没地方订了。父亲对他说那么以后每天没发脾气，就在木板上拔掉钉子，小男孩照做了，几个月后，小男孩拔掉了所有的钉子对他父亲说，他父亲说你的脾气现在已经变好了，但是你看那块木板上还有那么多钉孔，就像你对别人发了脾气，虽然事后你解释了，但是伤痕还会留在别人心中。所以好好想想发脾气所带来的后果，理智的控制自己。
4、我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，时常憧憬一下美好的未来，相信这世上的一切都会慢慢好起来。
5、总喜欢钻进死胡同里不出来却忘了所有的坏情绪都要自己一个人慢慢消化呀。
6、人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，没必要过份苛求什么，奢望什么，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天，闲看庭前花开花落，远望天边云卷云舒。苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。
7、在一次颇给人启发的实验中，美国心理学家罗格·巴克尔观察到学龄前儿童是如何处理自己的失意情绪的
8、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！
9、给自己的颓废一个期限吧，然后重新出发。
10、一个华丽短暂的梦，一个残酷漫长的现实。
11、解决办法很简单：你和同龄人、和身边朋友，会怎样回答会怎样交流？
12、首先要了解自己的性格是怎样的，是易怒的性格，还是懦弱的性格，如果你比较易怒，那你遇到事情就不要听别人说什么就是什么，要有自己的判断力，然后对于生气的话语不要去想，深呼吸去想这几天发生的开心的事，记得不能控制情绪的后果，这样的方法。
13、一个班37人考进清华北大，老师发来一则短信，家长沉默了!
14、每个人都有心情低落，悲观失望的时候，不是只有你一个人是这样。这一点你一定要明白。
15、 ( 分手后我依然默默的爱着你i )
16、我也是很受折磨的，我真的很讨厌一个人一直不断不断的向我倒苦水。成年人应该自己消化坏情绪。
17、会跟别人轻松地开玩笑，逗他们开心；也会把自己的不开心分享出去，
18、就是好的心态没过多久就会瞬间崩塌，
19、廖勋钦说思想要放在一定的高度上，别整天一门心思扑在自己的小情绪上。
20、趁年轻去努力，别对不起你儿时吹的牛逼。
四、控制好自己的情绪句子说说
1、虽为送别诗，但全诗却无伤感之情，诗人的胸襟开朗，语句豪放清新，委婉亲切，表现了真挚深厚的友情。
2、就像图中的大鸡要关心爱护小鸡，才能和谐一致，步调统一。
3、这个世界不是不存在盛大的美好，只是，突然而至的小情绪有太强的破坏力。
4、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。
5、其次做好以上三点的落脚点，就是抓好人际关系的疏通。主要抓好两方面工作。一是重点是打通前提与基础。这个前提就是老板要有诚信，言行一致；这个基础就是打通＂中焦＂一一中层干部的思想要与老板保持一致；并且用行动证明公司改革的决心与效应。二是激活员工的信心。由各层级领导这样层层带动，整个公司的全部都注入了活力，就具备了鲜活的生命力。这样每个细胞的新陈代谢功能都会强盛起来，就会一扫往日的陈闷慵懒的消极情绪。公司的生命也会被焕发出勃勃生机！
6、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
7、情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。
8、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
9、坏情绪只能自己一个人消化哦，不管以什么方式对什么人说，都会被讨厌。
10、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪最终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。
11、你可以试着理解原来不理解的事，尝试原谅你以前从不曾接受的人，在难过和委屈面前，还依旧可以保持乐观的态度、独立的人格和勇敢善良的心。
12、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。有一种修养，叫看透，但不说透。
13、看上去已经出世了？看破红尘？比我还厉害。。。虽然我已经达到尽量的宽容，可我还是会生气，而且会表现出来，但不发作。而你，貌似比我还厉害。。感觉像你这情况明显是入佛的境界。但你只达到第1层。记得行者说过，要出得世，也要入得世。意思是：我随时能看破红尘，出尘世；也能融入世界，像普通的人。你光做到前面，却不能融入大家。看来你还要努力。能做到融入大家。
14、即使远在天边也如近在比邻。
15、一个月三十天，会有一星期到半个月持续emo。
16、 看不清的是你对爱的冷落换来了我对于你傻傻的执着
17、和家里人联系，撒撒娇什么的……最重要的是，不要自责！相信自己，然后允许这段时间存在。立夏快乐！！
18、控制不住自己的说说，有些脾气暴躁的人，碰到事情他就控制不住。随着年龄慢慢的增长，经历过的事情他就会慢慢控制了自己的情绪了。
19、拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！
20、我会窝在被子大哭一场，
五、要控制住自己的情绪的说说
1、就整个大学期间，尤其是疫情以后，
2、方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！
3、你的心情影响你的情绪随之也影响你对周围人的看法让你觉得周围一切都是灰暗的尽量让自己快乐一点开心一点走出围城你会觉得周围的一切并不是想象中的那么差劲的
4、你年纪轻轻，心地善良，怕什么没人爱。别担心，我相信，你终会遇见这样的一个人，好的总是压箱底，所有的不期而遇，只为遇见你。
5、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人。阻挡你前进的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒！
6、不懂感恩的孩子，成人后比狼更可怕(深度好文)
7、生活就是学会接受某些难以接受的磨难，使它最终变成对我们有意义的事。如果我们一味逃避，它只会毁了我们。一旦我们能正视它，改变的机会就会降临到我们身上。磨难是很多人必然要经历的一场大火，你要么冶炼成金，要么化为灰烬。当你退无可退的时候，你已经没得选择。
8、长大就是可以一个人默默的消化，不安，不舍，痛苦，自己一切坏情绪。
9、如果没有感觉，就不要给我错觉。如果没有真心，就别扰乱我的心。不是一辈子的人，就别说一辈子的话。
10、了解人性本质领导是人，不是神，每一个人都是“多面性”的：他是一名父亲、是一位丈夫、是儿子、是学生、是朋友，只不过，他在你这个职场新人面前，目前还是领导。
11、世上所有人的说法，总是显得转弯抹角，含糊不清，其中有一种试图逃避责任似的微妙性和复杂性。对于他们那种近乎于徒劳无益的防范心理和无数的小小计谋，我总是感到困惑不已，最后只得听之任之，随他而去。
12、活着不是靠泪水搏取同情，而是靠汗水获得掌声。
13、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。
14、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。
15、你所看到的惊鸿，都曾被平庸磨练。
16、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
17、 看见一对情侣就唱分手快乐。
18、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样
19、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。
20、王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王，世称“初唐四杰”，王勃是“初唐四杰”之首。