素质拓展
1、素质拓展心得体会500字
(1)、如果你进入素拓部，但发现这里并没有你想象的那么好，你会如何做？
(2)、项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。项目挑战指数：★★
(3)、我觉得关系最紧密的一点就是协同合作。大家刚开始都不熟悉，这种陌生感再加上对比赛的不熟悉，使得我们放大了它的困难。但是真正在做的过程中，非常有安全感，团队带给了我们个人一种力量，让我们感受到温暖和安心，这也是我们安协活动的宗旨。
(4)、项目介绍：项目进行中要求每个学员各显神通，各自以不同的方式顺利通过的浩瀚大海。能否顺利通过，得经过海边意念魔王与方法魔王的重重考验。否则，就只能从头再来啦!
(5)、建立相互信任与责任的团队气氛，相互信任与责任是团队合作的基础体验外界环境变化，在面临恐惧与挑战的状态下，团队激励对个人的作用。
(6)、素质拓展意义有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
(7)、活动期间严格遵守时间，由队长负责签到，不得无故请假，不得擅自离开活动团队；
(8)、培训目标：了解团队协作的重要性，培养团队共同解决问题的能力。了解不断创新给团队带来的好处，提高团队创新能力。
(9)、后来拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。
(10)、兄弟同心，其利断金，讲的就是大家一致对外，团结合作，终成正果的道理。小猪盖房子需要这样一种精神，在我们日常的工作和学习中亦要如此。
(11)、7)歌曲《一千零一个愿望》，表演者：周蜜、郑玲燕、涂会雪。
(12)、让所有受训者观看示范，然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次演出。
(13)、由每个部门的部长上台抽签，决定每个部门上台表演的先后顺序。第一个上台的部门，选择PPT上的1-8号任意一个数字，打开连接，观看3-5分钟的影片剪辑之后，关闭影片声音，分角色对其配音。由来自各个社团的代表对其打分，记分人员统计好每个部门的平均分。筛选出得分最高和最低的，对第一名进行物质奖励，对最后一名进行惩罚(部门所有人一杯“爱心果汁”)。
(14)、素质拓展意义在于真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
(15)、户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。素质拓展项目有哪些31)、搭桥过河
(16)、项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
(17)、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
(18)、投稿参与：校团委主办，或学校向社团组织征集视频、图片、文章等作品，社团投稿参与，视情况加0.5-1分；其中获奖作品视情况加1-3分，与投稿参与分叠加。
(19)、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。
(20)、黑暗的一面——每个小组选择一个代表，谁将指导小组其他成员，其余的被蒙上眼睛，在丛林中安全通过。
2、素质拓展证书有啥用
(1)、目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。
(2)、(1)患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
(3)、参与人员：软件学院全体团支部以团支部为单位参加
(4)、足够让同学们在一言一行中蜕变成理想中的模样
(5)、投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导。
(6)、使队员们协同工作，资料大全《拓展项目：T恤衫》。
(7)、蜘蛛网——如果团队想通过一个庞大的网络没有实际接触，团队合作和沟通是必不可少的。所有成员必须相互帮助。任何接触网络的人要唤醒蜘蛛...
(8)、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。
(9)、学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。第二部分：团队素质拓展训练项目热身
(10)、项目介绍：项目进行中要求每个学员各显神通，各自以不同的方式顺利通过的浩瀚大海。能否顺利通过，得经过海边意念魔王与方法魔王的重重考验。否则，就只能从头再来啦！
(11)、四周寂静，树影婆娑，幽蓝的雾气清冽如融化了的月华。此刻是那么宁静安详。三五好友，伏在窗台上，吹着习习凉风，望着夜空，记录下我们成长路上的点点滴滴。
(12)、在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
(13)、克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力。
(14)、项目介绍：利用PVC管或者报纸将乒乓球或者弹珠运送到指定的地点。
(15)、活动名称：2022年广东省西部(山区)计划宣讲会
(16)、注意加强对华侨、少数民族和宗教等方面同学的团结工作。通过座谈会、联欢会等方式经常了解他们的意见和要求，协助学校给予他们必要的照顾，帮助举办一些适合于他们兴趣和要求的活动，以密切和他们的联系。
(17)、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
(18)、(2)患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
(19)、限定的七月 我们坚持不懈每句口号回荡天际 我们在嘹亮的歌声中释放豪迈恢弘的气势 我们在痛苦中磨练意志在严谨中锻造坚韧 愿这欢笑与汗水交织的素质拓展将会成为你一生难忘的回忆
(20)、(2)卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音；
3、素质拓展活动策划方案
(1)、人就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作，但是最重要的是一定要有一个领导者，
(2)、培训者然后拍一下小王(B组人)的肩膀。小王需立刻接下去，”我总是与你的喜好一致。”培训者结合小王的话继续说，”总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅游经历，那一次—“
(3)、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
(4)、有优秀的策划能力。善于组织人员开展活动及调动活动气氛。应变能力强，能够有效解决突发事件。
(5)、喜迎2021新生报到|我们一起乘风破浪，不负韶华！
(6)、素质拓展是拓展训练的延伸。将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。素质拓展是一种体验式是的学习方式，强调“做中学”。是现代人和现代组织全新的学习方法。
(7)、要做好这个游戏，首先要选定一个基准点和一个核心人员，要使大家都参照这一个坐标系进行行动，这样才便于指挥，也可以防止场面的混乱。
(8)、项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
(9)、学校为了促进学生的全面发展，设置了新的学分类型和素拓类型。为了让大家了解全新的个人学分和大学期间素拓的要求，校团委的同学为大家讲解了新的素拓分类。
(10)、培训目标：了解团队协作的重要性，培养团队共同解决问题的能力。了解不断创新给团队带来的好处，提高团队创新能力。
(11)、各组完成后，让他们展示自己的t恤衫，并解释标识物的意思以及为什么选择这种标志。鼓励各组在以后的培训日子里都穿这种t恤衫。培训专员们也要为自己创立一个队名和标识物。
(12)、根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。
(13)、分解克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气；
(14)、游戏规则：主持人分别在6个部门的成员(除主席团成员)和主席团成员中抽1个人上台进行游戏，共7个人。当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”，大家回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触，而没有找到同伴的人就被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人就充当1人在其中，使队伍保持奇数人数，若该轮淘汰的是主持人，那么就重新来一次。最后剩下的两人胜出，获得一份奖品。该游戏进行两轮。
(15)、(6)教练员每两个小时向总教练汇报本队训练进程，以保持全队的活动一致。
(16)、又一次拍小王的肩膀，小王可能说：”什幺时候我们还能共同休假呢？”培训者说：”什么时候我们还能共同休假呢？那时我们再一起出游吧”
(17)、要求每一个组选出一个人来解释他们的景观的建造过程，比如：创意、实施方法。
(18)、背景：素质拓展部负责校园素质拓展计划推行的常设职能机构，主要是按照素质拓展项目的登记、申报、发布和更换等工作程序，组织学院及学生落实相关素质拓展项目及证书。
(19)、1)主持人开场白过后是开场舞蹈表演，表演者：三叶草社团部分成员。
(20)、项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
4、素质拓展的目的和意义
(1)、团队成员如何沟通、交流与合作？执行能力直接影响团队达成目标。
(2)、高空项目极具挑战性，但没有一位老师退缩。大家即使内心充满恐惧也不放弃，勇敢挑战自我，顺利完成任务。这不仅锻炼了大家勇于挑战、不畏艰难去实现目标的勇气和自信，而且培养了正确对待竞争和压力的良好心理素质。
(3)、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
(4)、在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理；
(5)、10)把事先准备好的画的一个很大的标有始终刻度的时钟模型(由宣传部负责，在画板上画一个大时钟)搬上舞台。从前三个部门里面分别挑出一个人，三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型)。主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，其中有人指示错误或指示慢的次数达到3次时，游戏结束，该人受罚。第二轮由另三个部门的人参加，步骤如上。
(6)、a、场地版：户外一块平整场地，最小4*4=16平米。
(7)、道具：每组一套：A4的纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒
(8)、此次活动分为五大主题活动：“破冰活动”、“卡牌风暴”、“无限电网”、“击鼓颠球”、“胜利墙”。活动培养了大家的胆识和责任感、团队的集体配合能力、解决问题的协调能力和安全能力。
(9)、项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
(10)、华泰氯碱厂d建人力处班组建设专工高伟表示，以往班组长学习日多以培训、分享、兑标为主，设计户外拓展主要为了丰富班组长学习内容，理论与实践结合，从思想上、精神上、行动上综合提升班组长素质。班组长队伍的能力与素质决定着基础管理的高效，华泰公司将继续做好班组长队伍建设，激发组织内生动力，为公司的发展不懈努力。
(11)、项目介绍：这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好地相互了解。所有人都站好，靠近，整个团队挤作一团。把绳子绕所有人捆五圈后扎紧，以不妨碍他们运动和呼吸为宜。整个团队沿着指定的小路前进。他们沿着小路前进时，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。
(12)、综上所述，体育课素质拓展对我们的身体和之后的训练是非常好的，在日常生活中我们也要进行素质锻炼，将它变成习惯，不能整天不动，也不能担心太累而不运动。
(13)、训练师将平结的打法教会学员，(注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩)
(14)、在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但是当需要大家一块配合，建成一间房子的时候，事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如何配合，圆形应该放在什幺部位都是问题，所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合，需要大家的团体合作精神。
(15)、道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只
(16)、在建造的过程中，你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样?各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符?
(17)、二看你这个人的性格品德，是否是讨人喜欢的类型，是否能和大家和睦相处，有没有什么吸引人的地方等等。这个就需要看面试官对你的评价了，大学里一般都是部长来选人，所以你的表现很重要。
(18)、培训目标：使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来。让队员们从队友身上学到东西。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。