本杰明富兰克林13条
1、本杰明富兰克林13条人生准则
(1)、Moderation:Avoidextreams;forbearresentinginjuriessomuchasyouthinktheydeserve.
(2)、《激荡四十年》——1978年，大变革的开始
(3)、他一直坚信并激励自己：“人生的意义在于不断地超越自我。”
(4)、两位都是从青年时期开始，痛下决心，订立修身守则，巧合的是竟然都是十三条。并躬身践行，终身不辍，竟成大业，为当世和后世所敬仰。为国家、社会、民族、世界做出了巨大的贡献。
(5)、正直。不要施行有害行为，也不要忽略你所应给的利益来损害任何人。
(6)、秩序：放东西的地方，做事情的时间要心中有数。
(7)、勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。
(8)、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务。
(9)、CHASTITY.Rarelyusevenerybutforhealthoroffspring,nevertodullness,weakness,ortheinjuryofyourownoranother’speaceorreputation.
(10)、每个美国人都无法忘却富兰克林为美国建国所做的贡献。众所周知，美国的历史是非常短的，在其摆脱英国的殖民统治之前，美国只能受大国的欺凌。而正是一批先进人士的勇敢反抗才使美国成功建国，并且真正独立起来，而这批先进人士之一就有富兰克林。富兰克林不仅参与到独立战争当中，并且作为政治家，其还提出了非常先进的政治见解，帮助美国赢得了独立战争的胜利。
(11)、在重读此书之前，我特意上网搜索了一下“如何读书”，搜索结果颇丰，但选择愈多，迷茫越大。经过思索再我比较喜欢韩愈的读书方法。现摘录一段，如下：
(12)、他，就是本杰明·富兰克林(1706—1790)。
(13)、诚实：力戒虚伪欺诈，心存良知与公正，说话亦如此；
(14)、附注：一次一时只看一本书，看完再看他书。不能翻翻这本，翻翻那本，这样乱翻哪一本也没弄懂，食而不化，不但没有什么收获，反成华而不实，进而哗众取宠。
(15)、1726年，富兰克林20岁，试图总结出道德十三条，并在日后实践。他不是一蹴而就，而是每周一项，“等到一种美德养成了习惯，再实行下一项”。
(16)、看中西圣哲修身守则的共同点：节饮食；节欲；谨言；勤奋；静坐，平静，凝神养气，培养真诚、正义、不走极端的人格；养成良好的生活做事习惯；生活、做事有序(曾氏虽未明确标出、但由其修身守则可看出暗含)；8读书学习，坚持有恒(富兰克林虽未明确标出，但由其修身守则可看出暗含)。9厌烦不必要的应酬(富兰克林守则暗含。“去除一切不必要之举”)谦逊(曾氏守则暗含。“主敬”)节俭(曾氏守则暗含“主敬”)
(17)、0.真诚。不骗人，有良知，为人厚道，说话实在。
(18)、短短三年时间里，他两次做生意失败，并有了一个私生子。(大多数历史教科书对富兰克林生平的描述与对华盛顿生平的描述类似，似乎都掩盖了这类不太光彩的事实。)
(19)、1726年富兰克林自营印刷工厂，从此事业蒸蒸日上。创造了一个美国梦的传奇故事，他印刷并发行影响巨大的《宾夕法尼亚》。他发明了避雷针、两用眼镜、新式火炉和新式路灯。他率先提出了北美殖民地“不联合就死亡”的口号”并起草“独立宣言”1771年出版了改变了无数人命运的《富兰克林自传》这本书生动的描述了其成长历程。告戒了人们要积极向上。
(20)、《富兰克林自传》这本书共有四篇。第一篇主要写富兰克林年少时如何自学成才以及个人事业的发展；第二篇讲述了富兰克林本人对读书的乐趣、道德圆满计划的实施、日常生活的时间分配计划表；第三篇写富兰克林苦学多种外语、如何热心开展公益事业及对自然科学的贡献；最终一篇因他未写完就撒手人寰，只是介绍了他本人的第一次外交使命。
2、本杰明富兰克林13条美德修养的看法理解
(1)、附注：养成早起习惯，不睡懒觉，醒后立即起床，不贪恋床笫。
(2)、节言： 于人于己不利的话不说，避免琐碎的闲聊；
(3)、秩序------东西要整理得井然有序，做事要定时。
(4)、中庸。避免走极端，容忍别人给造成的伤害，认为是你应该承受之事。
(5)、ORDER.Letallyourthingshavetheirplaces;leteachpartofyourbusinesshaveitstime.
(6)、附注：每天都要了解探知自己所不知道的知识。并做笔记。笔记分门别类：德行、学问、经济、艺术。
(7)、在《富兰克林自传》中，富兰克林给出了一张清单，上面列出了13条美德(或是成功要素)，所有的这些美德对我来说都是必要且可取的。(强烈建议大家读读这位伟人的自传。)
(8)、“贞洁”的道德定义：除非为了健康和后嗣不行房事；行房事的而时候，不要做到无味，衰弱或者损害你的或者别人的安宁和名誉。
(9)、“决断”的道德定义：决定做你该做的事情；做好你决定做到事情
(10)、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣，不要房事过度，伤害身体或者损害自己的或他人的安宁与名誉。
(11)、SINCERITY.Usenohurtfuldeceit;thinkinnocentlyandjustly,and,ifyouspeak,speakaccordingly.
(12)、——一个人的阅读史，往往就是他/她的精神成长史和能力发育史。
(13)、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。
(14)、经过阅读富兰克林的自传，我想到了自我。在我小班的时候我就对古筝情有独钟，深深地爱上了它。于是在我的业余时间，我选择了古筝这个爱好。随着时光的流逝，年龄的.增长，我的演奏水平也有了突飞猛涨的提高，在宜兴、南京等地的比赛中还得到了一等奖。我每一天都勤奋的练着，每到晚上我都会让家人陪着我练习，时不时还把妈妈拉在身边听我弹。就这样，由于有了每一天让妈妈陪在身边当听众的习惯，所以我胆子也壮大了几分。有一年，我接到要去北京比赛的通知，我就更加努力的去练习了，不管寒冬腊月、严寒酷暑我都坚持练习，并且寒假和暑假都去教师家练习，因为仅有多练，才能在比赛的时候不紧张。有句谚语是“艺多不压身，艺高人胆大”吗！经过紧张的等待，最终到了比赛的那一天，我怀着激动不已的心境进入了“华夏之星”的比赛场所。看着一张张陌生的面孔，一张张充满自信的面孔，我的心里像十五个吊桶——七上八下的，信心也像伞兵跳伞——一落千丈。我紧张的脚直抖，看见评委那严肃的表情，听着别人那优美的琴声，真是把我“火上浇油”。在我身旁的大姐姐鼓励着我：“加油，不要紧张，你必须能够的！”我心想：我必须能够的，既然教师选我来参赛也是信任我，我可不能辜负了她呀！该到我了，我大步流星
(15)、勤劳------爱惜光阴；避免徒劳无益的行为。
(16)、先记下这本书有多少篇，资料主要讲什么。再记下其中的要点是什么；还要写出自我的看法，写出自我的意见。除此之外，还摘出其中精彩的话，说出自我的看法。
(17)、JUSTICE.Wrongnonebydoinginjuries,oromittingthebenefitsthatareyourduty.
(18)、附注：夜里不出门应酬。耽误时间，疲劳身体，伤害精神。一定要戒除，一定要戒除。
(19)、勤勉：不要浪费时间，只做有用的事情，戒除一切不必要的行为。
(20)、富兰克林最令人惊讶的便是他的通才，我从来不明白一个人能够在这么多方面取得那么多的成就。印刷商、修改、发明家、科学家、教育家、政治活动家、外交家、慈善家、哲学家等等，从从一个工作到另一个工作，从一个岗位到另一个岗位，他简直就是一个奇迹！虽然在现代社会，人们更多的去关注一个人的专业是否突出，可是我坚信像富兰克林这么一位通才的出现必然会引起现代人的敬仰。
3、本杰明富兰克林13条美德修养
(1)、平静：戒除不必要的烦恼。也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。
(2)、诚恳。勿为有害之欺诈；勿思邪恶，唯念正义；如有言，言必诚。
(3)、中庸：不走极端。对别人的伤害保持隐忍，将此视为应得之事。
(4)、SINCERITY.Usenohurtfuldeceit;thinkinnocentlyandjustly,and,ifyouspeak,speakaccordingly.
(5)、文中讲到在富兰克林小的时候，他的父亲让他在家打打杂什么的，可富兰克林一心想到海上闯荡，由于他的父亲不允许，他最终只好到哥哥的印刷所去。当学徒空闲的时候，他就到图书馆看书。对富兰克林而言，“读书是我让自我享受的唯一乐趣。”所以他经过自我的努力，学得许多的知识。文中还讲到他偶然看到了一卷零散的《旁观者》，便把它买回来读了好几遍，真是爱不释手，便试着自我写《旁观者》，然后把自我的《旁观者》与原文加以比较，发现一些错误，便予以纠正。经过无数次的改正，他对原文的章法或语言有所改善，鼓足了他的信心。
(6)、“诚恳”的道德定义：勿为有害之欺诈；勿思邪恶，唯念正义；如有言，言必诚。
(7)、关于他的奉献精神，我觉得他是一个很看重公共管理、公共利益的人。
(8)、富兰克林小时候异常喜欢读书，手中所得到的一点钱全都花在了买书上，有时一本书是在晚上借的，而必须在次日一早送还的，他经常振作精神读到深夜。他从十二岁到十六岁的全部生活就是工作和阅读学习，对知识的如饥似渴、对周围世界强烈的认识愿望、对现实的感悟都促使他成为一个真正的阅读者，并且深深影响他以后的思想和道路。想想自我小时候虽然有一段时期异常喜欢看书，但终究因考试分数决定自我的升学前程而放弃了课外书里的完美世界，转向了枯燥、令人生厌的教科书，压抑了自我的想法，也没有时间来感悟现实。此刻想想，自我不会独立思考和不会写文章，也就不奇怪了。此刻唯一的想法就是：亡羊补牢，只期望为时不晚。
(9)、TEMPERANCE.Eatnottodullness;drinknottoelevation.
(10)、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；不要房事过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。
(11)、其实，早在1725年富兰克林就已经关注了中国的文化，其中就包含了中国的传统的道德文化，他希望能够将中国的文化以自己的方式搬回自己的国土，并使其得到广泛传播。
(12)、在辩论的时候也看到富兰克林早期并不谦虚，我也经常犯类似的错误，辩论的时候没有必要以十分强势的压倒别人，尽管在当时可能会给自我带来必须的快感，但必须要体会别人的感受。
(13)、附注：必须时时留心，刻刻在意，不能乱说话，脱口而出，不假思索。
(14)、同时也是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家;更是杰出的外交家及发明家。他是美国独立战争时重要的领导人之参与了多项重要文件的草拟，并曾出任美国驻法国大使，成功取得法国支持美国独立。
(15)、CHASTITY.Rarelyusevenerybutforhealthoroffspring,nevertodulness,weakness,ortheinjuryofyourownoranother’speaceorreputation.
(16)、ORDER.Letallyourthingshavetheirplaces;leteachpartofyourbusinesshaveitstime.
(17)、初看富兰克林的多元身份和辉煌成就，我们会觉得他是18世纪的奇迹，可是从他的自传中，从他的自白中，我分明清楚的认识到其实富兰克林并不是天生在各方面优别人一等，他的成就与智慧归功于他的自强，自律，自省。
(18)、他是杰出的政治家、外交家、科学家、发明家，同时亦是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家、共济会的成员。
(19)、此外，富兰克林还是一个十分愿意与人交往的人，他对周围的一切都有浓厚的兴趣，竭力想理解和认识一切。他喜欢与聪明、有学识的人会见，同趣味的人交谈，这是他毕生最愉快和有益的消磨时间的事情。还有一点，就是他的公德心，他认为城里的巡夜制度缺乏规矩，就在报纸上写了一篇文章，提出要改变这些不合理制度的现象；他还组织了“联合救火会”，为居民供给了有效的防火方法。不得不说，他是一个热爱生活，观察生活的人，看到生活中不合理的、需要改善的，就想办法，并且付诸于实践。
(20)、镇静。勿因小事、平常的或不可避免的事故而惊慌失措。
4、本杰明富兰克林13条美德修养英文
(1)、从富兰克林的简介里，我们可以看到，他早于曾氏一个世纪。一生取得的成就毫不逊色于曾氏，用中国古代的三不朽标准衡量，也当之无愧。他的人生比曾氏更绚丽多彩，他不但是政治家，还是科学家和作家，还是商人、记者、慈善家、外交家、发明家。还曾参加了《独立宣言》的起草，美国宪法的制定。一生就这两笔就足以“不废江河万古流”了。更何况他的成就是那样丰富多彩，令人目眩。
(2)、“中庸”的道德定义：勿趋极端，制止因受到应受到的损害而发怒
(3)、贞节：仅为健康或生育的目的进行房事。爱惜身体，不要损害自己或他人的安宁与名誉。
(4)、秩序。每样东西应放在一定的地方，每件事物应有一定的时限。
(5)、读了前面两位先哲的简介，我们可以看出两位先哲生前都对中外历史产生了重大影响，并对中外文化做出了重大贡献。他们的人生是不朽的，他们的人生事迹是值得我们后来者敬仰、缅怀并踵武践行的。
(6)、贞节：少行房事，决不使身体虚弱，生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。
(7)、正直：不做有损他人的事情，要做对人们有益的事情，这是你的义务；
(8)、节俭------不要浪费对人无益的一分钟，也就是说，不要浪费任何东西。
(9)、纵观其一生，富兰克林并没有太优越的成长环境，应当说是比较平淡的出场，1706年出生于北美洲的波士顿，家中有17个孩子排行父亲是从事蜡和肥皂的小商人，进过两年学校，后因家境窘迫辍学。2岁在哥哥的印刷铺里学徒，学徒的日子很艰难，然而他却利用学徒的闲暇时间刻苦学习，阅读了很多的书籍。在政治、科学、历史、文学等方面打下了扎实的基础。他还经过自学能熟练的运用法语：意大利语、西班牙语、拉丁语。
(10)、决心：要做之事就下决心去做，决定做的事就一定要完成。
(11)、正义：不做伤害别人的事情，做有益的事情是你的责任。
(12)、中庸。勿趋极端，制止因受到应得的损害而发怒。
(13)、决心： 该做的事情一定要做，决心要做的事情一定要做好；
(14)、SINCERITY.Usenohurtfuldeceit;thinkinnocentlyandjustly,and,ifyouspeak,speakaccordingly.
(15)、写日记(须端楷，凡日间身过、心过、口过，皆一一记出，终身不间断。)
(16)、RESOLUTION.Resolvetoperformwhatyouought;performwithoutfailwhatyouresolve.
(17)、来源| 《富兰克林自传》，中国友谊出版公司(2013年10月版)
(18)、SILENCE.Speaknotbutwhatmaybenefitothersoryourself;avoidtriflingconversation.
(19)、勤勉。勿浪费时间，时刻做些有用的事，杜绝一切不必要的行动。
(20)、勤劳： 珍惜时间，时间要花在做有用的事情上，力戒无意义的举动；
5、本杰明富兰克林13条人生准则的意义
(1)、TEMPERANCE.Eatnottodullness;drinknottoelevation.
(2)、MODERATION.Avoidextremes;forbearresentinginjuriessomuchasyouthinktheydeserve.
(3)、我的意思在于养成习惯，奉行这些道德准则。对于上述准则，我以为不要同时去实施，免得分散注意力，而是在一段时间里专注实行一种准则；等到一种美德养成了习惯，再实行下一种，直到把十三条完全做到。先获得的美德有利于其他美德的培养。基于这种观点，我把所有的美德按照上述顺序加以排列。
(4)、此时的所想所感记录下来，将富兰克林的一生所带给我的震撼和启迪在第一时间记录下来，以作将来参考回顾之用。
(5)、 图注2：思考中的富兰克林
(6)、“沉默”的道德定义:避免琐屑的谈话。中国人常说沉默是金，对于富兰克林来说也同样适用。富兰克林在自传中也提到过养成这一习惯的好处：想要获得知识，同时也培植道德，在谈话中应该用耳多于舌，而这个习惯可以矫正了我取悦于游戏伙伴的空谈，诙谐和说笑话的缺点。
(7)、自律。对这一点我的感触十分深刻。在读到富兰克林在追求崇高品德这一段里，我完全被他身上的自律精神深深折服了。有多少次我发现自我身上有一些缺点亟待改正，可是每次都在纠正的中途给自我找理由放弃。也许这就是平凡人与为人之间的差异吧。伟人之所以成为伟人，有其必然的原因所在。富兰克林首先列出了自我所要追求的13条人生信条，依次是节制，缄默，秩序，决心，节俭，勤勉，真诚，正义，中庸，清洁，平静，贞节，谦逊。为了在自我身上培养这些美德，他给自我制定的严格的规划，一个星期集中培养一种品德，并每一天记录自我违反这一品德的次数，从而不断督促自我，鞭策自我。很多人嘴上说说的东西富兰克林都把它们落实在了行为上，落落实在了天天做好记录的的小册子上。从这一点我学习到了要想实现一个大目标，就必须先学会把这个大目标分解成若干个小目标，落实到每一天的行动中去，这中间需要一个完整细密的规划案，才能督促自我按照这个规定不断执行。这种规划力和执行力某种程度上也决定了富兰克林在政治活动以及社会事业上的成功。
(8)、富兰克林曾说过这样一句话：“在我看来，能够给人类带来幸福的，与其说是千载难逢的巨大的幸运，倒不如说是每时每刻发生在他们身边的琐细的方便。”我认为，这句很有启发性的话提醒了人们：不要只顾那些百年不遇的幸运，而忽略了身边的小事；这句话也很好地解释了富兰克林的那些造福人类的发明和他成为发明家的原因。
(9)、CLEANLINESS.Toleratenouncleannessinbody,cloths,orhabitation.