1、东汉时，一位叫刘宠的人任会稽太守，他改革弊政，废除苛捐杂税，为官司十分清廉。后来他被朝廷调任为大匠之职，临走，当地百姓主动凑钱来送给即将离开的刘宠，刘宠不受。后来实在盛情难却，就从中拿了一枚铜钱象征性地收下。他因此而被称为“一钱太守”。
2、自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以让更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。
3、自律，是指自己自愿用″清规戒律"来约束自己，自律，则是″洁身自好"。我素来自律。自律，不是"清高"。自律的人，让人敬佩！
4、陈飞宇在社交平台晒出了很多张库存照片，同时发文庆祝自己22岁的生日，还感谢粉丝的一路陪伴。从陈飞宇对粉丝的感谢来说，陈飞宇是很懂得粉丝对自己的推动作用的，没有粉丝的支持就没有今天的陈飞宇，这也是陈飞宇在自己的微博找了这么多张好看的照片以及这么用心地写了这么一段文字的原因。当然，陈飞宇晒出这么多张照片，还有晒自己身材的意图，我们看这么多张照片，他基本上都保持了一个比较好的身材，这对于一个成名已久而且天天因为疫情在家蹲的明星来说是相当不容易的，不少的人都在夸陈飞宇的自律，自然也就有的人评价陈飞宇以后的成长。
5、手机在我们生活中很重要，涵盖生活中的各方面，但是很多时候手机是在浪费我们的时间，让我们无法自控时间，戒掉手机、不被手机支配才是自律的开始。
6、草莓绵绵冰们好，我收到你们的在线催更！这不就来给大家更新学习类壁纸，搭配今天第一条推送的毕业主题食用更佳?祝每位绵绵冰都能前程似锦，光明无限！
7、cr.wb@芒果碎碎冰喔
8、吃辣椒驱寒读书的鲁迅
9、黑板报上咋用水彩呢？其实这个问题不大的，不必追求太完美，因为世界上没有完美的东西，呵呵……
10、向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
11、关设我为✨星标/置顶✨爱你们哟
12、自我约束，不要依靠别人来监督
13、第心理暗示。其实如果想要让自己变得自律，还是需要自己严格要求自己，给自己做充足的心理暗示，告诉自己我必须完成，必须坚持。只有做到充足的心理暗示，才能坚持自律，变成一个自律的人。
14、事实上，身体状态，会极大影响意志、情绪、智力等等能力。要利用一切可以帮助到自律的因素，无论是环境，还是身体条件，甚至是别人的督促，公司/学校的强制安排。
15、④设置休息调节时间：效率最重要。我心目中的自律并不是一直在做事，而是有计划的做事，并把事情做成，我当然希望自己做事的时间可以相对长一些，效率高一些，但做事最重要的还是效率，是有效做事的时间，而不是我们花在某件事上的总时长。所以，不要等身体已经极度疲惫了再去休息，自己主动去休息，做事的时候就好好做事，该休息调整的时候尽情享受。
16、许晴曾在节目中透露，自己的日常训练项目和强度，每天进行14公里的慢跑，还要进行8层楼的爬楼训练，倘若饮食过量，还要增加运动强度，靠训练保持身材，难怪她的臀这么迷人。
17、朋友的影响是很大的，好朋友能够让我们一生受益，想要做个自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影响下自己也会慢慢养成自律的习惯。
18、对待别人的宽容，我们应该知道自惭；我们宽容地对待别人，应该知道自律。
19、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。
20、这些家长，以为和好好学习相对立就是快乐教育，于是非此即彼地逆反于学习方向的自主探索，以为只要不把好好学习并争取高分作为主要目标，只要让孩子多进行运动、游戏、旅游等娱乐和消费活动，就是快乐教育了，而且四处宣扬自己的观点，以为这样就能显得自己很高明。
21、自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
22、生完宝宝以后谢娜在节目中给人的感觉非常的圆润，当时的她穿着一件毛衣，这种打扮更是让她的身材显得非常臃肿。不过网友们对此也并没有给予太多的吐槽，因为毕竟是一个刚刚生过孩子的妈妈，所以大家也给予了非常大的宽容。当时大家在看节目的时候发现谢娜以肉眼可见的速度瘦了下来，几期节目以后谢娜的身材就回到了生孩子之前的状态，而且整个人显得更精神了。
23、当试图一次性控制太多事情的时候，很容易因为意志力的过度消耗而变得身心疲惫，乃至崩溃。而结果，往往是一段时间的彻底放纵，以及对自己失去信心。因此，要循序渐进，一件一件去改变，一口是吃不成大胖子的。
24、无论任何时候，都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力。
25、生活要永远清醒，永远温柔，清醒自律，圈子干净，努力而知进退，温柔又坚定，活成自己的那道光，努力追上那个曾经被赋予众望的自己。
26、真正的自律，不过是主动脱离舒适区，然后挑战自己，规范自己。逼着自己跳出原来舒适区，寻找另一个自己。只有自律，才能活出你想要的样子。斯科特派克博士在《少有人走的路》中说过：“自律是我们解决人生问题的基本工具。没有自律，我们什么都解决不了。自律，是你要主动脱离舒适区，勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。
27、第完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
28、【自律图片】自律训练法其实就是一种自我催眠疗法，即自己给自己实施的催眠术。德国精神科医生把这套在60~70年前创建的治疗方法开发成了提高身心健康、防治神经疾病的治疗方法，并投入到临床应用。我觉得这种疗法在缓解压力、放松身心等方面有显著的疗效，可以用它来医治高血压。高血压患者如果每天都能实施这种疗法，3个月后180mmHg的血压值就会恢复到正常值。为了提升自律训练法的效果，必须要具备坚强的意志力。一旦启用这种方法，应坚持每天做3次，连续做上3个月。适应之后,每天只要挤出一点时间去操作就可以了。
29、(译文)唉，悲伤啊！先生，没有法度约束。
30、恰到好处的身材比例，纤细的四肢美感十足，最抢眼的那双大长腿，骨肉均匀和细腻，没有一丝丝的赘肉，据说他每天要给腿部做一系列的按摩，生活中从来不吃甜品，不吃冰的东西，而零食更是消失在了他的食物单中，每天只吃主食，甚至为了这双腿，购买了上千万的保险。
31、许晴在电影《邪不压正》中，一改往日淑女的风格，大秀了一波好身材，让很多吃瓜群主看得流口水，不光是男观众，就连女观众也被她美臀征服。
32、哪个不辛苦、哪个不危险、哪个不需要全情投入、专心专注？
33、为了维持好的身材。
34、天气很好，阳光很足，凉风很美，我很快乐。
35、每一次蜕变，都意味着摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。
36、一个自律的人不会轻易放弃，因为面对他所做的承诺，不管遇到多大的难度，也会坚持下去。
37、已经为大家搭建了最新最全的宝藏壁纸库
38、永远不要高估自己的意志力，面对诱惑，很少有人能够坚持不动摇。我们对抗诱惑也会消耗意志力，而时间久了，就会彻底崩溃。
39、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。
40、心情不好的时候，就在厕所唱香飘飘。
41、总而言之，一个人如果能达到自律，那么这个人一定会非常出众，有一句话说的非常对，如果吃不了自律的苦，那么就要吃生活的苦。如果你把自己的自律变成了一个习惯，你就会发现，你曾经走的每一步，都是为了实现更好的自己。
42、【自律图片】元气满满小仙女的壁纸丨自然风光风景壁纸
43、这都是因为谢娜一直都在努力的保持身材，而且也一直都在坚持着健身，所以她才能迅速的瘦下来，并且还练出了马甲线。在生完第2个宝宝之后谢娜又开始了健身之旅，其实生完第2个孩子的时候谢娜的身材变化并没有太大，但总归是给人一种比较丰盈的感觉，这对于一个女明星来讲也是非常不友好的状态。
44、薛之谦霉霉刘浩存边伯贤
45、网友们都很羡慕陈飞宇这样一个人，他对待粉丝是有着自己的爱的，否则也不会在文字中表达自己对粉丝陪伴的感谢，这也算是陈飞宇心中有数的一种体现。但这种心中有数并不是凭空得来，这也是陈飞宇自律的结果，陈飞宇不仅是在运动中自律而已，他这样保持了一个很好的身材，同时还在演技的提升上也是极为自律的，他参拍的不少电视剧作品都相当不错，以将夜为例十三先生这一角色，这被他出演的活灵活现，陈飞宇是一个不错的演员，他以后一定会因为自己对于身材要求和演技要求的自律上获得更大的成功。
46、这样，才能意识到，其实是全家人都没有发现自己在学习方向上存在着几乎全面的认识和能力盲区。现在开始，全情投入，专心专注地研究和探索学习方法、学习窍门、学习绝招吧！
47、?NICETOMEETYOU
48、不怕先生骂，却怕后人笑的欧阳修
49、区区学习，还有老师教着，何苦之有？
50、有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪……
51、何必在大好年华，只知道去玩儿不需要太多智力和脑力的运动、游戏、旅游 …… 还以为是"快乐教育"！快乐教育，指的是引导孩子自主探索，研究适合自己的方法、发现适合自己的窍门、探索适合自己的绝招 …… 从而做到( 除了严重不适合自己的方向 )"无论做啥都专业"、"无论做啥都轻松"、"无论做啥都快乐"。
52、至此，也让人们看到了，女明星美丽的外表下，是超乎常人的自律，也给那些对自己身材并不满意的美眉，指出了一条明路，想要魔鬼身材，必须要有科学的饮食，外加及适当的锻炼。
53、王俊凯白敬亭IU李知恩王嘉尔
54、自律是一个任重而道远的过程，它并不是一蹴而就，它要我们长期地坚持与坚守。慢慢地，当自律变成习惯时，您感受到的不再是约束，而是自己变得强大。如果您不甘心生活平淡，不想一生碌碌无为，那就从今天自律开始吧，您有多自律，就有多成功……
55、不断激励自己，告诉自己想要什么，自己距离目标还有多远，通过不断自我回答，自我激励，当你遇到困难想放弃的时候，想象自己成功后的样子，是不是顿时有了很大的动力。
56、何运晨鬼刀Lisa王一博
57、设置自己的目标，无论它有多困难
58、想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。
59、cr.堆糖@Hellerr
60、试着给自己定一个小目标，每天、每周、每月、每年要做什么是事情，达到什么目标，只因有目标，才能做到心中有数，做事情才能更专注和有耐心，当完成制定的一个个目标时，内心会获得极大的成就感和满足感。
61、这样的家长，是拿着自己都做不到的愿望当令箭，再拿着这种强加给孩子的愿望伪装成对孩子的前途负责，这种自欺欺人，会导致孩子必然产生逆反心理，进而创造恶性循环，这才是大部分孩子无法探索出学习乐趣的主要原因。家长能够轻松学习新知识、轻松完成繁重的任务，孩子看在眼里，自然有样学样。
62、那些自律的人都有一个共同点。他们从不回避自我反省，并且善于自我反省，因此可以逆风而行。
63、家长也不想想，无论是运动、游戏还是旅游 …… 各种非学习方向，哪个不是用尽心思整出来了各种千奇百怪的玩儿法，难道这就不是题海战术了？
64、习惯的养成是比较难的，这需要时间，可以先找一个容易实现的小目标，比如完成一次考试，读完一本书，这些都能激励到自己。
65、只要家长开始找回自己，为了自己的人生而重启自主学习的行动，那么，全家人就会产生全新的共识：
66、总之一句话：用大白话去解释新知识。这就是费曼技巧！
67、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东子再嚼一遍。
68、做到自律可以先开个头，比如早起，而且要相信自律不是一步到位的，要秩序渐进，要远离诱惑，要保持自己的身体状态很好，可以从以下几个方面做参考：
69、很多时候，不是优秀才自律，而是您自律了，才会变得优秀。
70、成绩差一些，那就指导孩子敬佩学习好的同学，让孩子成长为懂得敬佩的人，这难道不是优质人材教育的有机组成么？何况，一旦孩子开始对学习产生了兴趣、能够开始自主探索适合自己的学习方法，学习成绩逐步上升，是不是全家都会快乐啊？
71、(示例)一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补
72、宽怀大度一些，机会便多了，世界也大了；偏狭小气，机会便少了，世界也小了。
73、.................................................................................
74、这和孩子的逆反心理很相像，就是为了逆反而逆反，根本没走脑子琢磨这事儿。
75、谁说学习就不能快乐了呢？
76、比如：公认的高效学习方法——费曼技巧学习法
77、如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”
78、学习真的是辛苦、艰苦和痛苦么？
79、以上这些问题，都说明您的生活缺乏自律……事实上，越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
80、鲁迅先生从小认真学习，少年时在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖一枚金质奖章．他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒．每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书，由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。
81、(语法)做宾语，谓语，表褒义。
82、现代社会社交无处不在，在一块就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友没几个，所以没必要投入太多的时间。
83、关键词：随处学习 合理安排 学会阅读 善做笔记 勤于思考，善于思考
84、关键是要执着的坚持好学习。
85、因此，要懂得考量实际情况，比如目标的难度、可行度，自身的能力、精力和时间等，然后再进行具体的行动规划。比如你想通过训练“精英特速读记忆”掌握快速阅读的能力，可以先设定一个一分钟阅读一千字的目标(稍微花点时间和精力就能做到)，而不是一来就设定什么一目十行这种很难达成、不切实际的目标。如果急于求成，一下子想做太多事情，可能会不堪重负而放弃。
86、第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。
87、啥是快乐？因为快，所以有乐趣啊！人们宁可鼓励孩子在运动、游戏、旅游等娱乐和消费方向上找窍门、练绝招，甚至可以做到出类拔萃，却忘记了把这些融会贯通、举一反三到学习方向上。
88、然后，还是这些人，看到孩子在学习方向上落后，又开始抱怨孩子不好好学习、不爱写作业、不乐意上学、拿不到好成绩，其实是觉得自己没面子了。这种非此即彼的根源在于，人们不假思索地把学习定义成了辛苦、艰苦和痛苦，然后同样不假思索地把运动、游戏、旅游等娱乐和消费行为定义成了健康、放松和快乐。
89、哪个不需要持之以恒、哪个不需要意志坚强、哪个不需要和同类比个高低上下？
90、《中餐厅》舒淇也是一个很好的例子，在餐厅中忙活一整天后，明明可以选择好好吃饭的，却抑制住了自己的食欲，她不吃甜品，也不吃肉，偶尔只会吃几口清淡的蔬菜，只吃每天人体内所必需的食物，因为这样才能保持身体充满能量，舒淇认为，对她来说胖就是犯罪。章子怡有一次在自己的视频中展示泡面，她明明只拿了一个小碗的面，大碗的面被助理拿走了，但是即使是小碗里的面，她也一共吃了四口，此口号更是表示，如果再吃的话，衣服就塞不下去了。
91、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
92、是不是成功从文字中汲取到了前行的力量呢
93、家长自己上学的时候没走脑子琢磨如何轻松学习好，却以为是学校在折腾学生，也从来没研究过那些学霸为啥就能轻松玩儿"题海战术"的"游戏"并且能够乐此不疲。
94、大家都知道每天锻炼一个小时，能够提高自己的身体免疫力，减少自己的疾病的几率，同样在日常生活中，刘亦菲也是在锻炼自己的身体，而且锻炼身体能够让自己变得年轻有活力有朝气，每一个优秀的人都是能够自律的，自律能够让自己变得更加的优秀，能够改变自己的精神风貌以及状态，锻炼也能够减少衰老的速度，让自己显得更加的漂亮魅力，刘亦菲是明星是公众人物，同样也是一个普通人，他也要考虑自己的身体健康。
95、给自律开个头，早起。
96、学习，和其他方向是一样的，都有轻松快乐地达成高质、高效的学习乐趣的窍门和方法，而讲解这些窍门和方法的书籍实际上非常多，相应的培训班也非常多，可是家长们根本不在这个方向上琢磨和探索，就是坚信学习是在摧残孩子，然后想当然地以为学习没啥窍门、只能苦学，这样的家长，让别人如之奈何呢？
97、自律指的是在没有人监督的情况下主动自觉的遵守法度，自己来约束自己的一言一行。所以自律肯定会让人更加自信，因为自律让你精神面貌更加积极向上，让你生活规律可循，迫使自己向更好的方向发展，这种按照自己意愿进行的自我改造，更能够激发自己的信心让人更加自信。
98、重点是要养成学习的好习惯。
99、真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
100、区区题海，还有同学陪着，何难之有！
101、考试专用小王子电脑分区夏日清新